Ademen doe je al je hele leven, daar heb je geen coach voor nodig, toch? Ontdek goede redenen om wél een ademcoach op te zoeken.

De ademmethode Liquid Breath® heeft ademcoach Renske Lemstra ontzettend veel gebracht, en dat doet het nog steeds elke dag. Lees hier haar persoonlijke verhaal.

Wat kan je leren van de Breathwork Masterclass van Kasper van der Meulen? Oprecht heel veel. Dit is het verslag van Level 1, als onderdeel van zijn opleiding tot ademcoach.

Het wordt cyclic breathing genoemd, een cyclische ademhalingsoefening die ook bekend staat als de ‘fysiologische zucht’. Deze oefening blijkt goed voor je mentale gezondheid en erg krachtig bij acute stress.

Amanda Laine, één van de vijf founders van Inward Breathwork / Othership, vertelt hoe de kracht van ademwerk haar leven heeft veranderd.

Een Lyme trial vanuit de Wim Hof methode bracht Marleen Groeneveld voor het eerst in contact met de kracht van de adem en koudetraining. Inmiddels werkt Marleen als ademcoach, waarbij ze de verbonden ademwerk combineert met Body Remembers Trauma Therapie.

Ademwerk is heilzaam en werkt krachtig voor zowel je fysieke als mentale gezondheid, voor iedereen. Waarom zou je aan ademwerk willen doen?

Denk je erover om ademcoach/therapeut te worden? Dit artikel helpt je bij het vinden van de (voor jou) juiste ademopleiding of training.