Breath of Love, 15 maart in Twello

Onze (liefdes)relaties zijn er niet om ons gelukkig te maken, maar ze bieden ons juist de mogelijkheid om in verbinding te komen met diepe lagen in onszelf. Deze weg gaat vaak door onze eigen (kind) pijnstukken heen. Door daar samen bij aanwezig te zijn kun je elkaar op een diepere laag ontmoeten en zal de compassie, het begrip naar elkaar en de liefde tussen jullie nog meer voelbaar worden.

Tijdens deze dag duiken we dieper in onze onbewuste overtuiging van liefde. Wat weerhoudt ons ervan om ons hart helemaal te openen? Kunnen we de delen die we in onszelf achterhouden of weg drukken juist inbrengen zodat we onszelf in onze totaliteit kunnen laten zien? In deze opening waarin elke ervaring welkom is, kunnen we ontspannen in elkaars aanwezigheid.

Data
Zondag 15 maart 2026 van 9:30 tot 17:00 uur

Locatie
Yoga Centrum Twello,  Burgemeester van der Feltzweg 36, te Twello

Bijdrage
275,-

Meer info en aanmelden
Hipsy.nl/event/153171-breath-of-love-15-maart-2026

Een ADEMbenemende start van het nieuwe jaar, 9 januari in Heilige Landstichting

Een nieuw jaar. Een frisse adem. Deze sessie markeert de overgang tussen wat was en wat mag ontstaan. We laten los wat niet meer past, spanning, oude overtuigingen, vermoeidheid en ademen ruimte in voor helderheid, richting en kracht.

In deze driedelige ervaring werken we met intentie, adem en integratie. Je begint met het voelen van wat je wilt uitnodigen in dit nieuwe jaar: rust, energie, focus, vertrouwen. Daarna duiken we in een diepgaande ademsessie, begeleid door muziek en lichaamswerk. Je adem brengt je terug naar jezelf, naar het punt waar intentie geen gedachte meer is, maar voelbare energie in je lijf.

Ademcoach Jeroen Martens begeleidt deze sessie op een zachte en liefdevolle manier, zodat jij een veiligheid kunt ervaren waarin alles er mag zijn spanning, emotie, stilte. De sessie sluit af met integratie: een moment van rust en verankering waarin alles kan landen.

Je verlaat de ruimte met een open hart, helder hoofd en het gevoel: ik ben klaar voor dit jaar.

🔥 Begin 2026 niet met voornemens, maar met bewustzijn.

Datum: Vrijdag 9 januari 2026
Tijd: 15:00 – 18:00 uur
Investering: €75,-
Locatie: De Zendo, Heilige Landstichting Gelderland

Tickets:
👉 https://hipsy.nl/event/158485-een-adembenemende-start-van-het-nieuwe-jaar

Let op: Ademwerk is een inspanning op het lichaam. Daarom verwijs ik alle deelnemers naar de contra-indicaties.
Als je een indicatie hebt, neem dan telefonisch contact op om te overleggen wat de mogelijkheden zijn.
Door betaling verklaar je geen bijzonderheden te hebben op deze indicaties.

DEZE WEBSITE DOOR LEZEN VOOR BETALEN:
https://www.thebreathworkmovement.nl/ademmagazine/veiligheid-contra-indicaties-ademwerk

Feel Good – Kerstspecial Ademsessie, 17 december in Heilige Landstichting

Een avond vol warmte, adem en verbinding in een ruimte die volledig in kerstsfeer is gehuld. De geur van dennen en kaneel vult de lucht, kaarslicht flikkert langs de muren, en zachte muziek draagt je langzaam naar binnen. Deze Feel Good – Kerstspecial is geen gewone sessie. Het is een moment om te vertragen, te voelen en dankbaarheid te ademen.

We beginnen rustig. Een zachte landing in je lijf, even weg uit de decemberdrukte. Langzaam verdiepen we de adem en openen het lichaam, laten spanning los, en creëren ruimte voor rust.
De adem wordt je gids. Alles wat je niet meer mee wilt nemen het nieuwe jaar in, mag je hier achterlaten.

Ademcoach Jeroen Martens begeleidt je op een zachte, liefdevolle manier, zodat je kunt ontspannen in vertrouwen en mag ontdekken wat de ademhaling voor jou mag betekenen. De sessie eindigt met een diepe ontspanning. De energie in de ruimte is voelbaar: warm, zacht, verbonden. Een avond waarin je niet alleen ademt, maar ook herinnert hoe het voelt om écht te leven.

Sluit dit jaar af in verbinding met jezelf. Ademend, voelend, dankbaar.

✨ Voel de warmte. Adem de rust. En neem die mee de feestdagen in.

Datum: Woensdag 17 december 2025
Tijd: 19:00 – 22:00 uur
Investering: €75,-
Locatie: De Zendo, Heilige Landstichting Gelderland

Tickets:
👉 https://hipsy.nl/event/158482-feel-good-kerstspecial-ademsessie

Let op: Ademwerk is een inspanning op het lichaam. Daarom verwijs ik alle deelnemers naar de contra-indicaties.
Als je een indicatie hebt, neem dan telefonisch contact op om te overleggen wat de mogelijkheden zijn.
Door betaling verklaar je geen bijzonderheden te hebben op deze indicaties.

DEZE WEBSITE DOOR LEZEN VOOR BETALEN:
https://www.thebreathworkmovement.nl/ademmagazine/veiligheid-contra-indicaties-ademwerk

Vertragen op de Veluwe Weekend, 12-14 december bij De Vriendschap

Een weekend waar ruimte genoeg is om op adem te komen. Eigen kamer/huisje mogelijk. Vrijdag ben je welkom vanaf 15:00. Om 19:00 is er een kennismakingsmoment met ademsessie in de gezamenlijke ruimte.

Zaterdag ga je lekker op pad, op de fiets ga je in een vertraagd tempo prachtige plekken op de Veluwe ontdekken, en onderweg worden meerdere (adem)pauzes ingelast. Zondag is de dag voor jou! Bepaal zelf of je lekker aan de wandel gaat, een boek leest of andere activiteiten inplant of helemaal niets. Om 16:00 wordt de dag afgesloten met een ademsessie.

Je kunt er ook voor kiezen om bijvoorbeeld 8-24u offline of in stilte te zijn. (noodnummer beschikbaar voor je naasten)

Koffie/thee beschikbaar tijdens het weekend, op zaterdag een lunchpakket. Verder is het weekend op basis van logies (dus voor je maaltijden zorg je zelf).

Locatie
De Vriendschap, Putten Veluwe

Investering:
Slaapkamer delen: € 225,00
Eigen slaapkamer: € 279,00
Eigen huisje: € 325,00 

Try out early bird tickets (prijs geldig "november weekend" tot 21 september en "december weekend"  tot 21 oktober)

Data
Vrijdag-zondag 7-9 november
Vrijdag-zondag 12-14 december

Aanmelden: Bertwin@devriendschap.nl

Ps het is mogelijk om een (elektrische) fiets te huren. Voor meer deelname / info mag je Bertwin berichten (op basis van beschikbaarheid max. 10 personen vol=vol).

Verdiepende Ademsessie – Ontdek de kracht van jouw ademhaling, 23 november in Heilige Landstichting

Na de kennismaking in de ochtend is het tijd om de diepte in te gaan. Deze sessie is geen les, geen uitleg, geen theorie dit is ervaren. Een reis door je eigen adem, een ontmoeting met wat leeft onder de oppervlakte.

Je wordt meegenomen in een begeleide ademsessie waarin je lichaam en adem samen het ritme bepalen. Muziek ondersteunt de reis. Soms zacht, soms intens. De adem brengt je precies waar je mag zijn: naar ontspanning, ontlading of helderheid.

Ademcoach Jeroen Martens begeleidt je hierin op een zachte en liefdevolle manier, zodat je veiligheid kunt voelen in het proces en durft te ontdekken wat de ademhaling voor jou mag betekenen. Dit is het moment waarop spanning loskomt. Waar emoties kunnen bewegen. Waar controle mag wijken voor vertrouwen. En terwijl je ademt, open je lagen van jezelf waarvan je niet wist dat ze er zaten.

Na de sessie voel je je vaak lichter, rustiger, meer aanwezig in je lijf. Niet omdat iets “weg” is, maar omdat iets bevrijd is.

Deze ademsessie is een investering in jezelf. Een keuze om te voelen, te durven, te ademen.

⚠️ VOL = VOL

Datum: Zondag 23 november 2025
Tijd: 10:00 – 12:30 uur
Investering: €75,-
(€10,- korting voor deelnemers aan de ochtendsessie)
Locatie: De Zendo, Heilige Landstichting Gelderland

Tickets:
👉 https://hipsy.nl/event/158480-verdiepende-ademsessie-ontdek-de-kracht-van-jouw-ademhaling

Let op: Ademwerk is een inspanning op het lichaam. Daarom verwijs ik alle deelnemers naar de contra-indicaties.
Als je een indicatie hebt, neem dan telefonisch contact op om te overleggen wat de mogelijkheden zijn.
Door betaling verklaar je geen bijzonderheden te hebben op deze indicaties.

DEZE WEBSITE DOOR LEZEN VOOR BETALEN:
https://www.thebreathworkmovement.nl/ademmagazine/veiligheid-contra-indicaties-ademwerk

Maak kennis met ademwerk, 23 november in Heilige Landstichting

Een uur waarin je kennismaakt met de meest natuurlijke, maar vaak vergeten kracht die je bezit: je adem. We ademen allemaal, maar zelden bewust. Vaak oppervlakkig, onregelmatig of onrustig precies zoals ons leven soms voelt. In deze introductiesessie keren we terug naar de basis. Naar de adem die rust brengt, spanning loslaat en je verbindt met je lichaam.

Je ontdekt:

• Wat ademwerk écht is, en waarom het zoveel meer is dan “gewoon diep ademen”.

• Hoe functionele ademhaling je energie, focus en emoties beïnvloedt.

• Waarom we onze adem verliezen als we stress of emoties ervaren en hoe we die terug kunnen vinden.

Ademcoach Jeroen Martens faciliteert deze sessie op een zachte en liefdevolle manier, zodat jij een gevoel van veiligheid mag ervaren om te ontdekken wat ademhaling voor jou mag betekenen. Er is geen goed of fout, geen prestatie enkel adem, aandacht en ruimte. Adem in. Ontspan. Word stil. En voel wat er ontstaat.

Datum: Zondag 23 november 2025
Tijd: 08:30 – 09:30 uur
Investering: €20,-
(Besluit je na afloop mee te doen aan de ademsessie van dezelfde dag? Dan krijg je €10,- korting op die sessie. Alleen geldig op 23-11-2025)
Locatie: De Zendo, Heilige Landstichting Gelderland

Tickets:
👉 https://hipsy.nl/event/158479-maak-kennis-met-ademwerk 

Let op: Ademwerk is een inspanning op het lichaam. Daarom verwijs ik alle deelnemers naar de contra-indicaties.
Als je een indicatie hebt, neem dan telefonisch contact op om te overleggen wat de mogelijkheden zijn.
Door betaling verklaar je geen bijzonderheden te hebben op deze indicaties.

DEZE WEBSITE DOOR LEZEN VOOR BETALEN:
https://www.thebreathworkmovement.nl/ademmagazine/veiligheid-contra-indicaties-ademwerk

2-daagse workshop Ademwerk & Bekkenwerk, 22 & 23 november in Twello

Alles wat we hebben meegemaakt zit opgeslagen in ons lichaam. Sommige situaties kunnen wij ons niet meer herinneren, maar ons lichaam wel.

In deze tweedaagse workshop nodigen wij je uit om dieper te verbinden met je lichaam en specifiek je bekkengebied. Juist die plek waar zoveel plaatsvindt; ons leven is daar gestart, ervaringen in seksualiteit, menstruatie, zwangerschappen, miskramen, abortussen en geboortes. Maar ook de plek waar je basisveiligheid gehuisvest is en je contact kunt maken met een diep geankerd vertrouwen in jezelf en het leven. Hier weet je je verlangens en grenzen en vanuit je bekken kun je deze communiceren met de buitenwereld. Je staat in contact met je vrije levens- en seksuele stroom. Je kunt expressie geven aan wie jij werkelijk bent.

In je bekken ontmoet je het leven zelf.

Data
22 & 23 november 2025

Locatie
Yoga Centrum Twello,  Burgemeester van der Feltzweg 36, te Twello

Bijdrage
495,-

Meer info en aanmelden
Hipsy.nl/event/138070-workshop-ademwerk-bekkenwerk-22-23-november-2025

Bewust verbonden ademcirkel met live muziek, 22 november in Apeldoorn

In de Cocoon Club Apeldoorn organiseren Jasper van Hylckama Vlieg en Dymphi Peeters een bewust verbonden ademcirkel, net anders dan je wellicht eerder hebt mogen ervaren.

Jasper (ademcoach) zal deze ademcirkel faciliteren en tijdens de ademsessie zal Dymphi met haar somatische wereldmuziek een liefdevolle bedding verzorgen met zang, bijzondere fluiten, Afrikaanse harp, drum, sansula, voice looper, shrutibox en meer. Via haar stem en muziek reis je naar verschillende werelddelen en dimensies. Doordat ze ook nog in een intuïtieve klankentaal zingt is de kans groot dat je uit je hoofd, en in je lichaam raakt.

Tijdens deze ademcirkel nemen ze je mee in een mooie ademreis, door middel van de bewust verbonden ademhaling. Dit betekent dat je vol en diep gaat ademen naar de buik waarbij de in- en uitademing met elkaar worden verbinden. Deze manier van ademen zorgt ervoor dat je hele ‘systeem’ wakker geschud wordt. De veranderende verhouding van zuurstof en koolzuurgas in het bloed en de weefsels zorgt ervoor dat je je veel minder geremd voelt waardoor emoties en spanningen de ruimte krijgen en naar boven kunnen komen. 

Het diepe ademen geeft je hele lichaam een boost en heeft een versterkende werking op je immuunsysteem. Regelmatig bewust verbonden ademen zorgt er daarnaast voor dat je kwaliteit van ademen in het dagelijks leven verbetert én het maakt je weerbaarder tegen stress. 

Het ademen in een groep heeft een versterkende werking op het proces. Samen ademen zorgt voor een krachtig energieveld. Samen ademen moedigt je aan om er echt helemaal voor te gaan en jezelf niet langer tekort te doen. Het vrije volle ademen brengt je terug naar de kern van wie je echt bent! 

Aan het begin van de sessie is er de tijd om rustig aan te komen op de mat en in de groep, door middel van meditatie en beweging. Daarnaast is er tijd voor de uitleg van de ademtechniek, zodat je vol vertrouwen de ademsessie start. De ademsessie zelf duurt circa 45 minuten gevolgd door voldoende ruimte en tijd voor integratie en rust. Aan het einde van de sessie is er ruimte om te delen wat je voelt of ervaren hebt en uiteraard wordt er dan gezorgd voor thee en wat lekkers. 

Data
11 oktober van 14:00 - 16:30 uur
22 november van 14:00 - 16:30 uur

Locatie
Cocoon Club Apeldoorn

Tickets
€55

Aanmelden
11 oktober
22 november

OVER JASPER

Jasper: “Ik geloof dat echte verandering begint door van het hoofd naar het lijf te gaan. Door bewust contact te maken met je lichaam en je ademhaling, kunnen we op een zachte manier de dieperliggende oorzaken van je blokkades en vastgelopen patronen aanpakken.” Jasper staat bekend om zijn zowel zachte als stevige aanwezigheid. 

Jasper is ondernemer, lifecoach, ademcoach en initiatiefnemer van het Heelcollectief. Hij geeft zowel individuele sessies en trajecten, organiseert ademcirkels en zogenaamde Heelreizen, waarbij deelnemers meegenomen op een reis in Nederland of buitenland, maar vooral in zichzelf. Zie: www.coniunctum.nl en www.heelcollectief.nl.

OVER DYMPHI

Dymphi: “Stem, muziek en klank, expressie en heling is al jaren mijn grootste passie! Het is naast muziek maken echt mijn missie om jou te helpen de kracht te ervaren van je eigen stem.”

Dymphi geeft concerten in binnen- en buitenland, zowel solo als in diverse samenstellingen en heeft haar eigen dance band Dragonfly. Het bijzondere is dat alle muziek intuïtief is en live on the spot gecreëerd wordt om op te dansen. Daarnaast geeft ze een jaartraject in intuïtieve muziek, organiseert ze workshops en retreats en persoonlijke stem coaching trajecten. Beluister haar muziek via haar website dymphi.com en op de digitale media zoals Spotify. Ze is ook op Youtube te vinden.

SOMATISCHE MUZIEK

Somatische muziek is muziek die gericht is op de lichamelijke ervaring van geluid. Het benadrukt hoe muziek het lichaam kan beïnvloeden, zowel fysiek als emotioneel. In plaats van alleen naar de muzikale noten en ritmes te luisteren, richt somatische muziek zich op de sensaties die de muziek in het lichaam oproept. Het kan gevoelens van ontspanning, energiestromen, of diepe innerlijke beleving teweegbrengen. Kortom, somatische muziek is een benadering die de fysieke en emotionele ervaring van muziek centraal stelt, en uitnodigt om dieper in contact te komen met het eigen lichaam en gevoel.

Breathfulness Retreat: ‘Terug naar je ware zelf’ - 22 t/m 26 november in Lochem

Deze zesdaagse retreat (vijf dagen aaneengesloten en 2 losse vervolgdagen) is een innerlijke reis van herontdekken, verbinden, en trouw blijven aan jezelf. Tijdens dit retreat ga je op zoek naar je ware zelf, vrij van externe verwachtingen en druk. Bereid je voor op een diepgaande ervaring waarin je levensenergie weer vrijer gaat stromen, je levensvreugde toeneemt en je opnieuw leert leven vanuit je hart. Of je nu vastloopt in je dagelijkse routine, op zoek bent naar vervulling of simpelweg behoefte hebt aan een reset, deze retreat biedt je de kans om volledig tot jezelf te komen en te herontdekken wie je werkelijk bent.

Dit Breathfulness Retreat is een dynamisch retreat dat je helpt om de volheid van de adem en het leven te ervaren, om los te laten wat je niet langer dient en om opnieuw in contact te komen met je ware zelf. Het is een cadeau voor jezelf, een mooie onvergetelijke ervaring vol rust, beweging, ontspanning en plezier. Deelnemers waarderen dit retreat met een 9,3!

Data: 22 t/m 26 november 2025
Locatie: Centrum Athanor in Lochem
Investering € 1.969 (incl. verblijf o.b.v. 1pk)

Meer info en aanmelden

Breath Release ademopleiding 3-daagse, 21-22-23 november in Arnhem

In deze praktijkgerichte driedaagse ademcoach opleiding leer je alles over de werking van de adem, intakegesprek, 1-op-1 ademsessies begeleiden, ademanalyses maken, welke ademtechnieken in te zetten voor bepaalde doeleinden, lichaamsgerichte oefeningen ter ondersteuning. Eigen beleving is een belangrijk onderdeel, je zult veel wisselen tussen de rol van coach en cliënt.

Je krijgt tijdens deze opleiding, naast een boost in jouw persoonlijke groei, de tools in handen om als ademcoach anderen te kunnen begeleiden.

Deze opleiding tot ademcoach, van Erwin van Houwelingen en Mireille de Haas, is geschikt voor jou als je verdieping zoekt in je eigen ontwikkelingsproces, maar ook als je wilt leren hoe je ademwerk kunt inzetten om anderen te helpen, voor als je al je eigen praktijk hebt en/of familie of vrienden wilt ondersteunen.

Je hoeft niet al als coach werkzaam te zijn om aan onze opleiding te kunnen beginnen. Wel wordt verwacht dat je ervaring hebt met de bewust verbonden ademtechniek en dat je open staat om te leren.

Locatie
Gulden Hart in Arnhem

Data
21-22-23 november

Bijdrage
€ 995,00

Alle info en aanmelden via breathreleaseacademy.nl

Vertragen op de Veluwe Weekend, 7-9 november bij De Vriendschap

Een weekend waar ruimte genoeg is om op adem te komen. Eigen kamer/huisje mogelijk. Vrijdag ben je welkom vanaf 15:00. Om 19:00 is er een kennismakingsmoment met ademsessie in de gezamenlijke ruimte.

Zaterdag ga je lekker op pad, op de fiets ga je in een vertraagd tempo prachtige plekken op de Veluwe ontdekken, en onderweg worden meerdere (adem)pauzes ingelast. Zondag is de dag voor jou! Bepaal zelf of je lekker aan de wandel gaat, een boek leest of andere activiteiten inplant of helemaal niets. Om 16:00 wordt de dag afgesloten met een ademsessie.

Je kunt er ook voor kiezen om bijvoorbeeld 8-24u offline of in stilte te zijn. (noodnummer beschikbaar voor je naasten)

Koffie/thee beschikbaar tijdens het weekend, op zaterdag een lunchpakket. Verder is het weekend op basis van logies (dus voor je maaltijden zorg je zelf).

Locatie
De Vriendschap, Putten Veluwe

Investering:
Slaapkamer delen: € 225,00
Eigen slaapkamer: € 279,00
Eigen huisje: € 325,00 

Try out early bird tickets (prijs geldig "november weekend" tot 21 september en "december weekend"  tot 21 oktober)

Data
Vrijdag-zondag 7-9 november
Vrijdag-zondag 12-14 december

Aanmelden: Bertwin@devriendschap.nl

Ps het is mogelijk om een (elektrische) fiets te huren. Voor meer deelname / info mag je Bertwin berichten (op basis van beschikbaarheid max. 10 personen vol=vol).

'Bewust kiezen' Retreat in Nijmegen, 5 t/m 8 november

Een innerlijke reis van herontdekken, verbinden en trouw blijven aan jezelf.

Of je nu vastloopt in je dagelijkse routine, op zoek bent naar vervulling en zingeving of behoefte hebt aan een reset; dompel je 4 dagen onder in diepere lagen waarin je leert zelf verantwoordelijkheid te nemen voor je innerlijke ervaringen. Je gaat tijdens dit retreat met jezelf en met de groep aan de slag. Je durft te vertrouwen op je gevoel en dit te gebruiken als kompas.

Er wordt zorgvuldig met je mee gekeken in jouw proces en altijd passend bij jouw tempo. Onder kundige en liefdevolle begeleiding onderzoek je hoe je jouw vastzittende patronen kunt losweken, zodat de energie meer vrij kan stromen. Je hoeft alleen maar nieuwsgierig te zijn.

In dit retreat word je eraan herinnerd dat je alle ingrediënten al in je hebt. Door deze op een liefdevolle manier te activeren ervaar je een wezenlijke verandering van binnenuit.

Er is een rijk en gevarieerd programma, van onder andere ademwerk, lichaamswerk, ​​​​​​​​​coaching, beweging, dans, dippen, healing, paardencoaching en meer. ​Elke dag wordt afgestemd op de energie van de groep en individuele behoeftes van de deelnemers. De uitnodiging is iedere keer weer om aanwezig te blijven bij elke ervaring die je doormaakt.

Data
5 t/m 8 november 2025

Locatie
Nijmegen, op een mooie plek aan de Maas. Deze bijzondere plek bij de natuur, in een familiehuis inclusief zwemvijver, is een veilige omgeving om je nieuwe levenswijze te trainen en integreren.

Meer info & Aanmelden
www.stillsil.com/retreatnijmegen