Danielle Bakker | Fysiotherapeut & ademcoach in Oostvoorne
Danielle Bakker - Ademhuys
Fysiotherapeut gespecialiseerd in adem, fascia en zenuwstelsel
Aanbod
1-op-1 sessies
Groepssessies
Bedrijfstrainingen
Specialismen
Ademcoaching algemeen
Functioneel ademen
Hartcoherentie
Verbonden ademhaling
Fysiotherapie & Fascia
Locatie
Oostvoorne & online
Website
Ademhuys.nl
Email
danielle@ademhuys.nl
Introductie
Ik ben Danielle Bakker, fysiotherapeut en gespecialiseerd in ademhaling en het zenuwstelsel. Vanuit mijn praktijk Ademhuys begeleid ik volwassenen en kinderen bij klachten waarbij ademhaling, spanning en regulatie een rol spelen.
Mensen komen bij mij bijvoorbeeld met een hoge of onrustige ademhaling, benauwdheid, stress, paniek, overprikkeling of het gevoel continu ‘aan’ te staan.
Mijn uitgangspunt is dat niet iedereen dezelfde ademoefening nodig heeft. Daarom kijk ik eerst naar het hele plaatje: het verhaal van iemand, het adempatroon, het lichaam, het zenuwstelsel en de hulpvraag.
Vanuit mijn fysiotherapeutische achtergrond kijk ik daarbij ook naar de fysieke voorwaarden voor vrij en functioneel ademen. Denk aan mobiliteit van de thorax, spanning en bewegingsmogelijkheden van het lichaam en de rol van fascia rondom de thorax en buik. Ademhaling staat voor mij nooit los van de rest van het lichaam.
De begeleiding kan daarom bestaan uit ademtherapie, regulatie van het zenuwstelsel, lichaamsgerichte oefeningen en waar passend behandeling gericht op mobiliteit en fascia.
Daarnaast bied ik bewust verbonden ademsessies aan. Hierbij gebruiken we de adem als ingang om bewuster te ervaren wat er in het lichaam aanwezig is. Tijdens een sessie kunnen lichamelijke sensaties, spanning, emoties of bepaalde reactiepatronen meer voelbaar worden. In plaats van deze direct te willen veranderen, ontstaat er ruimte om ze te ervaren en te onderzoeken. De sessie wordt altijd afgestemd op de persoon en wat het zenuwstelsel op dat moment aankan.
Ook begeleid ik ouders en kinderen rondom spanning, overprikkeling en zelfregulatie. Daarbij staat niet alleen het kind centraal. Ouders leren ook hun eigen reacties herkennen en ervaren hoe hun eigen regulatie kan bijdragen aan co-regulatie met hun kind.
Mijn fysiotherapeutische achtergrond vormt de basis van mijn manier van werken: geen standaard ademtechniek, maar eerst begrijpen wat er gebeurt in adem, lichaam en zenuwstelsel en van daaruit bepalen wat iemand nodig heeft.
Kijk voor meer informatie op Ademhuys.nl.
Voor het overzicht van alle ademcoaches: