Geke Friebel | Dame van Adem | Ademcoach in Zeist
Geke Friebel - Dame van Adem
Aanbod
1-op-1 sessies
Specialismen
Verbonden ademhaling
Locatie
Zeist
Website
Damevanadem.nl
Introductie
Ik ben Geke en begeleid vanuit mijn ademstudio in Zeist mensen die veel in hun hoofd zitten, moeilijk tot rust komen of verlangen naar meer verbinding met zichzelf. In mijn sessies werk ik met de bewust verbonden ademhaling. Ik hou van de eenvoud van de adem: je hoeft niet alles te begrijpen of op te lossen, maar mag ervaren wat er gebeurt als je vertraagt en ruimte maakt om te voelen. Ik begeleid je daarin met aandacht en zachtheid, maar ook nuchter en met beide benen op de grond.
Jarenlang werkte ik als marketeer in het bedrijfsleven. Ik was gewend om veel te doen, doelen te halen en de lat hoog te leggen. Mijn leven was vol met werk, mijn gezin, vrienden en sporten. Veel dingen die ik leuk vond, maar er zat ook vaak onrust onder. Ik leefde veel vanuit mijn hoofd en was gewend om alles te overdenken en te analyseren. Echt ontspannen en vertragen vond ik lastig.
Een paar jaar geleden ontdekte ik ademwerk. Voor het eerst sinds lange tijd voelde ik hoe het was om echt rustig te worden. De adem hielp me om uit mijn hoofd te komen, meer te voelen en beter te herkennen wat voor mij wel en niet klopt. Niet door harder mijn best te doen, maar juist door te vertragen.
Mijn nieuwsgierigheid naar ademwerk groeide en ik besloot me op te leiden tot ademcoach. Inmiddels begeleid ik anderen om te ervaren wat de adem kan brengen: meer rust, helderheid en verbinding met jezelf. Mijn ademstudio in de tuin in Zeist is een plek waar je kunt vertragen, voelen en landen in jezelf.
Kijk voor meer informatie op Damevanadem.nl.
Voor het overzicht van alle ademcoaches: