Ademcirkel: Cacao & Breathing, 4 maart omgeving Rotterdam
CACAO & BREATHING
Voel je welkom op woensdag 4 maart in een warme, veilige setting waar we samen de kracht van de adem en cacao ervaren. We drinken een kop ceremoniële cacao – een natuurlijke hartopener die je helpt om zachter te worden, je hart te openen en je diep te verbinden met jezelf en de ander. Vanuit deze bedding stappen we in de ademcirkel.
Door bewust te ademen, geef je ruimte aan alles wat gevoeld mag worden – zodat het kan integreren en helen.
Ademwerk is de perfecte tool om stress & vastgezette emoties te doorvoelen en los te laten, de adem haalt je uit je hoofd en brengt je terug in je lichaam.
Of je nu nieuw bent met ademwerk of ervaring hebt, iedereen is welkom. Gun jezelf dit moment van verdieping en ontspanning en ontdek wat bewust ademen voor jou kan betekenen!
Wat brengt ademwerk jou?
Meer energie en lichaamsbewustzijn
Betere slaap en minder stress
Activatie van je zelfhelend vermogen
Een gevoel van ruimte, lichtheid en diepe ontspanning
Goede zelfzorg begint bij je adem. Gun jezelf deze reis naar binnen, naar verzachting, verbinding en thuiskomen in jezelf.
Deze ademcirkel wordt gegeven door ademcoach & trainer Pauline Hoogzaad.
Praktische informatie
Woensdag 4 maart 2025 | 19:00 - 22:00 uur
Smara Opleidingen, IJsseldijk West 14, Ouderkerk aan den IJssel (omgeving Rotterdam)
€ 65,- per persoon
Aanmelden via deze link ->
Paulinehoogzaad.nl/ademcirkels