Ademcirkel – Bewust verbonden ademhalen, 25 februari in Nijmegen

Tijdens deze ademcirkel maak je kennis met bewust verbonden ademhaling: een krachtige, lichaamsgerichte manier van ademen waarbij je de in- en uitademing zonder pauze met elkaar verbindt. Door je adem bewust te verdiepen en te volgen, verschuift je aandacht van je hoofd naar je lichaam en ontstaat er ruimte om te voelen, te ontspannen en los te laten.

Je wordt stap voor stap meegenomen in een veilige en ontspannen setting. We beginnen met lichaamsgerichte oefeningen en intentiewerk, waarna je wordt begeleid in een sessie met verbonden ademhaling. Alles wat zich aandient, mag er zijn — zonder iets te hoeven forceren of oplossen.

De adem kan je helpen om spanning en opgeslagen stress los te laten en opnieuw contact te maken met je lichaam, gevoel en innerlijke rust. Na afloop is er ruimte voor diepe ontspanning en integratie.

Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk. Je krijgt vooraf uitleg en wordt tijdens de hele sessie persoonlijk en liefdevol begeleid.

Gun jezelf een moment om te vertragen, te ademen en weer thuis te komen in jezelf.

Liefs,Theresia

Locatie
Het Cordium in Nijmegen

Investering
Vanaf € 59,-

Data
Op donderdag & vrijdag avond 19:00-21:30 uur,
2026: 3 september, 1 oktober, 23 oktober, 29 oktober, 20 november, 26 november, 11 december
2027: 8 januari, 21 januari, 12 februari, 25  februari, 5 maart, 25 maart, 9 april, 29 april, 7 mei, 20 mei, 4 juni, 17 juni

Link naar tickets: https://hipsy.nl/soul-touch-studio

Start jaargroep voor Ademcoaches, vanaf 13 februari 2027 in Oss

Hartmissie SEWA Somatic Breathwork Jaargroep

SEWA Somatic Breathwork is een verdiepingsopleiding voor ademcoaches die hun begeleiding willen verdiepen vanuit het lichaam, het zenuwstelsel en belichaamde aanwezigheid. Deze opleiding is bedoeld voor professionals die al werken met bewust verbonden ademhaling en ervaren dat echte, duurzame transformatie niet ontstaat door techniek alleen, maar door veiligheid, regulatie en werkelijk contact.

SEWA staat voor Safety, Embodiment, Witnessing & Awareness, vier pijlers die samen een stevige bedding vormen voor diepgaand adem- en lichaamswerk. Het is geen vast protocol, maar een organisch werkveld waarin adem, lichaam en bewustzijn samenkomen, met respect voor het tempo van het lichaam en aandacht voor wat zich van binnenuit wil ontvouwen.

Wat je leert

•    De zeven belts of tension (Wilhelm Reich), vertaald naar hedendaags lichaams- en ademwerk

•    Karakterstructuren en hun relatie met adem, houding en spanning

•    Somatische regulatie vanuit het autonome zenuwstelsel, polyvagaal geïnspireerd werken met veiligheid en co-regulatie

•    Werken met adem, aanraking, felt sense en expressie

•    Warm Water Rebirthing en werken met prenatale imprinting

•    Hartcoherentie en biofeedback als ondersteuning van regulatie

•    Begeleiden vanuit belichaamde aanwezigheid, in plaats van sturen of oplossen

Voor wie

Ademcoaches die hun werk willen verdiepen voorbij protocollen en standaard sessies, begeleiders die willen leren werken met lichaamslagen, spanning en karakterstructuren, en professionals die veiligheid, traumasensitiviteit en belichaamde aanwezigheid als basis zien. Deze opleiding vraagt bereidheid tot zelfonderzoek, aanwezigheid en verfijning van je begeleiderschap.

Over Natasja de Lange

Natasja de Lange werkt al ruim 20 jaar met lichaamswerk en begeleidt al meer dan 15 jaar professionals als trainer en opleider. Haar achtergrond omvat ademwerk, Somatic Experiencing, NLP, karakterstructuren, transpersoonlijke coaching, systemisch werk en lichaamsgericht werken met het autonome zenuwstelsel. Een belangrijke verdieping in haar werk komt voort uit Subbody Butoh, een lichaamsgerichte bewegingsvorm die ze onder andere in India leerde, gericht op vertraagde waarneming, innerlijke impulsen en beweging die van binnenuit ontstaat.

Praktische informatie

8 opleidingsdagen (zaterdagen), Oss.

Data (cohort 2027): 13 februari, 13 maart, 10 april, 22 mei, 19 juni, 25 september, 6 november, 11 december 2027

Locatie: Eindstraat 18, 5368 AT Haren (Oss)

Investering: €1.995 (excl. btw)

Aanmelden / meer info: hartmissie.nl/sewa-verdiepingsopleiding-ademcoaches

Je kan me ook mailen of een whatsapp bericht sturen: info@hartmissie.nl

Natasja (06 483 68 051)

www.hartmissie.nl

Ademcirkel – Bewust verbonden ademhalen, 12 februari in Nijmegen

Tijdens deze ademcirkel maak je kennis met bewust verbonden ademhaling: een krachtige, lichaamsgerichte manier van ademen waarbij je de in- en uitademing zonder pauze met elkaar verbindt. Door je adem bewust te verdiepen en te volgen, verschuift je aandacht van je hoofd naar je lichaam en ontstaat er ruimte om te voelen, te ontspannen en los te laten.

Je wordt stap voor stap meegenomen in een veilige en ontspannen setting. We beginnen met lichaamsgerichte oefeningen en intentiewerk, waarna je wordt begeleid in een sessie met verbonden ademhaling. Alles wat zich aandient, mag er zijn — zonder iets te hoeven forceren of oplossen.

De adem kan je helpen om spanning en opgeslagen stress los te laten en opnieuw contact te maken met je lichaam, gevoel en innerlijke rust. Na afloop is er ruimte voor diepe ontspanning en integratie.

Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk. Je krijgt vooraf uitleg en wordt tijdens de hele sessie persoonlijk en liefdevol begeleid.

Gun jezelf een moment om te vertragen, te ademen en weer thuis te komen in jezelf.

Liefs,Theresia

Locatie
Het Cordium in Nijmegen

Investering
Vanaf € 59,-

Data
Op donderdag & vrijdag avond 19:00-21:30 uur,
2026: 3 september, 1 oktober, 23 oktober, 29 oktober, 20 november, 26 november, 11 december
2027: 8 januari, 21 januari, 12 februari, 25  februari, 5 maart, 25 maart, 9 april, 29 april, 7 mei, 20 mei, 4 juni, 17 juni

Link naar tickets: https://hipsy.nl/soul-touch-studio

Kracht van Ademen | Ademcirkels special: Ademen met je geliefde, met Annette Weers, 11 februari in Leiden

De Kracht van Ademen ademcirkel is voor iedereen een prachtige, helende workshop. Je bent welkom als je nog nooit een verbonden ademsessie hebt ervaren of wanneer je het al jaren doet.

Wanneer is een ademcirkel een goed idee? Altijd! Het is tijd nemen voor jezelf en een emotionele, fysieke detox. Bij acute stress, angst en onrust omdat het leven je uitdagingen/ triggers geeft of wanneer dit langdurig aanwezig is. Wanneer het lichaam uit balans is zoals bij burn-out klachten of ziekte. Op elk moment ter bekrachtiging en ondersteuning van jouw persoonlijke groei. Als je graag ondersteunt wordt op je pad van bewustwording. Wanneer je nieuwsgierig bent naar wat een ademsessie voor je kan betekenen. Het team van Annette Weers staat klaar om jou zo goed mogelijk te begeleiden tijdens de workshop.

Ademcirkels special Editions

Deze ademcirkel is ene unieke workshop met een thema Ademen met je geliefde.

Data

• di 6 oktober 2026 van 19.00 tot 22.00 uur

• do 11 februari 2027 van 19.00 tot 22.00 uur

Locatie
Haagweg4 F1 Leiden

Bijdrage
EUR 79,- 

Aanmelden en meer info: Ademcirkels | annetteweers.nl

Start opleiding: Ademcoach opleiding, vanaf 6 februari in Leiden

10-daagse Ademcoach Opleiding in Leiden.

Wil jij een eigen praktijk starten als ademcoach, of ben je als coach, trainer of therapeut toe aan een krachtige, lichaamsgerichte tool voor je aanbod? Of zoek je diepe persoonlijke groei? Meld je aan voor deze opleiding in Leiden. Sinds 1999 leidt Annette Weers met passie ademcoaches en therapeuten op. Je leert hier dan ook van een van de meest ervaren pioniers in het vakgebied.

Tijdens de 10 lesdagen volg je een zorgvuldig opgebouwd programma met theorie, lichaamswerk en therapeutische vaardigheden voor het begeleiden van ademsessies.

Na het succesvol doorlopen van de lessen wordt een praktijktoets afgenomen. Hierna ontvang je een diploma. Een voorwaarde is dat je voor, tijdens of na de opleiding de workshop: “Kracht van ademen 2- daagse” volgt. Deze workshop is geheel gericht op je eigen proces en laat je ervaren hoe wij de verbonden ademsessies aanbieden.

Het doel van de opleiding is om zelfstandig ademsessies te kunnen begeleiden. Na het succesvol behalen van de praktijktoets ben je hiertoe in staat. Het beroep van ademcoach kan zelfstandig worden uitgeoefend. De opgedane kennis is goed te combineren met andere beroepen.

Tijdens deze complete vakopleiding leer je o.a.:

• De diepgaande impact van de ademhaling op vitaliteit, emotionele balans en mentale veerkracht.

• De kunst van het veilig opbouwen en professioneel begeleiden van een diepgaande verbonden ademsessie.

• Cliënten moeiteloos te begeleiden van de ratio naar het onderbewustzijn, zodat vastzittende emoties en fysieke spanning transformeren.

• Cliënten professioneel, veilig en resultaatgericht te coachen naar meer ruimte en innerlijke kracht.

Na deze praktijkgerichte opleiding werk je volledig zelfstandig en vol zelfvertrouwen als succesvol ademcoach.

Je volgt de opleiding op onze prachtige locatie in een kleine groep met veel persoonlijke begeleiding en krijgt 4 maanden toegang tot een online leeromgeving met gedoceerde en extra lesstof via video’s

Data & Tijden (10:00 - 16:30 uur telkens in een weekend)
6 en 7 februari 2027
13 en 14 februari 2027
20 en 21 maart 2027
03 en 04 april 2027
24 en 25 april 2027

Locatie
Haagweg 4 F1 Leiden

Investering 2.295 euro (BTW-vrij)

Aanmelden/ Meer informatie https://www.annetteweers.nl/trainingen/ademcoach

Adempro verbonden ademcirkel, 5 februari in Bussum

Stap in een veilige, gedragen setting waarin je via verbonden ademhaling diepe verbinding met jezelf kunt ervaren. Deze cirkel is geïnspireerd op de Adempro-visie: ademwerk als therapeutisch en belichaamd instrument voor heling, bewustwording en transformatie. Onder professionele begeleiding van oa Gjalt Vlam ontdek je hoe adem je kan helpen spanning los te laten, emoties te doorvoelen en meer ruimte en vrijheid in jezelf te creëren.

Deze workshop is geschikt als introductie, maar biedt tevens verdieping voor de ervaren ademer.

Data 2027
Vrijdag 8 januari 19.30-22.00
Vrijdag 5 februari 19.30-22.00
Vrijdag 5 maart 19.30-22.00
Vrijdag 2 april 19.30-22.00
Vrijdag 7 mei 19.30-22.00

(inloop 19.15)

Locatie
Hearthouse, Huizerweg 54, Bussum

Bijdrage
55,-

Link naar tickets en meer info
https://adempro.nl/product/workshop-verbonden-ademcirkel/

Kracht van Ademen | Ademcirkels special: Verbonden ademhaling en seksualiteit, met Annette Weers, 3 februari in Leiden

De Kracht van Ademen ademcirkel is voor iedereen een prachtige, helende workshop. Je bent welkom als je nog nooit een verbonden ademsessie hebt ervaren of wanneer je het al jaren doet.

Wanneer is een ademcirkel een goed idee? Altijd! Het is tijd nemen voor jezelf en een emotionele, fysieke detox. Bij acute stress, angst en onrust omdat het leven je uitdagingen/ triggers geeft of wanneer dit langdurig aanwezig is. Wanneer het lichaam uit balans is zoals bij burn-out klachten of ziekte. Op elk moment ter bekrachtiging en ondersteuning van jouw persoonlijke groei. Als je graag ondersteunt wordt op je pad van bewustwording. Wanneer je nieuwsgierig bent naar wat een ademsessie voor je kan betekenen. Het team van Annette Weers staat klaar om jou zo goed mogelijk te begeleiden tijdens de workshop.

Ademcirkels special Editions

Deze ademcirkel is ene unieke workshop met een thema "Verbonden ademhaling en seksualiteit"

Data
Do 1 oktober 2026
Woe 3 februari 2027
Tijd: 19.00 tot 22.00 uur

Locatie
Haagweg4 F1 Leiden

Bijdrage
EUR 79,-

Aanmelden en meer info: Ademcirkels | annetteweers.nl

Masterclass systemisch ademwerk, 2 en 3 februari in Vught

Tijdens deze diepgaande masterclass Systemisch Ademwerk voor Ademcoaches leer je hoe je als ervaren ademcoach systemisch werk kunt integreren in jouw werk om cliënten tot nog diepere inzichten te brengen en heling voor hen kunt faciliteren van zaken die ze meedragen vanuit hun familiesysteem.

Gebeurtenissen, personen of niet-doorvoelde emoties uit het familiesysteem van de client kunnen onbewust destructieve patronen blijven aansturen in het huidige leven. Zelfs tot 5 generaties terug kan wat zich heeft afgespeeld in het familiesysteem van de cliënt in de onderstroom een dominante rol spelen in het huidige leven. Het -in aanvulling op ademwerk- werken met het familiesysteem is een hele mooie manier om je cliënt ook op het gebied van transgenerationeel trauma te ondersteunen. Systemisch werk en ademwerk op zichzelf zijn al twee enorm krachtige tools in transformatiewerk. Als we deze tools echter gaan combineren gaan ze fungeren als een katalysator voor elkaar. De adem versterkt het systemisch werk en andersom.

Deze tweedaagse masterclass is speciaal ontwikkeld voor ademcoaches die zichzelf willen verdiepen in de wereld van familieopstellingen om deze techniek te kunnen gaan toevoegen aan ademcoaching. Belangrijk om te weten is, dat je in deze masterclass je niet leert om klassieke familieopstellingen te faciliteren maar juist leert om de combinatie te maken tussen adem en systemisch werk.

Data
Dinsdag 2 en woensdag 3 februari 2027

Locatie
’t Jagershuis op Landgoed Bleijendijk, Vught

Bijdrage
€895 excl btw

Alle info en aanmelden
Masterclass Systemic Breath voor Ademcoaches - Lifebizz