Henja Post | Ademcoach & lichaamsgerichte coach in Genemuiden
Henja Post Coaching
Aanbod
1-op-1 sessies
Groepssessies
Specialismen
Ademcoaching algemeen
Functioneel ademen
Verbonden ademhaling
Lichaamsgerichte coaching
Locatie
Genemuiden, OV
Website
www.henjapost.nl
Email
info@henjapost.nl
Introductie
Mijn naam is Henja Post-Mondria. Christlijk ademcoach en ben opgeleid door Elise Geluk en Zoey Minou.
Ik geloof dat echte verandering niet alleen ontstaat door inzicht, maar wanneer je lichaam zich weer veilig voelt. Veel mensen weten met hun hoofd precies wat ze nodig hebben, terwijl hun lichaam blijft reageren vanuit spanning, stress of overleven. Juist daar ligt mijn passie.
Met functionele ademcoaching, verbonden ademwerk en lichaamsgerichte coaching help ik mensen opnieuw verbinding te maken met hun lichaam en hun adem. We beginnen met inzicht in jouw ademhaling en bouwen van daaruit stap voor stap aan meer rust, lichaamsbewustzijn en veerkracht. In verbonden ademsessies ontstaat ruimte om spanning los te laten en weer te voelen wat er in jou leeft. Waar passend integreer ik lichaamsgerichte coaching om wat zichtbaar wordt ook duurzaam te verwerken.
Mijn werk is geworteld in een christelijke visie op de mens als eenheid van geest, ziel en lichaam. Ik werk traumasensitief, vanuit veiligheid, aandacht en afstemming, zodat ieder mens op zijn eigen tempo mag groeien naar meer rust, verbinding en vrijheid.
Kijk voor informatie op www.henjapost.nl.
Voor het overzicht van alle ademcoaches: