Inge Bosma | Ademcoach in Huis ter Heide & Driebergen
Inge Bosma - Intens Gezond
Aanbod
1-op-1 sessies
Groepssessies
Bedrijfstrainingen
Specialismen
Ademcoaching algemeen
Functioneel ademen
Buteyko Methode
Oxygen Advantage™
Verbonden ademhaling
Leefstijladviezen
Cognitieve gedragstherapie
Systemisch werk/familieopstellingen
Mindfulness
Visualisaties
Innerlijk kind werk
Wandel- en natuurcoaching
Locatie
Huis ter Heide / Driebergen / Online
Website
www.intensgezond.nl
E-mail
info@intensgezond.nl
Introductie
“Door met mijn adem aan de slag te gaan, heb ik een enorme verbetering in mijn gezondheid ervaren.”
Mijn naam is Inge Bosma, ik ben getrouwd met Robert en wij hebben 2 zoons, Tomas en Hidde. Sinds een aantal jaren wonen we op de Utrechtse Heuvelrug en dat bevalt erg goed. Ik houd van buiten zijn en bewegen in de natuur. Daarnaast houd ik van het lezen van een goed boek en koken voor vrienden.
In 2018 ben ik opgeleid tot Buteyko Ademtherapeut en sinds ik zelf ademoefeningen en ademwerk ben gaan doen, ervaar ik meer energie, slaap ik veel beter en voel ik beter aan waar mijn grenzen liggen. Ik voel me meer verbonden met mezelf en kan hart en hoofd beter laten samenwerken. Naast Buteyko heb ik mij verder geschoold in allerlei ademtechnieken. Afhankelijk van wie er voor me zit, kies ik de ademtechniek die passend is bij de klachten waar iemand mee rondloopt.
Ik geloof in een holistische aanpak van ademhalingsproblemen. De adem is slechts een reflectie van hoe iemand in het leven staat. Ervaar je stress, dan is je adem snel en oppervlakkig ben je ontspannen dan is je adem ontspannen, langzaam en diep in de buik.
Ik heb daarom naast mijn opleiding tot ademtherapeut ook de opleiding tot leefstijl- en vitaliteitscoach gevolgd, waarbij ik heb geleerd hoe lichamelijke klachten beïnvloed worden door onze emoties, gedachten en leefstijl.
Tijdens mijn begeleiding in het verminderen van ademhalingsklachten maak ik daarom ook gebruik van aanvullende methoden zoals adviezen op het gebied van voeding, bewegen en slaap, systemisch werk / familieopstellingen, lichaamswerk en cognitieve gedragstherapie.
Kijk voor meer informatie op www.intensgezond.nl.
Voor het overzicht van alle ademcoaches: