Breath Release ademopleiding 3-daagse, 21-22-23 november in Arnhem

In deze praktijkgerichte driedaagse ademcoach opleiding leer je alles over de werking van de adem, intakegesprek, 1-op-1 ademsessies begeleiden, ademanalyses maken, welke ademtechnieken in te zetten voor bepaalde doeleinden, lichaamsgerichte oefeningen ter ondersteuning. Eigen beleving is een belangrijk onderdeel, je zult veel wisselen tussen de rol van coach en cliënt.

Je krijgt tijdens deze opleiding, naast een boost in jouw persoonlijke groei, de tools in handen om als ademcoach anderen te kunnen begeleiden.

Deze opleiding tot ademcoach, van Erwin van Houwelingen en Mireille de Haas, is geschikt voor jou als je verdieping zoekt in je eigen ontwikkelingsproces, maar ook als je wilt leren hoe je ademwerk kunt inzetten om anderen te helpen, voor als je al je eigen praktijk hebt en/of familie of vrienden wilt ondersteunen.

Je hoeft niet al als coach werkzaam te zijn om aan onze opleiding te kunnen beginnen. Wel wordt verwacht dat je ervaring hebt met de bewust verbonden ademtechniek en dat je open staat om te leren.

Locatie
Gulden Hart in Arnhem

Data
21-22-23 november

Bijdrage
€ 995,00

Alle info en aanmelden via breathreleaseacademy.nl

Ademconcert - unieke reis met adem en muziek, 28 september in Nijmegen

Een ademconcert in de magische setting van de Stevenskerk. Een ervaring die je diep raakt, die je meeneemt voorbij woorden, recht naar de kern van wie je bent.

Dit is geen gewoon concert. Dit is een ervaring die je met je hele lichaam voelt. Liggend, volledig ondersteund door de grond onder je, laat je je meenemen door de muziek en je eigen ademhaling. Dit is een ademsessie, gedragen door live muziek, die je helpt om los te laten, dieper te voelen en ruimte te maken in jezelf.

Door bewust verbonden ademhaling kom je in een andere staat van bewustzijn—één waarin je lichaam spreekt, waarin spanning smelt en waarin je je verbonden voelt, met jezelf én met de groep.

Muziek heeft de kracht om je te dragen, om je hart te openen, om je precies daar te brengen waar je mag zijn. En wanneer we samen ademen, ontstaat er iets magisch. We delen niet alleen de lucht, maar ook de energie, de ruimte, de intentie.

Locatie
Nijmegen

Invetsering
Vanaf € 70,-

Datum
28 september 14:00-17:00 uur

Aanmelden
hipsy.nl/event/114821-ademconcert-at-stevenskerk-unieke-reis-met-adem-en-muziek

11-weekse training 'Life is Now', vanaf 8 sept in Twello

Hoe voller je ademt, hoe voller je leeft. De meesten van ons ademen minimaal, oppervlakkig en onbewust. Als jij je adempatroon verandert, kan je je leven veranderen. Door je ademhaling te verbinden stap je een proces in, waarbij dat wat onbewust is in jou, naar oppervlakte kan komen. Zo kan je laag voor laag oude pijnen en geblokkeerde energie loslaten.

Door de geblokkeerde energie los te laten kan je levensenergie, speelsheid en creativiteit weer gaan stromen. Door dit ademwerk kom je in contact met je kern en ga je steeds meer leven vanuit authenticiteit.

Life is now!

Er wordt in deze training gewerkt met de adem door middel van verschillende ademtechnieken. Dit wordt ondersteund met emotioneel lichaamswerk en inzichtelijke oefeningen. Je werkt in deze training met het boek: Het Presence Proces van Michael Brown waarin je uitgenodigd wordt om in 10 weken je steeds meer te verbinden met Aanwezigheid en zo je beladen emoties in het licht te zetten en te integreren. 

Wat wordt je aangereikt?

• Begeleiding in bewust verbonden ademmeditatie en ademtechnieken

• Qigong oefeningen om bewust te worden van energie en deze te laten stromen

• Emotioneel lichaamswerk en inzichtelijk oefeningen

• De steun van een groep gelijkgestemden tijdens het proces. Het uitwisselen van ervaringen en elkaar spiegelen; verder is er ruimte voor het behandelen van eventuele vragen

Data
8 September t/m 17 November 2025
11 x op maandagochtend van 09.30-11.30 uur 
Let op: 20 Oktober is online

Locatie
Yoga Centrum Twello, Burgemeester van der Feltzweg 36, te Twello

Bijdrage
€675

Link naar tickets en meer info
hipsy.nl/shop/111332-training-life-is-now-twello-elke-maandagochtend-11-weken

Vervolgopleiding tot Breath Release ademcoach, 6 en 7 september in Arnhem

Deze training is een vervolg op de basisopleiding tot ademcoach, van Erwin van Houwelingen en Mireille de Haas.

De vervolgopleiding tot Breath Release ademcoach is voor mensen die de basisopleiding tot ademcoach al hebben gevolgd. We gaan dieper in op de anatomie en fysiologie van de adem en de polyvagaal theorie, je coachingsvaardigheden worden versterkt en we voegen de spirituele anatomie toe waarbij je leert over de organen en hun emotionele betekenis en trauma dat opgeslagen wordt in je lichaam.

Je leert wanneer en hoe je emotionele drukpunten kunt inzetten tijdens een ademsessie en over je energetische lichaam. Verder leer je oefeningen en ademtechnieken ter ondersteuning van de energie van de verschillende organen.

Locatie
Gulden Hart in Arnhem

Data
6 en 7 september 2025

Bijdrage
€595

Alle info en aanmelden via breathreleaseacademy.nl

Ademretreat 'Van hoofd naar hart' - 29 t/m 31 augustus in Dreumel

Dit retreat brengt je uit je hoofd naar de zachte kracht van jouw hart. Je gaat je verbinden met jezelf zonder telkens in die stroom aan gedachten te zitten. Het is een proces van verandering en innerlijke groei op een fantastische plek middenin de natuur. Bereid je voor op een diepgaande ervaring waarin je levensenergie weer vrijer gaat stromen, je levensvreugde toeneemt en je opnieuw leert leven vanuit je hart.

Dit weekend is voor jou als je de regie wilt over jouw leven, contact wilt maken met de wijsheid van je hart, het biedt jou de kans om helemaal tot jezelf te komen en te herontdekken wij je werkelijk bent. We doen diepgaande ademsessies met verschillende thema’s (o.a. kindstuk en vergeving), oefeningen om het lichaamsbewustzijn te vergroten, er zijn (stilte)wandelingen en coachgesprekken. Krijg helderheid in wat jij wilt en voel wat het is wat jij liefdevol wilt omarmen en toelaten in jouw leven.

Jouw trainers zijn Erwin van Houwelingen en Mireille de Haas, oprichters van de Breath Release Academy. Samen geven ze al jarenlang verschillende programma's op het gebied van persoonlijke groei en ontwikkeling. Tijdens dit transformerende weekend nemen ze je mee op reis naar jouw innerlijke wijsheid en kracht. Neem gerust contact op voor een vrijblijvend telefoon- of zoomgesprek.

Data
29 t/m 31 augustus

Het programma start vrijdag 29 augustus om 14:00 en sluit af zondag 31 augustus rond 16:00.

Locatie
Natuurlijk Trainen, Waaldijk 15, Dreumel 

Bijdrage
€ 895 voor een tweepersoons kamer met eigen badkamer. Alleen slapen kan in 1 van de vintage caravans als er plek is.

Tickets/info
Breathreleaseacademy.nl/breath-release-vanhoofdnaarhart

Breath Release ademopleiding 3-daagse, 22-23-24 augustus in Arnhem

In deze praktijkgerichte driedaagse ademcoach opleiding leer je alles over de werking van de adem, intakegesprek, 1-op-1 ademsessies begeleiden, ademanalyses maken, welke ademtechnieken in te zetten voor bepaalde doeleinden, lichaamsgerichte oefeningen ter ondersteuning. Eigen beleving is een belangrijk onderdeel, je zult veel wisselen tussen de rol van coach en cliënt.

Je krijgt tijdens deze opleiding, naast een boost in jouw persoonlijke groei, de tools in handen om als ademcoach anderen te kunnen begeleiden.

Deze opleiding tot ademcoach, van Erwin van Houwelingen en Mireille de Haas, is geschikt voor jou als je verdieping zoekt in je eigen ontwikkelingsproces, maar ook als je wilt leren hoe je ademwerk kunt inzetten om anderen te helpen, voor als je al je eigen praktijk hebt en/of familie of vrienden wilt ondersteunen.

Je hoeft niet al als coach werkzaam te zijn om aan onze opleiding te kunnen beginnen. Wel wordt verwacht dat je ervaring hebt met de bewust verbonden ademtechniek en dat je open staat om te leren.

Locatie
Gulden Hart in Arnhem

Data
22-23-24 augustus

Bijdrage
€ 995,00

Alle info en aanmelden via breathreleaseacademy.nl

Breath Release ademopleiding 3-daagse, 11-12-13 juli in Arnhem

In deze praktijkgerichte driedaagse ademcoach opleiding leer je alles over de werking van de adem, intakegesprek, 1-op-1 ademsessies begeleiden, ademanalyses maken, welke ademtechnieken in te zetten voor bepaalde doeleinden, lichaamsgerichte oefeningen ter ondersteuning. Eigen beleving is een belangrijk onderdeel, je zult veel wisselen tussen de rol van coach en cliënt.

Je krijgt tijdens deze opleiding, naast een boost in jouw persoonlijke groei, de tools in handen om als ademcoach anderen te kunnen begeleiden.

Deze opleiding tot ademcoach, van Erwin van Houwelingen en Mireille de Haas, is geschikt voor jou als je verdieping zoekt in je eigen ontwikkelingsproces, maar ook als je wilt leren hoe je ademwerk kunt inzetten om anderen te helpen, voor als je al je eigen praktijk hebt en/of familie of vrienden wilt ondersteunen.

Je hoeft niet al als coach werkzaam te zijn om aan onze opleiding te kunnen beginnen. Wel wordt verwacht dat je ervaring hebt met de bewust verbonden ademtechniek en dat je open staat om te leren.

Locatie
Gulden Hart in Arnhem

Data
11-12-13 juli

Bijdrage
€ 995,00

Alle info en aanmelden via breathreleaseacademy.nl

4-daagse zomer Ademretreat incl zweethut - 3 tot 6 juli in Dreumel aan de Waal

Vier dagen de diepte ingaan in een relaxte veilige open setting, inclusief: 6 ademsessies, een zweethutceremonie, dagelijks de dag starten met swingende osho-meditatie, workshop fundamenteel welzijn, afsluitende ceremonie, gezond/bio/vega maaltijden. Alle tijd; genoeg ruimte tussendoor om te praten of juist stil te zijn, te wandelen, chillen, integreren, schrijven.

Rianne Burger heeft jarenlange ervaring als ademcoach en begeleidt haar sessies en retreats rustig, ontspannen, met humor, zachtheid en liefde. Een kleine groep: 8 tot maximaal 10 personen. Daarnaast een ademassistent en een kok.  

De zweethutceremonie wordt begeleid door Geert, zie www.waaldijk15.nl voor meer info, en de workshop Fundamenteel Welzijn door Ferry Maidman.

Voor Rianne is dit retreat een van de hoogtepunten van het jaar. Een groot community gevoel, veel ruimte voor plezier, en echt de tijd hebben om te zakken, de diepte in te duiken en samen op een andere laag te komen.

De kosten voor deze 4-daagse (incl overnachtingen en eten etc) zijn €625,-

Om mee te kunnen doen aan dit retreat is het aan te raden om voorafgaand minimaal 1 weekendsessie of individuele sessie bij Rianne te volgen. Als dat niet lukt, wordt er een uitgebreide intake gepland; enige ervaring met ademwerk / lichaamswerk is gewenst voor dit weekend.

Locatie
Dreumel aan de Waal. Een prachtige plek direct aan de Waal waar je mooi kunt wandelen, en een zeker zo mooie accommodatie met fijne kamers, genoeg ruimte, grote wilde tuin en klein natuurbad om te dippen.

Data
Donderdag 3 juli 10.30 tm zondag 6 juli 15.00u

Kosten
€625,-. 

Voor meer info, aanmelden en reviews
Luchtig-ademcoaching.nl/retreats of mail naar luchtigademcoaching@gmail.com

Ademworkshop Breath Release, 28 juni in Wamel

Tijdens deze ademworkshop leer je optimaal gebruik te maken van de kracht van je adem. Je krijgt inzicht in jouw manier van ademen, wat je kan doen met je adem en kom je door middel van de ademsessie tot een diepe ontspanning.

Ademtrainer Erwin van Houwelingen leert je door middel van oefeningen en theorie wat een 'goede adem' is, hoe jouw ademhaling werkt en hoe jij je adem kunt inzetten om lekkerder in je vel te zitten. Theorie en praktijk wisselen elkaar af en je gaat een diepe duik naar binnen maken onder zijn kundige begeleiding. 

Datum
28 juni van 10:00 tot 12:00 uur

Locatie
Studio Rootz,  Hogeweg 25a, Wamel

Bijdrage
€30

Tickets en meer info
Breathreleaseacademy.nl/ademworkshop-jij-en-je-adem

Ademwerk verdieping: Werken met Duo sessies & groepssessies, 21 & 22 juni in Twello

Dit is een mooie verdiepende module op ademwerk wanneer je graag wilt leren werken met duo sessies & groepssessies. Let op: deze verdieping is alleen te volgen wanneer je al een basisopleiding tot ademcoach hebt afgerond. 

Tijdens groepssessies werken we met groepsenergie en groepsdynamieken; als coach zijn we de verbindende factor in dit energieveld. Door aandacht te hebben voor onze adem en ervaringen, openen we naar het energieveld en nodigen we daar de cliënten in uit. Door samen te ademen synchroniseert de energie en kan dit energieveld persoonlijke groeiprocessen versnellen.

Tijdens relatie coaching en duo sessies, is het van belang om de patronen en dynamieken die we in het dagelijks leven tegenkomen mee te nemen in de sessie. De ademsessie is dan de transformerende spiegel hoe we met onze pijn en elkaar omgaan. Dit toestaan in ontspannen aandacht in je lichaam is de uitnodiging tot transformatie.

Wanneer
21 & 22 juni 2025

Locatie
Yoga Centrum Twello, Burgemeester van der Feltzweg 36a, HM Twello

Bijdrage
€495

Meer info en aanmelden
hipsy.nl/event/116490-ademwerk-verdieping-duo-sessies-groepssessies

Verdieping Ademwerk opleiding: werken met energetische triggerpoints in ademwerk, 8 juni in Twello

Dit is een mooie verdiepende module op ademwerk wanneer je graag wilt leren werken op een fysieke en  energetische laag met triggerpoints. Let op: deze verdieping is alleen te volgen wanneer je al een basisopleiding tot ademcoach hebt afgerond. 

Triggerpoints kunnen we op verschillende manieren inzetten. Tijdens deze dag leer je het verschil tussen werken met weerstand op een fysieke laag en het openen op een energetische laag om zo doorstroming op gang te brengen. Je gaat oefenen in het geven van ademsessies vanuit een verdiepte energetisch verbinding.

Deze dag brengt je:

• Triggerpoints op een energetische manier inzetten

• Energie tussen verschillende punten laten doorstromen

• Verschillende handtechnieken

• De kracht van aandacht in aanraking

• Verschillende intenties in aanraking

Wanneer
8 juni 2025

Locatie
Yoga Centrum Twello, Burgemeester van der Feltzweg 36a, HM Twello

Bijdrage
€250

Meer info en aanmelden
hipsy.nl/event/116493-ademwerk-verdieping-werken-met-energetische-triggerpoints-in-ademwerk

Breathfulness Retreat: ‘Terug naar je ware zelf’ - 7 t/m 11 juni in Lochem

Deze zevendaagse retreat (vijf dagen aaneengesloten en 2 losse vervolgdagen) is een innerlijke reis van herontdekken, verbinden, en trouw blijven aan jezelf. Tijdens dit retreat ga je op zoek naar je ware zelf, vrij van externe verwachtingen en druk. Bereid je voor op een diepgaande ervaring waarin je levensenergie weer vrijer gaat stromen, je levensvreugde toeneemt en je opnieuw leert leven vanuit je hart. Of je nu vastloopt in je dagelijkse routine, op zoek bent naar vervulling of simpelweg behoefte hebt aan een reset, deze retreat biedt je de kans om volledig tot jezelf te komen en te herontdekken wie je werkelijk bent.

Dit Breathfulness Retreat is een dynamisch retreat dat je helpt om de volheid van de adem en het leven te ervaren, om los te laten wat je niet langer dient en om opnieuw in contact te komen met je ware zelf. Het is een cadeau voor jezelf, een mooie onvergetelijke ervaring vol rust, beweging, ontspanning en plezier. Deelnemers waarderen dit retreat met een 9,3!

Data: 7 t/m 11 juni 2025
Locatie: Centrum Athanor in Lochem
Investering € 1.969 (incl. verblijf o.b.v. 1pk)

Meer info en aanmelden

One day retreat: Adem, 1 juni in Twello

Werkelijke verandering komt van binnenuit. Als je adem verandert, verander jij, verander jij dan verandert je leven.

Tijdens deze one day retreat word je uitgenodigd om diep naar binnen te gaan en te ontspannen in dat wat er in jezelf leeft. Alles dat we werkelijk toestaan in onszelf valt samen met de stilte die we zijn en vanuit die stilte wordt vrijheid geboren.

Freek en Fenneke geven al jarenlang retreats en zijn experts op het gebied van adem en transformatie, zij kijken er naar uit om je te begeleiden tijdens deze vitaliserende en inspirerende dag.

Je gaat gebruik maken van ademtechnieken en energiewerk om opgeslagen en vastgezette ervaringen/energie te doorvoelen en fundamenteel in beweging te brengen. In de ochtend beoefen je verschillende transformerende ademtechnieken beoefenen die je persoonlijkheid volop in beweging brengt. Tijdens de middag wordt er voor een gezonde lunch gezorgd waarna er tijd is om een wandeling te maken in de mooie omgeving. Daarna richt je je op meer energetisch ademwerk, lichaamsbewustzijn en bio-energetica.

Datum
1 juni 10:00 tot 17:00 uur

Locatie
Yoga Centrum Twello, Burgemeester van der Feltzweg 36, Twello

Bijdrage
€225,-

Link naar meer info & tickets

Ademcirkel ‘Verbonden Ademhaling’ in Lichtenvoorde - 24 mei (en meer data)

ADEMCIRKEL ‘VERBONDEN ADEMHALING’

Verbonden ademen is een ademtechniek waarbij je de in- en uitademing aan elkaar verbindt en er zo meer zuurstof in je lichaam komt. Met inademen, adem je zuurstof, oftewel levensenergie, in. En wanneer je uitademt, laat je spanning en emoties los. Dit opent je ademsysteem en kan dat wat er in je lijf ligt opgeslagen (denk aan ‘oude’ emoties, blokkades, gedachtenpatronen en spanning), weer in beweging brengen. Stress wordt dan losgelaten en jouw levensenergie gaat weer stromen.

In een ademcirkel krijg je de kans om weer in contact te komen met jezelf. Uit je hoofd, ín je lijf. Niets anders dan je adem brengt je zo snel terug naar jezelf. Het ademen in de groep is zo bijzonder omdat je alleen ademt, maar wel samen bent. Voor mensen die geen ervaring hebben met ademwerk is het een laagdrempelige manier om een sessie te ervaren. Voor sommigen lijkt de groep spannend, maar blijkt juist dat het samen delen veel voordelen biedt. Voor mensen die al ervaring hebben met ademwerk is het een fijne manier om blijvend in te checken.

Je doet samen een volledige sessie van verbonden ademwerk op muziek en we ademen met maximaal 6 deelnemers. Je wordt deskundig begeleid om je ademhaling te ‘openen’, zodat je spanning kunt loslaten, weer kunt ontdekken wie je in werkelijkheid bent zonder al die lagen bescherming.

Zorg voor comfortabele kleding, liever zonder ritsen en knopen. Geadviseerd wordt niet teveel te eten vlak voor een sessie. Nuttig geen alcohol en het liefst zo min mogelijk / geen koffie.

Locatie: Studio Bij Marloes Body & Mind, Oude Aaltenseweg 62 Lichtenvoorde
Tijd: 10.00 – 12.30 uur (inloop v.a. 9.45 uur)
Bijdrage: €69 (betaling via tikkie)
Incl. thee en iets lekkers
Data: 23 feb. / 15 maart / 13 april / 24 mei / 29 juni

Meer informatie en aanmelden

Ademreis door Jeroen Martens, 23 mei in Heilige Landstichting

Ontdek de kracht van je ademhaling tijdens een unieke ademreis op deze prachtige locatie. Hier, omringd door rust en natuur, krijg je de ruimte om volledig tot jezelf te komen en diepgewortelde spanningen los te laten.

Ademhalen is zoveel meer dan een reflex; het is een sleutel tot je innerlijke wereld. Tijdens deze reis leer je hoe je met bewuste ademhaling niet alleen fysieke spanningen kunt loslaten, maar ook vastzittende emoties kunt bevrijden. Door de ademhaling te verbinden met intentie, zet je een krachtige stap naar emotionele en mentale helderheid.

Deze sessie nodigt je uit om naar binnen te keren, om contact te maken met je diepste verlangens en blokkades. Door het ritme van je ademhaling leer je jezelf te gronden en een staat van totale rust te bereiken. Dit is jouw moment om los te laten wat niet meer dient en ruimte te maken voor nieuwe energie en inzichten.

De serene omgeving van deze locatie versterkt het proces. Het adembenemende landschap, de kalmerende stilte en de natuurlijke energie vormen een perfecte basis voor jouw innerlijke reis.

Gun jezelf dit transformerende cadeau. Laat je leiden door de kracht van je adem en ontdek wat er mogelijk is wanneer je volledig in verbinding bent met jezelf. Schrijf je vandaag nog in en ervaar de vrijheid van een bewuste ademhaling.

Adem in. Laat los. Voel je vrij.

Inschrijven kan tot 16-05-2025.

Investering in jezelf: 75,-

Tijd: 19:30 - 22:00

Datum: vrijdag 23-05

Locatie: De Zendo, Profetenlaan 2, Heilige Landstichting

Reserveer nu via: info@inyourmind.nl

Of stuur een berichtje naar: 06-10962486

Er is plek voor 14 deelnemers!

Let op: Ademwerk kent zijn risico’s, hiervoor verwijs ik je graag naar de dit artikel:
thebreathworkmovement.nl/ademmagazine/veiligheid-contra-indicaties-ademwerk. Mocht jij een van deze contra indicaties hebben, neem dan even contact met mij op voor de mogelijkheden*.

*Deelnamen is altijd op eigen risico, in overleg met mij kunnen we afstemmen wat mogelijk is. Maar de deelnemer blijft zelf verantwoordelijk voor zijn of haar gezondheid.

Ademcirkel in Nijmegen: 15 mei

Tijdens deze ademcirkel leer je de transformatieve bewust verbonden ademtechniek die je helpt om stress los te laten, je energieniveau te verhogen en een diepere connectie met jezelf te ervaren. 

Wat kun je verwachten? Een veilige en ondersteunende omgeving waarin je wordt uitgenodigd om volledig aanwezig te zijn in het moment. De sessie begint meestal met een introductie en uitleg van de technieken, gevolgd door ademhalingsoefeningen, begeleid door ademcoach Theresia Hofmaier. Deze oefeningen kunnen variëren van kalmerende ademhalingen tot meer energetische patronen die emotionele blokkades kunnen doorbreken. Na de oefeningen is er tijd voor reflectie en delen van ervaringen. Deze ademcirkel biedt een unieke kans om dieper in jezelf te duiken en verborgen spanningen los te laten. Het helpt je om balans te vinden, zowel fysiek als mentaal, en kan leiden tot diepe ontspanning en innerlijke vrede. Bovendien versterkt het de verbinding met de groep, waardoor je je gesteund en begrepen voelt. Ervaar de transformerende kracht van bewuste ademhaling en ontdek een nieuw niveau van welzijn en helderheid.

Data: op donderdagavond 19:00-21:30 uur.
2025: 23 januari, 20 februari, 20 maart, 17 april, 15 mei, 12 juni
Locatie: Het Cordium in Nijmegen
Bijdrage: € 55,-

De link naar meer informatie en aanmelden vind je hier