Nieuwe editie van Jouw adem, jouw medicijn
Jouw adem, jouw medicijn heeft inmiddels duizenden mensen op weg geholpen naar bewuster ademen — en naar een gezonder, kalmer en gelukkiger leven. De tijd is rijp voor een editie die daarbij past: een nieuw design, een luxe hardcover en een uitvoering om lang van te genieten. Dit is vanaf nu de standaardeditie van het boek.
Wat is er nieuw?
De inhoud van het boek is hetzelfde gebleven. Nieuw is dat de 21 ademoefeningen uit het boek nu ook als audio beschikbaar zijn, door mijzelf ingesproken. Bij de nieuwe editie krijg je deze complete audioset erbij.
Zo is het niet meer alleen een boek om te lezen, maar vooral ook om te ervaren. Want dat is waar het bij ademwerk uiteindelijk om draait.
Heb je de eerdere editie en wil je ook graag de audio’s? Dan hoef je natuurlijk niet opnieuw het boek te kopen. De complete set van 21 ingesproken ademoefeningen is ook los verkrijgbaar voor €9,95. Al kun je jezelf natuurlijk ook trakteren op een nieuwe, luxe editie en je oude exemplaar weggeven aan iemand die het kan gebruiken ❤️
Veelgestelde vragen
-
Ja. De tekst is hetzelfde als de eerdere editie. Het verschil zit in de uitvoering: de nieuwe editie heeft een nieuw design en is uitgevoerd als luxe hardcover.
Ook de extra is anders. Bij de eerdere editie kreeg je toegang tot een hartcoherentievideo. Bij de nieuwe editie zijn de 21 ademoefeningen uit het boek door mij ingesproken en als audio inbegrepen. De video maakt geen onderdeel meer uit van de nieuwe editie.
Heb je de eerdere editie en wil je ook graag de audio-oefeningen? Dan kun je de complete audioset ook los bestellen.
-
Alle 21 oefeningen uit het boek, ingesproken door mij:
One breath break
Meet jouw ademfrequentie
Fysiologische zucht
Middenrifademhaling
Adembewustzijn
Hartcoherentie
Box breathing
Een eenvoudige koolzuurgastolerantietest
Ademoefening voor een betere koolzuurgastolerantie
Pursed lip breathing
Verbonden ademwerk
De 4-7-8-ademhaling
Verbeter je hartritmevariatie
Ademoefening om emoties los te laten
Onvoorwaardelijk voelen
Snelle humeurboost
De oceaanademhaling
Afwisselende neusgatademhaling
Helderheid op je intenties
Wat zou liefde doen?
Vind je plezier
-
De oefeningen werken op zichzelf, je zet ze op wanneer je wil en wordt er gewoon doorheen geleid. Maar ik zou het boek er wél bij aanraden.
In het boek lees je het waarom achter elke oefening, wanneer je welke inzet en wat er in je lichaam gebeurt. Die context maakt het verschil tussen een oefening afspelen en écht begrijpen wat je aan het doen bent.
Heb je het boek nog niet? Dan zou ik de nieuwe editie bestellen, daar zijn de 21 audio's bij inbegrepen.
-
Bij de nieuwe hardcovereditie zijn de 21 audio-oefeningen inbegrepen. De eerdere editie had een andere extra: de hartcoherentievideo die daarbij hoorde. Die video maakt geen onderdeel meer uit van de nieuwe editie.
Heb je de eerdere editie al en wil je de nieuwe audio-oefeningen ook? Dan hoef je het boek niet opnieuw te kopen. Je kunt de complete set van 21 ingesproken ademoefeningen ook los bestellen. De audio-oefeningen zijn daarna voor altijd van jou.
-
Nee, dan heb je de oefeningen al. Bij de nieuwe editie zijn de audio’s inbegrepen; je hoeft je alleen te registreren. Het losse pakket is er speciaal voor wie de eerdere editie van Jouw adem, jouw medicijn heeft en ook de audio’s graag wil ontvangen.
-
De 21 ingesproken ademoefeningen zijn een extra die alleen komt bij de nieuwe hardcovereditie van Jouw adem, jouw medicijn. Ze zijn niet inbegrepen bij het e-book of luisterboek.
Wil je de audio-oefeningen wel graag hebben? Dan kun je de complete set van 21 oefeningen los bestellen voor €9,95.
-
Meteen na je aankoop krijg je toegang tot de hele bibliotheek. Je ontvangt een mail met instructies.
Je kunt de audio’s beluisteren in je browser, op je telefoon, tablet of laptop, wanneer je wilt. Ze zijn ook allemaal te downloaden.
-
Dan kun je altijd even een mailtje sturen naar nikki@thebreathworkmovement.nl – ik probeer dan gauw bij je terug te komen.
Wat anderen zeggen:
Aland ⭐⭐⭐⭐⭐
“Fantastisch boek met handvatten voor het leven.”
Guillaume ⭐⭐⭐⭐⭐
“Proficiat aan Nikki Van Der Velden om zo een overzichtelijk, leerrijk en praktisch boek te kunnen schrijven. Chapeau.”
Jolanda ⭐⭐⭐⭐⭐
“Ik ben zelf ademcoach en heb vele boeken gelezen, maar dit boek is echt een nieuwe favoriet. Hele fijne schrijfstijl en heel veel waardevolle kennis en praktische tips. Een must read.”
Kirsten ⭐⭐⭐⭐⭐
“Met veel plezier gelezen! Goede balans tussen onderbouwde theorie, praktische tips en ervaringsverhalen. Dankjewel Nikki voor het delen van jouw kennis en ervaringen!”
Yvonne ⭐⭐⭐⭐⭐
“Jouw boek is gewoon de bijbel van ademhaling.”
Renée ⭐⭐⭐⭐⭐
“Een ontzettend fijne kennismaking met ademwerk. Een fijne stem om naar te luisteren en heldere informatie. Dank je wel. Ik ben al aan het zoeken naar een goede coach ❤️.”
Kristin ⭐⭐⭐⭐⭐
“Topboek! Heel informatief en precies wat ik nodig had! Na het luisteren ook het boek zelf gekocht om rustig en stap voor stap meer te leren. Ik vind Nikki ook een fijne stem hebben!”
Alexander ⭐⭐⭐⭐⭐
“Een fantastisch boek. Ik heb veel boeken gelezen en ademwerk gedaan en toch staan er veel nieuwe inzichten in dit boek. Het boek is veel meer dan alleen ‘de adem’ en moet (vind ik) verplichte stof worden in (zorg)opleidingen.”
Naomi ⭐⭐⭐⭐⭐
