The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Wat heeft de nervus vagus nodig om tot rust te komen?
De nervus vagus speelt een sleutelrol in rust en herstel. Lees hoe regulatie werkt, wat vagale toon betekent en welke rol ademhaling hierin speelt.
Release Methode: oefeningen voor je nervus vagus (voor diepe ontspanning)
Ontdek hoe je de nervus vagus kunt activeren met de Release Methode van B-Mind. Simpele oefeningen voor échte ontspanning, herstel en meer veerkracht.
