Dagretraite: Where Mindfulness Meets Flow, 14 juni in Driebergen-Rijsenburg

Creativiteit dient als ingang: via tekenen, schrijven en beweging ontstaat ruimte om te luisteren naar wat zich wil laten zien, zonder dat het “mooi” hoeft te zijn. De dag biedt een afwisseling van stilte, reflectie en gedeelde momenten in een rustige en gedragen setting, met (bij goed weer) tijd in de natuur.

Een zachte eendaagse retraite om te vertragen, te herverbinden en even uit het hoofd te stappen. Met een combinatie van mindfulness, ademwerk en creatieve verkenning word je uitgenodigd om op een meer aanwezige en belichaamde manier bij jezelf te zijn.

Inclusief: vegetarische lunch, thee, koffie en gezonde snacks.

Begeleiding door Sara Horvath, adem- en mindfulness trainer bij Mettaya. Deze retraite wordt in het Engels begeleid. Voel je welkom om jezelf deze dag van rust, aandacht en nieuwe ruimte te gunnen. Ervaring met ademwerk of meditatie is niet nodig, nieuwsgierigheid is voldoende. 

Datum
Zondag 14 juni, tussen 10.00-16.00 uur

Locatie
Hoofdstraat 260, 3972 LL Driebergen-Rijsenburg, Netherlands

Bijdrage
€129  incl. BTW (early bird) / € 149 (na 22 Mei)

Meer info en tickets
Contact: info@mettaya.com / www.mettaya.com 
Inschrijven kan hier