Dagretraite op Kerstavond – Thuiskomen in je Hart - 24 december in Schoorl
Op deze heilige avond creëren Sabina & André van Holistisch Dromen een bedding waarin jij mag zakken, verzachten en thuiskomen in je hart. Een Dagretraite op kerstavond. Vol zachtheid. Stilte. Liefde. Verbinding.
Gedragen door adem, cacao, rust, creativiteit en samen eten.
Voorbij aan het ‘moeten’ van de feestdagen… terug naar wat écht telt.
Wat kun je verwachten?
Cacaoceremonie voor het openen van je hart
Verbonden ademhaling om je lichaam te openen en te helen
Gezamenlijke potluck-maaltijd – ieder neemt iets mee om te delen
Yoga Nidra om te landen in diepe ontspanning
Creatieve reflectie om je ervaring te verankeren
Delen in verbinding met anderen die ook écht willen voelen
Datum
Woensdag 24 december 2025 | 13:00 – 20:30 uur
Locatie
Avalon, Schoorl
Houtjeslaan 53 – een plek vol rust en natuur
Tickets
– Early bird €149 (t/m 24 nov)
– Hartfluistering-ticket €169
– Duo-ticket €310
Kom zoals je bent. Draag geen bh of beugel-bh, liever een topje of zonder. Geen ritsen, knopen of kettingen.
Laat je dragen. Laat je zakken. Laat je hart spreken.
Aanmelden
www.holistischdromen.nl/event-details/retraite-kerstavond-schoorl
Of stuur een berichtje als je twijfelt of vragen hebt – je bent welkom.
Kerstspecial Liquid Breath©, 19 december in Haarlem
Net voor de feestdagen is hier jouw moment van rust: via Liquid Breath verwelkom je wat jij alle ruimte gaat geven in 2026.
Relaxed de kerstdagen in en het jaar achter je laten in een kleinschalige ademcirkel. Liquid Breath brengt je uit je hoofd, in de ontspanning. Vol vertrouwen begin jij aan jouw nieuwe jaar.
Liquid Breath© is een zachte manier van ademen in een meditatieve setting.
Het is een uitnodiging om jezelf toe te staan dat er niets hoeft. Het seizoen van ontvangen is aan!
Een magisch en moeiteloos begin van 2026.
Onder begeleiding van ademcoach Natascha St-Boudier (Ademjuf).
Datum
Vrijdag 19 december, 19.00 – 21.00 uur
Locatie
Haarlem
Tickets
€79,00
Info & aanmelden
www.ademjuf.nl/breath-celebrations
Breathwork @ The Innerwork Lab - 5 december in Haarlem
De adem brengt je bij meer verbinding met je lichaam, de adem brengt je op een diepere laag connectie met jouw gevoel, de adem geeft je meer zelfliefde en innerlijke rust.
Tijdens deze avond maak je een ademreis met de verbonden ademhaling. Er wordt een krachtige stroom in gang gezet waardoor vastzittende energie en emotionele blokkades vrij kunnen komen. De avond start met het zetten van een intentie, zodat je jezelf mag openen om te ontvangen wat je nodig hebt. Daarna, met behulp van verschillende tools zoals meditatie, verbindende oefeningen in de groep en visualisatie maak je contact met jouw lichaam en wat er in je leeft. Elke keer dat je ademt, is de ervaring uniek en afhankelijk van waar je je op je pad bevindt. Het is een ware reis naar binnen, onder begeleiding van ademcoach Merel Burger.
Locatie
Lab Innerwork in Haarlem
Data
5 september, 17 oktober, 7 november, 5 december
Telkens van 19.30 - 21.30 uur
Bijdrage
€35
Link naar tickets: Breathwork - Yoga Innerwork Haarlem
Winter Flow- dagretreat met Ademwerk en yoga, 28 november in Hilversum
Lieve vrouw, deze is speciaal voor jou!
Elk seizoen organiseren ademcoaches Eva & Marleen een One Day Retreat- Flow dag. Een dag in het ritme van het seizoen, waarin ze je een hele dag meenemen in een heerlijke Flow.
In het thema van de Winter nemen ze je op vrijdag 28 november mee met meditatie, yoga flow, een verbonden ademsessie en diepe ontspanning. De dag is inclusief een heerlijke gezonde vegetarische lunch van de Tuinman, koffie, thee en snacks. De Heizaal is omringd door de natuur en nodigt je uit om de energie van de winter van buiten naar binnen toe te beleven. De omgeving van de Hoorneboegse heide is betoverend in de winter.
Je bent de hele dag in verbinding met je lijf, je gevoel, met andere vrouwen en met de flow van het leven. Je bent er écht even helemaal uit, begeleid door Eva & Marleen.
Datum
vrijdag 28 november
10-17u
Locatie
De Hoorneboeg, Hilversum
Investering
€165
Alle info & aanmelden
hipsy.nl/event/114647-one-day-retreat-winter-flow
Ademcirkel – De fluistering van je hart | 15 november in Obdam
Ademcirkel – De fluistering van je hart
Laat je dragen door adem, stilte en creatie tijdens deze bijzondere ademcirkel in een warme, veilige bedding. Onder begeleiding van André & Sabina van Holistisch Dromen daal je langzaam af van je hoofd naar je hart.
Je opent met een zachte cacao ceremonie, ademt in diepe verbondenheid, zakt weg in een liefdevolle Yoga Nidra en sluit af met een creatief reflectiemoment: “Mijn ademreis in kleur”.
Deze cirkel is voor jou als je verlangt naar rust, helderheid en thuiskomen bij jezelf. Alles mag er zijn — niets hoeft gefixt. Jouw adem weet de weg.
Thema van de avond: De fluistering van je hart.
Een uitnodiging om te luisteren naar wat in stilte op je wacht.
Datum
Zaterdag 15 november | 18:30 – 22:00 uur
Locatie
Dobber 9, Obdam
Bijdrage
Early bird €49,95 | Hartfluistering-ticket €64,95
Aanmelden of meer info
www.holistischdromen.nl/event-details/ademcirkel-2025-15-11
Breathwork @ The Innerwork Lab - 7 november in Haarlem
De adem brengt je bij meer verbinding met je lichaam, de adem brengt je op een diepere laag connectie met jouw gevoel, de adem geeft je meer zelfliefde en innerlijke rust.
Tijdens deze avond maak je een ademreis met de verbonden ademhaling. Er wordt een krachtige stroom in gang gezet waardoor vastzittende energie en emotionele blokkades vrij kunnen komen. De avond start met het zetten van een intentie, zodat je jezelf mag openen om te ontvangen wat je nodig hebt. Daarna, met behulp van verschillende tools zoals meditatie, verbindende oefeningen in de groep en visualisatie maak je contact met jouw lichaam en wat er in je leeft. Elke keer dat je ademt, is de ervaring uniek en afhankelijk van waar je je op je pad bevindt. Het is een ware reis naar binnen, onder begeleiding van ademcoach Merel Burger.
Locatie
Lab Innerwork in Haarlem
Data
5 september, 17 oktober, 7 november, 5 december
Telkens van 19.30 - 21.30 uur
Bijdrage
€35
Link naar tickets: Breathwork - Yoga Innerwork Haarlem
Deep Dive Ademweekend | 7-9 november in Hippolytushoef (NH)
Ga mee de diepte in en duik onder de oppervlakte in je eigen lichaam, voel hoe ontspannen je kan zijn. Dit weekend maakt impact. Het grootste cadeau aan jezelf.
In dit weekend duik je diep in je lichaam. We doen in dit ademweekend voornamelijk diepe sessies van verbonden ademen, waarbij je, je ademweg vrij ademt. Je geeft je lichaam en geest de kans om volledig te ontspannen en vastgezette spanning en oude emoties in het lichaam los te laten.
Dit weekend helpt om uit je hoofd te komen en is uitermate geschikt in een proces van verandering en persoonlijke groei. Er zijn verschillende ademcoaches aanwezig om je te begeleiden.
Ademhaling is misschien wel het belangrijkste lichaamsproces dat we zowel bewust als onbewust kunnen doen. We ademen met ons lijf. Ademen heeft zijn weerslag op hoe we denken en voelen, op wie we zijn. We ademen de lucht van buiten naar binnen. Als we de verbinding met de ademhaling verliezen of slechts oppervlakkig ademen, dan verliezen we de verbinding met het leven.
Je adem zoals je leeft, of je leeft zoals je ademt.
Wanneer je ooit een ademsessie hebt ervaren, weet je hoe intens en krachtig zo’n ervaring kan zijn. Stel je dan eens voor dat je een heel weekend gaat ademen, op een prachtige plek in de natuur, volledig verzorgd, met een fijne groep mensen, onder professionele begeleiding. Met ook veel lol en positieve energie. Ook als je geen ervaring hebt met ademwerk ben je van harte welkom. Er is altijd voldoende introductie.
Speciaal voor jou als je:
je toe bent om volledig de regie in je leven te pakken en je authentieke zelf weer ruimte te geven.
je bewust bent van spanning in je lichaam en een grote stap wilt maken naar blijvende ontspanning.
je bewust bent van de ballast die je met je meedraagt en die graag wilt opruimen.
wilt leren hoe je hierna zelf met ademen aan de slag kunt.
je wilt ontwikkelen op persoonlijk gebied.
jezelf een enorm cadeau wilt geven.
Dit gaan we doen:
Verschillende diepe ademsessies.
Reflectie op jouw adempatroon en wat dat zegt over hoe je leeft.
Oefeningen om het lichaamsbewustzijn te vergroten.
Uit je hoofd komen en in je lijf.
Onderzoeken wat het is dat je tegenhoudt om vol in het leven te staan.
We zijn met een groep van maximaal 16 deelnemers, met daarnaast verschillende ademcoaches. We werken op fijne locaties: de Wierschuur in Hippolytushoef, een prachtig omgebouwde schuur met alle luxe, een paar kilometer van de Waddenzee en de Hoorneboeg, ook een prachtige plek in het bos en op de hei bij Hilversum. Tijdens deze adem weekenden wordt er heerlijk vers, gezond en vegetarisch gekookt.
Data
Start: vrijdag 7 november 15:00 uur - Einde: zondag 9 november 16:30 uur
Locatie
Wierschuur, Hippolytushoef
Bijdrage
€ 987,- excl. btw (€ 1.194,27 incl. btw)
Dit is inclusief 2 overnachtingen, 2x ontbijt, 2x lunch, 2x diner, koffie, thee, snacks & bed- en badlinnen. Er is een aantal eenpersoonskamers beschikbaar tegen een meerprijs (+€ 163,- excl. btw).
Tickets & meer info
mrbreath.nl/deep-dive-ademweekend
Ademcirkel | Verbinden met jezelf en je lijf, 18 oktober in Bergen
Voel je welkom voor een avond waarin je weer écht in contact komt met jezelf en je lichaam. In een wereld waarin we vaak in ons hoofd leven, nodigt deze cirkel je uit om terug te zakken in je lijf om te voelen wat er leeft, om los te laten wat niet van jou is, en om te verbinden met jouw eigen waarheid.
Wat kun je verwachten:
• Cacaoceremonie om te landen en je hart te openen
• Verbonden ademhaling om te ontladen, verzachten en openen
• Yoga Nidra voor diepe ontspanning en innerlijk inzicht
• Creatieve reflectie om je ervaring te bekrachtigen
• Gezonde snacks en thee om liefdevol af te ronden
Voor wie:
Deze avond is voor iedereen die verlangt naar meer verbinding, rust, en zelfliefde. Je hoeft geen ervaring te hebben jouw adem weet de weg.
Datum:
Zaterdag 18 oktober | 19:15 – 22:45 uur
Locatie:
Nesdijk 20H, 1861 MK Bergen
Investering:
Early bird - €49,95
Regulier - €64,95
Aanmelden:
👉 Holistischdromen.nl/event-details/ademcirkel-verbinden-met-jezelf-18-okt-bergen
Breathwork @ The Innerwork Lab - 17 oktober in Haarlem
De adem brengt je bij meer verbinding met je lichaam, de adem brengt je op een diepere laag connectie met jouw gevoel, de adem geeft je meer zelfliefde en innerlijke rust.
Tijdens deze avond maak je een ademreis met de verbonden ademhaling. Er wordt een krachtige stroom in gang gezet waardoor vastzittende energie en emotionele blokkades vrij kunnen komen. De avond start met het zetten van een intentie, zodat je jezelf mag openen om te ontvangen wat je nodig hebt. Daarna, met behulp van verschillende tools zoals meditatie, verbindende oefeningen in de groep en visualisatie maak je contact met jouw lichaam en wat er in je leeft. Elke keer dat je ademt, is de ervaring uniek en afhankelijk van waar je je op je pad bevindt. Het is een ware reis naar binnen, onder begeleiding van ademcoach Merel Burger.
Locatie
Lab Innerwork in Haarlem
Data
5 september, 17 oktober, 7 november, 5 december
Telkens van 19.30 - 21.30 uur
Bijdrage
€35
Link naar tickets: Breathwork - Yoga Innerwork Haarlem
Nature Day Retreat: opladen in één dag (Verbonden ademhaling I Cacao I Natuur) - 4 oktober @ Vinkeveense Plassen
Wij geloven in de kracht van de natuur, om even uit die alsmaar razende trein te stappen.
Een dag rust en reflectie op een magische plek bij de Vinkeveense Plassen. Een plek waar de tijd stil lijkt te staan. Rusten, zwieren, ontspannen en opgaan in het moment. De herfst staat in het teken van loslaten.
De zachte verbonden ademhaling brengt je daar waar je mag zijn. Cacao is een heerlijke hart-opener om meer 'uit' je hoofd en 'in' je lichaam te komen. En daar zit de magie.
Je wordt liefdevol begeleid door ervaren ademcoaches Jacomijn en Margo.
📍 Locatie: Vinkeveense Plassen
🗓 Datum: Zaterdag 4 oktober 9.30 - 17.00 / €195
🌬 Deelnemers: maximaal 14 deelnemers
Boek hier je ticket.
Wil je meer weten over dit event? Vorig jaar is er een prachtige reportage gemaakt.
Rite of the Womb, baarmoederheling met ademwerk en cacao - 28 september in Heemskerk
Wil je negatieve ervaringen loslaten om zo weer volledig in je vrouwelijke kracht te kunnen staan? Met zachtheid jouw baarmoeder weer in balans brengen? Jouw oerkracht weer voelen vol wijsheid en liefde? The Rite of the Womb (13e Rite van de Inca traditie, een sjamanistisch baarmoeder ritueel) is een geweldig mooi geschenk voor jezelf.
“De baarmoeder is geen plek om angst en pijn in te bewaren. De baarmoeder is een plek van creatie en geboorte van leven.”
De Rite of the Womb is een ceremonie om je vrouwelijke kracht te activeren, je ontvangt helende energie van de baarmoeder initiatie om je baarmoeder energie weer in balans te brengen. Het brengt je zachtheid en herstelt jouw natuurlijke balans waardoor je gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde weer volop kan gaan stromen. Je drinkt cacao, dit zorgt voor een extra verbinding met de hartenergie en het opent zo het veld om mee te gaan in de kracht van de verbonden ademhaling. Deze ceremonie is voor alle vrouwen, jong en oud met én zonder baarmoeder, als je moeder bent of (nog) niet. In een kleine intieme groep van max 6 vrouwen.
Datum: 24 november 2024 van 10:30 - 14:00 uur
Locatie: JaaaYoga, Anthonie Verherentstraat 1, Heemskerk
Bijdrage: 99 euro inclusief cacao, thee & lekkers
Aanmelden Contact – LindAdemwerk.nl / meer info: The Rite of the Womb – LindAdemwerk.nl
Wil je negatieve ervaringen loslaten om zo weer volledig in je vrouwelijke kracht te kunnen staan? Met zachtheid jouw baarmoeder weer in balans brengen? Jouw oerkracht weer voelen vol wijsheid en liefde? The Rite of the Womb (13e Rite van de Inca traditie, een sjamanistisch baarmoeder ritueel) is een geweldig mooi geschenk voor jezelf.
“De baarmoeder is geen plek om angst en pijn in te bewaren. De baarmoeder is een plek van creatie en geboorte van leven.”
De Rite of the Womb is een ceremonie om je vrouwelijke kracht te activeren, je ontvangt helende energie van de baarmoeder initiatie om je baarmoeder energie weer in balans te brengen. Het brengt je zachtheid en herstelt jouw natuurlijke balans waardoor je gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde weer volop kan gaan stromen. Je drinkt cacao, dit zorgt voor een extra verbinding met de hartenergie en het opent zo het veld om mee te gaan in de kracht van de verbonden ademhaling. Deze ceremonie is voor alle vrouwen, jong en oud met én zonder baarmoeder, als je moeder bent of (nog) niet. In een kleine intieme groep van max 6 vrouwen.
Datum: 28 september 2025 van 10:30 - 14:00 uur
Locatie: JaaaYoga, Anthonie Verherentstraat 1, Heemskerk
Bijdrage: 111 euro inclusief cacao, thee & lekkers
Aanmelden Contact – LindAdemwerk.nl / Meer info: The Rite of the Womb – LindAdemwerk.nl
Ademcirkel | Open je hart voor jezelf , met elke ademhaling, 20 september in Hoogwoud
Een avond vol zachtheid, diepgang en thuiskomen bij jezelf. In deze cirkel open je je hart, niet voor de ander maar voor jezelf. Met elke ademhaling verzacht je, laat je los, en kom je dichter bij jouw essentie.
Wat kun je verwachten:
• Cacaoceremonie om met liefdevolle intentie te landen
• Verbonden ademhaling om je lijf te openen en spanningen te bevrijden
• Yoga Nidra om te rusten in jezelf en dieper inzicht te ontvangen
• Creatieve reflectie om jouw ervaring tastbaar te maken
• Gezonde snacks en thee om samen te landen en te delen
Een veilige bedding, gedragen door adem, liefde en verbinding.
Voor wie:
Deze avond is voor jou als je verlangt naar meer zelfliefde, rust in je hoofd, en zachtheid in je hart. Of je nu vaker hebt geademd of nog nooit je bent welkom zoals je bent.
Datum:
Zaterdag 20 september | 18:30 – 22:00 uur
Locatie:
Herenweg 60, 1718AG Hoogwoud
Investering:
Early bird - €49,95
Regulier - €64,95
Duik in de helende wereld van Adem & Soundhealing, 19 september in Heemskerk
Duik in de helende wereld van de Adem en Soundhealing
Hoe zou het voor je zijn om te voelen hoe je met je adem in verbinding met je lichaam komt? Wat klanken en geuren met jou doen? Hoe je met cacao in contact met je gevoel komt?
Bianca en Linda nemen je deze zachte ceremonie mee. Je start met het drinken van een kopje cacao, wat ervoor zorgt dat je meer in contact met je hartgebied komt. Daarna ga je kort verbonden ademen, waarmee je dieper het lichaam inzakt. Je gaat voelen wat zich wil laten voelen, de energie op die plekken waar je het misschien ooit hebt vastgezet, weer laten stromen. Er wordt gebruik gemaakt van aromatherapie om balans en herstel te brengen, en de sessie eindigt met een soundhealing.
De combinatie van ademwerk en soundhealing zorgt ervoor dat je een diepe verbinding met jezelf kunt ervaren. Van stressverlichting tot emotionele harmonie, waarbij de trillingen van de klankschalen je meenemen op een innerlijke reis.
Datum
19 september (19.30 - 21.30 uur)
Investering
77 euro
Locatie
JaaaYoga te Heemskerk
Aanmelden: Cacao, Ademwerk & Soundhealing – LindAdemwerk.nl
Deep Dive Ademweekend | Women edition, 19-21 september in Hilversum (Hoorneboeg)
Ga mee de diepte in en duik onder de oppervlakte in je eigen lichaam, voel hoe ontspannen je kan zijn. Dit weekend maakt impact. Het grootste cadeau aan jezelf.
In dit weekend duik je diep in je lichaam. We doen in dit ademweekend voornamelijk diepe sessies van verbonden ademen, waarbij je, je ademweg vrij ademt. Je geeft je lichaam en geest de kans om volledig te ontspannen en vastgezette spanning en oude emoties in het lichaam los te laten.
Dit weekend helpt om uit je hoofd te komen en is uitermate geschikt in een proces van verandering en persoonlijke groei. Er zijn verschillende ademcoaches aanwezig om je te begeleiden.
Ademhaling is misschien wel het belangrijkste lichaamsproces dat we zowel bewust als onbewust kunnen doen. We ademen met ons lijf. Ademen heeft zijn weerslag op hoe we denken en voelen, op wie we zijn. We ademen de lucht van buiten naar binnen. Als we de verbinding met de ademhaling verliezen of slechts oppervlakkig ademen, dan verliezen we de verbinding met het leven.
Je adem zoals je leeft, of je leeft zoals je ademt.
Wanneer je ooit een ademsessie hebt ervaren, weet je hoe intens en krachtig zo’n ervaring kan zijn. Stel je dan eens voor dat je een heel weekend gaat ademen, op een prachtige plek in de natuur, volledig verzorgd, met een fijne groep mensen, onder professionele begeleiding. Met ook veel lol en positieve energie. Ook als je geen ervaring hebt met ademwerk ben je van harte welkom. Er is altijd voldoende introductie.
Speciaal voor jou als je:
je toe bent om volledig de regie in je leven te pakken en je authentieke zelf weer ruimte te geven.
je bewust bent van spanning in je lichaam en een grote stap wilt maken naar blijvende ontspanning.
je bewust bent van de ballast die je met je meedraagt en die graag wilt opruimen.
wilt leren hoe je hierna zelf met ademen aan de slag kunt.
je wilt ontwikkelen op persoonlijk gebied.
jezelf een enorm cadeau wilt geven.
Dit gaan we doen:
Verschillende diepe ademsessies.
Reflectie op jouw adempatroon en wat dat zegt over hoe je leeft.
Oefeningen om het lichaamsbewustzijn te vergroten.
Uit je hoofd komen en in je lijf.
Onderzoeken wat het is dat je tegenhoudt om vol in het leven te staan.
We zijn met een groep van maximaal 16 deelnemers, met daarnaast verschillende ademcoaches. We werken op fijne locaties: de Wierschuur in Hippolytushoef, een prachtig omgebouwde schuur met alle luxe, een paar kilometer van de Waddenzee en de Hoorneboeg, ook een prachtige plek in het bos en op de hei bij Hilversum. Tijdens deze adem weekenden wordt er heerlijk vers, gezond en vegetarisch gekookt.
Data
Start: vrijdag 19 september 15:00 uur - Einde: zondag 21 september 16:30 uur
Locatie
De Hoorneboeg, Hoorneboeg 5, Hilversum
Bijdrage
€ 987,- excl. btw (€ 1.194,27 incl. btw)
Dit is inclusief 2 overnachtingen, 2x ontbijt, 2x lunch, 2x diner, koffie, thee, snacks & bed- en badlinnen. Er is een aantal eenpersoonskamers beschikbaar tegen een meerprijs (+€ 163,- excl. btw).
Tickets & meer info
mrbreath.nl/deep-dive-ademweekend
Herfstcirkel - Adem & NRGY, 19 september in Haarlem
Wat kun je na de volheid van de zomer moeiteloos laten vallen om met zuivere energie het najaar in te gaan? Via een ademmeditatie en een intense Kundalini NRGY Awakening laat de herfst zich in jou zien met al haar balans en innerlijk comfort. In een semi private groep ervaar je support van je adem, levensenergie, het najaar en elkaar.
De krachtige combinatie van Liquid Breath & Kundalini NRGY Awakening = een XL zelfhelende adem- en energiesessie vol compassie en zachte beweging. De sessie wordt gegeven door Natascha St-Boudier, Ademjuf.
Datum
Vrijdag 19 september, 19.00 – 21.30 uur
Locatie
Haarlem
Bijdrage
99,00
Info & aanmelden
www.ademjuf.nl/breath-celebrations
Groepssessie Mr. Breath, 17 september in Hilversum
Ken je dat? Dat je beseft dat je aan het hollen bent om al die ballen in de lucht te houden? Werk is druk, thuis is druk, dan wil je nog naar de sportschool en je vrienden zien. Het is een uitdaging om je hier aan te onttrekken. Je bent vaak verbonden met de buitenwereld, maar een stuk minder met jezelf. Dit maakt dat je je bezieling kwijt kunt raken; doe je nog wel wat belangrijk voor je is? Hoe gaat het nu eigenlijk met jou? Weet je eigenlijk nog wel wat je leuk vindt? Hoe meer je contact maakt met jezelf, des te meer kun je daar blijven, ook in de buitenwereld, verbonden met jezelf. Je maakt betere keuzes voor jezelf en voelt je krachtiger.
In deze groepssessies krijg je de kans om weer in contact te komen met jezelf. Uit je hoofd, in je lijf. Niets anders dan je adem brengt je zo snel terug naar jezelf.
Het ademen in de groep is zo bijzonder omdat je alleen ademt, maar wel samen bent. Voor mensen die geen ervaring hebben met ademwerk is het een laagdrempelige manier om een sessie te ervaren. Voor sommigen lijkt de groep spannend, maar blijkt juist dat het samen delen veel voordelen biedt. Voor mensen die al ervaring hebben met ademwerk is het een fijne manier om blijvend in te checken.
Een volledige sessie verbonden ademwerk met muziek, in een kleine groep van maximaal 10 deelnemers. Je wordt begeleid om je ademhaling te ‘openen’, zodat je spanning kunt loslaten, weer kunt ontdekken wie je in werkelijkheid bent zonder al die lagen bescherming. Kijken wat er is. De sessie wordt begeleid door verschillende ademcoaches, onder leiding van Liselore.
Datum
Woensdag 17 september, 19:30 – 21:30 uur (inloop v.a. 19:15 uur)
Locatie
De Hoorneboeg, Hoorneboeg 5, Hilversum
Bijdrage
€ 70,- inclusief btw
Meer info & aanmelden
mrbreath.nl/groepssessie
Groepssessie Mr. Breath, 10 september in Amsterdam
Ken je dat? Dat je beseft dat je aan het hollen bent om al die ballen in de lucht te houden? Werk is druk, thuis is druk, dan wil je nog naar de sportschool en je vrienden zien. Het is een uitdaging om je hier aan te onttrekken. Je bent vaak verbonden met de buitenwereld, maar een stuk minder met jezelf. Dit maakt dat je je bezieling kwijt kunt raken; doe je nog wel wat belangrijk voor je is? Hoe gaat het nu eigenlijk met jou? Weet je eigenlijk nog wel wat je leuk vindt? Hoe meer je contact maakt met jezelf, des te meer kun je daar blijven, ook in de buitenwereld, verbonden met jezelf. Je maakt betere keuzes voor jezelf en voelt je krachtiger.
In deze groepssessies krijg je de kans om weer in contact te komen met jezelf. Uit je hoofd, in je lijf. Niets anders dan je adem brengt je zo snel terug naar jezelf.
Het ademen in de groep is zo bijzonder omdat je alleen ademt, maar wel samen bent. Voor mensen die geen ervaring hebben met ademwerk is het een laagdrempelige manier om een sessie te ervaren. Voor sommigen lijkt de groep spannend, maar blijkt juist dat het samen delen veel voordelen biedt. Voor mensen die al ervaring hebben met ademwerk is het een fijne manier om blijvend in te checken.
Een volledige sessie verbonden ademwerk met muziek, in een kleine groep van maximaal 10 deelnemers. Je wordt begeleid om je ademhaling te ‘openen’, zodat je spanning kunt loslaten, weer kunt ontdekken wie je in werkelijkheid bent zonder al die lagen bescherming. Kijken wat er is. De sessie wordt begeleid door verschillende ademcoaches, onder leiding van Liselore.
Datum
Woensdag 10 september, 19:30 – 21:30 uur (inloop v.a. 19:15 uur)
Locatie
Mr. Breath Studio, Zuideinde 401b, Amsterdam
Bijdrage
€ 70,- inclusief btw
Meer info & aanmelden
mrbreath.nl/groepssessie
Breathe In & Release Anger workshop, 8 september in Santpoort Noord
Breathe In & Release Anger
In deze workshop nodigt ademcoach Petra Weide je uit om op een gezonde, liefdevolle manier contact te maken met jouw boosheid. Boosheid is een krachtige emotie die – wanneer ze erkend en gevoeld mag worden – juist ruimte en verlichting kan brengen.
Je werkt met somatische oefeningen en creatieve expressie om je boosheid te activeren, te doorvoelen en uiteindelijk los te laten. Je leert hoe je spanning en vastgezette energie kunt transformeren, zonder oordeel.
Je sluit af met een diepgaande ademsessie waarin het thema boosheid centraal staat. In een veilige en zachte bedding mag alles er zijn – niets hoeft geforceerd te worden.
Deze workshop wordt op Hipsy gewaardeerd met een 4,9 – een bevestiging van de diepe transformatie en zachtheid die deelnemers ervaren. Je gaat naar huis met meer rust, helderheid en ruimte in je lijf én in je hart.
Datum
Maandagavond 8 september
Locatie
Bij Moeders Thuis, Spekkenwegje 14a in Santpoort Noord
Bijdrage
69 euro
Info & Tickets
Hipsy.nl/event/130244-breathe-in-anger-release-workshop
Innerlijk kind verbindingsreis: 12 avondsessies, vanaf 8 september in Noord-Scharwoude
Vanaf maandag 8 september nemen Sabina en André van Holistisch Dromen je mee op een helende reis naar binnen, waarin je elke week liefdevol contact maakt met je innerlijk kind. Tijdens deze 12 avondsessies wordt verbonden ademwerk en Yoga Nidra gecombineerd, met wekelijks een verdiepend thema dat raakt aan de lagen van je kindbewustzijn – van veiligheid en speelsheid tot verdriet, kracht en zelfliefde.
Er wordt een veilige bedding gecreëerd waarin je mag thuiskomen bij jezelf en stap voor stap ruimte mag geven aan dat wat gehoord, gevoeld en geheeld wil worden.
Startdatum
Maandag 8 september - 19:00-20:30 uur
Duur
12 avonden (met pauze in de herfstvakantie)
Kosten
€240,- voor de volledige reis
Locatie
Voorburggracht 285A, Noord-Scharwoude
Aanmelden
👉 Holistischdromen.nl/event-details/helen-innerlijk-kind-12-weekse-reis
Breathwork @ The Innerwork Lab - 5 september in Haarlem
De adem brengt je bij meer verbinding met je lichaam, de adem brengt je op een diepere laag connectie met jouw gevoel, de adem geeft je meer zelfliefde en innerlijke rust.
Tijdens deze avond maak je een ademreis met de verbonden ademhaling. Er wordt een krachtige stroom in gang gezet waardoor vastzittende energie en emotionele blokkades vrij kunnen komen. De avond start met het zetten van een intentie, zodat je jezelf mag openen om te ontvangen wat je nodig hebt. Daarna, met behulp van verschillende tools zoals meditatie, verbindende oefeningen in de groep en visualisatie maak je contact met jouw lichaam en wat er in je leeft. Elke keer dat je ademt, is de ervaring uniek en afhankelijk van waar je je op je pad bevindt. Het is een ware reis naar binnen, onder begeleiding van ademcoach Merel Burger.
Locatie
Lab Innerwork in Haarlem
Data
5 september, 17 oktober, 7 november, 5 december
Telkens van 19.30 - 21.30 uur
Bijdrage
€35