Een fertiliteitstraject zorgt voor een rollercoaster van emoties. Ademwerk kan hierbij van grote betekenis zijn. Hoe dit precies zit, legt Cheraldine Oudolf van Studio Calm Fertility uit.

Wat is er nodig om een (steen)goede ademcoach te worden? In dit interview deelt ademopleider Anouk Smulders haar kijk op het vak van ademcoach en het belang van het volgen van een goede ademcoachopleiding.

Ademwerk werkt verbazingwekkend goed en snel, zowel op fysiek, mentaal, emotioneel als bewustzijnsniveau. Hoe begin je eraan? Lees hier 10 tips waarmee je direct aan de slag kunt.

Dat muziek je diep kan raken, is wel bekend. Minder bekend is dat muziek - of klank in het algemeen - een nog veel diepere impact heeft op onze gezondheid, zowel fysiek als mentaal.

Wil je je als coach, therapeut of andere zorgprofessional verdiepen in de kracht van de ademhaling? Voor jezelf als mens, je persoonlijke ontwikkeling én in je behandelingen? Ontdek dan de opleiding Ademwerk voor Zorgprofessionals.

De vakantie is hét moment om opgebouwde stress en spanning los te laten, maar als je gewend bent altijd ‘aan’ te staan is dat nog niet zo makkelijk. Help je lijf door bewust extra op de 'ontspanningsknop' te drukken, dankzij deze tips.

Steeds meer mensen stappen over van koffie naar cacao in de ochtend, en dat is niet zonder reden. In dit artikel lees je waarom, incl drie heerlijke cacaorecepten om thuis te maken, enjoy!

Engelse kranten koppen massaal: Is a BREATHING COACH the secret to England's new-found penalty success? En ja, dat zou zomaar een grote rol gespeeld kunnen hebben…