Verruimende en bekrachtigende weekend-ademsessies
Begin je weekend open en ontspannen met een ochtend-ademsessie - als het weer het toelaat in de bossen naast Utrecht. De relaxte kleinschalige groepssessies van maximaal 8 personen zijn een heerlijk begin van de dag. Een aanrader om hierbij te zijn, volgens velen een broodnodige APK. Het ademen midden in de natuur onder de bomen geeft een diepe extra dimensie aan de ademsessies.
Rianne begeleidt je om te durven zijn met alles wat er is en daar steeds meer in te ontspannen. Ontspannen met alle spanning, onrust, pijn, controle, angst etc. waardoor het langzaam losgelaten kan worden.
Er wordt gebruik gemaakt van de verbonden ademhaling. Tijdens het verbonden ademen wordt tevens gewerkt met stembevrijding en triggerpoints.
De sessies duren ongeveer 2 uur. Daarna is er ruimte om na te praten als je daar behoefte aan hebt.
Over Rianne
Als psycholoog besloot Rianne jaren geleden de overstap te maken van hoofd naar hart & ziel. Rianne is als zeer ervaren ademcoach inmiddels bijna 10 jaar werkzaam in dit vakgebied. Ze is als persoonlijkheid enorm inspirerend met haar grote wijsheid en nuchtere maar ook liefdevolle blik. Ze begeleidt haar sessies rustig, ontspannen, met humor en zachtheid. De combinatie van de veiligheid die ze biedt, haar coaching op je intentie en haar gave om heel precies te voelen waar het vast zit met drukpuntenmassage maakt dat ze je precies dat steuntje kan geven om verder te komen in wat voor proces dan ook.
Locatie
Kanaalweg 84A in Utrecht. Gratis parkeren / 15 min lopen vanaf CS.
Of als het weer het toelaat: Op een stille plek in de bossen van Amelisweerd tussen Utrecht en Bunnik (precieze locatie volgt na aanmelding)
Data
Zaterdag 17 oktober
Zaterdag 12 december
Bijdrage: €45,-
Aanmelden en meer informatie: luchtigademcoaching@gmail.com, of kijk op www.luchtig-ademcoaching.n/ademcoaching