Podcast: Hoe kun je ademwerk inzetten tijdens het schrijven van je boek?

1 nov

Knetterhard jezelf zijn de podcast

Nikki van der Velden over het schrijven van haar boek Jouw adem, jouw medicijn in Cathelijn Palings podcast: Knetterhard jezelf zijn/

Hoe kun je ademwerk inzetten tijdens het schrijven van je boek? Dat is een vraag die Cathelijn Paling mij stelt in haar podcast: Knetterhard jezelf zijn.

“Nikki is al jaren pioneer in ademwerk met haar platform The Breathwork Movement en inspireerde al duizenden mensen met de kracht die achter ademhalen schuilt. Nikki schreef het boek Jouw Adem, Jouw Medicijn, en vandaag ga ik met haar in gesprek over hoe zij al haar kennis wist over te brengen op papier, hoe het schrijfproces haar afging, tot aan hoe zij zelf haar ademhaling inzette bij het schrijven van haar boek – en nog veel meer.”

Bestel hier het boek: Jouw adem, jouw medicijn.

Veel luisterplezier!

Luister de podcast hier: Spotifylinkje.

Bekijk ook:

Featured

Webinar: Adem & Fascia - waarom spanning blijft zitten in je lichaam

In dit webinar legt myofasciaal massagetherapeut en ademcoach Chris Huijbregts uit wat fascia is, waarom het zo belangrijk is, en waarom kennis van fascia het verschil kan maken.

Voor iedereen die merkt dat het lichaam spanning vasthoudt die maar niet weggaat.

🎥 Dinsdag 3 november om 20:00.
Meld je hier aan

Meer lezen →

Jouw adem, jouw medicijn

In Jouw adem, jouw medicijn lees je hoe je ademhaling samenhangt met je gezondheid, met stress, burn-out, chronische pijn, emoties, trauma en de verbinding met jezelf. Naast de wetenschap erachter vind je concrete tools en oefeningen die je meteen kunt toepassen — voor meer rust in je hoofd en je lijf.

Gelezen door duizenden mensen in Nederland en België.

Haal het boek direct in huis

Meer lezen →

Handboek Zenuwstelselregulatie

Ontdek wat je zenuwstelsel écht nodig heeft.

Echte veerkracht begint met begrijpen wat er in je lijf gebeurt. Dit digitale handboek neemt je daarin mee — met heldere uitleg over je zenuwstelsel, praktische oefeningen én 15 begeleide audio's om direct mee aan de slag te gaan.

Bestel het Handboek Zenuwstelselregulatie

Meer lezen →

Handboek Adem & Emoties

De handleiding bij het leven die je altijd had willen hebben ❤️

Emoties horen bij het leven, maar we leren nooit écht hoe we ermee om moeten gaan. Dit digitale handboek helpt je om emoties niet langer te onderdrukken, maar ze te begrijpen en te doorvoelen - met zachtheid en je adem als gids. Inclusief 12 audio oefeningen!

Bestel het Handboek Adem & Emoties

Meer lezen →

Levenswerk Bundel van Kasper van der Meulen

Zeven jaar ademwerk van Kasper van der Meulen, gebundeld in één voordelige bibliotheek. Dit is dé adembundel, en de laatste keer dat deze cursussen te koop zijn.

Ga naar breathworkmasterclass.com voor meer info.

Meer lezen →

Het Grote Ademoefeningen Boek

In Het Grote Ademoefeningen Boek (e-book) ontdek je de 20 beste ademhalingsoefeningen en álles wat je moet weten over hoe je ademhaling kunt inzetten voor stressvermindering, betere nachten, meer energie en focus, minder pijn, minder angst, meer emotionele balans en en leven volgens je hart.

Bestel hier jouw exemplaar

Meer lezen →

Het Grote Ademoefeningen Boek - Kids

Het Grote Ademoefeningen Boek Kids is een complete ademtoolkit voor kinderen – met een uitgebreid e-book en 15 video’s. Voor meer rust, focus en emotionele balans – thuis, op school of in de praktijk. Boordevol oefeningen, praktische tips én wetenschappelijke onderbouwing.

Bestel hier jouw pakket

Meer lezen →

Breathing Music - Adem op het ritme van rust

Deze Breathing Music is speciaal ontwikkeld door en voor The Breathwork Movement – met klanken en frequenties die het lichaam helpen ontspannen, vertragen en loslaten. De muziek begeleidt je adem, maakt elke oefening makkelijker vol te houden en brengt je vanzelf in een kalmere staat van zijn.

Ontdek de kracht van adem en muziek samen!

Zie: thebreathworkmovement.nl/breathingmusic

Meer lezen →

Ademtool Pebbles (met €10 korting)

De Pebbles begeleiden je richting een kalme adem op basis van (hele fijne) trillingen zodat je makkelijk en snel kunt ontspannen en je stresslevels kunt verlagen. De tool meet ook biofeedback, zodat je je vooruitgang kunt bijhouden.

Met de code TBM krijg je €10 korting op Glimp.health.

Meer lezen →

Zippit mondtape: als beste uit de test

Met de mondtape van Zippit slaap je beter, snurk je minder, word je uitgeruster wakker en heb je geen last meer van een droge mond. Een simpele pleister over je mond, die bovendien goed plakt en heel comfortabel zit, is dé truc voor een fitter bestaan.

Bestel via Zippit.nl

Meer lezen →

Cursus Rust in lichaam en brein

Signalen van stress in je lijf wil je serieus nemen voordat het te laat is. Deze cursus rust in lichaam en brein helpt je blijvend van lichamelijke spanningsklachten af te komen.

Alle info: Cursus Rust in Lichaam en Brein

Meer lezen →

Moonbird met €10 korting

Moonbird is een supermooie en slimme ademtool die je begeleidt in een kalme(re) ademhaling zodat je makkelijk en snel kunt ontspannen, ontstressen en in slaap vallen.

Ontvang nu €10 korting met de code TBM5 op moonbird.life.

Meer lezen →

in de medianikki van der veldenpodcastcathelijn paling

Nikki van der Velden

Podcast: Hoe kun je ademwerk inzetten tijdens het schrijven van je boek?

Knetterhard jezelf zijn de podcast

In dit webinar legt myofasciaal massagetherapeut en ademcoach Chris Huijbregts uit wat fascia is, waarom het zo belangrijk is, en waarom kennis van fascia het verschil kan maken.

Voor iedereen die merkt dat het lichaam spanning vasthoudt die maar niet weggaat.

🎥 Dinsdag 3 november om 20:00.Meld je hier aan

Gelezen door duizenden mensen in Nederland en België.

Haal het boek direct in huis

Ontdek wat je zenuwstelsel écht nodig heeft.

Echte veerkracht begint met begrijpen wat er in je lijf gebeurt. Dit digitale handboek neemt je daarin mee — met heldere uitleg over je zenuwstelsel, praktische oefeningen én 15 begeleide audio's om direct mee aan de slag te gaan.

Bestel het Handboek Zenuwstelselregulatie

De handleiding bij het leven die je altijd had willen hebben ❤️

Emoties horen bij het leven, maar we leren nooit écht hoe we ermee om moeten gaan. Dit digitale handboek helpt je om emoties niet langer te onderdrukken, maar ze te begrijpen en te doorvoelen - met zachtheid en je adem als gids. Inclusief 12 audio oefeningen!

Bestel het Handboek Adem & Emoties

Zeven jaar ademwerk van Kasper van der Meulen, gebundeld in één voordelige bibliotheek. Dit is dé adembundel, en de laatste keer dat deze cursussen te koop zijn.Ga naar breathworkmasterclass.com voor meer info.

In Het Grote Ademoefeningen Boek (e-book) ontdek je de 20 beste ademhalingsoefeningen en álles wat je moet weten over hoe je ademhaling kunt inzetten voor stressvermindering, betere nachten, meer energie en focus, minder pijn, minder angst, meer emotionele balans en en leven volgens je hart.

Bestel hier jouw exemplaar

Het Grote Ademoefeningen Boek Kids is een complete ademtoolkit voor kinderen – met een uitgebreid e-book en 15 video’s. Voor meer rust, focus en emotionele balans – thuis, op school of in de praktijk. Boordevol oefeningen, praktische tips én wetenschappelijke onderbouwing.

Bestel hier jouw pakket

Deze Breathing Music is speciaal ontwikkeld door en voor The Breathwork Movement – met klanken en frequenties die het lichaam helpen ontspannen, vertragen en loslaten. De muziek begeleidt je adem, maakt elke oefening makkelijker vol te houden en brengt je vanzelf in een kalmere staat van zijn.

Ontdek de kracht van adem en muziek samen!

Zie: thebreathworkmovement.nl/breathingmusic

De Pebbles begeleiden je richting een kalme adem op basis van (hele fijne) trillingen zodat je makkelijk en snel kunt ontspannen en je stresslevels kunt verlagen. De tool meet ook biofeedback, zodat je je vooruitgang kunt bijhouden.

Met de code TBM krijg je €10 korting op Glimp.health.

Met de mondtape van Zippit slaap je beter, snurk je minder, word je uitgeruster wakker en heb je geen last meer van een droge mond. Een simpele pleister over je mond, die bovendien goed plakt en heel comfortabel zit, is dé truc voor een fitter bestaan.

Bestel via Zippit.nl

Signalen van stress in je lijf wil je serieus nemen voordat het te laat is. Deze cursus rust in lichaam en brein helpt je blijvend van lichamelijke spanningsklachten af te komen.

Alle info: Cursus Rust in Lichaam en Brein

Moonbird is een supermooie en slimme ademtool die je begeleidt in een kalme(re) ademhaling zodat je makkelijk en snel kunt ontspannen, ontstressen en in slaap vallen.

Ontvang nu €10 korting met de code TBM5 op moonbird.life.

8 ademhalingsoefeningen die je direct naar het nu brengen

Ademwerk als sleutel tot herstel bij trauma en PTSS - interview Marcella Gül

🎥 Dinsdag 3 november om 20:00.
Meld je hier aan

Zeven jaar ademwerk van Kasper van der Meulen, gebundeld in één voordelige bibliotheek. Dit is dé adembundel, en de laatste keer dat deze cursussen te koop zijn.

Ga naar breathworkmasterclass.com voor meer info.