Ademcirkel met Marieke en Simone, 18 december in Delft
Gedurende ons leven slaan we allerlei pijnen en emoties op of ze nou van ons zijn of niet. Dit kun je merken door allerlei klachten als vermoeidheid, niet kunnen afvallen, gestrest voelen, slecht slapen, piekeren, veel hoofdpijn hebben, rugpijn, enz.
Deze avond gaan we bewust verbonden ademen en ademen we door oude pijnen en emoties heen zodat ze kunnen vrijkomen en niet langer vast zitten in je lijf. Zie het als een interne schoonmaak. Veel gehoorde reacties na zo'n sessie is, ik voel me stukken lichter, ik kan weer voluit lachen, het ademen gaat makkelijker, ik voel me vrijer. Je komt bij deze techniek op plekken waar je met woorden niet komt. Iedere keer is het weer anders en iedere keer weer zo bijzonder om te ervaren.
Bij deze techniek plak je je in- en uitademing aan elkaar vast en adem je steeds door. We begeleiden je liefdevol, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek. Je hoeft geen ervaring te hebben. Je bent van harte welkom om te ervaren wat jouw adem voor je kan betekenen en hoe je daarmee meer ruimte in jezelf ervaart.
Data & linkjes om aan te melden:
Maandag 26 mei 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 19 juni 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 10 juli 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 18 september 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 23 oktober 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 20 november 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 18 december 2025 19:30 – 21:30 uur
Locatie
Studio Yoena, Delfstede gebouw, phoenixstraat 66, Delft
Bijdrage
€55
Alle evenementen op een rij
www.hipsy.nl/mariekerolloosnl
Mini-Retraite | Cacao, Yin Yoga & Verbonden Ademreis, 10 december in Den Haag
Mini-Retraite: Zak in je lijf & kom thuis bij jezelf
Gun jezelf een dag van rust, verdieping en verbinding. Een zachte reis naar binnen met yin yoga, ceremonieel cacao en verbonden ademwerk.
Deze mini-retraite nodigt je uit om te vertragen en opnieuw contact te maken met je lichaam, je adem en je hart. Om even stil te staan in plaats van door te hollen.
- Laat spanning los.
- Herstel je energie.
- Voel je gedragen.
Met behulp van de kracht van de adem, de warmte van cacao en de verstilling van yin yoga maak je ruimte voor nieuwe inzichten, heling en ontspanning. In deze cirkel creëer ik een veilige bedding waarin je alles mag laten zijn. Je hoeft niets te ‘doen’, je mag gewoon zijn.
Wat je kunt verwachten:
Een liefdevolle openingscirkel
Yin yoga geïnspireerd op een thema met zacht, vertragen, thuiskomen
Een verwarmende cacao ceremonie
Een transformerende verbonden ademreis
Een fijne afsluiting met ruimte voor integratie
Optioneel: een korte strandwandeling in stilte
Deze retraite is open voor iedereen. Geen ervaring nodig.
Let op: lees vóór registratie de contra-indicaties voor ademwerk en cacao.
Data
Woensdag 10 december
Tijd
10:00-14:00
Locatie
Keizerstraat 50B in Den Haag
Investering
€72,-
Informatie / aanmelden:
Genietvanzijn.nl/boek-je-sessie/cacao-ademcirkels/ademcirkel
Ademcirkel met Marieke en Simone, 20 november in Delft
Gedurende ons leven slaan we allerlei pijnen en emoties op of ze nou van ons zijn of niet. Dit kun je merken door allerlei klachten als vermoeidheid, niet kunnen afvallen, gestrest voelen, slecht slapen, piekeren, veel hoofdpijn hebben, rugpijn, enz.
Deze avond gaan we bewust verbonden ademen en ademen we door oude pijnen en emoties heen zodat ze kunnen vrijkomen en niet langer vast zitten in je lijf. Zie het als een interne schoonmaak. Veel gehoorde reacties na zo'n sessie is, ik voel me stukken lichter, ik kan weer voluit lachen, het ademen gaat makkelijker, ik voel me vrijer. Je komt bij deze techniek op plekken waar je met woorden niet komt. Iedere keer is het weer anders en iedere keer weer zo bijzonder om te ervaren.
Bij deze techniek plak je je in- en uitademing aan elkaar vast en adem je steeds door. We begeleiden je liefdevol, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek. Je hoeft geen ervaring te hebben. Je bent van harte welkom om te ervaren wat jouw adem voor je kan betekenen en hoe je daarmee meer ruimte in jezelf ervaart.
Data & linkjes om aan te melden:
Maandag 26 mei 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 19 juni 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 10 juli 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 18 september 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 23 oktober 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 20 november 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 18 december 2025 19:30 – 21:30 uur
Locatie
Studio Yoena, Delfstede gebouw, phoenixstraat 66, Delft
Bijdrage
€55
Alle evenementen op een rij
www.hipsy.nl/mariekerolloosnl
Cacao & Ademcirkel - mixed cirkel | 18 november in Den Haag
Voel je weer thuis in jezelf
Heb je het gevoel dat praten of therapie je niet de doorbraken brengt waar je naar verlangt? Ademwerk biedt een andere weg: een liefdevolle uitnodiging om opnieuw vertrouwen te krijgen in je lichaam en het in beweging te brengen.
Tijdens deze ademcirkel gaan we op reis naar dieperliggende delen van jezelf, delen die je misschien lang hebt weggestopt om te overleven, te beschermen of niet te hoeven voelen. Maar wat je ooit veiligheid gaf, kan je nu juist tegenhouden om echt te leven, met beide voeten op de grond.
Je adem is de sleutel. Ze helpt je spanning, emoties, trauma's en oude patronen los te laten, zodat je weer kunt thuiskomen bij jezelf. Bij jouw kern, waar je durft te voelen, te ontvangen, te leven. Elke bewuste adem brengt je dichter bij wie je werkelijk bent.
Deze avond is geen quick fix, maar een zachte stap op het pad van bewustwording. We starten met een kopje ceremoniële cacao, gevolgd door oefeningen om je zenuwstelsel tot rust te brengen, spanning los te laten en je energie te verhogen. Daarna verdiepen we via verbonden ademhaling.
Voel je welkom voor een avond van verbinding, verzachting en thuiskomen in jezelf!
Data
11 september
16 oktober
18 november
Tijd
19:00-22:00 uur
Locatie
Keizerstraat 50B in Den Haag
Investering
€66,-
Informatie / aanmelden:
Genietvanzijn.nl/boek-je-sessie/cacao-ademcirkels/ademcirkel
Ademcirkel met Marieke en Simone, 23 oktober in Delft
Gedurende ons leven slaan we allerlei pijnen en emoties op of ze nou van ons zijn of niet. Dit kun je merken door allerlei klachten als vermoeidheid, niet kunnen afvallen, gestrest voelen, slecht slapen, piekeren, veel hoofdpijn hebben, rugpijn, enz.
Deze avond gaan we bewust verbonden ademen en ademen we door oude pijnen en emoties heen zodat ze kunnen vrijkomen en niet langer vast zitten in je lijf. Zie het als een interne schoonmaak. Veel gehoorde reacties na zo'n sessie is, ik voel me stukken lichter, ik kan weer voluit lachen, het ademen gaat makkelijker, ik voel me vrijer. Je komt bij deze techniek op plekken waar je met woorden niet komt. Iedere keer is het weer anders en iedere keer weer zo bijzonder om te ervaren.
Bij deze techniek plak je je in- en uitademing aan elkaar vast en adem je steeds door. We begeleiden je liefdevol, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek. Je hoeft geen ervaring te hebben. Je bent van harte welkom om te ervaren wat jouw adem voor je kan betekenen en hoe je daarmee meer ruimte in jezelf ervaart.
Data & linkjes om aan te melden:
Maandag 26 mei 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 19 juni 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 10 juli 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 18 september 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 23 oktober 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 20 november 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 18 december 2025 19:30 – 21:30 uur
Locatie
Studio Yoena, Delfstede gebouw, phoenixstraat 66, Delft
Bijdrage
€55
Alle evenementen op een rij
www.hipsy.nl/mariekerolloosnl
Cacao & Ademcirkel - mixed cirkel | 16 oktober in Den Haag
Voel je weer thuis in jezelf
Heb je het gevoel dat praten of therapie je niet de doorbraken brengt waar je naar verlangt? Ademwerk biedt een andere weg: een liefdevolle uitnodiging om opnieuw vertrouwen te krijgen in je lichaam en het in beweging te brengen.
Tijdens deze ademcirkel gaan we op reis naar dieperliggende delen van jezelf, delen die je misschien lang hebt weggestopt om te overleven, te beschermen of niet te hoeven voelen. Maar wat je ooit veiligheid gaf, kan je nu juist tegenhouden om echt te leven, met beide voeten op de grond.
Je adem is de sleutel. Ze helpt je spanning, emoties, trauma's en oude patronen los te laten, zodat je weer kunt thuiskomen bij jezelf. Bij jouw kern, waar je durft te voelen, te ontvangen, te leven. Elke bewuste adem brengt je dichter bij wie je werkelijk bent.
Deze avond is geen quick fix, maar een zachte stap op het pad van bewustwording. We starten met een kopje ceremoniële cacao, gevolgd door oefeningen om je zenuwstelsel tot rust te brengen, spanning los te laten en je energie te verhogen. Daarna verdiepen we via verbonden ademhaling.
Voel je welkom voor een avond van verbinding, verzachting en thuiskomen in jezelf!
Data
11 september
16 oktober
18 november
Tijd
19:00-22:00 uur
Locatie
Keizerstraat 50B in Den Haag
Investering
€66,-
Informatie / aanmelden:
Genietvanzijn.nl/boek-je-sessie/cacao-ademcirkels/ademcirkel
Adem XL | 26 september in Hillegom
Unieke verbonden ademcirkel in Helena's Hoeve in Hillegom op een heerlijke vrijdagavond net voor het begin van je weekend. Je maakt gebruik van silent headphones voor een magische ervaring!
Je start met body & mind oefeningen om de energie te laten stromen. Dansend op tropische vibes maak je de overgang naar de verbonden ademcirkel waar je de energie die is opgewekt verder laat doorstromen. Het is een reis van expressie naar introspectie, waarin beweging en adem samenkomen om balans en verbinding te creëren. Intens, energiek en actief zoals je nog nooit hebt beleefd!
Live mini house dj set met tropische vibes als opwarmer voor de uplifting verbonden ademcirkel met dampende beats door je koptelefoon. Verwacht het onverwachte! Dit alles onder de energieke en vakkundige begeleiding van Erwin en Jens.
Programma
Intro – body & mind, dans/warming up – verbonden ademcirkel – landing - nabespreken.
Datum
Vrijdag 26 september van 20:00 - 22:00
Locatie
Helena's Hoeve, Hillegom
Bijdrage
€ 47 per twee € 38.50 pp
Aanmelden
Breathreleaseacademy.nl/adem-xl
Verdiepend Groepstraject | Breathe Your Way Home | Mixed group | Vanaf 23 september in Den Haag
Voel jij je soms alleen op je pad van bewustwording? Verlang je naar een plek waar je wordt gedragen, gezien en gehoord? Waar je gewoon even jezelf mag zijn en leert thuiskomen in jezelf?
In september 2025 start, na een prachtige eerste keer, de tweede ronde van mijn Verdiepende Groepstraject:
6 maanden met 6 deelnemers op reis met:
- Meditaties
- Ademwerk
- Ceremoniële cacao
- Rituelen
- Systemische oefeningen
- Schrijfopdrachten
- Groepsverbinding
- Ijsbad workshop
Een veilige bedding om je hart te openen, je zenuwstelsel te reguleren en weer echt te kunnen ontspannen, los te laten wat niet meer dient en stap voor stap te herinneren wie je bent. Een reis om te leren je emoties te doorvoelen, een diepe verbinding te ontwikkelen met jezelf en anderen, je kracht te ontdekken in zachtheid & thuis te komen in jezelf.
Mixed groep | alle genders welkom
Voel jij een JA?
Dit is jouw uitnodiging om te verzachten, te groeien en je kracht te belichamen. Samen met anderen die hetzelfde pad bewandelen.
Data
september 2025 t/m februari 2026
Locatie
Locatie in Den Haag
Informatie / aanmelden:
Genietvanzijn.nl/boek-je-sessie/groepstraject-start-eind-augustus-25
Ademcirkel in de duinen: Laat los & adem ruimte, 19 september in Den Haag
De bladeren beginnen te vallen. Ook in jou mag er iets losgelaten worden. In deze ademcirkel word je uitgenodigd om te vertragen, stil te worden en ruimte te maken voor wat écht van jou is.
Via yin stretches en adem naar rug en longen openen we een zachte bedding in jezelf. Een avond van innerlijke opruiming, waarin je uitademt wat niet langer dient, en ruimte maakt voor het nieuwe.
Adem uit. Ontspan. En voel hoe stilte ruimte geeft aan wat wil ontstaan. Welkom in de adem, in de herfst, in jezelf.
Over de begeleiders
Deze ademcirkel wordt begeleid door Marko Leeman van Verbonden Vrij en Lise Wiener van Verbonden Liefde. Beiden zijn ze al meer dan vijf jaar actief als ademcoach. In die tijd hebben ze een rijkdom aan ervaring opgebouwd in het begeleiden van mensen via individuele sessies, ademcirkels en hun werk bij de opleiding Adem en Stem.
De gedeelde liefde voor de adem is diep. Marko en Lise zien de adem als een poort naar verbinding, expressie, zachtheid en levenskracht - of ze nu met kleine of grotere groepen werken. Bij meer dan 12 deelnemers zorgen ze altijd voor extra ervaren begeleiders. ze creëren een veilige bedding waarin je kunt openen, loslaten en thuiskomen bij jezelf. Hun stijl is zacht, afgestemd en diepgaand.
Praktische info
Datum: Vrijdag 19 september 2025
Inloop: 18:45
Tijd: 19:00 - 21:45
Locatie: Duinen van Den Haag, vlakbij Laan van Poot
Tickets: €45
👉 Hipsy.nl/event/124323-ademcirkel-in-de-duinen-laat-los-adem-ruimte
Ademcirkel met Marieke en Simone, 18 september in Delft
Gedurende ons leven slaan we allerlei pijnen en emoties op of ze nou van ons zijn of niet. Dit kun je merken door allerlei klachten als vermoeidheid, niet kunnen afvallen, gestrest voelen, slecht slapen, piekeren, veel hoofdpijn hebben, rugpijn, enz.
Deze avond gaan we bewust verbonden ademen en ademen we door oude pijnen en emoties heen zodat ze kunnen vrijkomen en niet langer vast zitten in je lijf. Zie het als een interne schoonmaak. Veel gehoorde reacties na zo'n sessie is, ik voel me stukken lichter, ik kan weer voluit lachen, het ademen gaat makkelijker, ik voel me vrijer. Je komt bij deze techniek op plekken waar je met woorden niet komt. Iedere keer is het weer anders en iedere keer weer zo bijzonder om te ervaren.
Bij deze techniek plak je je in- en uitademing aan elkaar vast en adem je steeds door. We begeleiden je liefdevol, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek. Je hoeft geen ervaring te hebben. Je bent van harte welkom om te ervaren wat jouw adem voor je kan betekenen en hoe je daarmee meer ruimte in jezelf ervaart.
Data & linkjes om aan te melden:
Maandag 26 mei 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 19 juni 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 10 juli 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 18 september 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 23 oktober 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 20 november 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 18 december 2025 19:30 – 21:30 uur
Locatie
Studio Yoena, Delfstede gebouw, phoenixstraat 66, Delft
Bijdrage
€55
Alle evenementen op een rij
www.hipsy.nl/mariekerolloosnl
Cacao & Ademcirkel - Mixed cirkel | 11 september in Den Haag
Voel je weer thuis in jezelf
Heb je het gevoel dat praten of therapie je niet de doorbraken brengt waar je naar verlangt? Ademwerk biedt een andere weg: een liefdevolle uitnodiging om opnieuw vertrouwen te krijgen in je lichaam en het in beweging te brengen.
Tijdens deze ademcirkel gaan we op reis naar dieperliggende delen van jezelf, delen die je misschien lang hebt weggestopt om te overleven, te beschermen of niet te hoeven voelen. Maar wat je ooit veiligheid gaf, kan je nu juist tegenhouden om echt te leven, met beide voeten op de grond.
Je adem is de sleutel. Ze helpt je spanning, emoties, trauma's en oude patronen los te laten, zodat je weer kunt thuiskomen bij jezelf. Bij jouw kern, waar je durft te voelen, te ontvangen, te leven. Elke bewuste adem brengt je dichter bij wie je werkelijk bent.
Deze avond is geen quick fix, maar een zachte stap op het pad van bewustwording. We starten met een kopje ceremoniële cacao, gevolgd door oefeningen om je zenuwstelsel tot rust te brengen, spanning los te laten en je energie te verhogen. Daarna verdiepen we via verbonden ademhaling.
Voel je welkom voor een avond van verbinding, verzachting en thuiskomen in jezelf!
Data
11 september
16 oktober
18 november
Tijd
19:00-22:00 uur
Locatie
Keizerstraat 50B in Den Haag
Investering
€66,-
Informatie / aanmelden:
Genietvanzijn.nl/boek-je-sessie/cacao-ademcirkels/ademcirkel
Mini-Retraite | Cacao, Yin Yoga & Verbonden Ademreis, 20 augustus in Den Haag
Mini-Retraite: Zak in je lijf & kom thuis bij jezelf
Gun jezelf een dag van rust, verdieping en verbinding. Een zachte reis naar binnen met yin yoga, ceremonieel cacao en verbonden ademwerk.
Deze mini-retraite nodigt je uit om te vertragen en opnieuw contact te maken met je lichaam, je adem en je hart. Om even stil te staan in plaats van door te hollen.
- Laat spanning los.
- Herstel je energie.
- Voel je gedragen.
Met behulp van de kracht van de adem, de warmte van cacao en de verstilling van yin yoga maak je ruimte voor nieuwe inzichten, heling en ontspanning. In deze cirkel creëer ik een veilige bedding waarin je alles mag laten zijn. Je hoeft niets te ‘doen’, je mag gewoon zijn.
Wat je kunt verwachten:
Een liefdevolle openingscirkel
Yin yoga geïnspireerd op een thema met zacht, vertragen, thuiskomen
Een verwarmende cacao ceremonie
Een transformerende verbonden ademreis
Een fijne afsluiting met ruimte voor integratie
Optioneel: een korte strandwandeling in stilte
Deze retraite is open voor iedereen. Geen ervaring nodig.
Let op: lees vóór registratie de contra-indicaties voor ademwerk en cacao.
Data
Woensdag 20 augustus & woensdag 10 december
Tijd
10:00-14:00
Locatie
Keizerstraat 50B in Den Haag
Investering
€72,-
Informatie / aanmelden:
Genietvanzijn.nl/boek-je-sessie/cacao-ademcirkels/ademcirkel
Ademcirkel in de duinen: Oogst je Kracht, 15 augustus in Den Haag
Wat heb jij dit jaar al in jezelf geoogst? Waar mag je dankbaar voor zijn? Rond Maria Hemelvaart vieren we de vrouwelijke kracht en innerlijke overvloed.
In deze ademcirkel keer je terug naar je centrum. Je activeert je core en zonnevlecht met krachtige ademhaling en houdingen die jouw innerlijke kracht belichamen.
Met dankbaarheid en helderheid kijk je naar wat je hebt opgebouwd en mag je jouw groei vieren. Een avond vol verbinding, adem en kracht.
Voel je welkom!
Over de begeleiders
Deze ademcirkel wordt begeleid door Marko Leeman van Verbonden Vrij en Lise Wiener van Verbonden Liefde. Beiden zijn ze al meer dan vijf jaar actief als ademcoach. In die tijd hebben ze een rijkdom aan ervaring opgebouwd in het begeleiden van mensen via individuele sessies, ademcirkels en hun werk bij de opleiding Adem en Stem.
De gedeelde liefde voor de adem is diep. Marko en Lise zien de adem als een poort naar verbinding, expressie, zachtheid en levenskracht - of ze nu met kleine of grotere groepen werken. Bij meer dan 12 deelnemers zorgen ze altijd voor extra ervaren begeleiders. ze creëren een veilige bedding waarin je kunt openen, loslaten en thuiskomen bij jezelf. Hun stijl is zacht, afgestemd en diepgaand.
Praktische info
Datum: Vrijdag 15 augustus 2025
Inloop: 18:45
Tijd: 19:00 - 21:45
Locatie: Duinen van Den Haag, vlakbij Laan van Poot
Tickets: €45
👉 Hipsy.nl/event/124313-ademcirkel-in-de-duinen-oogst-je-kracht