Van hoofd naar hart ~ Day retreat, 26 mei in Weert
Heb jij het gevoel altijd 'aan' te staan? Dan is deze dag zeker iets voor jou!
De methodes brengen je dichter bij jezelf en leren je lichaam weer te ontspannen.
De cacao neemt je vanuit haar zachte energie mee dieper in jezelf. Ze zet de deur open richting je hart.
Middels meditatie beweeg je langzaam richting de verbonden ademhaling. Dit brengt je in staat om zowel fysieke, mentale als emotionele oude opgeslagen stress en spanningen te releasen uit het lichaam. Hierdoor kan er ruimte en rust ontstaan. Alles mag er zijn.
Vanuit die ruimte neemt ademcoach Maartje Winkelmolen je mee in zachte oefeningen om jouw zenuwstelsel te reguleren, de ontspanning in te gaan en je lichaam te leren dat het veilig is. Ervaar de rust en stilte in jezelf.
Locatie
Boshoverbeek 46, Weert
Datum
Maandag 26 mei van 10.00 uur- 14.30 uur
Aanmelden
www.touchofinnercalm.nl/service-page/van-hoofd-naar-hart-day-retreat