Cacao & Breathing – Ademcirkel, 7 december in Ouderkerk aan den IJssel
Maak contact met dat wat er aanwezig is in jou.
Een intieme ademcirkel voor maximaal 5 deelnemers, waarin je mag vertragen, verzachten en helemaal aanwezig mag zijn bij jezelf.
Op 7 december van 19:00 tot 22:00 uur neemt Pauline Hoogzaad je mee op reis naar binnen. In een warme en veilige setting is er alle ruimte om te openen, te voelen en te laten stromen wat zich aandient.
Je begint met rustige beweging om te landen in je lichaam en uit je hoofd te komen. Daarna drinken we samen ceremoniële cacao. Cacao wordt vaak ervaren als een natuurlijke hartopener en helpt je om te verzachten, je hart te openen en je dieper te verbinden met jezelf. Vanuit deze bedding begeleidt ze je in een hartmeditatie en het zetten van een persoonlijke intentie. Vervolgens ga je verbonden ademen.
De adem brengt je voorbij het denken, naar de plek waar je kunt voelen wat er werkelijk aanwezig is. Misschien kom je spanning of emoties tegen, misschien ervaar je juist diepe ontspanning. Alles wat zich aandient, mag er zijn.
Door bewust te ademen en te doorvoelen wat er in je lichaam aanwezig is, kan er ruimte ontstaan. Ruimte om los te laten, te ontspannen en opnieuw contact te maken met jezelf.
Iedere ademreis is anders. Je hoeft niets te forceren en niets te bereiken. Je mag simpelweg ervaren wat er op dat moment is.
Na de ademsessie is er rustig de tijd om na te voelen. Je drinkt samen iets, er is wat lekkers en ruimte om je ervaring te delen als je daar behoefte aan hebt.
Een kleine groep, persoonlijke aandacht en een veilige bedding om te openen, verzachten, doorvoelen en laten stromen wat er is. Gun jezelf deze ervaring van verzachting, verbinding en thuiskomen bij jezelf.
Deze ademcirkel wordt gegeven door Ademcoach & Trainer Pauline Hoogzaad.
Praktische informatie
Maandag 7 december 19:00 uur – 22:00 uur
IJsseldijk West 14, Ouderkerk aan den IJssel (naast Rotterdam)
€ 65,- per persoon
Tickets via deze link
Hipsy.nl/event/249687-cacao-breathing-ademcirkel