Ademcirkel - Ervaar de helende kracht van de verbonden adem, 4 maart in Lichtenvoorde
Herken je dat? Je raast door het leven, staat continu 'aan' en het lukt maar niet om die knop op 'uit' te zetten. Zelfs als je even stilzit, blijft je hoofd doorrazen. De verbonden adem helpt je om écht tot rust te komen, niet door harder te werken aan jezelf, maar juist door zachter te worden.
Tijdens deze ademcirkel verbinden we op een zachte manier de inademing en de uitademing, waardoor je contact maakt met diepere lagen in jezelf. Even helemaal uit je hoofd en in je lijf. Aanwezig zijn in het moment met alles wat er is.
De adem laat je zien waar het stroomt en waar het schuurt. Je wordt uitgenodigd om oude patronen te transformeren en opgeslagen spanning en emoties los te laten. Zodat er weer ruimte ontstaat. Ruimte in je adempatroon, ruimte in je lijf en daarmee ruimte in jezelf en in je leven.
Wat een verbonden ademsessie voor jou kan doen:
Stress en spanning loslaten
Meer in verbinding komen met je lijf en met jezelf
Emoties zoals angst, verdriet en woede verlichten
Meer rust en ontspanning in jezelf ervaren
Je energieker en vrijer voelen
Oude patronen en overtuigingen loslaten die je niet meer dienen
De sessie
De ademcirkel vindt plaats in de mooie sfeervolle studio van Marloes Polman, en de energie van de groep zorgt voor een extra diepe verbinding. Binnen de groep maak jij je eigen ademreis. Er wordt een veilige setting gecreëerd waarin jij je op een zachte matras mee mag laten voeren door de adem en de prachtige muziek.
In deze sessie hoef je niets te presteren, niets te bereiken. De adem doet het werk, jij mag ontvangen.
Gun jezelf deze tijd en ruimte
Meld je aan voor de eerstvolgende ademcirkel en ervaar hoe het voelt om écht tot rust te komen. Je hoeft het niet alleen te doen, de kracht van de groep draagt je. Het is een groep van maximaal 6 deelnemers
Praktische info
Locatie
Studio Bij Marloes Body & Mind, Oude Aaltenseweg 62 Lichtenvoorde
Data
Woensdag 4 februari 10.00 - 12.00 uur
Woensdag 4 maart 10.00 - 12.00 uur
(inloop v.a. 9.45 uur)
Bijdrage
€69 Incl. thee en iets lekkers