Lara van Roest | Adem.Ruimte | Ademcoach in Alkmaar
Lara van Roest - Adem.Ruimte
Aanbod
1-op-1 sessies
Duosessies
Groepssessies
Retreats
Bedrijfstrainingen
Specialismen
Ademcoaching algemeen
Verbonden ademhaling
Hartcoherentie
Yinyoga
Restorative yoga
Yoga Nidra
Locatie
Alkmaar & online
Website
Deyogareis.nl/ademruimte
Email
info@deyogareis.nl
Introductie
Ik ben Lara van Roest. Ik werk als ademcoach, yogadocent en rechter. In mijn dagelijks leven ervaar ik hoe intens en veeleisend het leven kan zijn — en hoe belangrijk het is om steeds weer terug te keren naar rust, ruimte, balans en verbinding.
Vanuit mijn praktijk Adem.Ruimte bied ik ademcoaching en verdiepend ademwerk. Ik begeleid je om die ruimte opnieuw te ontdekken. Ruimte in je adem, in je lichaam, in je hoofd en in je leven.
Ik werk in mijn sessies met de bewust verbonden ademhaling en hartcoherent ademen. Daarnaast gebruik ik andere adem- en ontspanningsoefeningen die ondersteunen bij het loslaten van spanning en het herstellen van balans.
Ik bied individuele ademsessies (één-op-één en duo), ademtrajecten, ademworkshops en ademtrainingen.
In mijn begeleiding nodig ik je uit om te vertragen en te voelen. Om uit je hoofd te stappen en te luisteren naar wat er in je lichaam leeft. Ik werk rustig, met aandacht en zonder oordeel, en creëer een veilige ruimte waarin alles er mag zijn.
Ontdek jouw ademruimte.
Kijk voor meer informatie op Deyogareis.nl/ademruimte.
Voor het overzicht van alle ademcoaches: