Ademcirkel: Donker & Licht, 3 juni in Heerhugowaard
Heb je behoefte om te ademen in een kleine groep? Huis vol Adem in Heerhugowaard organiseert elke eerste dinsdagavond van de maand een ademcirkel met een bepaald thema. Via ademwerk maak je een reis naar binnen en geef je je lichaam de ruimte het thema verder te verwerken. Uiteraard ben je vrij om te werken met wat op dat moment in je leeft.
Ademwerk is een kapstokbegrip dat alle ademhalingstechnieken en ademoefeningen omvat. In de kern is ademwerk een holistische aanpak voor het creëren van innerlijke welbevinden, ondersteuning van emotionele heling en het vergroten van ons bewustzijn. Veel van deze technieken vinden hun oorsprong in de oude yogatradities. Het zijn krachtige methoden waarbij verschillende adempatronen worden gebruikt om fysieke, mentale, emotionele en spirituele transformatie te faciliteren.
De verbonden ademhaling is een specifieke techniek van ademwerk waarbij je zonder pauze tussen de in- en uitademhaling door je open mond diep in je buik ademt. Door de verbonden ademhaling wordt je lichaam in een trancestaat gebracht waarin je opnieuw toegang krijgt tot onverwerkt ervaringen en vastzittende emoties. De aandacht gaat weg uit het denkbrein en zakt in het gevoelsbrein. Het lichaam krijgt hierdoor de ruimte om onverwerkte ervaringen eindelijk te processen.
Tijdens deze ademsessie word je ondersteund door opgeleide ademcoaches en vrijwilligers van Huis vol Adem. Zij zorgen voor een veilige en liefdevolle setting zodat jij een stukje van wie jij werkelijk bent kunt ontmoeten en bevrijden.
Datum
Dinsdag 3 juni 2025 van 18:30 tot 21:15
Locatie
W.M. Dudokweg 62, 1703 DB Heerhugowaard
Bijdrage
€40
Meer info en aanmelden
Masterclass: ademcirkels faciliteren voor ademcoaches, 3 en 4 juni in Doorn
Tijdens deze masterclass Ademcirkels Faciliteren leer je als ademcoach groepen te begeleiden met de kracht van ademhaling. Deze intensieve tweedaagse verdieping is speciaal ontworpen voor ademcoaches die een verdieping willen maken, het verlangen voelen de stap te maken naar het faciliteren van groepen, of hun bestaande vaardigheden willen verfijnen en het vertrouwen voor de groep willen vergroten.
De masterclass bestaat uit een online leertraject en een praktische live training. Het programma richt zich primair op de vaardigheden die je nodig hebt voor het faciliteren, het omgaan met groepen en voor zelfmanagement. De masterclass is daarmee geschikt voor elk type ademcoach en voor elk type ademtechniek.
Voorwaarde voor deelname is dat je een opleiding tot ademcoach hebt afgerond en reeds ervaring hebt met het 1-op-1 begeleiden van cliënten.
Data
Dinsdag 3 en woensdag 4 juni - dagen van 9:30 tot 16:30 uur
Locatie
Landgoed Zonheuvel, Doorn
Bijdrage
€755 excl btw
Alle info en aanmelden: LifeBizz Academy - Lifebizz
Adempauze: meditatie, gronding, ademtechnieken, verbonden ademen | 2 juni in Eindhoven
Slaap je slecht? Ben je veel moe? Heb je weinig energie? Zit je veel in je hoofd? Heb je het gevoel dat je altijd aanstaat? En nu dat de zomerperiode voor de deur staat, ervaar je spanning door to-dolijstje voordat je op vakantie gaat? Dan is Adempauze iets voor jou.
In een combinatie van gronding, meditatie, ademtechnieken en verbonden ademen begeleid ademcoach Manuela Blanco jou naar een diepe ontspanning. Ben je nieuwsgierig naar de kracht van ademwerk? Kom dan naar Adempauze. In een klein intiem groepje ga je 75 minuten lang ademen.
Data
Maandag 2 juni 19.30-20.45
Locatie
Verbindingsplek Eindhoven, Edisonstraat 9, 5621 HJ Eindhoven
Bijdrage
€27,80
Alle informatie en aanmelden
Duik in de helende wereld van Adem & Soundhealing, 1 juni in Heemskerk
Duik in de helende wereld van de Adem en Soundhealing
Hoe zou het voor je zijn om te voelen hoe je met je adem in verbinding met je lichaam komt? Wat klanken en geuren met jou doen? Hoe je met cacao in contact met je gevoel komt?
Bianca en Linda nemen je deze zachte ceremonie mee. Je start met het drinken van een kopje cacao, wat ervoor zorgt dat je meer in contact met je hartgebied komt. Daarna ga je kort verbonden ademen, waarmee je dieper het lichaam inzakt. Je gaat voelen wat zich wil laten voelen, de energie op die plekken waar je het misschien ooit hebt vastgezet, weer laten stromen. Er wordt gebruik gemaakt van aromatherapie om balans en herstel te brengen, en de sessie eindigt met een soundhealing.
De combinatie van ademwerk en soundhealing zorgt ervoor dat je een diepe verbinding met jezelf kunt ervaren. Van stressverlichting tot emotionele harmonie, waarbij de trillingen van de klankschalen je meenemen op een innerlijke reis.
Datum
1 juni (10.00-12.00u)
Investering
77 euro
Locatie
JaaaYoga te Heemskerk
Aanmelden: Cacao, Ademwerk & Soundhealing – LindAdemwerk.nl
One day retreat: Adem, 1 juni in Twello
Werkelijke verandering komt van binnenuit. Als je adem verandert, verander jij, verander jij dan verandert je leven.
Tijdens deze one day retreat word je uitgenodigd om diep naar binnen te gaan en te ontspannen in dat wat er in jezelf leeft. Alles dat we werkelijk toestaan in onszelf valt samen met de stilte die we zijn en vanuit die stilte wordt vrijheid geboren.
Freek en Fenneke geven al jarenlang retreats en zijn experts op het gebied van adem en transformatie, zij kijken er naar uit om je te begeleiden tijdens deze vitaliserende en inspirerende dag.
Je gaat gebruik maken van ademtechnieken en energiewerk om opgeslagen en vastgezette ervaringen/energie te doorvoelen en fundamenteel in beweging te brengen. In de ochtend beoefen je verschillende transformerende ademtechnieken beoefenen die je persoonlijkheid volop in beweging brengt. Tijdens de middag wordt er voor een gezonde lunch gezorgd waarna er tijd is om een wandeling te maken in de mooie omgeving. Daarna richt je je op meer energetisch ademwerk, lichaamsbewustzijn en bio-energetica.
Datum
1 juni 10:00 tot 17:00 uur
Locatie
Yoga Centrum Twello, Burgemeester van der Feltzweg 36, Twello
Bijdrage
€225,-
Link naar meer info & tickets
Ademwerk met live Somatic Music en VTRE (workshop dag), 1 juni in Amersfoort
"De adem is de drager van de stem en van het leven”
Je bent uitgenodigd voor een heerlijke transformatieve dag! Jasper van Hylckama Vlieg (life coach en ademcoach) en Dymphi Peeters (muzikant & stemcoach) bundelen hun krachten om een fijne, veilige setting te creëren waarin je op reis kunt gaan in jezelf en los kunt laten wat je niet meer dient en inspiratie en kracht kun opdoen voor dat wat je wenst in je leven.
De dag bestaat uit verbonden ademwerk, live somatische muziek en VTRE (Vocal Tension/Trauma Release Exercise). Tijdens het ademwerk zal Dymphi een met haar somatische wereldmuziek een liefdevolle bedding verzorgen met zang, bijzondere fluiten, Afrikaanse harp, drum, sansula, voice looper, shrutibox en meer. Via haar stem en muziek reis je naar verschillende werelddelen en dimensies.
Vocal Tension/Trauma Release Exercise is een methode (ontwikkeld door Dymphi) om met behulp van je stem, intuïtieve muziek en klank de trauma's en spanning los te laten die in je lichaam opgeslagen ligt. Wist je dat alle organen een frequentie hebben en dat soundhealing eigenlijk het helpen herstellen en of herinneren is van de gezonde frequentionele velden van je lichaam? Je kunt via je stemklank bijvb. je pijn of verdriet transformeren in ontspanning. Het gaat niet om mooi zingen – al kan het prachtig klinken – het gaat om durven voelen wat er is en daar expressie aan geven, uit je hoofd en vanuit je lichaam. Zodat jij nog meer in je kracht kunt staan en je lichaam en stem nog stromender worden. Je stem is een mooie metafoor voor je leven.
Je gaat deze dag op reis met je stem door je lichaam. Je gaat ervaren hoe je je stem op een helende manier kunt gebruiken voor jezelf en anderen. Daar hoef je geen zanger of zangeres voor te zijn! Iedereen die het zou willen, kan het!
Datum
Zondag 1 juni 2025 van 10:00 tot 17:00
Locatie
Weverssingel 36, Amersfoort
Ticket link
https://hipsy.nl/event/90401-ademwerk-en-vtre-met-live-somatic-music-workshop-dag
Bewust Verbonden Ademcirkel, 28 mei in Haaren (Noord-Brabant)
Ademcoach Tine Cartuyvels nodigt je uit op de maandelijkse Ademcirkel van Rijk Lijf. Tijdens een bewust verbonden ademcirkel ga je krachtig verbonden ademen om dat wat vast zit in het lichaa in beweging te brengen of dat wat er (on)bewust speelt kan naar het bewuste komen zodat we het kunnen aandacht geven, doorvoelen en eventueel loslaten.
Het is een intense manier van ademen met als doel om je emotioneel en energetisch te leren dragen. Je komt in een andere bewustzijnslaag en je lichaam wijst de weg. Je maakt als het ware een reis naar binnen. Tijdens de cirkel maak je kennis met verschillende soorten ademtechnieken en energetisch werk. De cirkels vinden plaats in kleine groepjes om de persoonlijke aandacht en de veiligheid te kunnen waarborgen. Vanuit hart naar hart nodigt Tine je uit om in je lijf te landen.
Data
- 26 maart
- 16 apr
- 7 mei
- 28 mei
- 18 juni
- 20 aug
telkens van 19 uur - 21 uur.
Locatie
Bergkristal St., Belversestraat 40a, 5076 PZ Haaren (Noord-Brabant)
Bijdrage
45 euro
Tickets & meer info: Hipsy.nl/rijk-lijf
Adempauze: meditatie, gronding, ademtechnieken, verbonden ademen | 26 mei in Eindhoven
Slaap je slecht? Ben je veel moe? Heb je weinig energie? Zit je veel in je hoofd? Heb je het gevoel dat je altijd aanstaat? En nu dat de zomerperiode voor de deur staat, ervaar je spanning door to-dolijstje voordat je op vakantie gaat? Dan is Adempauze iets voor jou.
In een combinatie van gronding, meditatie, ademtechnieken en verbonden ademen begeleid ademcoach Manuela Blanco jou naar een diepe ontspanning. Ben je nieuwsgierig naar de kracht van ademwerk? Kom dan naar Adempauze. In een klein intiem groepje ga je 75 minuten lang ademen.
Data
Maandag 26 mei 19.30-20.45
Locatie
Verbindingsplek Eindhoven, Edisonstraat 9, 5621 HJ Eindhoven
Bijdrage
€27,80
Alle informatie en aanmelden
Van hoofd naar hart ~ Day retreat, 26 mei in Weert
Heb jij het gevoel altijd 'aan' te staan? Dan is deze dag zeker iets voor jou!
De methodes brengen je dichter bij jezelf en leren je lichaam weer te ontspannen.
De cacao neemt je vanuit haar zachte energie mee dieper in jezelf. Ze zet de deur open richting je hart.
Middels meditatie beweeg je langzaam richting de verbonden ademhaling. Dit brengt je in staat om zowel fysieke, mentale als emotionele oude opgeslagen stress en spanningen te releasen uit het lichaam. Hierdoor kan er ruimte en rust ontstaan. Alles mag er zijn.
Vanuit die ruimte neemt ademcoach Maartje Winkelmolen je mee in zachte oefeningen om jouw zenuwstelsel te reguleren, de ontspanning in te gaan en je lichaam te leren dat het veilig is. Ervaar de rust en stilte in jezelf.
Locatie
Boshoverbeek 46, Weert
Datum
Maandag 26 mei van 10.00 uur- 14.30 uur
Aanmelden
www.touchofinnercalm.nl/service-page/van-hoofd-naar-hart-day-retreat
Krachtige ademcirkel middenin Utrecht óf in het bos, met Luchtig! Ademcoaching - 8 juni
Begin je weekend open en ontspannen met een fijne ademsessie, als het weer het toelaat buiten in het bos. De relaxte kleinschalige groepssessies van maximaal 8 personen zijn een heerlijk begin van de dag. Een aanrader om hierbij te zijn.
Ademcoach Rianne Burger heeft jarenlange ervaring als ademcoach en begeleidt haar sessies rustig, ontspannen, met humor, zachtheid en liefde.
Dieper en voluit ademen, meer ruimte nemen in je ademhaling, door patronen, blokkades en pijn (zowel emotioneel als fysiek) heen. Rianne begeleidt je om te durven zijn met alles wat er is en daar steeds meer in te ontspannen. Ontspannen met alle spanning, onrust, pijn, controle, angst etc. waardoor het langzaam losgelaten kan worden.
Er wordt gebruik gemaakt van de verbonden ademhaling. Tijdens het verbonden ademen wordt ook gewerkt met stembevrijding en triggerpoints.
De sessies duren ongeveer 2 uur. Daarna is er wat te eten en alle ruimte om na te praten als je daar behoefte aan hebt.
Locatie
Of: Kanaalweg 84A in Utrecht. Gratis parkeren / 15 min lopen vanaf CS.
Of: een rustige plek in het bos Amelisweerd - gelegen tussen Utrecht en Bunnik.
Rianne laat op tijd aan je weten waar je moet zijn.
Data
Zondagmiddag 27 april 14u
Zondag 25 mei 10u
Zondag 8 juni 10u
Zaterdag 21 juni 10u
Bijdrage
€40,-
Aanmelden en meer informatie: luchtigademcoaching@gmail.com en kijk op www.luchtig-ademcoaching.nl
Specialisatiedag Polyvagaal ademen, trauma & paniek, 25 mei in Bussum
De polyvagaaltheorie is een neuropsychologische theorie die op een zeer inzichtvolle manier uitlegt hoe onze beleving van gevaar, veiligheid en verbinding nauw samenhangt met de staat van ons autonome zenuwstelsel. De ademhaling speelt hierbij een cruciale rol.
Deze specialisatiedag gaat over de polyvagaaltheorie & ademhaling in het werken met trauma en paniek. Begrip van trauma en paniek helpt disfunctionele ademhaling beter begrijpen en geeft handvatten om de weg terug naar een gevoel van veiligheid, gezondheid en welzijn te vinden. We staan stil bij de invloed van trauma en paniek op het lichaam, en wat het lijf nodig heeft om weer te herstellen. Vanuit een therapeutisch kader leer je diverse ademoefeningen om het zenuwstelsel te reguleren en kalmeren. Daarnaast gaan we in op de werking en impact van de bewust verbonden ademtechniek in het werken met trauma & paniek. Het wordt aangeraden minimaal één verbonden ademsessie gedaan te hebben.
De trainingsdagen worden gegeven door Ellie Lardenoije, psychotherapeut BIG en adem-/yogatherapeut & Gjalt Vlam, senior ademtherapeut en is geschikt voor iedereen die met de ademhaling wil werken, voor zichzelf of beroepsmatig.
Lees ook dit verslag op The Breathwork Movement, dat over een eerdere Polyvagaal training bij Adempro is geschreven.
Datum
Zondag 25 mei
Locatie
Hearthouse Bussum
Let op: Deze specialisatiedag is alleen los te volgen wanneer de verdiepingsdag over polyvagaal ademen reeds gevolgd is. Op vrijdag 21 februari en op zaterdag 24 mei wordt deze dag aangeboden.
Bijdrage
€225,- (incl luxe lunch & hand-out)
Opgeven via: info@adempro.nl
Meer info: Adempro.nl
Breath & Body Session, 25 mei in Veghel
Een bijzondere reis door het lichaam, begeleid door de krachtige combinatie van ademwerk, beweging en de diepe klanken van muziek (o.a. live drum). Vol inzichten, een diepe release van wat je niet meer dient en een reis naar liefde en kracht.
Fysieke of mentale klachten.. de oorsprong ligt diep verborgen in ons lichaam. Met behulp van de bijzondere combinatie van verbonden en transformerende ademtechnieken, beweging en krachtige lichaamsgerichte oefeningen nemen we je mee op reis in je lichaam. De technieken tijdens de sessies zoeken de diepte op maar wel vanuit een zachte en liefdevolle bedding. Je lichaam leidt en laat je altijd zien wat nodig is. Prachtig hoe dat werkt! Onder begeleiding van Judith Gaffert.
Praktische details
Zondag 25 mei 10.30 – 13.30 uur
Pieter BrueghelHuis Veghel
€60
NB. Deze sessie wordt ook gegeven op 22 juni.
Meer info en aanmelden via judithgaffert.nl
Verdiepingsdag Polyvagaal Ademen, 24 mei in Bussum
De polyvagaaltheorie is een neuropsychologische theorie die op een zeer inzichtvolle manier uitlegt hoe onze beleving van gevaar, veiligheid en verbinding nauw samenhangt met de staat van ons autonome zenuwstelsel. De ademhaling speelt hierbij een cruciale rol.
Deze verdiepingsdag van Adempro gaat over de polyvagaaltheorie en de regulerende werking van adem. Een gedegen theoretische basis van de polyvagaaltheorie leert je het belang en de waarde van ademhaling en ademoefening beter begrijpen in het werken met veiligheid, verbinding en trauma.
Daar waar veel mensen al enige kennis van de polyvagaaltheorie hebben en het onderscheid kunnen maken tussen de drie verschillende staten (dorsaal, sympathisch en ventraal) is deze dag uitermate geschikt voor méér verdieping van de theorie en koppeling aan de (adem-)praktijk. Deze dag is een afwisseling van theorie en ervaringsgerichte (adem-)oefeningen en geschikt voor iedereen die met de ademhaling wil werken, voor zichzelf of beroepsmatig.
Deze verdiepingsdag is los te volgen. De specialisatiedag 'adem, trauma en paniek' op 25 mei is een mooi aansluitend vervolg op deze dag.
De trainingsdagen worden gegeven door Ellie Lardenoije, psychotherapeut BIG en adem-/yogatherapeut & Gjalt Vlam, senior ademtherapeut. Lees ook dit verslag op The Breathwork Movement, dat over een eerdere Polyvagaal training bij Adempro is geschreven.
Locatie
Hearthouse Bussum
Datum
Zaterdag 24 mei
Kosten
€225,-
Meer info en aanmelden via Adempro
Ademcirkel ‘Verbonden Ademhaling’ in Lichtenvoorde - 24 mei (en meer data)
ADEMCIRKEL ‘VERBONDEN ADEMHALING’
Verbonden ademen is een ademtechniek waarbij je de in- en uitademing aan elkaar verbindt en er zo meer zuurstof in je lichaam komt. Met inademen, adem je zuurstof, oftewel levensenergie, in. En wanneer je uitademt, laat je spanning en emoties los. Dit opent je ademsysteem en kan dat wat er in je lijf ligt opgeslagen (denk aan ‘oude’ emoties, blokkades, gedachtenpatronen en spanning), weer in beweging brengen. Stress wordt dan losgelaten en jouw levensenergie gaat weer stromen.
In een ademcirkel krijg je de kans om weer in contact te komen met jezelf. Uit je hoofd, ín je lijf. Niets anders dan je adem brengt je zo snel terug naar jezelf. Het ademen in de groep is zo bijzonder omdat je alleen ademt, maar wel samen bent. Voor mensen die geen ervaring hebben met ademwerk is het een laagdrempelige manier om een sessie te ervaren. Voor sommigen lijkt de groep spannend, maar blijkt juist dat het samen delen veel voordelen biedt. Voor mensen die al ervaring hebben met ademwerk is het een fijne manier om blijvend in te checken.
Je doet samen een volledige sessie van verbonden ademwerk op muziek en we ademen met maximaal 6 deelnemers. Je wordt deskundig begeleid om je ademhaling te ‘openen’, zodat je spanning kunt loslaten, weer kunt ontdekken wie je in werkelijkheid bent zonder al die lagen bescherming.
Zorg voor comfortabele kleding, liever zonder ritsen en knopen. Geadviseerd wordt niet teveel te eten vlak voor een sessie. Nuttig geen alcohol en het liefst zo min mogelijk / geen koffie.
Locatie: Studio Bij Marloes Body & Mind, Oude Aaltenseweg 62 Lichtenvoorde
Tijd: 10.00 – 12.30 uur (inloop v.a. 9.45 uur)
Bijdrage: €69 (betaling via tikkie)
Incl. thee en iets lekkers
Data: 23 feb. / 15 maart / 13 april / 24 mei / 29 juni
Meer informatie en aanmelden
'Master Your Breath' ademtraining, 24 mei in Breda
Ontdek de kracht van je adem
In deze ‘Master Your Breath’ ademtraining van B-Mind leer je alle geheimen van ademhaling kennen, effectiever en bewuster te ademen via o.a. middenrif en psoas oefeningen, en hoe je blokkades kunt oplossen via DMT en polyvagale ademoefeningen. Met de oefeningen ga je invloed hebben op je rustsysteem, energieniveau én gezondheidsniveau.
Je gaat naar huis met kennis en ervaring van verschillende krachtige ademhalingstechnieken, waaronder Gear Breathing, Buteyko, de B-Mind Methode en de Shift Ademhaling.
Er bestaat ook een uitgebreide Online / E-learning Module van deze Master Your Breath ademtraining, met maar liefst 35 lessen voor als je direct wilt starten.
Datum
Zaterdag 24 mei 2025, bij Copacobana, Breda
De trainingsdag duurt van 10.15 - 16.30 uur
Bijdrage
€149 euro
Meer info en aanmelden
Breath intensive retreat, 23 t/m 25 mei in de Hoorneboeg, Hilversum
Freek Dam en Fenneke Dam nodigen je uit om deel te nemen aan het Breath Intensive Retreat.
Tijdens deze retraite ga je gebruikmaken van ademtechnieken en energiewerk om ervaringen uit het verleden diep te doorvoelen. Ervaringen die ons ervan weerhouden om vrij, open en gelukkig te leven. Om vanuit authentieke vrijheid te kunnen leven, moeten we eerst leren om te ontspannen en bewust aanwezig te zijn in het moment, in hoe ons leven nu is. Dit is de eerste en meest essentiële stap op ons spirituele pad. We vragen je om de wijsheid van je eigen ademhaling te volgen op deze inspirerende reis naar binnen en zo de weg vrij te maken voor wezenlijke verandering.
Door bewust te ademen open je naar dat wat zich afspeelt in de schaduw van je bewustzijn. Tijdens de verschillende ademsessies krijg je de gelegenheid om in contact te komen met datgene wat zich onder de oppervlakte bevindt, om te worden wat je altijd al was/ bent geweest. Verandering en transformatie zijn geen dingen die je zomaar overkomen. Ze vereisen moed, toewijding en doorzettingsvermogen. Maar de beloning is overweldigend. Zodra je zelf de verantwoordelijkheid neemt voor je eigen geluk, is alles mogelijk!
Het ochtendprogramma bestaat uit yoga, meditatie met pranayama en een transformerende ademsessie. In de middag is er een subtiele adem groepssessie, Chi Gong en lichaamsbewustzijnsoefeningen. Het avondprogramma bestaat uit een gecombineerde sessie, waarbij verschillende ademtechnieken, Chi Gong en bio-energetica een belangrijke rol spelen. Het programma biedt verder volop mogelijkheden om te ontspannen en te genieten van een wandeling in de prachtige omgeving.
De begeleiders van de retraite leven en werken beiden in Nederland. Freek Dam is een ervaren spiritueel gids en psycholoog/coach. Fenneke is trainer, ademcoach en ervaren yogalerares. Zij kijken met enthousiasme uit naar de retraite en staan klaar om je te begeleiden en te inspireren op jouw pad naar meer vrijheid en geluk.
Data
23 t/m 25 mei 2025
Locatie
De Hoorneboeg, Hoorneboeg 5, 1213 RE Hilversum
Prijs
€ 695,- p.p. voor een tweepersoonskamer
€ 795,- voor een eenpersoonskamer incl. programma, maaltijden en overnachting.
Link voor het reserveren: hipsy.nl/shop/92262-breath-intensive-retreat-3-daagse
Ademcirkel, 23 mei (meerdere data) in Amsterdam
Tijdens de ademcirkels verbind je je adem, en daarmee verbind je jezelf met dat wat er diep van binnen leeft. Alleen als je ontspant in dat wat je op dit moment ervaart, kun je openen en loslaten. Ontspanning, aanwezigheid en adem vormen de drie-eenheid waarin transformatie plaatsvindt.
Tijdens de ademcirkels heeft ieder zijn eigen unieke proces. Het mooie aan samen ademen is, dat je met elkaar een energetisch veld opbouwt, waarin je elkaar versterkt. Het gezamenlijk doorleven van dit proces schept verbondenheid en een diepe herkenning van universele thema’s.
Iedereen is welkom, van beginners tot mensen die al ervaren zijn met de verbonden adem.
De ademcirkel wordt gegeven door ademcoaches Tine & Dinja.
Data & tickets
11 april 2025 - hipsy.nl/shop/107314-ademcirkel-amsterdam
23 mei 2025 - https://hipsy.nl/shop/112267-ademcirkel-amsterdam
20 juni 2025 - https://hipsy.nl/shop/112268-ademcirkel-amsterdam
11 juli 2025 https://hipsy.nl/shop/112269-ademcirkel-amsterdam
Locatie
Studio Fresh tracks, eerste Helmerstraat 102 1/2
Navigeer naar eerste Helmersstraat 147, het is daar tegenover
Bijdrage
45 euro
Ademreis door Jeroen Martens, 23 mei in Heilige Landstichting
Ontdek de kracht van je ademhaling tijdens een unieke ademreis op deze prachtige locatie. Hier, omringd door rust en natuur, krijg je de ruimte om volledig tot jezelf te komen en diepgewortelde spanningen los te laten.
Ademhalen is zoveel meer dan een reflex; het is een sleutel tot je innerlijke wereld. Tijdens deze reis leer je hoe je met bewuste ademhaling niet alleen fysieke spanningen kunt loslaten, maar ook vastzittende emoties kunt bevrijden. Door de ademhaling te verbinden met intentie, zet je een krachtige stap naar emotionele en mentale helderheid.
Deze sessie nodigt je uit om naar binnen te keren, om contact te maken met je diepste verlangens en blokkades. Door het ritme van je ademhaling leer je jezelf te gronden en een staat van totale rust te bereiken. Dit is jouw moment om los te laten wat niet meer dient en ruimte te maken voor nieuwe energie en inzichten.
De serene omgeving van deze locatie versterkt het proces. Het adembenemende landschap, de kalmerende stilte en de natuurlijke energie vormen een perfecte basis voor jouw innerlijke reis.
Gun jezelf dit transformerende cadeau. Laat je leiden door de kracht van je adem en ontdek wat er mogelijk is wanneer je volledig in verbinding bent met jezelf. Schrijf je vandaag nog in en ervaar de vrijheid van een bewuste ademhaling.
Adem in. Laat los. Voel je vrij.
Inschrijven kan tot 16-05-2025.
Investering in jezelf: 75,-
Tijd: 19:30 - 22:00
Datum: vrijdag 23-05
Locatie: De Zendo, Profetenlaan 2, Heilige Landstichting
Reserveer nu via: info@inyourmind.nl
Of stuur een berichtje naar: 06-10962486
Er is plek voor 14 deelnemers!
Let op: Ademwerk kent zijn risico’s, hiervoor verwijs ik je graag naar de dit artikel:
thebreathworkmovement.nl/ademmagazine/veiligheid-contra-indicaties-ademwerk. Mocht jij een van deze contra indicaties hebben, neem dan even contact met mij op voor de mogelijkheden*.
*Deelnamen is altijd op eigen risico, in overleg met mij kunnen we afstemmen wat mogelijk is. Maar de deelnemer blijft zelf verantwoordelijk voor zijn of haar gezondheid.
Omarm je kern! Dimensional Breath®, cacao & blauwe lotus, 23 mei in Werkendam
Omarm je kern! Dimensional Breath® Ceremonie, cacao & blauwe lotus: een diepe reis naar heling en verbinding
Ben je klaar om een diepgaande reis naar je innerlijke wereld te maken? Wil je je verdiepen in de magie van ademwerk en ervaren hoe adem, klank en bewustzijn samenkomen voor heling op alle niveaus?
Je bent uitgenodigd voor een unieke Dimensional Breath® Ceremonie, waarin je ademwerk combineert met krachtige tools zoals ceremoniële cacao, blauwe lotus, regressie en helende frequenties.
Wat maakt deze ceremonie bijzonder?
Dimensional Breath®
Een zachte, diepgaande ademtechniek die je begeleidt naar een veld van heling, rust en inzicht.
Cacao Ceremonie
Een heilig ritueel om je hart te openen en liefdevolle intenties te versterken.
Blauwe Lotus
Een subtiele plantmedicijn die je bewustzijn verruimt en je helpt om dieper contact te maken met je intuïtie.
Regressietherapie
Door meditatie openen we de deur naar je onderbewustzijn om blokkades en patronen te doorbreken.
Binaurale Beats & Solfeggio-frequenties
Eeuwenoude klanken en frequenties. Door een koptelefoon wordt de ervaring geïntensiveerd, zodat je je volledig kunt onderdompelen in een wereld van trillingen en geluid.
Wanneer is een Dimensional Breath® sessie iets voor jou?
Als je dieper contact wilt maken met jezelf.
Wanneer je wilt verbinden met jouw onderbewustzijn.
Om jouw eigen bibliotheek aan patronen te doorzien en inzichten te krijgen.
Als je antwoorden zoekt op levensvragen en uitdagingen.
Wanneer je je volledig wilt verbinden met jouw authentieke centrum.
Als je opnieuw richting wilt vinden in je leven.
Wanneer je spanning wilt loslaten en weer wilt leven vanuit je hart en gevoel.
Als je al vaker ademsessies hebt gedaan, maar moeite hebt jezelf goed af te sluiten na afloop.
Wat brengt deze ceremonie jou?
Diepe Heling: Ontdek de bron van fysieke, mentale of emotionele blokkades en laat ze los.
Liefde en Verbinding: Leer steeds meer vanuit liefde en verbinding te leven, los van trauma’s of karmische lasten.
Versterkte Lichtenergie: Regelmatig werken met deze frequenties versterkt het licht in je cellen, wat niet alleen je spirituele proces, maar ook je fysieke gezondheid ondersteunt.
Locatie
Werkendam
Datum
Vrijdag 23 mei 2025 van 19.30 (inloop 19.15) tot 22.15
Bijdrage
€ 77,-
Link naar meer info & tickets: hipsy.nl
Breath intensive retreat, 23 t/m 25 mei bij de Hoorneboeg in Hilversum
Tijdens deze retraite maak je gebruik van ademtechnieken en energiewerk om ervaringen uit het verleden diep te doorvoelen. Ervaringen die ons ervan weerhouden om vrij, open en gelukkig te leven. Om vanuit authentieke vrijheid te kunnen leven, moeten we eerst leren om te ontspannen en bewust aanwezig te zijn in het moment, in hoe ons leven nu is. Dit is de eerste en meest essentiële stap op ons spirituele pad.
Je gaat de wijsheid van je eigen ademhaling volgen op deze inspirerende reis naar binnen en zo de weg vrij te maken voor wezenlijke verandering. Door bewust te ademen open je naar dat wat zich afspeelt in de schaduw van je bewustzijn.
Tijdens verschillende ademsessies krijg je de gelegenheid om in contact te komen met datgene wat zich onder de oppervlakte bevindt, om te worden wat je altijd al was/ bent geweest. Verandering en transformatie zijn geen dingen die je zomaar overkomen. Ze vereisen moed, toewijding en doorzettingsvermogen. Maar de beloning is overweldigend. Zodra je zelf de verantwoordelijkheid neemt voor je eigen geluk, is alles mogelijk!
Het ochtendprogramma bestaat uit yoga, meditatie met pranayama en een transformerende ademsessie. In de middag een subtiele adem groepssessie, Chi Gong en lichaamsbewustzijnsoefeningen. In het avondprogramma is er een gecombineerde sessie, waarbij verschillende ademtechnieken, Chi Gong en bio energetica een belangrijke rol spelen. Het programma biedt verder volop mogelijkheden om te ontspannen en te genieten van een wandeling in de prachtige omgeving.
De begeleiders van de retraite leven en werken beiden in Nederland. Freek Dam is een ervaren spiritueel gids en psycholoog/coach. Fenneke is trainer, ademcoach en ervaren yogalerares. Zij kijken met enthousiasme uit naar de retraite en staan klaar om je te begeleiden en te inspireren op jouw pad naar meer vrijheid en geluk.
Data
23 t/m 25 Mei 2025
Locatie
De Hoorneboeg, Hilversum
Bijdrage
€695 euro voor een tweepersoonskamer en 795 voor een eenpersoonskamer.