Word ADEM-WIJS met wekelijkse ademles – 30 juni in Den Haag
Word ADEM-WIJS met een wekelijkse ademles
Je adem speelt een grotere rol dan je misschien denkt.
Het is het enige systeem dat onbewust en bewust aangestuurd kan worden. Het beïnvloedt hoe je beweegt, hoe je herstelt en hoe je omgaat met spanning.
Tijdens Ademwerk @ Intension maak je op een toegankelijke manier kennis met bewust ademen. In 5 losse lessen ga je ervaren wat verschillende ademtechnieken voor een uitwerking hebben op hoe je je voelt: fysiek en mentaal.
In de lessen onderzoek je:
Bewustwording van je adem en lichaam
De invloed van adem op spanning en herstel
Ervaar hoe je efficiënter kunt ademen
Toepassing van adem tijdens lichte beweging (zonder prestatiedruk)
Adem en emoties
Elke les bestaat uit een korte uitleg, maar het grootste deel is praktisch. Je gaat zelf ervaren wat adem doet (bewust en onbewust)— en hoe je dit kunt inzetten in je dagelijks leven en tijdens het sporten.
Wat levert het je op?
Meer lichaamsbewustzijn
Betere balans tussen inspanning en herstel
Meer rust en focus
Inzicht in de rol van adem bij stress en fysieke belasting
Docent: Barbara Klarenbeek
Data
5 Ademwijs lessen: 2, 9, 16, 23 & 30 juni
Telkens van 17.00-18.00
Locatie
Marcelisstraat 200
2586 RZ Den Haag
Bijdrage
Losse les: €20
Serie van 5 lessen: €90
Aanmelden via info@in-tension.nl
Meer info: www.houseofrelax.nl/events/juni-adem-lessen-intension
Zachte Ademcirkel (EN), 28 juni - regio Utrecht
2 uur ontspanning & rust
Gun jezelf een moment om te vertragen en opnieuw contact te maken met je lichaam. In een warme, veilige setting werken we met zachte, regulerende ademhaling, begeleide meditatie en visualisaties. De oefeningen ondersteunen je zenuwstelsel en activeren de nervus vagus, zodat spanning kan loslaten en innerlijke rust ontstaat.
Ervaring met ademwerk of meditatie is niet nodig, nieuwsgierigheid is voldoende.
Wat je kunt verwachten:
• Zachte, regulerende ademhalingsoefeningen
• Meer lichaamsbewustzijn en ontspanning
• Kleine groep en persoonlijke aandacht
Deze ademcirkel wordt in het Engels begeleid door Sara Horvath, adem- en mindfulness trainer bij Mettaya.
Data & aanmelden
Locatie
Regio Utrecht / Soesterberg (exacte locatie volgt)
Bijdrage
€ 59 p.p. / € 99 voor twee personen
Meer info
www.mettaya.com
Contact
info@mettaya.com / www.mettaya.com / 0648444210
One day retreat: Adem, 28 juni in Twello
Werkelijke verandering komt van binnenuit. Als je adem verandert, verander jij, verander jij dan verandert je leven.
Tijdens deze one day retreat word je uitgenodigd om diep naar binnen te gaan en te ontspannen in dat wat er in jezelf leeft. Alles dat we werkelijk toestaan in onszelf valt samen met de stilte die we zijn en vanuit die stilte wordt vrijheid geboren.
Freek en Fenneke geven al jarenlang retreats en zijn experts op het gebied van adem en transformatie, zij kijken er naar uit om je te begeleiden tijdens deze vitaliserende en inspirerende dag.
Je gaat gebruik maken van ademtechnieken en energiewerk om opgeslagen en vastgezette ervaringen/energie te doorvoelen en fundamenteel in beweging te brengen. In de ochtend beoefen je verschillende transformerende ademtechnieken beoefenen die je persoonlijkheid volop in beweging brengt. Tijdens de middag wordt er voor een gezonde lunch gezorgd waarna er tijd is om een wandeling te maken in de mooie omgeving. Daarna richt je je op meer energetisch ademwerk, lichaamsbewustzijn en bio-energetica.
Datum
28 juni 2026 10:00 tot 17:00 uur
Locatie
Yoga Centrum Twello, Burgemeester van der Feltzweg 36, Twello
Bijdrage
€225,-
Link naar meer info & tickets
Ademcirkel, 26 juni in Driebergen
Tijdens deze ademcirkel begeleidt ademcoach Inge Bosma van Intens Gezond je bij het ervaren van ademwerk. Je gaat (verbonden) ademhalingstechnieken inzetten om transformatie, heling en welzijn te bevorderen. Je ervaart de fysieke, emotionele, mentale en spirituele kracht van verbonden ademen in een groep. Na afloop ben je uit je hoofd en meer in contact met je gevoel.
De ademcirkels vinden plaats op vrijdagochtend van 10 tot 12 uur op de volgende data:
27 maart 2026
24 april 2026
29 mei 2026
26 juni 2026
Locatie
Traaij 8 in Driebergen
Bijdrage
€40,-
Tickets
Intens Gezond - Hipsy
Meer informatie
Ademcirkel - Leefstijl- en vitaliteitscoaching Ademhalingstherapie en vitaliteitscoaching en op Ademcirkels - de Praktijk Driebergen
9D Breathwork: Releasing guilt and shame, 26 juni in Maldegem
Deze ademreis richt zich op schuldgevoel, schaamte en de innerlijke zwaarte die daarmee gepaard kan gaan. Tijdens de sessie werk je via het lichaam met emoties en spanning die vaak diep opgeslagen zitten. Wat dit vaak oplevert, is een gevoel van verzachting, opluchting en meer mildheid naar jezelf. De ervaring wordt door deelnemers vaak omschreven als bevrijdend, lichter en emotioneel ontladend.
Data & locaties
Lievegem – Masante
Dinsdag 9 juni · 19u – 21u
Hulst – Het Zenhuys
Dinsdag 23 juni · 19u – 21u
Maldegem – Het Groeihuis
Vrijdag 26 juni · 19u – 21u
Bijdrage
Losse sessie €60
Introductietarief (eerste deelname) €20
De journeys zijn apart te volgen, of via een meerbeurtenkaart of als 3-maandentraject €144
Inschrijven via
www.rebeccavanlaeke.be/inschrijven
Verbonden Ademwerk Dag met Veerle Dobbelaere - 26 juni in Berchem, Antwerpen
Een dag geheel in het teken van diepgaand ademwerk, onder begeleiding van Veerle Dobbelaere. Deze dag is geschikt voor iedereen die wil werken aan onverwerkte emoties en trauma's, fysieke klachten, angsten, verslavingen... En voor iedereen die zijn bewustzijn verder wil ontwikkelen.
Als Breathwork Facilitator werkt Veerle met een ademtechniek die therapeutisch en transformerend is en het lichaam helpt ontdoen van verschillende blokkades. Tijdens deze methode adem je snel en diep wat helende effecten heeft op lichaam en geest. Het doel is om jezelf te helen en tot diepere lagen van je bewustzijn te komen. Het is een vorm van therapie die zeer diep gaat.
De dag start met een kennismakingsronde, het vormen van koppels en het zetten van een intentie. Dan volgen de diepgaande ademsessies, waarna er alle ruimte is voor integratie en deelrondes. Meer info en ervaringen vind je op ademruimteacademie.be.
Lees hier een reportage van een eerdere ademdag van Veerle.
Data
26 juni van 9u30 tot 18u
28 augustus van 9u30 tot 18u
Locatie
Place d’Amis, Boomgaardstraat 72, 2600 Antwerpen
Bijdrage
€242 incl. een heerlijke voedzame lunch, drankjes en snacks
Aanmelden en meer info
https://www.ademruimteacademie.be/verdiepend-ademwerk
Ademavond, 25 juni in Werkhoven
Heerlijke zachte zelfzorg, in een verdiepende ademworkshop. Het is een kleine groep met veel begeleiding. Je start met een begeleide meditatie, daarna een deelronde, ruimte voor uitleg en vragen, het zetten van een intentie om de volledige bewust verbonden ademsessie in te gaan.
Wees welkom om helemaal in jezelf te zakken en te omarmen wat er is, aan de hand van je eigen ademhaling.
Data
Donderdagavond 8 januari van 19:30 uur tot 22:00 uur
Donderdagavond 12 februari van 19:30 uur tot 22:00 uur
Donderdagavond 19 maart van 19:30 uur tot 22:00 uur
Donderdagavond 23 april van 19:30 uur tot 22:00 uur
Donderdagavond 28 mei van 19:30 uur tot 22:00 uur
Donderdagavond 25 juni van 19:30 uur tot 22:00 uur
Locatie
Op een prachtige locatie in de natuur net onder Utrecht.
Achterdijk 78, 3985 LB Werkhoven
Parkeren gratis aan de rechter zijde van de oprijlaan.
Meer info & aanmelden
www.diviamragen.nl
Ragen Wesselius - 0624670011
Bijdrage
€60,-
Ademkr8cht, ademtechniek voor een beter leven, 25 juni in Esloo
Stel je eens voor... Goed kunnen ontspannen, leren hoe je via je ademhaling beter om kunt gaan met stress, angst en andere uitdagingen in je leven. Deze workshop neemt je mee op een reis waarin je de kracht van je eigen ademhaling ontdekt. En ook meteen leert toepassen.
Ademen lijkt zo vanzelfsprekend, maar hoe bewust ben je je van wat je ademhaling voor je kan doen? Tijdens deze workshop ervaar je hoe jouw ademhaling je helpt om rust te vinden in hectische momenten, om je energie te herstellen en om dieper te verbinden met jezelf. Het is een combinatie van leerzame theorie en waardevolle praktijkoefeningen die je direct zelf kunt toepassen in je dagelijks leven.
Ontdek je hoe je je ademhaling inzet om spanning los te laten, je hoofd helder te krijgen en stress de baas te blijven.
Wat kun je verwachten op deze dag?
Je start om 13.30 met een ontvangst in een sfeervolle ruimte naast de oude kerk in het pittoreske dorp Elsloo in Zuid-Limburg. Lekker met koffie, thee of water. De workshop start om 14.00 uur. Er wordt gezorgd voor een prettige, veilige en leuke sfeer.
In deze workshop worden onder andere bebehandeld:
Hoe adem jij? Bewust worden van je ademhaling en hoe je deze gebruikt.
Het belang van goed ademen bij je werk, bij sporten en bewegen. Hoe ademhaling je prestaties en herstel beïnvloedt.
Wetenschappelijke achtergronden en de voordelen van ademoefeningen en de impact op je gezondheid.
Stress herkennen in je lichaam: hoe je ademhaling kan helpen stresslevels te verlagen.
Rond 17.00 rond je samen af, kun je nog napraten indien gewenst, en kun je vervolgens vol nieuwe inzichten, energie en oefeningen weer naar huis.
Voor wie is deze workshop bedoeld?
De workshop is voor iedereen die met ademhalingstechnieken wil werken aan zijn/haar eigen stressbeheersing, balans en gezondheid. Bij voldoende behoefte wordt er een vervolgtraining georganiseerd van 3 bijeenkomsten.
Mogelijke voordelen van deze workshop:
Meer fysieke ontspanning en spanning makkelijker loslaten.
Mentale rust en helderheid in stressvolle situaties.
Meer energie en een betere concentratie.
Betere nachtrust en optimale ontspanning.
Praktische info
Locatie
FlowMonkey Space. Op de Berg 8A, 6181 JN Elsloo.
Data
Donderdag 2 april 14.00-17.00 uur (inloop v.a. 13.30 uur)
Donderdag 28 mei 14.00-17.00 uur (inloop v.a. 13.30 uur)
Donderdag 25 juni 14.00-17.00 uur (inloop v.a. 13.30 uur)
Donderdag 30 juli 14.00-17.00 uur (inloop v.a. 13.30 uur)
Donderdag 24 september 14.00-17.00 uur (inloop v.a. 13.30 uur)
Bijdrage
€75 (factuur en/of betaling door je werkgever is mogelijk)
Meer informatie en aanmelden via deze link: Flowmonkey.nl/flowmonkey-ademkr8cht
Adem met Eva- ademcirkel, 25 juni in Baarn
Wanneer je aanwezig bent en verzacht in dát wat je op dit moment ervaart, kun je openen en loslaten. De adem is een ingang om te ontmoeten wat er in je leeft. Ontspanning, aanwezigheid en adem vormen de drie-eenheid waarin transformatie plaatsvindt.
In een ademcirkel verbind je de adem in een kleine groep van 4-8 personen. Je opent naar dat wat er diep van binnen leeft en gebruikt de energie van de groep om de collectieve energie te versterken. Toch beleeft iedereen zijn eigen proces. Het gezamenlijk ademen en herkennen van elkaars proces en thema’s kan wel verbindend werken. We groeien en ontwikkelen immers allemaal op universele thema’s.
Datum
25 juni 2026
19.30-21.30u
Locatie
Baarn
Investering
€50
Alle info & aanmelden
hipsy.nl/event/170363-adem-met-eva-ademcirkel-25-juni
Ademcirkel Aandachtsacademie – Mathieu Devies, 24 juni in Gent
Mathieu Devies is psycholoog en lichaamsgericht psychotherapeut. Zijn werk kan je leren kennen via de website van de Aandachtsacademie, aandachtsacademie.be.
Maandelijks wordt er een ademcirkel georganiseerd in de Blauwe Poort in Melle (Gent). Een ademcirkel is een begeleide groepssessie waarin gewerkt wordt met bewust verbonden ademhaling. Tijdens deze krachtige ademtechniek ontstaat ruimte om opgeslagen spanning, stress en emoties los te laten, waardoor meer rust, vitaliteit en verbinding met jezelf kunnen ontstaan.
Iedere deelnemer doorloopt zijn of haar eigen proces binnen de veiligheid van een kleine, traumasensitief begeleide groep. De sessie wordt ondersteund door muziek en zorgvuldige begeleiding.
Een ademcirkel is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met wat in jezelf leeft. Wat zich aandient, krijgt ruimte. Zonder forceren. Zonder moeten.
Na de actieve ademfase volgt een integratiemoment en sluit je af met thee en een vrijblijvende uitwisseling.
Deze ademcirkels zijn geschikt voor iedereen die verlangt naar meer verbinding met zichzelf. Ze bieden ruimte om uit het hoofd te komen, spanning los te laten, emoties te doorvoelen en opnieuw contact te maken met de wijsheid van het lichaam. Veel deelnemers ervaren na afloop meer rust, helderheid, vrijheid en levenskracht.
Data
Woensdag 24 juni 2026 - 19:15 tot 22:00
Woensdag 12 augustus 2026 - 19:15 tot 22:00
Woensdag 30 september 2026 - 19:15 tot 22:00
Woensdag 28 oktober 2026 - 19:15 tot 22:00
Locatie
De Blauwe Poort
Collegebaan 49A
9090 Merelbeke-Melle
België
Bijdrage
€ 60 per sessie (inclusief BTW)
Aanmelden
form.jotform.com/232465684712360
Meer informatie
www.aandachtsacademie.be/ademcirkels
9D Breathwork: Releasing guilt and shame, 23 juni in Hulst
Deze ademreis richt zich op schuldgevoel, schaamte en de innerlijke zwaarte die daarmee gepaard kan gaan. Tijdens de sessie werk je via het lichaam met emoties en spanning die vaak diep opgeslagen zitten. Wat dit vaak oplevert, is een gevoel van verzachting, opluchting en meer mildheid naar jezelf. De ervaring wordt door deelnemers vaak omschreven als bevrijdend, lichter en emotioneel ontladend.
Data & locaties
Lievegem – Masante
Dinsdag 9 juni · 19u – 21u
Hulst – Het Zenhuys
Dinsdag 23 juni · 19u – 21u
Maldegem – Het Groeihuis
Vrijdag 26 juni · 19u – 21u
Bijdrage
Losse sessie €60
Introductietarief (eerste deelname) €20
De journeys zijn apart te volgen, of via een meerbeurtenkaart of als 3-maandentraject €144
Inschrijven via
www.rebeccavanlaeke.be/inschrijven
Word ADEM-WIJS met wekelijkse ademles – 23 juni in Den Haag
Word ADEM-WIJS met een wekelijkse ademles
Je adem speelt een grotere rol dan je misschien denkt.
Het is het enige systeem dat onbewust en bewust aangestuurd kan worden. Het beïnvloedt hoe je beweegt, hoe je herstelt en hoe je omgaat met spanning.
Tijdens Ademwerk @ Intension maak je op een toegankelijke manier kennis met bewust ademen. In 5 losse lessen ga je ervaren wat verschillende ademtechnieken voor een uitwerking hebben op hoe je je voelt: fysiek en mentaal.
In de lessen onderzoek je:
Bewustwording van je adem en lichaam
De invloed van adem op spanning en herstel
Ervaar hoe je efficiënter kunt ademen
Toepassing van adem tijdens lichte beweging (zonder prestatiedruk)
Adem en emoties
Elke les bestaat uit een korte uitleg, maar het grootste deel is praktisch. Je gaat zelf ervaren wat adem doet (bewust en onbewust)— en hoe je dit kunt inzetten in je dagelijks leven en tijdens het sporten.
Wat levert het je op?
Meer lichaamsbewustzijn
Betere balans tussen inspanning en herstel
Meer rust en focus
Inzicht in de rol van adem bij stress en fysieke belasting
Docent: Barbara Klarenbeek
Data
5 Ademwijs lessen: 2, 9, 16, 23 & 30 juni
Telkens van 17.00-18.00
Locatie
Marcelisstraat 200
2586 RZ Den Haag
Bijdrage
Losse les: €20
Serie van 5 lessen: €90
Aanmelden via info@in-tension.nl
Meer info: www.houseofrelax.nl/events/juni-adem-lessen-intension
Djembé & Shamanic Breathing combi, 22 juni in Aartselaar
Een zeer deugddoende en balancerende combinatie is deze van de ‘Djembé’ en de ‘Shamanic Breathing’. Het krachtige, aardende, verbindende samenspel bij een djembé-sessie vormt een stevige ‘structuur’ om een ademsessie in te bedden.
Het diepere energetische werk in de subtielere realiteiten bij een sjamanistische ademsessie kan maar zo diep gaan als de verhoudende kracht in ‘gronding’ of ‘aarding’ die jij bezit.
Deze combi-sessies zijn een uitnodiging om een dieper werk aan te gaan met jezelf. Een avond vol plezier, kracht en ook best wel fysieke inspanning, alsook diepe ontspanning, ontroering bij het connecten met jouw ‘natuur’.
Deze sessies zijn ook apart te volgen. Je kan dus ook enkel de ademsessie volgen.
Data
Maandag 16 februari om 19u
Maandag 16 maart om 19u
Maandag 13 april om 19u
Maandag 11 mei om 19u
Maandag 22 juni om 19u
Aanvang Djembé: 19u tot 20u30
Aanvang Shamanic Brething: 20u30 tot 22u
Locatie
Aiyanah, Baron Van Ertbornstraat 84, Aartselaar (België)
Prijs
40€ voor djembé en breathing of 25/sessie + 10€ optie Sananga
Link
Shamanic Breathing-Integration Sessions (sjamanistische ademsessies) — The White Arrow
Inschrijven via Contacteer — The White Arrow
Verbonden Ademreis – Ervaar je Verlangen, 21 juni in Amsterdam
Waar praten stopt, gaat de adem verder…
Deze ademreis van een uur is een diepe, innerlijke ervaring waarin jouw adem het werk doet.
Een verbonden ademsessie is geen “gewoon ademen”. Het is een bewust ritme dat een interne cyclus activeert waardoor opgeslagen spanning, emoties en oude patronen kunnen verzachten en loslaten. Het voelt soms alsof je “float” op je matras. Gedragen door je eigen adem en de muziek. Er ontstaat een natuurlijke staat van openen, loslaten en thuiskomen in jezelf.
Elke ademreis is anders. De ene keer voel je ontspanning, de andere keer emotie, energie of inzicht. De uitnodiging is om zonder verwachting binnen te stappen en de adem zijn werk te laten doen. Wat je ervaart is persoonlijk, uniek en precies wat jouw systeem op dat moment wil laten zien.
Er is in deze sessies ook de optie om een mini-dosering truffel (microdosis) te gebruiken. Een lichte microdosering kan helpen om te verzachten, te openen en je innerlijke reis te verdiepen. Als je dit overweegt, kun je dit vooraf laten weten.
De ademreis kan je brengen naar…
🌬️ Een stil hoofd en diepe innerlijke rust.
🌬️ Emotionele bevrijding van spanning.
🌬️ Meer energie, zachtheid en openheid.
🌬️ Een gevoel van verbinding met jezelf en anderen.
🌬️ Nieuwe inzichten, kleuren, beelden of helderheid.
De adem is altijd bij je. Jij hoeft alleen maar te komen liggen en te ademen. Ik zorg voor een warme, veilige setting waarin je diep kunt ontspannen en ervaren.
Ben je nieuwsgierig? Of herken je die onrust of spanning die maar niet wegzakt? Dan is dit hét moment om te ontdekken wat jouw adem je wil laten zien.
Deze verbonden ademreis bestaat uit:
• een rustige incheck en uitleg
• voorbereidende meditatie en lichaamswerk
• de verbonden ademhaling
• integratie, ontspanning en afronding met wat lekkers
Kleine groep (max. 7 personen) voor persoonlijke en veilige begeleiding. Je wordt begeleid door ademcoach Wendy Riksen van Breath Beyond.
⚠️ Contra-indicaties
Niet geschikt bij bepaalde medicatie, hartklachten, hoge bloeddruk, zwangerschap, psychiatrische aandoeningen of wanneer je twijfelt over je gezondheid. Bel me gerust als je wilt overleggen.
Data
• Zondag 19 april van 13:30–16:00
• Zondag 21 juni van 13:30–16:00
Investering
Particulier: € 60
Zakelijk: € 95 (excl. btw)
Truffel: € 5
📍 Nieuwe Keizersgracht 58, Amsterdam
📩 Aanmelden: info@breathbeyond.nl
🌐 www.breathbeyond.nl
Innerlijke Reset - Dagretraite met Adem, Cacao & Yoga Nidra, 20 juni in Nieuwe Niedorp
Soms voel je dat het tijd is om even stil te staan. Om uit de drukte van alledag te stappen en weer te luisteren naar wat er in jou leeft.
Tijdens deze zachte en verdiepende dagretraite nemen wij, Sabina en André, je mee in een dag van vertragen, voelen en opnieuw verbinden met jezelf.
Met verbonden ademwerk, cacao en een diepe yoga nidra creëer je een veilige ruimte waarin je spanning mag loslaten, rust kunt ervaren en weer dichter bij jezelf komt.
Een dag voor wie verlangt naar meer rust, ruimte en innerlijke balans.
Je bent van harte welkom.
Datum
Zaterdag 20 juni
10:00 - 17:00
Locatie
Nieuwe Niedorp
Bijdrage
€ 149,00
Early bird ticket: € 129,00
Meer info
https://www.holistischdromen.nl/event-details/innerlijke-reset-dagretraite-adem-cacao-yoga-nidra
Weekend Ademretreat – Zachte kracht, 19 - 21 juni in Yvoir, België
Dit weekend geeft jou de kans om tot rust te komen, te verstillen en bij jezelf naar binnen te gaan.
Energetische en creatieve oefeningen brengen je meer inzicht. Via verbonden ademen ga je de diepte in en transformeer je onbewust opgeslagen overtuigingen en emoties. Zo maak je de weg vrij voor een diep vertrouwen in jezelf en voor de kracht om je verlangens waar te maken.
Het team voelt met zachtheid wat jij nodig hebt om meer te leven vanuit innerlijk leiderschap.
Wanneer
Van vrijdag 19/06/2026 19u tot zondag 21/06/26 16u
Locatie
La Ferme de l’airbois, 55 rue de Tricointe, 5530 Yvoir, België
Bijdrage
Kostprijs All-in: 595€
Early bird tot 19/04/2026: 545€
De prijs is op basis van gedeelde kamers met eigen sanitair.
Bed- en badlinnen worden voorzien.
Alle maaltijden, dranken (thee, koffie, water) en tussendoortjes zijn inbegrepen.
Meer info en aanmelden
www.triskele.be/aanbod/weekend-retreat/weekend-retreat-2026
Breathwork & Cacao, 19 juni in Haarlem
Ervaar wat breathwork in combinatie met cacao voor jou kan betekenen! Tijdens deze avond ontvang je de tools voor het creëren van een persoonlijke reis naar binnen. Dit moment voor jezelf brengt je altijd wat je nodig hebt: verbinding met jezelf en wat er in je leeft.
Ademwerk en het drinken van ceremoniële cacao is een bijzonder helende combinatie. Cacao is een hart openende helende plant die een extra dimensie geeft aan jouw ervaring. Het verbind je nog meer met jouw innerlijke wezen. Vanuit zachtheid zakken in je lichaam.
Ademwerk brengt je in een verhoogde staat van bewustzijn. Uit het hoofd, in je lichaam. Tijdens deze sessie maak je kennis met het verhogen van je lichaamsvibratie via de verbonden ademhaling. Een veilige, actieve circulaire ademtechniek, die je levensenergie laat stromen. Je gaat je eerst verbinden met de ademhaling en met wat er in jouw lichaam leeft. Voel je welkom mooi mens.
Onder begeleiding van ademcoach Merel Burger.
Waar is het?
The Space in Haarlem
Welke data?
Vrijdagen: 17 april, 22 mei, 19 juni
Van 19.15 - 22.00 uur
Bijdrage
€59
Link naar tickets
Breath Release ademopleiding 3-daagse basisopleiding, 19-21 juni in Arnhem
In deze praktijkgerichte driedaagse ademcoach opleiding leer je alles over de werking van de adem, intakegesprek, 1-op-1 ademsessies begeleiden, ademanalyses maken, welke ademtechnieken in te zetten voor bepaalde doeleinden, lichaamsgerichte oefeningen ter ondersteuning. Eigen beleving is een belangrijk onderdeel, je zult veel wisselen tussen de rol van coach en cliënt.
Je krijgt tijdens deze opleiding, naast een boost in jouw persoonlijke groei, de tools in handen om als ademcoach anderen te kunnen begeleiden.
Deze opleiding tot ademcoach, van Erwin van Houwelingen en Mireille de Haas, is geschikt voor jou als je verdieping zoekt in je eigen ontwikkelingsproces, maar ook als je wilt leren hoe je ademwerk kunt inzetten om anderen te helpen, voor als je al je eigen praktijk hebt en/of familie of vrienden wilt ondersteunen.
Je hoeft niet al als coach werkzaam te zijn om aan onze opleiding te kunnen beginnen. Wel wordt verwacht dat je ervaring hebt met de bewust verbonden ademtechniek en dat je open staat om te leren.
Locatie
Gulden Hart in Arnhem
Data
13/15 februari
10/12 april
19/21 juni
Bijdrage
€ 995,00
Alle info en aanmelden via breathreleaseacademy.nl
Verbonden Ademcirkel in Den Haag: Demo & Verbonden Ademen & Lichaamswerk - 19 juni in Den Haag
Deze ademcirkel is bedoeld voor mensen die nieuwsgierig zijn naar verbonden ademen — of al ervaring hebben en opnieuw dieper willen zakken in zichzelf.
Er wordt gewerkt in een kleine groep (max. 10 deelnemers), waardoor er veel ruimte is voor veiligheid, persoonlijke aandacht en echte aanwezigheid.
De avond begint met een heldere uitleg en demo van verbonden ademen, zodat je niet alleen begrijpt wat de techniek doet, maar het ook direct kunt ervaren in je eigen lichaam.
Vanuit daar wordt het veld geopend met een verbindingsoefening en zak je samen in een diepe verbonden ademreis, ondersteund met lichaamswerk waar passend.
Je hoeft niets te fixen. Alleen aanwezig te zijn met wat er leeft. De adem doet de rest.
Wat je kunt verwachten
– Uitleg en demo van verbonden ademen
– Een verbindende oefening in tweetallen of groep
– Een diepe verbonden ademsessie
– Lichaamsgerichte ondersteuning waar passend
– Een intieme setting met max. 10 deelnemers
Samen wordt een stevig en zacht veld gecreëerd waarin spanning, emoties, stilte, kracht en kwetsbaarheid welkom zijn.
Voor wie voelt: ik wil meer thuiskomen in mijn lichaam. Meer voelen. Meer ademen. Meer leven.
Datum
Vrijdag 19 juni 2026 | 19:30 – 22:00
Locatie
Koningin Emmakade 133, Den Haag
Deelname
€54
Korting
Ontvang 10% korting op deze cirkel met de volgende code: TBWM10%
Meer informatie
0614355293 (WhatsApp) of Verbondenvrij@gmail.com
Tickets
hipsy.nl/event/216352-verbonden-ademcirkel-in-den-haag
Ademcirkel voor gevorderden: Shaken & Verbonden Ademen - 19 juni in Den Haag
Deze ademcirkel is bedoeld voor mensen die al ervaring hebben met ademwerk en voelen dat ze toe zijn aan een volgende laag. De cirkel vindt plaats in een kleine groep (max. 12 deelnemers), waardoor er ruimte is voor zowel intensiteit als persoonlijke begeleiding.
Je start met shaken om het lichaam te openen en opgebouwde spanning los te maken. Vanuit daar zak je dieper in een verbonden ademreis — een uitnodiging om nog verder los te laten en te vertrouwen op het proces.
Je kent het veld. Je weet dat de adem je brengt waar je mag zijn. Deze avond vraagt alleen nog om overgave.
Wat je kunt verwachten
– Shaken om het lichaam te activeren en openen
– Een krachtige verbonden ademreis
– Lichaamsgerichte ondersteuning waar passend
Er wordt samen een stevig veld gecreëerd waarin alles welkom is — kracht, kwetsbaarheid, stilte en expressie.
Voor wie voelt: ik ben klaar om een laag dieper te zakken. In je lichaam. In je adem. In jezelf.
Datum
Vrijdag 19 juni 2026 | 17:00 – 18:30
Locatie
Koningin Emmakade 133, Den Haag
Investering
€44
Meer informatie
0614355293 (WhatsApp) of Verbondenvrij@gmail.com