Stay inspired, volg @thebreathworkmovement.

In 2018 kreeg ik een hersenschudding die maar niet overging. Wat een paar weken had moeten duren, werd een lang en eenzaam herstel van wat later post-commotioneel syndroom (PCS) bleek te heten. ⁠ ⁠ Ik heb in die tijd zó gezocht naar iets dat m
Miljoenen mensen liggen regelmatig wakker. We proberen van alles, maar een goede nachtrust blijft voor velen ongrijpbaar. Voor mij was dat jarenlang niet anders, en ook nu blijft het een aandachtspunt.⁠ ⁠ Misschien is het tijd om niet alleen naar sla
Ademwerk in het onderwijs. Een onderwerp dat actueler is dan ooit.⁠ ⁠ Steeds meer ademcoaches willen bijdragen aan de gezondheid en veerkracht van kinderen, leerkrachten en pedagogisch medewerkers. Maar volgens ademcoach en ademtherapeut Lilian Korzi
Ontspanning en regulatie. Twee woorden die vaak door elkaar worden gehaald – ook in ademwerk. Maar ze betekenen iets totaal anders.⁠ ⁠ Ontspanning is een toestand.⁠ Regulatie is een vermogen.⁠ En je adem helpt bij allebei. Maar niet op dezelfde
Er is al zoveel over burn-out gezegd, maar nog lang niet alles. Want ondanks dat we het 'weten', blijft het aantal burn-outs stijgen. Blijkbaar hebben we nog steeds niet dé oplossing om burn-outs te voorkomen.⁠ ⁠ Of missen we iets?⁠ ⁠ Ons lich
Heb jij je al aangemeld? ☀️⁠ ⁠ Deze zomer ga ik iets nieuws doen met The Breathwork Movement. ⁠ ⁠ In juli organiseer ik de TBM Zomersessies: vijf gratis online sessies over ademhaling, gezondheid en regulatie.⁠ ⁠ Ademhaling is direct gerelateerd aan
Fascia hangt in de lucht. Althans, toch wel bij mij. ⁠ ⁠ Ik was al bezig om voor het najaar een webinar over fascia te organiseren (dit gaat gebeuren, stay tuned), toen @joyce_tacl bij me op de lijn kwam. Ze vertelde me dat zij samen met lichaamsther