Ecstatic Dance met Dragonfly Dance Band @ Op Hodenpijl, 22 mei in Schipluiden

NB. Dit Ecstatic Dance event vindt plaats na afloop van de Ademcoach Connect Dag van The Breathwork Movement (zie hier meer informatie), als de kers op de taart - maar ook te bezoeken los van het dagprogramma!

Als afsluiting van de Ademcoach Connect Dag van The Breathwork Movement zal in de kerk van Op Hodenpijl de live Ecstatic Dance Band Dragonfly de bezoekers van de dag, maar ook andere geïnteresseerden meenemen in een heerlijke dansreis.

Het programma:
19.00 - Deuren open en aankomen in de ruimte en je lichaam
19.30 - Opening met stemhealing door Dymphi Peeters

Daarna word je als vanzelf meegenomen door de Dragonfly Ecstatic Dance Band in de dansreis die je tot diepe lagen en grote hoogten brengt in jezelf, met de mensen in je omgeving & de energie die ons draagt...

22.00 - Afsluiting

---------------------------
Gedurende de hele avond kan je op de bar water en thee pakken. Breng hiervoor wel je eigen beker of fles mee!
Ook zijn er heerlijke en gezonde versnaperingen tijdens de afsluiting van de dansreis (vers fruit)
---------------------------

Laat je verwonderen door de magie van intuïtieve live muziek en laat je lichaam heerlijk vrij bewegen!

Datum
22 mei 2025, 19:00 - 22:00

Locatie
Op Hodenpijl, Schipluiden

Bijdrage
€25 - €37,50

Meer info & tickets

Kracht van Ademen | Ademcirkel met Annette Weers, 17 april (en meer data) in Leiden

De ‘Kracht van Ademen’ ademcirkel is voor iedereen een prachtige, helende workshop. Je bent welkom als je nog nooit een verbonden ademsessie hebt ervaren of wanneer je het al jaren doet.

Wanneer is een ademcirkel een goed idee? Altijd! Het is tijd nemen voor jezelf en een emotionele, fysieke detox. Bij acute stress, angst en onrust omdat het leven je uitdagingen/ triggers geeft of wanneer dit langdurig aanwezig is. Wanneer het lichaam uit balans is zoals bij burn-out klachten of ziekte. Op elk moment ter bekrachtiging en ondersteuning van jouw persoonlijke groei. Als je graag ondersteunt wordt op je pad van bewustwording. Wanneer je nieuwsgierig bent naar wat een ademsessie voor je kan betekenen.

Het team van Annette Weers staat klaar om jou zo goed mogelijk te begeleiden tijdens de workshop. De ademcirkels worden gegeven in kleine groepen met veel begeleiding van ademcoaches.

Ademcirkels

Locatie: Haagweg4 F1 Leiden
Bijdrage: €65

Data 2025
Zo 16 maart - 10.00 tot 13.00 uur
Do 17 april - 19.00 tot 22.00 uur
Di 20 mei - 19.00 tot 22.00 uur
Di 10 juni - 19.00 tot 22.00 uur
Zo 6 juli - 10.00 tot 13.00 uur
Do 21 aug - 19.00 tot 22.00 uur
Di 2 sept - 19.00 tot 22.00 uur
Do 9 okt - 19.00 tot 22.00 uur
Do 13 nov - 19.00 tot 22.00 uur
Di 9 dec - 19.00 tot 22.00 uur

Aanmelden en meer info: Ademcirkels | annetteweers.nl

Bewust Verbonden Ademcirkel met Live Somatic Music, 18 mei in Amersfoort

Op een prachtige locatie, verscholen in het centrum van Amersfoort organiseren Jasper van Hylckama Vlieg en Dymphi Peeters een bewust verbonden ademcirkel, net anders dan je wellicht eerder hebt mogen ervaren.

Jasper (ademcoach) zal deze cirkel faciliteren en tijdens de ademsessie zal Dymphi met haar somatische wereldmuziek een liefdevolle bedding verzorgen met zang, bijzondere fluiten, Afrikaanse harp, drum, sansula, voice looper, shrutibox en meer. Via haar stem en muziek reis je naar verschillende werelddelen en dimensies. Doordat ze ook nog in een intuïtieve oertaal zingt is de kans groot dat je uit je hoofd, en in je lichaam raakt.

Verbonden ademreis met live somatic music

Tijdens deze avond nemen Jasper en Dymphi je mee in een mooie ademreis. Dit doen ze door middel van de bewust verbonden ademhaling. Je gaat de adem verbinden. Dit betekent dat je vol en diep gaat ademen naar de buik waarbij je de in- en uitademing met elkaar gaan verbindt. Deze manier van ademen zorgt ervoor dat je hele ‘systeem’ wakker geschud wordt. De veranderende verhouding van zuurstof en koolzuurgas in het bloed en de weefsels zorgt ervoor dat je je veel minder geremd voelt waardoor emoties en spanningen de ruimte krijgen en naar boven kunnen komen.

Het diepe ademen geeft je hele lichaam een boost en heeft een versterkende werking op je immuunsysteem. Regelmatig bewust verbonden ademen zorgt er daarnaast voor dat je kwaliteit van ademen in het dagelijks leven verbetert én het maakt je weerbaarder tegen stress.

Ademen in een groep heeft een versterkende werking op het proces. Samen ademen zorgt voor een krachtig energieveld. Samen ademen moedigt je aan om er echt helemaal voor te gaan en jezelf niet langer tekort te doen. Het vrije volle ademen brengt je terug naar de kern van wie je echt bent!

Aan het begin van de sessie is er de tijd om rustig aan te komen op de mat en in de groep, door middel van meditatie en beweging. Daarnaast is er voldoende ruimte voor de uitleg van de ademtechniek, zodat je vol vertrouwen de ademsessie start. De ademsessie zelf duurt circa 45 minuten gevolgd door voldoende ruimte en tijd voor integratie en rust. Aan het einde van de sessie is er ruimte om te delen wat je voelt of ervaren hebt en uiteraard wordt er dan gezorgd voor thee en wat lekkers.

De sessie vindt plaats van 14:30 tot 16:30u.

Data & ticketlinks
Zaterdag 18 mei 2025: https://hipsy.nl/event/90327-bewust-verbonden-ademcirkel-met-live-somatic-music
Zondag 8  juni 2025: https://hipsy.nl/event/90328-bewust-verbonden-ademcirkel-met-live-somatic-music

Locatie
Aandachtsmederij, down-to-earth yoga & coaching
Paulus Borstraat 37, 3812 TA Amersfoort, Nederland

Bijdrage
€55

Vind jezelf in ademkracht - Ademdag met Mr. Breath, 17 mei in Hilversum (Hoorneboeg)

Vind jezelf in ademkracht. Van controle naar overgave: de kunst van moeiteloos jezelf zijn. 

Ademhalen – vaak ben je er niet bewust mee bezig. Wat als je er wel bij stil zou staan en wat levert het je op als je je ademhaling zou verbeteren? Daarover gaat deze dagworkshop. Over ontspannen, energie vrijmaken, over ruimte maken, over in contact zijn met je lichaam en kalm zijn in je hoofd. 

Hoe ziet de dag eruit?
Tussen 9.30 en 10.00 ben je welkom en is er tijd voor een kop thee of koffie met iets lekkers erbij. Je hebt de tijd om de plek te leren kennen en alvast de groep en de trainer te ontmoeten. Je wordt deze dag professioneel begeleid door Rob Koning (Mr. Breath).

Ademwerk gaat in de eerste plaats over bewustwording. Na een welkom en eerste introductie over wat ademhaling voor je kan doen, oefen je in de ochtend verschillende ademtechnieken die je verbinden met dat wat onbewust in jou aanwezig is. Zo kom je steeds dichterbij dat wat in jou leeft.

Tussen de middag verzorgt restaurant Bij de Tuinman een heerlijke vegetarische lunch. Als je wilt kun je een heerlijke wandeling over de hei maken. Na de lunch verdiep je de dag. De ademhaling blijft steeds de leidraad. Je raakt steeds meer vertrouwd met dit anker in jezelf, dat er hoe dan ook altijd is, en de wijsheid die het je kan geven. Rond 17:00 uur is de afronding.

Datum
Zaterdag 17 mei. Van 10:00 tot 17:00 uur. Vanaf 9:30 uur ben je welkom.

Locatie
De Hoorneboeg, Hoorneboeg 5, Hilversum

Bijdrage
€ 195,- inclusief koffie/thee, een lunch van Bij de Tuinman en iets lekkers tussendoor.

Tickets & meer info
www.dehoorneboeg.nl/vind-jezelf-in-je-ademkracht

Ademcirkel: Uit je hoofd in je lichaam, 17 mei in Heerhugowaard

Heb je behoefte om te ademen in een kleine groep? Huis vol Adem in Heerhugowaard organiseert elke maand een ademcirkel met een bepaald thema. Via ademwerk maak je een reis naar binnen en geef je je lichaam de ruimte het thema verder te verwerken. Uiteraard ben je vrij om te werken met wat op dat moment in je leeft.

Ademwerk is een kapstokbegrip dat alle ademhalingstechnieken en ademoefeningen omvat. In de kern is ademwerk een holistische aanpak voor het creëren van innerlijke welbevinden, ondersteuning van emotionele heling en het vergroten van ons bewustzijn. Veel van deze technieken vinden hun oorsprong in de oude yogatradities. Het zijn krachtige methoden waarbij verschillende adempatronen worden gebruikt om fysieke, mentale, emotionele en spirituele transformatie te faciliteren.

De verbonden ademhaling is een specifieke techniek van ademwerk waarbij je zonder pauze tussen de in- en uitademhaling door je open mond diep in je buik ademt. Door de verbonden ademhaling wordt je lichaam in een trancestaat gebracht waarin je opnieuw toegang krijgt tot onverwerkt ervaringen en vastzittende emoties. De aandacht gaat weg uit het denkbrein en zakt in het gevoelsbrein. Het lichaam krijgt hierdoor de ruimte om onverwerkte ervaringen eindelijk te processen.

Tijdens deze ademsessie word je ondersteund door opgeleide ademcoaches en vrijwilligers van Huis vol Adem. Zij zorgen voor een veilige en liefdevolle setting zodat jij een stukje van wie jij werkelijk bent kunt ontmoeten en bevrijden.

Datum
Zaterdag 17 mei 2025 van 18:30 tot 21:15

Locatie
W.M. Dudokweg 62, 1703 DB Heerhugowaard

Bijdrage
€40

Meer info en aanmelden

Weekend Retreat - Leven vanuit je hart, 16-18 mei in Yvoir, België

Dit weekend geeft jou de kans om tot rust te komen, te verstillen en bij jezelf naar binnen te gaan. Er wordt met zachtheid gevoeld wat jij nodig hebt om meer te leven vanuit wat je hart verlangt. Energetische en creatieve oefeningen brengen je meer inzicht.

Via verbonden ademen ga je de diepte in en transformeer je onbewust opgeslagen overtuigingen en emoties. Zo maak je de weg vrij voor een diep vertrouwen in jezelf en voor de kracht om je verlangens waar te maken.

Wanneer
Vrijdag 16 mei 2025 19u tot zondag 18 mei 2025 16u 

Locatie
La Ferme de l’airbois, 55 rue de Tricointe, 5530 Yvoir, België

Bijdrage
Kostprijs All-in: 595€ - Early bird tot 16/04/2025: 545€
Prijs op basis van gedeelde kamers met eigen sanitair. Bed- en badlinnen wordt voorzien.
Alle maaltijden, dranken (thee, koffie, water) en tussendoortjes zijn inbegrepen.

Meer info
www.triskele.be/aanbod/weekend-retreat-2025 

Intieme ademcirkel, met alle ruimte voor de adem én voor jou! 16 mei in Eindhoven

De pure kracht van adem is magisch. Als je ervoor open kunt staan. Ademcoach Lydie Coolen begeleidt je daarbij, met haar zachte energie en aanraking. Geen hocus-pocus, maar wél een sprankje intuïtie, zachtheid en afstemming, die ervoor zorgt dat jij de magie van jouw adem ten volle kunt ervaren.

Dit is voor jou als je...

• behoefte hebt aan een moment voor jeZELF

• nieuwsgierig bent naar de magie van de adem

• op zoek bent naar inzicht

• je lichaamsbewustzijn, voelen en intuïtie wilt versterken

• er net als ik in gelooft dat in elke ervaring een les of boodschap schuilt

• op zoek bent naar spirituele wijsheid in een aards jasje

Wat mag je verwachten?

• adem met een sprankje Lydie

• meditatie, visualisatie, lichaamswerk en bewust ademen

• een veilige bedding

• Lydie’s zachte, liefdevolle energie

• een programma afgestemd op jou, de groep en het moment

• wijsheid van mij én het universum

• een kleine groep (max. 8) gelijkgestemden

• een liefdevol ingerichte, sfeervolle ruimte

Adem je mee?

Datum
16 mei 2025 van 19.30 – 21.30u (inloop vanaf 19.15u)

Locatie
Studio Hoyi, Aalsterweg 291A, Eindhoven

Investering
€55

Meer info
lydie@breezinyourbreath.nl

Aanmelden via hipsy.nl/shop/109882-ademmagie

AdemVoer, verdiepingsdag voor ademcoaches, 16 mei in Baarn

AdemVoer- de verdiepingsdag voor ademcoaches

AdemVoer is een initiatief van Theresia Hofmaier en Eva Koenders; 2 bevlogen ademcoaches die staan voor professionaliteit, zorgvuldigheid en verbinding.

Iedereen kan ademcoach worden maar een goede ademcoach is onderscheidend. Een goede ademcoach voelt dieper, kijkt breder, is nieuwsgierig en blijft zichzelf steeds ontwikkelen om zo ook clienten steeds beter te kunnen begeleiden.

Daarom organiseren zij AdemVoer, dé verdiepingsdag waar ademcoaches mogen leren, groeien en verdiepen dmv gastdocenten én intervisie.

AdemVoer is voor alle ademcoaches, ongeacht waar jij je opleiding hebt gedaan. Je bent hongerig naar meer!

De adem is een belangrijk deel van je werk én je wilt zelf blijven groeien zodat jij mensen in jouw sessies zorgvuldig kan begeleiden.

Je wilt je vaardigheden verbreden, nieuwe inzichten opdoen, en je omringen met andere professionals die hetzelfde doel hebben: mensen begeleiden met ademwerk. Van elkaar kan je zó veel leren.

Op 16 mei is de tweede editie van AdemVoer waarbij gastspreker Eva Alberda haar kennis en wijsheid komt delen over het bekkengebied, de fascia en embodied consent bieden een inspirerende dag,  samengesteld voor jouw groei als ademcoach.

Locatie: Baarn

Invetsering: € 139,-

Dag: 16 mei 10:00-17:00 uur met gastdocent Eva Alberda over bekkengebied, fascia en ademwerk

Aanmelden: hipsy.nl/event/105072-ademvoer-de-verdiepingsdag-voor-ademcoaches-16-mei

Quantum Breath - Sensuele Vrouw, 16 mei in Amsterdam

Een unieke ademreis die de kracht van ademhaling, cacao en microdosing combineert voor een diepgaande, transformerende ervaring.

Ben jij klaar om je dieper te verbinden jouw sensuele vrouw?

Door middel van ademhaling en een begeleide visualisatie maak je een unieke reis naar je onderbewustzijn. Je wordt stap voor stap geleid naar het belichamen van deze toekomstige versie van jezelf op onderbewust niveau. Daar waar de echte verandering plaatsvindt!

Datum
Vrijdag 16 mei van 19:00 - 22:00 uur

Locatie
Karunika centrum, Meerhuizenplein 38, Amsterdam

Bijdrage
Early bird €89 en regulier €99

Meer info en aanmelden

Ademretraite weekend 'Brabants Lente Briesje', 16 t/m 18 mei in Liessel

Een heerlijk transformerend weekend voor jouzelf op een prachtige locatie in de natuur. Op het Eibernest kun je genieten van de houtgestookte sauna en hottub en word je verwend met gezonde (h)eerlijke maaltijden, soepen en sappen van eigen land.

In de ochtend kun je genieten van lichte lichaamsgerichte oefeningen zoals voor iedereen toegankelijke yoga en de vitaliteitsadem en kun je dippen in de zwemvijver.

Je zal tijdens deze retraite verder verdiepen met ademwerk (verbonden adem: Transformational Breath ®, Liquid Breath®, Vitality Breath enz). Het ademwerk wordt verzorgd door ademcoach Patricia van Kessel. Patricia wordt ondersteund door yogadocente en ademcoach Lachenta Leijendeckers en lichaamsgericht therapeute Margot Terranea.

Voel je welkom bij alweer de zevende editie van deze ademretraite!

Data
16 t/m 18 mei 2025

Locatie
Eibernest Liessel (NB)

Bijdrage
425 euro (early bird t/m 30 feb, daarna 475 euro) inclusief alle workshops, overnachtingen, gebruik houtgestookte sauna en hottub en (h)eerlijke zoveel mogelijk biologische maaltijden

Aanmelden kan via patricia@thehealingbreath.nl / www.thehealingbreath.nl of via Hipsy:

Ticketlink via Hipsy

Ademcirkel in Nijmegen: 15 mei

Tijdens deze ademcirkel leer je de transformatieve bewust verbonden ademtechniek die je helpt om stress los te laten, je energieniveau te verhogen en een diepere connectie met jezelf te ervaren. 

Wat kun je verwachten? Een veilige en ondersteunende omgeving waarin je wordt uitgenodigd om volledig aanwezig te zijn in het moment. De sessie begint meestal met een introductie en uitleg van de technieken, gevolgd door ademhalingsoefeningen, begeleid door ademcoach Theresia Hofmaier. Deze oefeningen kunnen variëren van kalmerende ademhalingen tot meer energetische patronen die emotionele blokkades kunnen doorbreken. Na de oefeningen is er tijd voor reflectie en delen van ervaringen. Deze ademcirkel biedt een unieke kans om dieper in jezelf te duiken en verborgen spanningen los te laten. Het helpt je om balans te vinden, zowel fysiek als mentaal, en kan leiden tot diepe ontspanning en innerlijke vrede. Bovendien versterkt het de verbinding met de groep, waardoor je je gesteund en begrepen voelt. Ervaar de transformerende kracht van bewuste ademhaling en ontdek een nieuw niveau van welzijn en helderheid.

Data: op donderdagavond 19:00-21:30 uur.
2025: 23 januari, 20 februari, 20 maart, 17 april, 15 mei, 12 juni
Locatie: Het Cordium in Nijmegen
Bijdrage: € 55,-

De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier

Groepssessie verbonden ademen, 15 mei in Amsterdam

In deze groepssessie krijg je de kans om weer in contact te komen met jezelf. Uit je hoofd, in je lijf. Niets anders dan je adem brengt je zo snel terug naar jezelf. Max 10 deelnemers. Voor beginners en ervaren deelnemers.

Ken je dat? Dat je beseft dat je aan het hollen bent om al die ballen in de lucht te houden? Werk is druk, thuis is druk, dan wil je nog naar de sportschool en je vrienden zien. Het is een uitdaging om je hier aan te onttrekken. Je bent vaak verbonden met de buitenwereld, maar een stuk minder met jezelf. Dit maakt dat je je bezieling kwijt kunt raken; doe je nog wel wat belangrijk voor je is? Hoe gaat het nu eigenlijk met jou? Weet je eigenlijk nog wel wat je leuk vindt? Hoe meer je contact maakt met jezelf, des te meer kun je daar blijven, ook in de buitenwereld, verbonden met jezelf. Je maakt betere keuzes voor jezelf en voelt je krachtiger.

In deze groepssessies krijg je de kans om weer in contact te komen met jezelf. Uit je hoofd, in je lijf. Niets anders dan je adem brengt je zo snel terug naar jezelf.

Het ademen in de groep is zo bijzonder omdat je alleen ademt, maar wel samen bent. Voor mensen die geen ervaring hebben met ademwerk is het een laagdrempelige manier om een sessie te ervaren. Voor sommigen lijkt de groep spannend, maar blijkt juist dat het samen delen veel voordelen biedt. Voor mensen die al ervaring hebben met ademwerk is het een fijne manier om blijvend in te checken.

We doen samen een volledige sessie van verbonden ademwerk op muziek en we ademen met maximaal 10 deelnemers. Je wordt begeleid om je ademhaling te ‘openen’, zodat je spanning kunt loslaten, weer kunt ontdekken wie je in werkelijkheid bent zonder al die lagen bescherming. Kijken wat er is. De groepssessie wordt begeleid door verschillende ademcoaches, onder begeleiding van Liselore van Mr. Breath.

Datum
Donderdag 15 mei, 19:30 – 21:30 uur (inloop v.a. 19:15 uur)

Locatie
Mr. Breath Studio, Zuideinde 401b, Amsterdam

Bijdrage
€ 70,- incl. btw 

Tickets & meer info
mrbreath.nl/groepssessie

HeartMath® Basis voor Ademcoaches, 15 & 22 mei (online)

Online training met live trainer

Ben jij ademcoach of begeleid je mensen op het gebied van stress, veerkracht of welzijn? In interactieve basistraining maak je kennis met de kracht van hartcoherentie en de HeartMath®-methode, een waardevolle aanvulling op jouw praktijk.

Je leert hoe je met eenvoudige technieken en biofeedback de hart-breinverbinding versterkt, waardoor je cliënten meer rust, focus en emotionele balans ervaren. We gaan praktisch aan de slag met de Inner Balance Trainer, en je krijgt uitleg over de inzichten en wetenschap achter deze methode.

Deze training is perfect als je HeartMath wilt verkennen en ontdekken hoe je het op een natuurlijke manier kunt integreren in je sessies, of dat nu ademwerk, coaching, yoga of therapie is. Bij deze training zijn de nieuwe Inner Balance Coherence Plus en het boek Hartcoherentie-de kracht van emoties inbegrepen.

Voel je welkom om mee te doen. Je hoeft geen ervaring met HeartMath te hebben. Alleen de wens om meer rust en veerkracht te brengen in je werk en leven.

Data

Donderdagen 15 & 22 mei 2025 van 09.00-12.30 uur.

Of:

Dinsdagen 2 & 16 september 2025 van 09.00-12.30 uur.

Locatie
Online met een live trainer

Bijdrage
€529,-

Meer info: www.heartmathbenelux.com

Kracht van Ademen | Ademcirkels special: Ademen met je geliefde, met Annette Weers, 13 mei (en meer data) in Leiden

De Kracht van Ademen ademcirkel is voor iedereen een prachtige, helende workshop. Je bent welkom als je nog nooit een verbonden ademsessie hebt ervaren of wanneer je het al jaren doet.

Wanneer is een ademcirkel een goed idee? Altijd! Het is tijd nemen voor jezelf en een emotionele, fysieke detox. Bij acute stress, angst en onrust omdat het leven je uitdagingen/ triggers geeft of wanneer dit langdurig aanwezig is. Wanneer het lichaam uit balans is zoals bij burn-out klachten of ziekte. Op elk moment ter bekrachtiging en ondersteuning van jouw persoonlijke groei. Als je graag ondersteunt wordt op je pad van bewustwording. Wanneer je nieuwsgierig bent naar wat een ademsessie voor je kan betekenen. Het team van Annette Weers staat klaar om jou zo goed mogelijk te begeleiden tijdens de workshop.

Ademcirkels special Editions

Deze ademcirkel is ene unieke workshop met een thema Ademen met je geliefde.

Data: 13 mei en 4 nov 2025 van 19.00 tot 22.00 uur
Haagweg4 F1 Leiden

Aanmelden en meer info: Ademcirkels | annetteweers.nl

Bewust Verbonden Ademcirkel, 13 mei in Amerongen

Heb je behoefte aan meer helderheid, vitaliteit en acceptatie? Deze Bewust Verbonden Ademcirkel biedt je een krachtige ademervaring die je bewustzijn verruimt, spanning verzacht en nieuwe energie geeft. Je leert vertrouwen op je adem.

De ademcirkel start met een meditatie waarbij je intentie helder wordt. Daarna volgt een uitleg over ademwerk en de techniek van Verbonden Ademen. Je ademreis wordt ondersteund met inspirerende muziek, positieve intenties en aanraking.

Wat levert Bewust Verbonden Ademwerk jou op?

• Bewustwording: Versterk de verbinding met jezelf en je omgeving. Ervaar de perspectieven van vreugde, gemak en helderheid.

• Gezonde ademhaling: Versterk je middenrif voor een gezonder lichaam en meer energie.

• Emotionele en mentale balans: Acceptatie, dankbaarheid, kalmte en relativering. Oude emoties en blokkades worden opgeschoond.

• Stressverlichting: Laat spanning los en ervaar meer rust.

Begeleiding en setting

De ademcirkel vindt maandelijks plaats in de sfeervolle, rustieke Rijnkapel. Je wordt begeleid door Marcha van Merrienboer van Studio YAM (Yoga, Adem en Meesterwerk). Zij heeft zich de afgelopen 10 jaar gespecialiseerd in Bewust Verbonden Ademwerk. Haar professionele en liefdevolle begeleiding helpt je om volledig in je proces te zakken.

De groep is klein, maximaal 8 deelnemers, en een maximum van 4 deelnemers per coach, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht. Ademen samen met anderen voegt een extra dimensie toe aan je ademreis. Zachte matrassen, dekens en kussens zijn aanwezig en zorgen voor een comfortabele ondersteuning van je proces.

Data

• Dinsdagavond 15 april van 19.30 uur - 22.00 uur

• Dinsdagavond 13 mei van 19.30 uur - 22.00 uur

• Dinsdagavond 17 juni van 19.30 uur - 22.00 uur

• Vrijdagochtend 25 april van 10.00 uur - 12.30 uur

Locatie:
Rijnkapel, Imminkstraat 1a in Amerongen.

Bijdrage:
€ 55,-

Meer info:
Marcha van Merrienboer www.yoga-amerongen.nl 06-10367174 

Direct inschrijven:
www.yoga-amerongen.nl/aanmelden-ademcirkel

'Adem je vrij' ademcirkel, 13 mei tussen Rotterdam & Gouda

Een ademcirkel is de perfecte gelegenheid voor zelfzorg & preventie want ja dat hebben we nou eenmaal nodig in deze hectische tijden vol met prikkels en drukte.

De adem is onze belangrijkste energiebron. Door spanning, stress, (jeugd) trauma, hebben we geleerd om de adem vast te zetten, zo ontstaan minder effectieve adempatronen. Deze adempatronen hebben als gevolg dat er verkrampingen, mentale en fysieke blokkades ontstaan, hierdoor stagneert de levensenergie. Niet zo vreemd dat steeds meer mensen last krijgen van allerlei vage klachten die soms zelfs leiden naar een burn-out.

Ademsessies zorgen voor een vrijer adempatroon:

• Je voelt je vitaler

• Je kunt beter slapen

• Activatie van het zelfhelend vermogen

• Je ervaart steeds meer je lijf = lichaamsbewustzijn

• Stress vermindering

Na een ademsessie voel je je lichter, je ervaart meer ruimte en een diepe ontspanning!

De sessie wordt begeleid door Ademcoach & Trainer Pauline Hoogzaad.

Locatie
Smara Opleidingen: tussen Rotterdam & Gouda

Data
13 mei van 19:00 – 22:00 

Investering in jezelf € 60,- 

Meer info en aanmelden via: smaraopleidingen.nl/type_workshops/ademcirkels/

Djembé & Shamanic Breathing combi, 12 mei in Aartselaar

Een zeer deugddoende en balancerende combinatie is deze van de ‘Djembé’ en de ‘Shamanic Breathing’. Het krachtige, aardende, verbindende samenspel bij een djembé-sessie vormt een stevige ‘structuur’ om een ademsessie in te bedden. 

Het diepere energetische werk in de subtielere realiteiten bij een sjamanistische ademsessie, kan maar zo diep gaan als de verhoudende kracht in ‘gronding’ of ‘aarding’ die jij bezit.

Deze combi-sessies zijn een uitnodiging om een dieper werk aan te gaan met jezelf. Een avond vol plezier, kracht en ook best wel fysieke inspanning, alsook diepe ontspanning, ontroering in het connectie maken met jouw ‘natuur’. Deze sessies zijn ook apart te volgen. Je kan dus ook enkel de ademsessie volgen.

Datum
Maandag 12 mei 2025 : 19u tot 22u (Djembé: 19u tot 20u30, ademsessie: 20u30 tot 22u)

Locatie
Aiyanah, Baron Van Ertbornstraat 84, Aartselaar (België)

Prijs
40€ voor djembé en breathing of 25/sessie + 10€ optie Sananga

Link
Shamanic Breathing-Integration Sessions (sjamanistische ademsessies) — The White Arrow

Inschrijven via Contacteer — The White Arrow

Adempauze: meditatie, gronding, ademtechnieken, verbonden ademen | 12 mei in Eindhoven

Slaap je slecht? Ben je veel moe? Heb je weinig energie? Zit je veel in je hoofd? Heb je het gevoel dat je altijd aanstaat? En nu dat de zomerperiode voor de deur staat, ervaar je spanning door to-dolijstje voordat je op vakantie gaat? Dan is Adempauze iets voor jou.

In een combinatie van gronding, meditatie, ademtechnieken en verbonden ademen begeleid ademcoach Manuela Blanco jou naar een diepe ontspanning. Ben je nieuwsgierig naar de kracht van ademwerk? Kom dan naar Adempauze. In een klein intiem groepje ga je 75 minuten lang ademen.

Datum
Maandag 12 mei 19.30-20.45

Locatie
Verbindingsplek Eindhoven, Edisonstraat 9, 5621 HJ Eindhoven

Bijdrage
€27,80

Alle informatie en aanmelden

Breath of Love voor singles, 10 Mei in Schoorl

Breath of Love voor singles is een dag om weer met liefdevolle aandacht te verbinden met jezelf en jezelf op een diepere laag te ontmoeten.  Juist delen van onszelf die we proberen te verbergen, weg te drukken, te veranderen of waar we niet helemaal eerlijk over zijn, schept een onzichtbare muur tussen ons en onze relaties. Die stukken inbrengen maakt dat je op een diepere laag kan openen en het weer kan stromen.

Met Fenneke Dam en Yoran Hensel.

Datum
Zaterdag 10 mei van 10:00 tot 17:00 uur

Locatie
AVALON, Houtjeslaan 53 te Schoorl

Bijdrage
€275 p.p. 

Tickets / meer info: hipsy.nl

Transformatieve ademreis (reeks van 3 sessies), 10, 17 en 24 mei in Weert

In 3 ochtenden reis je af naar wat er in jou leeft en waar je niet altijd bij kunt. Tijdens een ademreis adem je gedurende een langere periode via de mond met een verbonden ademhaling, zonder onderbrekingen tussen in- en uit en uit- en inademing. Deze techniek leidt tot een diepere staat van bewustzijn en maakt gevoelens, emoties en energieblokkades in het lichaam voelbaar. Door het aanraken en omarmen van wat er aanwezig is, kan er een harmonieuze balans tussen lichaam en geest ontstaan, waardoor je ruimte creëert, zowel fysiek, mentaal als emotioneel. 

• Voel jij de behoefte om dieper in verbinding te staan met jezelf? 

• Wil je meer rust en sereniteit ervaren

• Wil je jezelf bevrijden van fysieke, mentale of emotionele lasten

• Spanning en stress verminderen

Meld je dan aan voor deze diep dive in jezelf. 

Voel hoe je week na week dieper mag gaan om zo laag na laag af te pellen.

Tijdens deze zachte, liefdevolle adem reizen mag jij, onder begeleiding van ademcoach Maartje, ontladen, loslaten, je ontdoen van oude ballast, overtuigingen, emoties en angsten. 

Krijg inzichten en ga naar de kern van jouw klachten. 

Je bent welkom. 

Locatie
Houtsnip 55, Weert

Data
10 mei van 10.15- 11.45 uur
17 mei van 10.15- 11.45 uur
24 mei van 10.30- 12.00 uur 

Investering
Investering voor deze heerlijke 3 sessies, incl. water, thee en versnapering: €145,- 

Aanmelden
Transformatieve Ademreis- Reeks | Touch of Innercalm