Dagretraite op Kerstavond – Thuiskomen in je Hart - 24 december in Schoorl
Op deze heilige avond creëren Sabina & André van Holistisch Dromen een bedding waarin jij mag zakken, verzachten en thuiskomen in je hart. Een Dagretraite op kerstavond. Vol zachtheid. Stilte. Liefde. Verbinding.
Gedragen door adem, cacao, rust, creativiteit en samen eten.
Voorbij aan het ‘moeten’ van de feestdagen… terug naar wat écht telt.
Wat kun je verwachten?
Cacaoceremonie voor het openen van je hart
Verbonden ademhaling om je lichaam te openen en te helen
Gezamenlijke potluck-maaltijd – ieder neemt iets mee om te delen
Yoga Nidra om te landen in diepe ontspanning
Creatieve reflectie om je ervaring te verankeren
Delen in verbinding met anderen die ook écht willen voelen
Datum
Woensdag 24 december 2025 | 13:00 – 20:30 uur
Locatie
Avalon, Schoorl
Houtjeslaan 53 – een plek vol rust en natuur
Tickets
– Early bird €149 (t/m 24 nov)
– Hartfluistering-ticket €169
– Duo-ticket €310
Kom zoals je bent. Draag geen bh of beugel-bh, liever een topje of zonder. Geen ritsen, knopen of kettingen.
Laat je dragen. Laat je zakken. Laat je hart spreken.
Aanmelden
www.holistischdromen.nl/event-details/retraite-kerstavond-schoorl
Of stuur een berichtje als je twijfelt of vragen hebt – je bent welkom.
Kerstspecial Liquid Breath©, 19 december in Haarlem
Net voor de feestdagen is hier jouw moment van rust: via Liquid Breath verwelkom je wat jij alle ruimte gaat geven in 2026.
Relaxed de kerstdagen in en het jaar achter je laten in een kleinschalige ademcirkel. Liquid Breath brengt je uit je hoofd, in de ontspanning. Vol vertrouwen begin jij aan jouw nieuwe jaar.
Liquid Breath© is een zachte manier van ademen in een meditatieve setting.
Het is een uitnodiging om jezelf toe te staan dat er niets hoeft. Het seizoen van ontvangen is aan!
Een magisch en moeiteloos begin van 2026.
Onder begeleiding van ademcoach Natascha St-Boudier (Ademjuf).
Datum
Vrijdag 19 december, 19.00 – 21.00 uur
Locatie
Haarlem
Tickets
€79,00
Info & aanmelden
www.ademjuf.nl/breath-celebrations
Ademcirkel, 19 december in Driebergen
Tijdens deze ademcirkel begeleidt ademcoach Inge Bosma je bij het ervaren van ademwerk. Er worden ademhalingstechnieken ingezet om transformatie, heling en welzijn te bevorderen. Je ervaart de fysieke, emotionele, mentale en spirituele kracht van verbonden ademen in een groep. Na afloop ben je uit je hoofd en meer in contact met je gevoel.
De ademcirkels vinden plaats op vrijdagochtend van 10 tot 12 uur op de volgende data:
23 mei 2025
27 juni 2025
25 juli 2025
29 augustus 2025
26 september 2025
31 oktober 2025
28 november 2025
19 december 2025
Locatie
Traaij 8 in Driebergen, ingang aan de achterkant van De Praktijk (bijKruidengeneeskunde)
Bijdrage
€40,-
Tickets
Intens Gezond - Hipsy
Meer informatie: Ademcirkel - Leefstijl- en vitaliteitscoaching Ademhalingstherapie en vitaliteitscoaching en op Ademcirkels - de Praktijk Driebergen
Ademcirkel, 18 december in Middelburg
Tijdens deze ademcirkel ga je Bewust Verbonden Ademen. Door deze bepaalde manier van ademen kom je bij delen van het lichaam waar mogelijk emoties en spanningen liggen opgeslagen. Door hier doorheen te ademen geef je deze aandacht, kun je ze doorvoelen en loslaten. Hierdoor ga je meer ontspanning en meer contact met je lichaam ervaren. Van je hoofd naar je hart.
Je wordt liefdevol begeleid door ademcoach Geesje Maas, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek.
Data
Donderdag 25 september
Donderdag 23 oktober
Donderdag 27 november
Donderdag 18 december
Van 20:15 - 22:00 uur
Bijdrage
€55
Locatie
‘t Pand, Kerksteeg 5 in Middelburg
Meer info & tickets
Hipsy.nl/breathonlifenl
Ademcirkel met Marieke en Simone, 18 december in Delft
Gedurende ons leven slaan we allerlei pijnen en emoties op of ze nou van ons zijn of niet. Dit kun je merken door allerlei klachten als vermoeidheid, niet kunnen afvallen, gestrest voelen, slecht slapen, piekeren, veel hoofdpijn hebben, rugpijn, enz.
Deze avond gaan we bewust verbonden ademen en ademen we door oude pijnen en emoties heen zodat ze kunnen vrijkomen en niet langer vast zitten in je lijf. Zie het als een interne schoonmaak. Veel gehoorde reacties na zo'n sessie is, ik voel me stukken lichter, ik kan weer voluit lachen, het ademen gaat makkelijker, ik voel me vrijer. Je komt bij deze techniek op plekken waar je met woorden niet komt. Iedere keer is het weer anders en iedere keer weer zo bijzonder om te ervaren.
Bij deze techniek plak je je in- en uitademing aan elkaar vast en adem je steeds door. We begeleiden je liefdevol, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek. Je hoeft geen ervaring te hebben. Je bent van harte welkom om te ervaren wat jouw adem voor je kan betekenen en hoe je daarmee meer ruimte in jezelf ervaart.
Data & linkjes om aan te melden:
Maandag 26 mei 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 19 juni 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 10 juli 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 18 september 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 23 oktober 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 20 november 2025 19:30 – 21:30 uur
Donderdag 18 december 2025 19:30 – 21:30 uur
Locatie
Studio Yoena, Delfstede gebouw, phoenixstraat 66, Delft
Bijdrage
€55
Alle evenementen op een rij
www.hipsy.nl/mariekerolloosnl
Masterclass: ademcirkels faciliteren voor ademcoaches, 17 & 18 december in Doorn
Tijdens deze masterclass Ademcirkels Faciliteren leer je als ademcoach groepen te begeleiden met de kracht van ademhaling. Deze intensieve tweedaagse verdieping is speciaal ontworpen voor ademcoaches die een verdieping willen maken, het verlangen voelen de stap te maken naar het faciliteren van groepen, of hun bestaande vaardigheden willen verfijnen en het vertrouwen voor de groep willen vergroten.
De masterclass bestaat uit een online leertraject en een praktische live training. Het programma richt zich primair op de vaardigheden die je nodig hebt voor het faciliteren, het omgaan met groepen en voor zelfmanagement. De masterclass is daarmee geschikt voor elk type ademcoach en voor elk type ademtechniek.
Voorwaarde voor deelname is dat je een opleiding tot ademcoach hebt afgerond en reeds ervaring hebt met het 1-op-1 begeleiden van cliënten.
Data
woensdag 17 en donderdag 18 december - dagen van 9:30 tot 16:30 uur
Locatie
Landgoed Zonheuvel, Doorn
Bijdrage
€755 excl btw
Alle info en aanmelden: LifeBizz Academy - Lifebizz
Ademen in warm water - uniek en transformerend | 12 december in Bosch en Duin
Ervaar de magie van ademwerk in water
Water ontspant, zuivert en brengt je tot rust. In combinatie met verbonden ademhaling en liefdevolle begeleiding ontstaat een krachtige ervaring van heling en transformatie.
Je laat spanning, emoties en pijn los en vind je weg terug naar jouw unieke kern van vrijheid, vreugde en innerlijke balans.
WAT KUN JE VERWACHTEN
Je wordt verwelkomd met thee in een verwarmd privézwembad in Bosch en Duin, vlakbij Utrecht. Via meditatie en gesprek kom je tot een krachtige intentie. In het warme water ontvang je individuele begeleiding. Er zijn 2 deelnemers en 2 ademcoaches.
Na de sessie is er ruimte om je ervaring te delen, gevolgd door iets lekkers te eten en drinken.
LEES DE REPORTAGE
The Breathwork Movement was aanwezig bij deze sessie en schreef een verslag, lees het hier.
Data
Vrijdag 10 oktober, 21 november en 12 december
Van 10:00 tot 14:00 uur
Locatie
Prive zwembad in Bosch en Duin
Ademcoaches
Marcha van Merrienboer en Lonneke Schilders
Investering
€235 incl btw
Meer info en aamelden:
Inschrijven of informatie via Marcha van Merrienboer of Lonneke Schilders.
Mail: info@destromerij.nu, info@yoga-amerongen.nl of bel: 06-10367174.
Mini-Retraite | Cacao, Yin Yoga & Verbonden Ademreis, 10 december in Den Haag
Mini-Retraite: Zak in je lijf & kom thuis bij jezelf
Gun jezelf een dag van rust, verdieping en verbinding. Een zachte reis naar binnen met yin yoga, ceremonieel cacao en verbonden ademwerk.
Deze mini-retraite nodigt je uit om te vertragen en opnieuw contact te maken met je lichaam, je adem en je hart. Om even stil te staan in plaats van door te hollen.
- Laat spanning los.
- Herstel je energie.
- Voel je gedragen.
Met behulp van de kracht van de adem, de warmte van cacao en de verstilling van yin yoga maak je ruimte voor nieuwe inzichten, heling en ontspanning. In deze cirkel creëer ik een veilige bedding waarin je alles mag laten zijn. Je hoeft niets te ‘doen’, je mag gewoon zijn.
Wat je kunt verwachten:
Een liefdevolle openingscirkel
Yin yoga geïnspireerd op een thema met zacht, vertragen, thuiskomen
Een verwarmende cacao ceremonie
Een transformerende verbonden ademreis
Een fijne afsluiting met ruimte voor integratie
Optioneel: een korte strandwandeling in stilte
Deze retraite is open voor iedereen. Geen ervaring nodig.
Let op: lees vóór registratie de contra-indicaties voor ademwerk en cacao.
Data
Woensdag 10 december
Tijd
10:00-14:00
Locatie
Keizerstraat 50B in Den Haag
Investering
€72,-
Informatie / aanmelden:
Genietvanzijn.nl/boek-je-sessie/cacao-ademcirkels/ademcirkel
Ademcirkel in de Yurt, 7 december in Terneuzen
Tijdens deze ademcirkel ga je Bewust Verbonden Ademen in een sfeervolle Yurt. Door deze bepaalde manier van ademen kom je bij delen van het lichaam waar mogelijk emoties en spanningen liggen opgeslagen. Door hier doorheen te ademen geef je deze aandacht, kun je ze doorvoelen en loslaten. Hierdoor ga je meer ontspanning en meer contact met je lichaam ervaren. Van je hoofd naar je hart.
Je wordt liefdevol begeleid door ademcoach Geesje Maas, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek.
Datum
Zondag 7 september van 10u-12u
Zondag 26 oktober van 10u-12u
Zondag 7 december van 10u-12u
Bijdrage
€55
Locatie
De Yurt, Ambachtsstraat 7a, Terneuzen
Meer info & tickets
Hipsy.nl/breathonlifenl
Breathwork @ The Innerwork Lab - 5 december in Haarlem
De adem brengt je bij meer verbinding met je lichaam, de adem brengt je op een diepere laag connectie met jouw gevoel, de adem geeft je meer zelfliefde en innerlijke rust.
Tijdens deze avond maak je een ademreis met de verbonden ademhaling. Er wordt een krachtige stroom in gang gezet waardoor vastzittende energie en emotionele blokkades vrij kunnen komen. De avond start met het zetten van een intentie, zodat je jezelf mag openen om te ontvangen wat je nodig hebt. Daarna, met behulp van verschillende tools zoals meditatie, verbindende oefeningen in de groep en visualisatie maak je contact met jouw lichaam en wat er in je leeft. Elke keer dat je ademt, is de ervaring uniek en afhankelijk van waar je je op je pad bevindt. Het is een ware reis naar binnen, onder begeleiding van ademcoach Merel Burger.
Locatie
Lab Innerwork in Haarlem
Data
5 september, 17 oktober, 7 november, 5 december
Telkens van 19.30 - 21.30 uur
Bijdrage
€35
Link naar tickets: Breathwork - Yoga Innerwork Haarlem
Ademcirkel – Rust in je lijf, 4 december in Oirschot
Deze ademcirkel is voor iedereen die behoefte heeft aan rust, verwerken van emotie of verbinding met zichzelf. We ademen in een kleine groep (max. 8), met ruimte voor wat er gevoeld wil worden. Geen prestatiedruk, maar een veilige bedding om te landen in je lichaam.
Je wordt begeleid door Kim van de Schoot, ervaren ademhalingstherapeut met een achtergrond in de gezondheidszorg en het onderwijs. Kim staat met beide benen stevig op de grond en biedt een warme, veilige ruimte waarin je jouw ademkracht kunt ervaren.
Tijdens deze sessie werken we met verbonden ademhaling. Je lichaam mag ontspannen, je hoofd komt tot rust en je zenuwstelsel kalmeert. Door te blijven ademen ontstaat ruimte voor verwerking, inzicht en herstel.
Donderdagavond 4 december · 20:30 – 21:45 – Oirschot
🕒 Let op: Inloop vanaf 20:15 uur - de deur sluit om 20:30 uur zodat we in rust kunnen beginnen. Kom op tijd — na aanvang is geen toegang meer mogelijk.
Locatie: Montfortlaan 9, Oirschot
Bijdrage: € 35
Aanmelden: kimvandeschootnl/ademcirkel-donderdagavond
Adem met Eva- ademcirkel, 4 december in Baarn
Wanneer je aanwezig bent en verzacht in dát wat je op dit moment ervaart, kun je openen en loslaten. De adem is een ingang om te ontmoeten wat er in je leeft. Ontspanning, aanwezigheid en adem vormen de drie-eenheid waarin transformatie plaatsvindt.
In een ademcirkel verbind je de adem in een kleine groep van 4-8 personen. Je opent naar dat wat er diep van binnen leeft en gebruikt de energie van de groep om de collectieve energie te versterken. Toch beleeft iedereen zijn eigen proces. Het gezamenlijk ademen en herkennen van elkaars proces en thema’s kan wel verbindend werken. We groeien en ontwikkelen immers allemaal op universele thema’s.
Datum
4 december 2025
19.30-21.30u
Locatie
Baarn
Investering
€45
Alle info & aanmelden
hipsy.nl/event/132471-adem-met-eva-ademcirkel-4-dec
Bewust Verbonden Ademcirkel - 2 december in Amerongen
Heb je behoefte aan meer helderheid, vitaliteit en acceptatie? Deze Bewust Verbonden Ademcirkel biedt je een krachtige ademervaring die je bewustzijn verruimt, spanning verzacht en nieuwe energie geeft. Je leert vertrouwen op je adem.
De ademcirkel start met een meditatie waarbij je intentie helder wordt. Daarna volgt een uitleg over ademwerk en de techniek van Verbonden Ademen. Je ademreis wordt ondersteund met inspirerende muziek, positieve intenties en aanraking.
Wat levert Bewust Verbonden Ademwerk jou op?
Bewustwording
Versterk de verbinding met jezelf en je omgeving. Ervaar de perspectieven van vreugde, gemak en helderheid.Gezonde ademhaling
Versterk je middenrif voor een gezonder lichaam en meer energie.Emotionele en mentale balans
Acceptatie, dankbaarheid, kalmte en relativering. Oude emoties en blokkades worden opgeschoond.Stressverlichting
Laat spanning los en ervaar meer rust.
Begeleiding en setting
De ademcirkel vindt maandelijks plaats in de sfeervolle, rustieke Rijnkapel. Je wordt begeleid door Marcha van Merrienboer van Studio YAM (Yoga, Adem en Meesterwerk). Zij heeft zich de afgelopen 10 jaar gespecialiseerd in Bewust Verbonden Ademwerk. Haar professionele en liefdevolle begeleiding helpt je om volledig in je proces te zakken.
De groep is klein, maximaal 8 deelnemers, en een maximum van 4 deelnemers per coach, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht. Ademen samen met anderen voegt een extra dimensie toe aan je ademreis. Zachte matrassen, dekens en kussens zijn aanwezig en zorgen voor een comfortabele ondersteuning van je proces.
Data
dinsdagavond 19 augustus 19.30-22.00
dinsdagavond 2 sept 19.30 - 22.00
dinsdagavond 7 okt 19.30 - 22.00
dinsdagavond 4 nov 19.30 - 22.00
vrijdagmiddag 7 nov okt 14 -16.30
dinsdagavond 2 dec 19.30 - 22.00
Locatie
Rijnkapel, Imminkstraat 1a in Amerongen
Bijdrage
€ 55,-
Meer info
Marcha van Merrienboer www.yoga-amerongen.nl 06-10367174
Direct inschrijven
www.yoga-amerongen.nl/aanmelden-ademcirkel