Deep Dive Weekend | Women edition - Hoorneboeg | 6 t/m 8 maart

Een weekend ademen (eten, mijmeren, zijn) en de diepte in met een fijne groep vrouwen… Een jaar geleden organiseerde het team van Mr. Breath voor het eerst een Deep Dive Weekend alleen voor vrouwen. Geen uitgesproken vrouwelijke thema’s, maar wel de nieuwsgierigheid: voelt dit anders?

Het antwoord was duidelijk: ja. Niet beter of slechter, maar de energie was opvallend open en zacht. Precies wat sommigen nodig hadden om zich volledig over te geven, mee te laten voeren en dieper te zakken. Veiligheid maakt dat je durft te kijken naar wat er in je leeft. Dat weekend werd er losgelaten, opgeladen, gehuild en gelachen.

In maart doen ze het opnieuw. Een perfect moment om samen het seizoen te wisselen, de frisse wind door je heen te laten waaien en ruimte te maken voor wat er wél mag blijven.

Data
Start: vrijdag 6 maart 15:00 uur / Einde: zondag 8 maart 16:00 uur

Locatie
De Hoorneboeg, Hoorneboeg 5, Hilversum

Bijdrage
Investering:  €991,- excl. btw (€ 1.199,11 incl. btw)
Dit is inclusief 2 overnachtingen, 2x ontbijt, 2x lunch, 2x diner, koffie, thee, snacks & bed- en badlinnen. Er zijn 1- en 2- persoonskamers met eigen sanitair. Er zijn een aantal eenpersoonskamers beschikbaar tegen een meerprijs (+€ 167,- excl. btw).

Aanmelden / meer info: 
Mrbreath.nl/deep-women

Rite of the Womb, baarmoederheling met ademwerk en cacao - 29 december in Heemskerk

Wil je negatieve ervaringen loslaten om zo weer volledig in je vrouwelijke kracht te kunnen staan? Met zachtheid jouw baarmoeder weer in balans brengen? Jouw oerkracht weer voelen vol wijsheid en liefde? The Rite of the Womb (13e Rite van de Inca traditie, een sjamanistisch baarmoeder ritueel) is een geweldig mooi geschenk voor jezelf.

“De baarmoeder is geen plek om angst en pijn in te bewaren. De baarmoeder is een plek van creatie en geboorte van leven.” 

De Rite of the Womb is een ceremonie om je vrouwelijke kracht te activeren, je ontvangt helende energie van de baarmoeder initiatie om je baarmoeder energie weer in balans te brengen. Het brengt je zachtheid en herstelt jouw natuurlijke balans waardoor je gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde weer volop kan gaan stromen. Je drinkt cacao, dit zorgt voor een extra verbinding met de hartenergie en het opent zo het veld om mee te gaan in de kracht van de verbonden ademhaling. Deze ceremonie is voor alle vrouwen, jong en oud met én zonder baarmoeder, als je moeder bent of (nog) niet. In een kleine intieme groep van max 6 vrouwen.

Datum: maandag 29 december van 10.30-14.00 uur
Locatie: JaaaYoga, Anthonie Verherentstraat 1, Heemskerk
Bijdrage: 111 euro inclusief cacao, thee & lekkers

Aanmelden Contact – LindAdemwerk.nl / Meer info: The Rite of the Womb – LindAdemwerk.nl

Dagretraite op Kerstavond – Thuiskomen in je Hart - 24 december in Schoorl

Op deze heilige avond creëren Sabina & André van Holistisch Dromen een bedding waarin jij mag zakken, verzachten en thuiskomen in je hart. Een Dagretraite op kerstavond. Vol zachtheid. Stilte. Liefde. Verbinding.

Gedragen door adem, cacao, rust, creativiteit en samen eten.
Voorbij aan het ‘moeten’ van de feestdagen… terug naar wat écht telt.

Wat kun je verwachten?

• Cacaoceremonie voor het openen van je hart

• Verbonden ademhaling om je lichaam te openen en te helen

• Gezamenlijke potluck-maaltijd – ieder neemt iets mee om te delen

• Yoga Nidra om te landen in diepe ontspanning

• Creatieve reflectie om je ervaring te verankeren

• Delen in verbinding met anderen die ook écht willen voelen

Datum
Woensdag 24 december 2025 | 13:00 – 20:30 uur

Locatie
Avalon, Schoorl
Houtjeslaan 53 – een plek vol rust en natuur

Tickets

– Early bird €149 (t/m 24 nov)
– Hartfluistering-ticket €169
– Duo-ticket €310

Kom zoals je bent. Draag geen bh of beugel-bh, liever een topje of zonder. Geen ritsen, knopen of kettingen.
Laat je dragen. Laat je zakken. Laat je hart spreken.

Aanmelden
www.holistischdromen.nl/event-details/retraite-kerstavond-schoorl

Of stuur een berichtje als je twijfelt of vragen hebt – je bent welkom.

Kerstspecial Liquid Breath©, 19 december in Haarlem

Net voor de feestdagen is hier jouw moment van rust: via Liquid Breath verwelkom je wat jij alle ruimte gaat geven in 2026.

Relaxed de kerstdagen in en het jaar achter je laten in een kleinschalige ademcirkel. Liquid Breath brengt je uit je hoofd, in de ontspanning. Vol vertrouwen begin jij aan jouw nieuwe jaar.

• Liquid Breath© is een zachte manier van ademen in een meditatieve setting.

• Het is een uitnodiging om jezelf toe te staan dat er niets hoeft. Het seizoen van ontvangen is aan!

• Een magisch en moeiteloos begin van 2026.

Onder begeleiding van ademcoach Natascha St-Boudier (Ademjuf).

Datum
Vrijdag 19 december, 19.00 – 21.00 uur

Locatie
Haarlem

Tickets
€79,00

Info & aanmelden
www.ademjuf.nl/breath-celebrations

Adempro verbonden ademcirkel, 12 december in Bussum

Stap in een veilige, gedragen setting waarin je via verbonden ademhaling diepe verbinding met jezelf kunt ervaren. Deze cirkel is geïnspireerd op de Adempro-visie: ademwerk als therapeutisch en belichaamd instrument voor heling, bewustwording en transformatie. Onder professionele begeleiding van oa Gjalt Vlam ontdek je hoe adem je kan helpen spanning los te laten, emoties te doorvoelen en meer ruimte en vrijheid in jezelf te creëren.

Deze workshop is geschikt als introductie, maar biedt tevens verdieping voor de ervaren ademer.

Data
Vrijdag 3 oktober 19.30-22.00 (inloop 19.15)
Vrijdag 14 november 19.30-22.00 (inloop 19.15)
Vrijdag 12 december 19.30-22.00 (inloop 19.15)

Locatie
Hearthouse, Huizerweg 54, Bussum

Bijdrage
€55

Meer info & aanmelden
Adempro.nl/product/workshop-verbonden-ademcirkel

Breathwork @ The Innerwork Lab - 5 december in Haarlem

De adem brengt je bij meer verbinding met je lichaam, de adem brengt je op een diepere laag connectie met jouw gevoel, de adem geeft je meer zelfliefde en innerlijke rust. 

Tijdens deze avond maak je een ademreis met de verbonden ademhaling. Er wordt een krachtige stroom in gang gezet waardoor vastzittende energie en emotionele blokkades vrij kunnen komen. De avond start met het zetten van een intentie, zodat je jezelf mag openen om te ontvangen wat je nodig hebt. Daarna, met behulp van verschillende tools zoals meditatie, verbindende oefeningen in de groep en visualisatie maak je contact met jouw lichaam en wat er in je leeft. Elke keer dat je ademt, is de ervaring uniek en afhankelijk van waar je je op je pad bevindt. Het is een ware reis naar binnen, onder begeleiding van ademcoach Merel Burger.

Locatie
Lab Innerwork in Haarlem

Data
5 september, 17 oktober, 7 november, 5 december

Telkens van 19.30 - 21.30 uur

Bijdrage
€35

Link naar tickets: Breathwork - Yoga Innerwork Haarlem

Groepssessie verbonden ademen, 4 december in Hilversum (Hoorneboeg)

In dIn deze groepssessies krijg je de kans om weer in contact te komen met jezelf. Uit je hoofd, in je lijf. Niets anders dan je adem brengt je zo snel terug naar jezelf. Max 11 deelnemers. Voor beginners en ervaren deelnemers.

Ken je dat? Dat je beseft dat je aan het hollen bent om al die ballen in de lucht te houden? Werk is druk, thuis is druk, dan wil je nog naar de sportschool en je vrienden zien. Het is een uitdaging om je hier aan te onttrekken. Je bent vaak verbonden met de buitenwereld, maar een stuk minder met jezelf. Dit maakt dat je je bezieling kwijt kunt raken; doe je nog wel wat belangrijk voor je is? Hoe gaat het nu eigenlijk met jou? Weet je eigenlijk nog wel wat je leuk vindt? Hoe meer je contact maakt met jezelf, des te meer kun je daar blijven, ook in de buitenwereld, verbonden met jezelf. Je maakt betere keuzes voor jezelf en voelt je krachtiger.

In deze groepssessies krijg je de kans om weer in contact te komen met jezelf. Uit je hoofd, in je lijf. Niets anders dan je adem brengt je zo snel terug naar jezelf.

Het ademen in de groep is zo bijzonder omdat je alleen ademt, maar wel samen bent. Voor mensen die geen ervaring hebben met ademwerk is het een laagdrempelige manier om een sessie te ervaren. Voor sommigen lijkt de groep spannend, maar blijkt juist dat het samen delen veel voordelen biedt. Voor mensen die al ervaring hebben met ademwerk is het een fijne manier om blijvend in te checken.

We doen samen een volledige sessie van verbonden ademwerk op muziek en we ademen met maximaal 10 deelnemers. Je wordt begeleid om je ademhaling te ‘openen’, zodat je spanning kunt loslaten, weer kunt ontdekken wie je in werkelijkheid bent zonder al die lagen bescherming. Kijken wat er is. De groepssessie wordt begeleid door verschillende ademcoaches, onder begeleiding van Liselore van Mr. Breath.

Datum
Donderdag 4 december, 19:30 – 21:30 uur (inloop v.a. 19:15 uur)

Locatie
De Hoorneboeg, Hoorneboeg 5, Hilversum

Bijdrage
€ 70,- incl. btw (ex parkeren €6)

Tickets & meer info
mrbreath.nl/groepssessie

Duik in de helende wereld van Adem & Soundhealing, 28 november in Heemskerk

Duik in de helende wereld van de Adem en Soundhealing

Hoe zou het voor je zijn om te voelen hoe je met je adem in verbinding met je lichaam komt? Wat klanken en geuren met jou doen? Hoe je met cacao in contact met je gevoel komt?

Bianca en Linda nemen je deze zachte ceremonie mee. Je start met het drinken van een kopje cacao, wat ervoor zorgt dat je meer in contact met je hartgebied komt. Daarna ga je kort verbonden ademen, waarmee je dieper het lichaam inzakt. Je gaat voelen wat zich wil laten voelen, de energie op die plekken waar je het misschien ooit hebt vastgezet, weer laten stromen. Er wordt gebruik gemaakt van aromatherapie om balans en herstel te brengen, en de sessie eindigt met een soundhealing.

De combinatie van ademwerk en soundhealing zorgt ervoor dat je een diepe verbinding met jezelf kunt ervaren. Van stressverlichting tot emotionele harmonie, waarbij de trillingen van de klankschalen je meenemen op een innerlijke reis.

Datum
28 november (19.30 - 21.30 uur)

Investering
77 euro

Locatie
JaaaYoga te Heemskerk

Aanmelden: Cacao, Ademwerk & Soundhealing – LindAdemwerk.nl

Winter Flow- dagretreat met Ademwerk en yoga, 28 november in Hilversum

Lieve vrouw, deze is speciaal voor jou!

Elk seizoen organiseren ademcoaches Eva & Marleen een One Day Retreat- Flow dag. Een dag in het ritme van het seizoen, waarin ze je een hele dag meenemen in een heerlijke Flow.

In het thema van de Winter nemen ze je op vrijdag 28 november mee met meditatie, yoga flow, een verbonden ademsessie en diepe ontspanning. De dag is inclusief een heerlijke gezonde vegetarische lunch van de Tuinman, koffie, thee en snacks. De Heizaal is omringd door de natuur en nodigt je uit om de energie van de winter van buiten naar binnen toe te beleven. De omgeving van de Hoorneboegse heide is betoverend in de winter.

Je bent de hele dag in verbinding met je lijf, je gevoel, met andere vrouwen en met de flow van het leven. Je bent er écht even helemaal uit, begeleid door Eva & Marleen.

Datum
vrijdag 28 november
10-17u

Locatie
De Hoorneboeg, Hilversum 

Investering
€165

Alle info & aanmelden 
hipsy.nl/event/114647-one-day-retreat-winter-flow

Ademcirkel – De fluistering van je hart | 22 november in Obdam

Ademcirkel – De fluistering van je hart

Laat je dragen door adem, stilte en creatie tijdens deze bijzondere ademcirkel in een warme, veilige bedding. Onder begeleiding van André & Sabina van Holistisch Dromen daal je langzaam af van je hoofd naar je hart.

Je opent met een zachte cacao ceremonie, ademt in diepe verbondenheid, zakt weg in een liefdevolle Yoga Nidra en sluit af met een creatief reflectiemoment: “Mijn ademreis in kleur”.

Deze cirkel is voor jou als je verlangt naar rust, helderheid en thuiskomen bij jezelf. Alles mag er zijn — niets hoeft gefixt. Jouw adem weet de weg.

Thema van de avond: De fluistering van je hart.
Een uitnodiging om te luisteren naar wat in stilte op je wacht.

Datum
Zaterdag 22 november | 18:30 – 22:00 uur

Locatie
Dobber 9, Obdam

Bijdrage
Early bird €49,95 | Hartfluistering-ticket €64,95

Aanmelden of meer info
holistischdromen.nl/event-details/ademcirkel-2025-22-11

Master voor ademcoaches: Contra-indicaties & Veilig werken in verdiepend ademwerk, 14 november in Amsterdam

Master voor ademcoaches die hun vak serieus nemen

Weten wat je doet in complexe situaties met Rens de Rijk.

Ademwerk is krachtig, transformerend zelfs. Maar die kracht vraagt om kennis, bewustzijn en duidelijke professionele grenzen. Want wat doe je als iemand antidepressiva gebruikt? Als er sprake is van trauma, hartproblemen of psychische kwetsbaarheid?

Veel richtlijnen rondom contra-indicaties zijn zwart-wit. Niet doen, is vaak het advies. Maar de praktijk laat iets anders zien: juist mensen bij wie ademwerk wordt afgeraden, blijken soms diep te profiteren van een goed afgestemde sessie. Mits veilig, verantwoord en met kennis van zaken.

En dáár begint jouw professionele verantwoordelijkheid.

Tijdens deze verdiepende Master krijg je de inzichten en onderbouwing die je nodig hebt om stevig, veilig én met nuance te werken. We duiken in de medische en fysiologische achtergronden van ademwerk, zodat jij weet wanneer je moet stoppen en wanneer je juist iets kunt betekenen.

Datum
Vrijdag 14 november 2025
Aanvang 9:30 uur (inloop 9:00 uur)
Einde 17:00 uur

Locatie
Mr. Breath Studio
Zuideinde 401b
Amsterdam

Investering
€197,- ex btw

Meer info
Mrbreath.nl/master-veilig-werken

Adempro verbonden ademcirkel, 14 november in Bussum

Stap in een veilige, gedragen setting waarin je via verbonden ademhaling diepe verbinding met jezelf kunt ervaren. Deze cirkel is geïnspireerd op de Adempro-visie: ademwerk als therapeutisch en belichaamd instrument voor heling, bewustwording en transformatie. Onder professionele begeleiding van oa Gjalt Vlam ontdek je hoe adem je kan helpen spanning los te laten, emoties te doorvoelen en meer ruimte en vrijheid in jezelf te creëren.

Deze workshop is geschikt als introductie, maar biedt tevens verdieping voor de ervaren ademer.

Data
Vrijdag 3 oktober 19.30-22.00 (inloop 19.15)
Vrijdag 14 november 19.30-22.00 (inloop 19.15)
Vrijdag 12 december 19.30-22.00 (inloop 19.15)

Locatie
Hearthouse, Huizerweg 54, Bussum

Bijdrage
€55

Meer info & aanmelden
Adempro.nl/product/workshop-verbonden-ademcirkel

Workshop Stress Release & Ademwerk - 9 november in Heemskerk

De kracht van de verbonden ademhaling wordt in deze fijne workshop gecombineerd met een kennismaking met Body Remembers Trauma Therapie (BRTT®️): een veilige zelfhulpmethode om vastgezette spanning uit het lichaam te ontladen door spieren te laten trillen. Dit is een volledig natuurlijke ontlading, maar we zijn het als mens verleerd of we onderdrukken het. BRTT kan gebruikt worden als gezonde zelfregulatie om zo je lichaam sterk en veerkrachtig te houden.

Hierna ga je door met een reis naar binnen. Je gaat langdurig verbonden ademen i.c.m. mooie ondersteunende muziek. Door de continue ademhaling open je als het ware je ademhalingssysteem. Je lichaam komt in een diepe staat van zijn, en onderdrukte emoties en gevoelens kunnen naar de oppervlakte komen waardoor er ruimte komt om ze te doorvoelen en los te laten. Dit keer zet je ze niet vast met je ademhaling, maar je ademt er doorheen, zodat de levensenergie weer kan gaan stromen. De workshop is in een intieme groep van max. 8 personen.

Datum: zondag 9 november 2025 (10.30-13.30 uur)
Locatie: JaaaYoga, Anthonie Verherentstraat 1, Heemskerk
Bijdrage: 88 euro, incl. thee & lekkers

Meld je aan via de contactpagina, meer info -> Workshop Stress Release & Ademwerk – LindAdemwerk.nl

Breathwork @ The Innerwork Lab - 7 november in Haarlem

De adem brengt je bij meer verbinding met je lichaam, de adem brengt je op een diepere laag connectie met jouw gevoel, de adem geeft je meer zelfliefde en innerlijke rust. 

Tijdens deze avond maak je een ademreis met de verbonden ademhaling. Er wordt een krachtige stroom in gang gezet waardoor vastzittende energie en emotionele blokkades vrij kunnen komen. De avond start met het zetten van een intentie, zodat je jezelf mag openen om te ontvangen wat je nodig hebt. Daarna, met behulp van verschillende tools zoals meditatie, verbindende oefeningen in de groep en visualisatie maak je contact met jouw lichaam en wat er in je leeft. Elke keer dat je ademt, is de ervaring uniek en afhankelijk van waar je je op je pad bevindt. Het is een ware reis naar binnen, onder begeleiding van ademcoach Merel Burger.

Locatie
Lab Innerwork in Haarlem

Data
5 september, 17 oktober, 7 november, 5 december

Telkens van 19.30 - 21.30 uur

Bijdrage
€35

Link naar tickets: Breathwork - Yoga Innerwork Haarlem

Deep Dive Ademweekend | 7-9 november in Hippolytushoef (NH)

Ga mee de diepte in en duik onder de oppervlakte in je eigen lichaam, voel hoe ontspannen je kan zijn. Dit weekend maakt impact. Het grootste cadeau aan jezelf.

In dit weekend duik je diep in je lichaam. We doen in dit ademweekend voornamelijk diepe sessies van verbonden ademen, waarbij je, je ademweg vrij ademt. Je geeft je lichaam en geest de kans om volledig te ontspannen en vastgezette spanning en oude emoties in het lichaam los te laten.

Dit weekend helpt om uit je hoofd te komen en is uitermate geschikt in een proces van verandering en persoonlijke groei. Er zijn verschillende ademcoaches aanwezig om je te begeleiden.

Ademhaling is misschien wel het belangrijkste lichaamsproces dat we zowel bewust als onbewust kunnen doen. We ademen met ons lijf. Ademen heeft zijn weerslag op hoe we denken en voelen, op wie we zijn. We ademen de lucht van buiten naar binnen. Als we de verbinding met de ademhaling verliezen of slechts oppervlakkig ademen, dan verliezen we de verbinding met het leven.

Je adem zoals je leeft, of je leeft zoals je ademt. 

Wanneer je ooit een ademsessie hebt ervaren, weet je hoe intens en krachtig zo’n ervaring kan zijn. Stel je dan eens voor dat je een heel weekend gaat ademen, op een prachtige plek in de natuur, volledig verzorgd, met een fijne groep mensen, onder professionele begeleiding. Met ook veel lol en positieve energie. Ook als je geen ervaring hebt met ademwerk ben je van harte welkom. Er is altijd voldoende introductie.

Speciaal voor jou als je:

• je toe bent om volledig de regie in je leven te pakken en je authentieke zelf weer ruimte te geven.

• je bewust bent van spanning in je lichaam en een grote stap wilt maken naar blijvende ontspanning.

• je bewust bent van de ballast die je met je meedraagt en die graag wilt opruimen.

• wilt leren hoe je hierna zelf met ademen aan de slag kunt.

• je wilt ontwikkelen op persoonlijk gebied.

• jezelf een enorm cadeau wilt geven. 

Dit gaan we doen:

• Verschillende diepe ademsessies.

• Reflectie op jouw adempatroon en wat dat zegt over hoe je leeft.

• Oefeningen om het lichaamsbewustzijn te vergroten.

• Uit je hoofd komen en in je lijf.

• Onderzoeken wat het is dat je tegenhoudt om vol in het leven te staan.

We zijn met een groep van maximaal 16 deelnemers, met daarnaast verschillende ademcoaches. We werken op fijne locaties: de Wierschuur in Hippolytushoef, een prachtig omgebouwde schuur met alle luxe, een paar kilometer van de Waddenzee en de Hoorneboeg, ook een prachtige plek in het bos en op de hei bij Hilversum. Tijdens deze adem weekenden wordt er heerlijk vers, gezond en vegetarisch gekookt.

Data
Start: vrijdag 7 november 15:00 uur - Einde: zondag 9 november 16:30 uur

Locatie
Wierschuur, Hippolytushoef

Bijdrage
€ 987,- excl. btw (€ 1.194,27 incl. btw)

Dit is inclusief 2 overnachtingen, 2x ontbijt, 2x lunch, 2x diner, koffie, thee, snacks & bed- en badlinnen. Er is een aantal eenpersoonskamers beschikbaar tegen een meerprijs (+€ 163,- excl. btw).

Tickets & meer info
mrbreath.nl/deep-dive-ademweekend

Start Herleva Ademcoach opleiding, 9 januari in Bussum

Werk je als coach, trainer of therapeut en wil jij je doorontwikkelen zodat je jouw klanten nog beter kunt begeleiden? Of wil je de adem ontdekken als tool voor persoonlijke groei? Doe dan mee met de complete 10-daagse Ademcoach Opleiding van Herleva, onder begeleiding van Heleen Ytsma.

Tijdens de 10-daagse ademcoach opleiding van Herleva leer je:

• Wat de heilzame effecten zijn van je ademhaling op je gezondheid en je mentale wilskracht

• Een aantal krachtige ademhalingstechnieken en oefeningen voor ontspanning en weerbaarheid tegen stress. Die leer je inzetten voor jezelf en je klanten.

• Hoe je de rode draad ziet in 'Ademland' waardoor je kan wisselen van ademtechniek en moeiteloos vanuit intuitïe kan werken.

• de kracht van de ademhaling doorgronden zodat je jezelf én anderen kunt helpen om gezonder en sterker te worden.

In deze complete, resultaat gerichte opleiding krijg jij alle tools en handvatten die je nodig hebt om volledig zelfstandig aan de slag te gaan als ademcoach. 

Data
9-10-11 januari, 6-7-8 februari, 6-7-8 maart en 12 april

Locatie
Bussum

Bijdrage
2.495 euro (BTW vrij)

Aanmelden / meer info
Herleva.nl/opleiding-ademcoach