Katrien Geeraerts | Expert in Hartcoherentie, HRV & Hyperventilatie regio Mechelen (BE)
Katrien Geeraerts - Blijven Ademen
Aanbod
Online programma’s voor particulieren
E-learnings voor professionals
Opleidingen voor professionals
Lezingen en workshops en webinars rond gezondheid en welzijn
Bedrijfstrainingen
Specialismen
Voor particulieren:
Hyperventilatie, angst en paniek,
Hartcoherentie
Voor professionals:
Hyperventilatie opleiding
Basisopleiding HRV (Hartritmevariabiliteit) opleiding
Hartcoherentie opleiding
Basisopleiding Hartcoherentie
HCH en beweging
HCH en trauma
HCH en autisme
HCH en zwangerschap
NB. Op alle opleidingen geldt 10% korting, geldig in heel 2026. Dit is de link met alle opleidingen : Blijven Ademen | Expert in hartcoherentie & hyperventilatie | Professionals
Locatie
Regio Mechelen
Website
Blijvenademen.be
E-mail
Info@blijvenademen.be
Lees het interview met Katrien op The Breathwork Movement, over de kracht van hartcoherentie
PODCAST BLIJVEN ADEMEN : Blijven Ademen | Expert in hartcoherentie & hyperventilatie | Podcasts
BLOGS BLIJVEN ADEMEN : Blijven Ademen | Expert in hartcoherentie & hyperventilatie | Blogs
BOEKEN BLIJVEN ADEMEN : Blijven Ademen | Expert in hartcoherentie & hyperventilatie | BOEKEN ADEMHALING
Introductie
Als ervaringsdeskundige ken ik de fysieke en mentale ravage die hyperventilatie, angstaanvallen en burn-out aanrichten. Een tiental jaar geleden werd ik zelf geconfronteerd met de diepste en donkerste dalen. In mijn lange zoektocht naar genezing ontdekte ik het belang van onze ademhaling, als een sleutel naar een kalmer, gezonder en energieker hoofd en lichaam. Vanuit mijn expertise als licentiaat in de biomedische wetenschappen heb ik programma's ontwikkeld die reeds heel wat mensen effectief geholpen hebben in hun strijd tegen angst, paniek en stress.
Momenteel staat mijn leven in het teken van ‘ademen’. Eerlijk gezegd al zo een tiental jaar. Sinds mijn burn-out heb ik door een bepaalde techniek (hartcoherentie), het effect van een goede ademhaling ontdekt. In die tijd ademende ik zodanig verkeerd dat ik een dagelijks druk op mijn borst voelde, gepaard gaande met sluimerende hoofdpijn, een angstig gevoel, hartkloppingen, vermoeidheid en een soort van duizeligheid. Over hartcoherentie heb ik samen met Louis Van Nieuland de bestseller Blijven Ademen geschreven, wat intussen een bestseller is geworden en ook in de rekken in Canada, Frankrijk en Wallonië ligt.
Door de jaren heen ben ik nog meer in het ademwerk gedoken en heb ik, naast hartcoherentie, nog heel veel interessante oefeningen ontdekt die ik tot de dag van vandaag nog dagelijks toepas. Over mijn eigen ervaring met chronische hyperventilatie heb ik, samen met Nicole Smith, mijn 2e bestseller, Hyperventilatie, angst en paniek geschreven. Daarnaast host ik de podcast Blijven Ademen en kun je mij ook vinden op YouTube.
Meer informatie kun je vinden op www.blijvenademen.be.
Bekijk ook:
Webinar: Hartcoherentie bij stress, hyperventilatie en burn-out
Georganiseerd door The Breathwork Movement, samen met Katrien Geeraerts. In dit webinar leer je onder meer:
🔹 Wat hartcoherentie voor je doet
Niet zomaar een ‘ademoefening’, maar een wetenschappelijk onderbouwde methode om je lichaam en brein weer in balans te brengen. Je ontdekt hoe ademhaling en hartritme samenwerken voor rust, helderheid en herstel.
🔹 Je adem als kalmeringsknop
Je leert hoe je ademhaling direct invloed heeft op je hartritme – en daarmee op je emoties, gedachten en energieniveau. Kleine aanpassingen, groot effect.
🔹 Praktische oefeningen voor elke dag
Je ontdekt eenvoudige hartcoherentie-oefeningen die je meteen kunt toepassen om je zenuwstelsel te reguleren en spanning te verminderen. Bij stress, paniek of gewoon tussendoor.
🔹 Tools en apps ter ondersteuning
Van biofeedback tot ademcoaches in je broekzak: welke hulpmiddelen werken écht en hoe gebruik je ze slim?
Voor wie?
Voor iedereen die zich vaker gespannen, uitgeput of overprikkeld voelt – én op zoek is naar een natuurlijke, bewezen manier om opnieuw rust en energie te ervaren. Geen ervaring nodig, wél een open blik.
🎥 Je kunt het webinar direct bekijken — incl. handige hand-out.
€17,50 – onbeperkte toegang
Voor het overzicht van alle ademcoaches: