Ademcirkel verbonden ademen, 30 november 15u in Wilrijk (BE)

Verbonden ademen brengt ons thuis in ons lichaam en staat ten dienste van meer bewustwording, ontlading en ontspanning. Ademwerk biedt een bijzondere tool om jezelf te ontmoeten voorbij het gebied van de ratio. Daarnaast brengt het een scala aan informatie dat verdieping en richting kan geven.

Een groepssessie bestaat uit maximaal 6 deelnemers en twee begeleiders om de nodige ondersteuning te garanderen: Greet Verstraete/ademcoach en Joke Van Canneyt/fasciatherapeut.

Voorafgaand aan de sessie brengen we door middel van meditatie het zenuwstelsel naar rust. Hier gebruiken we zachte neusademhaling en onderzoeken we hoe we kunnen vertragen.

Vervolgens maken we de adem actief door in en uit te ademen via de open mond. Deze diepgaande activatie maakt het mogelijk om vrije doorstroming te creëren daar waar fysieke of mentale spanning ligt opgestapeld.

Tijdens deze sessies ben je steeds vrij om jouw manier of jouw tempo te onderzoeken. Hoe groot of uitbundig wil ik de ademhaling maken? of wil ik kleiner of zachter ademen? Wat heb ik nodig? Zo oefenen we om beter in afstemming te gaan met ons persoonlijk comfort. Dat wat voor jou als veilig, juist en deugddoend aanvoelt, mag de maatstaf worden van jouw deelname.

We voorzien thee, fruit, matjes, dekens en kussens. Je hoeft dus niks mee te brengen. Alles is er om het jullie comfortabel te maken.

AGENDA
vrijdag 19 september  19.00u-21.30u
zondag 28 september 11.00u-13.30u
zondag 28 september 15.00u-17.30u

zondag 12 oktober  11.00u-13.30u
zondag 12 oktober  15.00u-17.30u
dinsdag 21 oktober 19.00u-21.30u

dinsdag 4 november  19.00u-21.30u
zondag 30 november  11.00u-13.30u
zondag 30 november  15.00u-17.30u

Locatie: Praktijk Tara (Wilrijk / Antwerpen)
Bijdrage €45 incl btw

Meer info en aanmelden

Ademcirkel verbonden ademen, 30 november 11u in Wilrijk (BE)

Verbonden ademen brengt ons thuis in ons lichaam en staat ten dienste van meer bewustwording, ontlading en ontspanning. Ademwerk biedt een bijzondere tool om jezelf te ontmoeten voorbij het gebied van de ratio. Daarnaast brengt het een scala aan informatie dat verdieping en richting kan geven.

Een groepssessie bestaat uit maximaal 6 deelnemers en twee begeleiders om de nodige ondersteuning te garanderen: Greet Verstraete/ademcoach en Joke Van Canneyt/fasciatherapeut.

Voorafgaand aan de sessie brengen we door middel van meditatie het zenuwstelsel naar rust. Hier gebruiken we zachte neusademhaling en onderzoeken we hoe we kunnen vertragen.

Vervolgens maken we de adem actief door in en uit te ademen via de open mond. Deze diepgaande activatie maakt het mogelijk om vrije doorstroming te creëren daar waar fysieke of mentale spanning ligt opgestapeld.

Tijdens deze sessies ben je steeds vrij om jouw manier of jouw tempo te onderzoeken. Hoe groot of uitbundig wil ik de ademhaling maken? of wil ik kleiner of zachter ademen? Wat heb ik nodig? Zo oefenen we om beter in afstemming te gaan met ons persoonlijk comfort. Dat wat voor jou als veilig, juist en deugddoend aanvoelt, mag de maatstaf worden van jouw deelname.

We voorzien thee, fruit, matjes, dekens en kussens. Je hoeft dus niks mee te brengen. Alles is er om het jullie comfortabel te maken.

AGENDA
vrijdag 19 september  19.00u-21.30u
zondag 28 september 11.00u-13.30u
zondag 28 september 15.00u-17.30u

zondag 12 oktober  11.00u-13.30u
zondag 12 oktober  15.00u-17.30u
dinsdag 21 oktober 19.00u-21.30u

dinsdag 4 november  19.00u-21.30u
zondag 30 november  11.00u-13.30u
zondag 30 november  15.00u-17.30u

Locatie: Praktijk Tara (Wilrijk / Antwerpen)
Bijdrage €45 incl btw

Meer info en aanmelden

Duik in de helende wereld van Adem & Soundhealing, 28 november in Heemskerk

Duik in de helende wereld van de Adem en Soundhealing

Hoe zou het voor je zijn om te voelen hoe je met je adem in verbinding met je lichaam komt? Wat klanken en geuren met jou doen? Hoe je met cacao in contact met je gevoel komt?

Bianca en Linda nemen je deze zachte ceremonie mee. Je start met het drinken van een kopje cacao, wat ervoor zorgt dat je meer in contact met je hartgebied komt. Daarna ga je kort verbonden ademen, waarmee je dieper het lichaam inzakt. Je gaat voelen wat zich wil laten voelen, de energie op die plekken waar je het misschien ooit hebt vastgezet, weer laten stromen. Er wordt gebruik gemaakt van aromatherapie om balans en herstel te brengen, en de sessie eindigt met een soundhealing.

De combinatie van ademwerk en soundhealing zorgt ervoor dat je een diepe verbinding met jezelf kunt ervaren. Van stressverlichting tot emotionele harmonie, waarbij de trillingen van de klankschalen je meenemen op een innerlijke reis.

Datum
28 november (19.30 - 21.30 uur)

Investering
77 euro

Locatie
JaaaYoga te Heemskerk

Aanmelden: Cacao, Ademwerk & Soundhealing – LindAdemwerk.nl

Ademcirkel "Adem & innerlijk kind", 28 november in Eindhoven

"Adem & innerlijk kind" is er voor jou als je soms geraakt wordt in oude (kind)pijn. Ieder van ons heeft zijn/haar geraaktheden. Wanneer je geraakt wordt in kindpijn, voelt dat vaak zwaarder of intenser dan geraakt worden in het nu. De neiging kan bestaan om die pijn uit de weg te gaan, of om steun of veiligheid bij een ander te zoeken. Terwijl de kruks juist is, de liefdevolle bedding in jezelf aan te spreken. Jezelf dat te geven wat je vroeger gemist hebt. Hoe je dat doet? En hoe je adem daarbij kan helpen? Dat ervaar je op 28 november tijdens deze Breathfulness®-ademreis. 

Lydie Coolen en Marij Coolen zorgen voor een liefdevolle bedding, een sfeervolle en comfortabele ruimte, een mooi programma en een groep van max. 10 deelnemers. Het enige wat jij hoeft mee te brengen, is je nieuwsgierigheid en openheid om je innerlijk kind te ontmoeten. Adem je mee?

Datum
28 november 2025, 10:00 – 12:00u (inloop vanaf 9.45u)

Locatie
Studio Hoyi, Landgoed Eikenburg, Aalsterweg 291a, Eindhoven

Investering
€50

Meer informatie
info@marijcoolen.nl of lydie@breezinyourbreath.nl 

Aanmelden
Ademcirkel "Adem & innerlijk kind"

Ademcirkel, 28 november in Driebergen

Tijdens deze ademcirkel begeleidt ademcoach Inge Bosma je bij het ervaren van ademwerk. Er worden ademhalingstechnieken ingezet om transformatie, heling en welzijn te bevorderen. Je ervaart de fysieke, emotionele, mentale en spirituele kracht van verbonden ademen in een groep. Na afloop ben je uit je hoofd en meer in contact met je gevoel.

De ademcirkels vinden plaats op vrijdagochtend van 10 tot 12 uur op de volgende data:

23 mei 2025
27 juni 2025
25 juli 2025
29 augustus 2025
26 september 2025
31 oktober 2025
28 november 2025
19 december 2025

Locatie
Traaij 8 in Driebergen, ingang aan de achterkant van De Praktijk (bijKruidengeneeskunde)

Bijdrage
€40,-

Tickets
Intens Gezond - Hipsy

Meer informatie: Ademcirkel - Leefstijl- en vitaliteitscoaching Ademhalingstherapie en vitaliteitscoaching en op Ademcirkels - de Praktijk Driebergen

Winter Flow- dagretreat met Ademwerk en yoga, 28 november in Hilversum

Lieve vrouw, deze is speciaal voor jou!

Elk seizoen organiseren ademcoaches Eva & Marleen een One Day Retreat- Flow dag. Een dag in het ritme van het seizoen, waarin ze je een hele dag meenemen in een heerlijke Flow.

In het thema van de Winter nemen ze je op vrijdag 28 november mee met meditatie, yoga flow, een verbonden ademsessie en diepe ontspanning. De dag is inclusief een heerlijke gezonde vegetarische lunch van de Tuinman, koffie, thee en snacks. De Heizaal is omringd door de natuur en nodigt je uit om de energie van de winter van buiten naar binnen toe te beleven. De omgeving van de Hoorneboegse heide is betoverend in de winter.

Je bent de hele dag in verbinding met je lijf, je gevoel, met andere vrouwen en met de flow van het leven. Je bent er écht even helemaal uit, begeleid door Eva & Marleen.

Datum
vrijdag 28 november
10-17u

Locatie
De Hoorneboeg, Hilversum 

Investering
€165

Alle info & aanmelden 
hipsy.nl/event/114647-one-day-retreat-winter-flow

Ademcirkel, 27 november in Middelburg

Tijdens deze ademcirkel ga je Bewust Verbonden Ademen. Door deze bepaalde manier van ademen kom je bij delen van het lichaam waar mogelijk emoties en spanningen liggen opgeslagen. Door hier doorheen te ademen geef je deze aandacht, kun je ze doorvoelen en loslaten. Hierdoor ga je meer ontspanning en meer contact met je lichaam ervaren. Van je hoofd naar je hart.

Je wordt liefdevol begeleid door ademcoach Geesje Maas, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek.

Data
Donderdag 25 september
Donderdag 23 oktober
Donderdag 27 november
Donderdag 18 december

Van 20:15 - 22:00 uur

Bijdrage
€55 

Locatie
‘t Pand, Kerksteeg 5 in Middelburg

Meer info & tickets
Hipsy.nl/breathonlifenl

Adempauze: meditatie, gronding, ademtechnieken, verbonden ademen | 27 november in Eindhoven

Slaap je slecht? Ben je veel moe? Heb je weinig energie? Zit je veel in je hoofd? Heb je het gevoel dat je altijd aanstaat? En nu dat de zomerperiode voor de deur staat, ervaar je spanning door to-dolijstje voordat je op vakantie gaat? Dan is Adempauze iets voor jou.

In een combinatie van gronding, meditatie, ademtechnieken en verbonden ademen begeleid ademcoach Manuela Blanco jou naar een diepe ontspanning. Ben je nieuwsgierig naar de kracht van ademwerk? Kom dan naar Adempauze. In een klein intiem groepje ga je 75 minuten lang ademen.

Data
Woensdag 15 oktober
Dinsdag 30 oktober
Maandag 13 november
Maandag 27 november

Tijd: 19.30 - 21.00

Locatie
Verbindingsplek Eindhoven, Edisonstraat 9, 5621 HJ Eindhoven

Bijdrage
€45,80

Alle informatie en aanmelden

Ademretraite Portugal - Module 1& 2 van Adem en Bewustzijn Academie, 24 t/m 30 November

Ervaar de kracht van adem. Je adem is zonder oordeel en laat je ervaren dat alles er mag zijn. Bewust verbonden ademwerk vergroot je bewustzijn. Het geeft inzicht in je overlevingsmechanismen en blokkades, waardoor je bewust kan kiezen om het leven te leiden wat je wilt. De adem brengt je thuis.

Hoe doen we dat? In kleine groepen onder begeleiding van liefdevolle en ervaren trainers en coaches, ervaar je de zachte kracht van de verbonden ademtechnieken. We begeleiden je langzaam terug naar je natuurlijke ademstroom, waarbij je je helemaal opent. Je leert dat je adem jou kan dragen, met al je zon- en schaduwkanten, pijn en vreugde. Dat geeft jou de ruimte om je talenten, verlangens en doelen te herkennen en tot bloei te laten komen. Na de basistraining ben je in staat zelfsessies te doen met een bewust verbonden ademhaling.

Wat kan het je brengen?
Fysiek brengt het je meer energie, je ontgifting van je lijf en je voelt je vitaler. Ademen brengt rust in je systeem. Je authentieke ademflow brengt herkenning, erkenning, acceptatie, integratie en transformatie van je belemmeringen. Dit brengt je weer in contact met wie jij werkelijk bent. Je maakt verbinding met je centrum, met je hart, met je essentie. Ervaar de zachte kracht, harmonie, vervulling, zelfvertrouwen, zelfliefde en zelfwaardering.

Voor wie?
Iedereen die geïnteresseerd is in de kracht van de adem en dat wil leren in te zetten voor zichzelf en/of anderen. Het is een prachtig cadeau voor jezelf, een heel bijzondere verdieping in bewustzijn. De twee basismodules vormen tevens de basis van de opleiding tot bewust verbonden ademcoach, aan de Adem en Bewustzijn Academie.

Kosten
Module 1 en 2 (6 daagse) in de venue Conmigo, Portimão, Algarve. Een fijne villa in het zuiden van Portugal met heerlijke maaltijden, koffie, thee en tussendoortjes. De kosten van de ademretraite zijn €1900,- inclusief trainingskosten, verblijf en eten.

De prijs is exclusief (vlucht)tickets en de transfer naar en van de verblijfplaats.

Je bent van harte welkom maandag 24 november vanaf 19 uur. Er staat een soepje voor je klaar als je nog niet gegeten hebt. We starten het programma dinsdagochtend om 9:00 uur. We eindigen zondag 30 november rond 15 uur.

Data Module 1 & 2
24 t/m 30 November 2025 Portugal

Trainers
Ragen Wesselius en Amber Lot

Meer info & aanmelden
www.diviamragen.nl/ademretraite

Flyer
www.diviamragen.nl/wp-content/uploads/2025/06/Info-Adem-Retraite-24-t_m-30-Nov-25.pdf

Verdiepende Ademsessie – Ontdek de kracht van jouw ademhaling, 23 november in Heilige Landstichting

Na de kennismaking in de ochtend is het tijd om de diepte in te gaan. Deze sessie is geen les, geen uitleg, geen theorie dit is ervaren. Een reis door je eigen adem, een ontmoeting met wat leeft onder de oppervlakte.

Je wordt meegenomen in een begeleide ademsessie waarin je lichaam en adem samen het ritme bepalen. Muziek ondersteunt de reis. Soms zacht, soms intens. De adem brengt je precies waar je mag zijn: naar ontspanning, ontlading of helderheid.

Ademcoach Jeroen Martens begeleidt je hierin op een zachte en liefdevolle manier, zodat je veiligheid kunt voelen in het proces en durft te ontdekken wat de ademhaling voor jou mag betekenen. Dit is het moment waarop spanning loskomt. Waar emoties kunnen bewegen. Waar controle mag wijken voor vertrouwen. En terwijl je ademt, open je lagen van jezelf waarvan je niet wist dat ze er zaten.

Na de sessie voel je je vaak lichter, rustiger, meer aanwezig in je lijf. Niet omdat iets “weg” is, maar omdat iets bevrijd is.

Deze ademsessie is een investering in jezelf. Een keuze om te voelen, te durven, te ademen.

⚠️ VOL = VOL

Datum: Zondag 23 november 2025
Tijd: 10:00 – 12:30 uur
Investering: €75,-
(€10,- korting voor deelnemers aan de ochtendsessie)
Locatie: De Zendo, Heilige Landstichting Gelderland

Tickets:
👉 https://hipsy.nl/event/158480-verdiepende-ademsessie-ontdek-de-kracht-van-jouw-ademhaling

Let op: Ademwerk is een inspanning op het lichaam. Daarom verwijs ik alle deelnemers naar de contra-indicaties.
Als je een indicatie hebt, neem dan telefonisch contact op om te overleggen wat de mogelijkheden zijn.
Door betaling verklaar je geen bijzonderheden te hebben op deze indicaties.

DEZE WEBSITE DOOR LEZEN VOOR BETALEN:
https://www.thebreathworkmovement.nl/ademmagazine/veiligheid-contra-indicaties-ademwerk

Maak kennis met ademwerk, 23 november in Heilige Landstichting

Een uur waarin je kennismaakt met de meest natuurlijke, maar vaak vergeten kracht die je bezit: je adem. We ademen allemaal, maar zelden bewust. Vaak oppervlakkig, onregelmatig of onrustig precies zoals ons leven soms voelt. In deze introductiesessie keren we terug naar de basis. Naar de adem die rust brengt, spanning loslaat en je verbindt met je lichaam.

Je ontdekt:

• Wat ademwerk écht is, en waarom het zoveel meer is dan “gewoon diep ademen”.

• Hoe functionele ademhaling je energie, focus en emoties beïnvloedt.

• Waarom we onze adem verliezen als we stress of emoties ervaren en hoe we die terug kunnen vinden.

Ademcoach Jeroen Martens faciliteert deze sessie op een zachte en liefdevolle manier, zodat jij een gevoel van veiligheid mag ervaren om te ontdekken wat ademhaling voor jou mag betekenen. Er is geen goed of fout, geen prestatie enkel adem, aandacht en ruimte. Adem in. Ontspan. Word stil. En voel wat er ontstaat.

Datum: Zondag 23 november 2025
Tijd: 08:30 – 09:30 uur
Investering: €20,-
(Besluit je na afloop mee te doen aan de ademsessie van dezelfde dag? Dan krijg je €10,- korting op die sessie. Alleen geldig op 23-11-2025)
Locatie: De Zendo, Heilige Landstichting Gelderland

Tickets:
👉 https://hipsy.nl/event/158479-maak-kennis-met-ademwerk 

Let op: Ademwerk is een inspanning op het lichaam. Daarom verwijs ik alle deelnemers naar de contra-indicaties.
Als je een indicatie hebt, neem dan telefonisch contact op om te overleggen wat de mogelijkheden zijn.
Door betaling verklaar je geen bijzonderheden te hebben op deze indicaties.

DEZE WEBSITE DOOR LEZEN VOOR BETALEN:
https://www.thebreathworkmovement.nl/ademmagazine/veiligheid-contra-indicaties-ademwerk

2-daagse workshop Ademwerk & Bekkenwerk, 22 & 23 november in Twello

Alles wat we hebben meegemaakt zit opgeslagen in ons lichaam. Sommige situaties kunnen wij ons niet meer herinneren, maar ons lichaam wel.

In deze tweedaagse workshop nodigen wij je uit om dieper te verbinden met je lichaam en specifiek je bekkengebied. Juist die plek waar zoveel plaatsvindt; ons leven is daar gestart, ervaringen in seksualiteit, menstruatie, zwangerschappen, miskramen, abortussen en geboortes. Maar ook de plek waar je basisveiligheid gehuisvest is en je contact kunt maken met een diep geankerd vertrouwen in jezelf en het leven. Hier weet je je verlangens en grenzen en vanuit je bekken kun je deze communiceren met de buitenwereld. Je staat in contact met je vrije levens- en seksuele stroom. Je kunt expressie geven aan wie jij werkelijk bent.

In je bekken ontmoet je het leven zelf.

Data
22 & 23 november 2025

Locatie
Yoga Centrum Twello,  Burgemeester van der Feltzweg 36, te Twello

Bijdrage
495,-

Meer info en aanmelden
Hipsy.nl/event/138070-workshop-ademwerk-bekkenwerk-22-23-november-2025

Bewust verbonden ademcirkel met live muziek, 22 november in Apeldoorn

In de Cocoon Club Apeldoorn organiseren Jasper van Hylckama Vlieg en Dymphi Peeters een bewust verbonden ademcirkel, net anders dan je wellicht eerder hebt mogen ervaren.

Jasper (ademcoach) zal deze ademcirkel faciliteren en tijdens de ademsessie zal Dymphi met haar somatische wereldmuziek een liefdevolle bedding verzorgen met zang, bijzondere fluiten, Afrikaanse harp, drum, sansula, voice looper, shrutibox en meer. Via haar stem en muziek reis je naar verschillende werelddelen en dimensies. Doordat ze ook nog in een intuïtieve klankentaal zingt is de kans groot dat je uit je hoofd, en in je lichaam raakt.

Tijdens deze ademcirkel nemen ze je mee in een mooie ademreis, door middel van de bewust verbonden ademhaling. Dit betekent dat je vol en diep gaat ademen naar de buik waarbij de in- en uitademing met elkaar worden verbinden. Deze manier van ademen zorgt ervoor dat je hele ‘systeem’ wakker geschud wordt. De veranderende verhouding van zuurstof en koolzuurgas in het bloed en de weefsels zorgt ervoor dat je je veel minder geremd voelt waardoor emoties en spanningen de ruimte krijgen en naar boven kunnen komen. 

Het diepe ademen geeft je hele lichaam een boost en heeft een versterkende werking op je immuunsysteem. Regelmatig bewust verbonden ademen zorgt er daarnaast voor dat je kwaliteit van ademen in het dagelijks leven verbetert én het maakt je weerbaarder tegen stress. 

Het ademen in een groep heeft een versterkende werking op het proces. Samen ademen zorgt voor een krachtig energieveld. Samen ademen moedigt je aan om er echt helemaal voor te gaan en jezelf niet langer tekort te doen. Het vrije volle ademen brengt je terug naar de kern van wie je echt bent! 

Aan het begin van de sessie is er de tijd om rustig aan te komen op de mat en in de groep, door middel van meditatie en beweging. Daarnaast is er tijd voor de uitleg van de ademtechniek, zodat je vol vertrouwen de ademsessie start. De ademsessie zelf duurt circa 45 minuten gevolgd door voldoende ruimte en tijd voor integratie en rust. Aan het einde van de sessie is er ruimte om te delen wat je voelt of ervaren hebt en uiteraard wordt er dan gezorgd voor thee en wat lekkers. 

Data
11 oktober van 14:00 - 16:30 uur
22 november van 14:00 - 16:30 uur

Locatie
Cocoon Club Apeldoorn

Tickets
€55

Aanmelden
11 oktober
22 november

OVER JASPER

Jasper: “Ik geloof dat echte verandering begint door van het hoofd naar het lijf te gaan. Door bewust contact te maken met je lichaam en je ademhaling, kunnen we op een zachte manier de dieperliggende oorzaken van je blokkades en vastgelopen patronen aanpakken.” Jasper staat bekend om zijn zowel zachte als stevige aanwezigheid. 

Jasper is ondernemer, lifecoach, ademcoach en initiatiefnemer van het Heelcollectief. Hij geeft zowel individuele sessies en trajecten, organiseert ademcirkels en zogenaamde Heelreizen, waarbij deelnemers meegenomen op een reis in Nederland of buitenland, maar vooral in zichzelf. Zie: www.coniunctum.nl en www.heelcollectief.nl.

OVER DYMPHI

Dymphi: “Stem, muziek en klank, expressie en heling is al jaren mijn grootste passie! Het is naast muziek maken echt mijn missie om jou te helpen de kracht te ervaren van je eigen stem.”

Dymphi geeft concerten in binnen- en buitenland, zowel solo als in diverse samenstellingen en heeft haar eigen dance band Dragonfly. Het bijzondere is dat alle muziek intuïtief is en live on the spot gecreëerd wordt om op te dansen. Daarnaast geeft ze een jaartraject in intuïtieve muziek, organiseert ze workshops en retreats en persoonlijke stem coaching trajecten. Beluister haar muziek via haar website dymphi.com en op de digitale media zoals Spotify. Ze is ook op Youtube te vinden.

SOMATISCHE MUZIEK

Somatische muziek is muziek die gericht is op de lichamelijke ervaring van geluid. Het benadrukt hoe muziek het lichaam kan beïnvloeden, zowel fysiek als emotioneel. In plaats van alleen naar de muzikale noten en ritmes te luisteren, richt somatische muziek zich op de sensaties die de muziek in het lichaam oproept. Het kan gevoelens van ontspanning, energiestromen, of diepe innerlijke beleving teweegbrengen. Kortom, somatische muziek is een benadering die de fysieke en emotionele ervaring van muziek centraal stelt, en uitnodigt om dieper in contact te komen met het eigen lichaam en gevoel.

Ademdag met TRE, 22 november in Delft

Een dag vol ontspanning en loslaten. Misschien herken je wel dat je makkelijk over je eigen grenzen gaat, vermoeid bent, spanning vast houdt, je het lastig vindt om emoties te tonen, je het gevoel hebt altijd in de alertstand te staan. Misschien herken je wel dat je lijf steeds meer signalen geeft dat het genoeg is of teveel is. Wellicht slaap je slecht of voel je je regelmatig moe, kom niet tot ontspanning.

Deze dag neemt Simone je mee in TRE, tension release exercises, oefeningen om spanning uit je lijf te laten. Simone is TRE provider. Je hoeft hier overigens geen ervaring mee te hebben, je wordt helemaal meegenomen in de oefeningen. Daarna zullen Marieke en Simone samen je begeleiden in 2 verbonden ademsessies. Om je zo helemaal te verbinden met jouw verlangen en nog meer los te laten op jouw manier.

Marieke en Simone hebben een brede ervaring en opleidingen in ademwerk en begeleiden je met liefde en zachtheid.

Je bent zo welkom om aan te schuiven! Een waar cadeau voor jezelf!

Data & link om aan te melden:
Zaterdag 22 november 2025 van 10 tot 16 uur

Locatie
Studio Yoena, Delfstede gebouw, phoenixstraat 66, Delft

Bijdrage
€150

Alle evenementen op een rij
www.hipsy.nl/mariekerolloosnl

Breathfulness Retreat: ‘Terug naar je ware zelf’ - 22 t/m 26 november in Lochem

Deze zesdaagse retreat (vijf dagen aaneengesloten en 2 losse vervolgdagen) is een innerlijke reis van herontdekken, verbinden, en trouw blijven aan jezelf. Tijdens dit retreat ga je op zoek naar je ware zelf, vrij van externe verwachtingen en druk. Bereid je voor op een diepgaande ervaring waarin je levensenergie weer vrijer gaat stromen, je levensvreugde toeneemt en je opnieuw leert leven vanuit je hart. Of je nu vastloopt in je dagelijkse routine, op zoek bent naar vervulling of simpelweg behoefte hebt aan een reset, deze retreat biedt je de kans om volledig tot jezelf te komen en te herontdekken wie je werkelijk bent.

Dit Breathfulness Retreat is een dynamisch retreat dat je helpt om de volheid van de adem en het leven te ervaren, om los te laten wat je niet langer dient en om opnieuw in contact te komen met je ware zelf. Het is een cadeau voor jezelf, een mooie onvergetelijke ervaring vol rust, beweging, ontspanning en plezier. Deelnemers waarderen dit retreat met een 9,3!

Data: 22 t/m 26 november 2025
Locatie: Centrum Athanor in Lochem
Investering € 1.969 (incl. verblijf o.b.v. 1pk)

Meer info en aanmelden

Ademcirkel – De fluistering van je hart | 22 november in Obdam

Ademcirkel – De fluistering van je hart

Laat je dragen door adem, stilte en creatie tijdens deze bijzondere ademcirkel in een warme, veilige bedding. Onder begeleiding van André & Sabina van Holistisch Dromen daal je langzaam af van je hoofd naar je hart.

Je opent met een zachte cacao ceremonie, ademt in diepe verbondenheid, zakt weg in een liefdevolle Yoga Nidra en sluit af met een creatief reflectiemoment: “Mijn ademreis in kleur”.

Deze cirkel is voor jou als je verlangt naar rust, helderheid en thuiskomen bij jezelf. Alles mag er zijn — niets hoeft gefixt. Jouw adem weet de weg.

Thema van de avond: De fluistering van je hart.
Een uitnodiging om te luisteren naar wat in stilte op je wacht.

Datum
Zaterdag 22 november | 18:30 – 22:00 uur

Locatie
Dobber 9, Obdam

Bijdrage
Early bird €49,95 | Hartfluistering-ticket €64,95

Aanmelden of meer info
holistischdromen.nl/event-details/ademcirkel-2025-22-11

Cacaobliss | Flow of the Heart - The Art of Remembering (Dag) - 22 november in Dussen

Er zijn van die dagen waarop je voelt: 𝗵𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝗴𝗲𝗻𝗼𝗲𝗴. Het punt waarop praten niet meer werkt, waar het lijf meer weet dan het hoofd.

𝗙𝗹𝗼𝘄 𝗼𝗳 𝘁𝗵𝗲 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁 is een dag om uit de ruis te stappen, om spanning los te laten die je al veel te lang draagt en om te voelen wat er onder je dagelijkse “ik ben oké” eigenlijk leeft. Deze ceremonie start met een Cacaobliss bonbon, een plantmedicijn dat je eet, niet drinkt. Een innerlijke reis (van ongeveer 4 uur) die je enorm kan ondersteunen op het gebied van inzichten, helen van het verleden of pijn in het heden en het vergroten van zelfliefde.

Samen met de meest fantastische muziek, live klankschalen en adem vormt dit een unieke combinatie die je hart opent en je bewustzijn verdiept.

𝗗𝗲 𝗖𝗮𝗰𝗮𝗼𝗯𝗹𝗶𝘀𝘀 𝗯𝗼𝗻𝗯𝗼𝗻
Plantmedicijnen vergroten wat er in jou leeft. Wij werken met een krachtige en unieke combinatie van 𝗿𝗮𝘂𝘄𝗲 𝗰𝗮𝗰𝗮𝗼, 𝗯𝗼𝗯𝗶𝗻𝘀𝗮𝗻𝗮, 𝗰𝗮𝗮𝗽𝗶 𝗲𝗻 𝘁𝗿𝘂𝗳𝗳𝗲𝗹 – vier planten die samen iets bijzonders doen.

𝗥𝗮𝘂𝘄𝗲 𝗰𝗮𝗰𝗮𝗼 (de basis van de bonbon) opent. Je hart wordt zachter en toegankelijker.
𝗕𝗼𝗯𝗶𝗻𝘀𝗮𝗻𝗮 laat liefde stromen, helpt emoties los te maken en diepe lagen van liefde en compassie te ervaren.
𝗖𝗮𝗮𝗽𝗶 de “moederplant” die bekendstaat om haar aardende en beschermende werking. Ze opent een veld van wijsheid en zorgt voor verbinding met je innerlijke wereld.
𝗧𝗿𝘂𝗳𝗳𝗲𝗹 geeft helderheid. Je ziet patronen die je misschien al jaren voelt maar nooit echt kon plaatsen.

Los van elkaar zijn deze planten al diep helend. In combinatie versterken ze elkaar op een zachte en veilige manier.

𝗛𝗲𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗺𝘂𝘇𝗶𝗲𝗸 𝗲𝗻 𝗸𝗹𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻
De hele ceremonie wordt begeleid door intuïtieve muziek met soundhealing, een live sessie klankschalen en stem, dit alles is speciaal afgestemd om lichaam en geest in balans te brengen.

De frequenties en trillingen bewegen letterlijk door je huid, spieren, bindweefsel en hebben een helende werking op celniveau. Je zenuwstelsel wordt gereguleerd en herinnert: “Ik ben veilig.” Onrust en spanning maken ruimte voor rust en ontspanning.

𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗲
Het gaat in deze ceremonie niet om doelen behalen, je hoeft niets “goed te doen”, je hoeft niet spiritueel te zijn en je hoeft geen ervaring te hebben. Je mag gewoon aanwezig zijn met wat er is; verdriet, boosheid, moeheid, verlangen of dankbaarheid. Alles is welkom. Inclusief een heerlijke lunch en drankjes.

Datum
Zaterdag 22 november | 9:30 ~ 16:30 uur

Locatie
De Appelschuur, Dussen

Bijdrage
Reguliere prijs: € 222,- | Early Bird ticket: € 199,- (tot 10 november; gebruik de kortingscode 'FLOW')

Aanmelden
Hipsy.nl/event/159820-cacaobliss-flow-of-the-heart-the-art-of-remembering-dag

Deze dag wordt begeleid en gedragen door drie gecertificeerde trauma release coaches: Jamy (Healing in Motion), Rens (Healing By Rens) en Sanne (She.Inspires.You)

Let op
Bij bepaalde gezondheidssituaties zoals; zwangerschap, borstvoeding epilepsie, hartproblemen, recente operatie of een voorgeschiedenis van psychoses of schizofrenie wordt deze ceremonie aangeraden. Vooraf aan deze ceremonie ontvangt iedereen een intake formulier per mail. Deelname na volledig invullen hiervan.

Annuleringsvoorwaarden
Je mag jouw ticket overdragen aan iemand anders mocht je zelf onverhoopt ziek of verhinderd zijn. Tickets kunnen helaas niet worden terugbetaald. Wel kun je voorrang krijgen voor de volgende ceremonie.

Breath Release ademopleiding 3-daagse, 21-22-23 november in Arnhem

In deze praktijkgerichte driedaagse ademcoach opleiding leer je alles over de werking van de adem, intakegesprek, 1-op-1 ademsessies begeleiden, ademanalyses maken, welke ademtechnieken in te zetten voor bepaalde doeleinden, lichaamsgerichte oefeningen ter ondersteuning. Eigen beleving is een belangrijk onderdeel, je zult veel wisselen tussen de rol van coach en cliënt.

Je krijgt tijdens deze opleiding, naast een boost in jouw persoonlijke groei, de tools in handen om als ademcoach anderen te kunnen begeleiden.

Deze opleiding tot ademcoach, van Erwin van Houwelingen en Mireille de Haas, is geschikt voor jou als je verdieping zoekt in je eigen ontwikkelingsproces, maar ook als je wilt leren hoe je ademwerk kunt inzetten om anderen te helpen, voor als je al je eigen praktijk hebt en/of familie of vrienden wilt ondersteunen.

Je hoeft niet al als coach werkzaam te zijn om aan onze opleiding te kunnen beginnen. Wel wordt verwacht dat je ervaring hebt met de bewust verbonden ademtechniek en dat je open staat om te leren.

Locatie
Gulden Hart in Arnhem

Data
21-22-23 november

Bijdrage
€ 995,00

Alle info en aanmelden via breathreleaseacademy.nl

Ademen in warm water - uniek en transformerend | 21 november in Bosch en Duin

Ervaar de magie van ademwerk in water

Water ontspant, zuivert en brengt je tot rust. In combinatie met verbonden ademhaling en liefdevolle begeleiding ontstaat een krachtige ervaring van heling en transformatie.

Je laat spanning, emoties en pijn los en vind je weg terug naar jouw unieke kern van vrijheid, vreugde en innerlijke balans.

WAT KUN JE VERWACHTEN

Je wordt verwelkomd met thee in een verwarmd privézwembad in Bosch en Duin, vlakbij Utrecht. Via meditatie en gesprek kom je tot een krachtige intentie. In het warme water ontvang je individuele begeleiding. Er zijn 2 deelnemers en 2 ademcoaches.

Na de sessie is er ruimte om je ervaring te delen, gevolgd door iets lekkers te eten en drinken.

LEES DE REPORTAGE

The Breathwork Movement was aanwezig bij deze sessie en schreef een verslag, lees het hier.

Data
Vrijdag 10 oktober, 21 november en 12 december
Van 10:00 tot 14:00 uur

Locatie
Prive zwembad in Bosch en Duin

Ademcoaches
Marcha van Merrienboer en Lonneke Schilders

Investering
€235 incl btw

Meer info en aamelden:
Inschrijven of informatie via Marcha van Merrienboer of Lonneke Schilders.
Mail: info@destromerij.nu, info@yoga-amerongen.nl of bel: 06-10367174.

Inner Winter Journey | Breathwork Retreat | 21 - 23 november in Zeeland

Weg van de drukte, terug naar jezelf. Wat als je even écht niets hoeft, behalve ademen, voelen en zijn?

Zeg JA tegen een weekend helemaal voor jou.

De natuur nodigt ons uit om te vertragen. Om mee te bewegen met het ritme van het najaar en ons klaar te maken voor de winter, net als de natuur. Alleen... onze wereld raast maar door. Terwijl we juist in deze periode mogen vertragen. Minder doen, meer voelen. Terug naar onze eigen natuurlijke ritme. En dat is soms best lastig. Herken je dat?

Ben jij klaar om de buitenwereld even los te laten en je aandacht naar binnen te keren?  

Stel je voor: een warme, veilige bedding waar je mag rusten. Waar je zonder oordeel aanwezig mag zijn met alles wat er in jou leeft. Een plek waar je jezelf weer kunt voelen, los van de ruis, en opnieuw verbinding maakt met je diepere lagen. Laat dit weekend dan jouw zachte reminder zijn. Een liefdevol duwtje om te kiezen voor jezelf. Voor jouw cyclus, jouw tempo, jouw verlangens. Even weg van alle ruis, terug naar jouw kern.

Wat zou het voor jou betekenen om even niets te hoeven, behalve ademen, voelen en zijn? Om ruimte te maken voor alles wat aandacht vraagt in jou... verlangens, vermoeidheid, emoties, liefde. Om zacht te landen in jezelf, precies zoals je nu bent?

Laat je onderdompelen in een weekend om te verwerken en te vertragen met behulp van een rijkgevuld programma gericht op ademwerk, zenuwstelsel regulatie, systemisch werk om met innerlijk kind te verbinden, stilte, cacao, rituelen & plezier.

Durf jij JA te zeggen tegen deze innerlijke winterreis? Tegen verstilling, vertraging en verzachting? Dit is jouw moment om op te laden en je systeem te voeden met zachtheid en aanwezigheid.

Deze retraite is jouw moment van thuiskomen. In de natuur. In jezelf.

The Inner Winter Journey | Breathwork Retreat in Zeeland
21 t/m 23 november

Locatie
Finca Vrij in Zeeland

Informatie / aanmelden:
Genietvanzijn.nl/boek-je-sessie/winter-breathwork-retreat-21-23-november