Janneke Koorevaar | Bewust in adem | Ademcoach in Huissen, Arnhem, Nijmegen
Janneke Koorevaar - Bewust in adem
Aanbod
1-op-1 sessies
Groepssessies
Specialismen
Ademcoaching algemeen
Verbonden ademhaling
Locatie
Huissen, Arnhem, Nijmegen
Website
www.bewustinadem.nl
Email
info@bewustinadem.nl
Introductie
Ik ben Janneke, mama van Bodhi, social worker en gepassioneerd (adem)coach.
Mijn eerste kennismaking met ademwerk (pranayama) ontstond tijdens mijn yogaopleiding. Wat begon als interesse, kreeg meer betekenis toen ademhaling mij persoonlijk ging ondersteunen in moeilijke periodes. Na het overlijden van mijn moeder kwam ik in een pittige periode terecht, ik liep tegen allerlei muren aan waarna ik uiteindelijk thuis kwam te zitten met een burn-out. Ik werkte hard aan mezelf maar het stroomde nog niet. Of eigenlijk: ik voelde mezelf niet meer echt.
Ademwerk is bij mij echt de sleutel geweest. De adem brak door lagen heen waar ik met mijn hoofd niet bij kon. Stap voor stap kwam ik weer dichter bij mezelf. Dat was intens, confronterend en niet altijd comfortabel. Wel precies wat nodig was.
De adem hield me een spiegel voor en dwong me te voelen wat ik lange tijd had weggeduwd. Ik werd me bewuster van mijn patronen, van hoe ik omging met spanning, controle en emoties. Niet door erover te praten maar door het echt te doorvoelen.
In mijn begeleiding neem ik zowel mijn professionele achtergrond als mijn eigen ervaring mee. Mijn manier van werken is nuchter, diepgaand en intuïtief afgestemd op jou. Geen snelle oplossingen, maar een uitnodiging om op een open en afgestemde manier te onderzoeken wat er in jou leeft.
‘De adem liegt niet, hij laat je voelen wat er al die tijd al was’
Kijk voor meer informatie op www.bewustinadem.nl.
Voor het overzicht van alle ademcoaches: