Breathwork special bij Bluebirds, 14 maart in Haarlem

Ademwerk is de daad én de kunst van bewust ademen. Door gecontroleerd te ademen kun je je bewustzijnstoestand veranderen en soms zelfs een natuurlijke high ervaren. Er bestaan veel ademhalingstechnieken die een positieve invloed kunnen hebben op je gezondheid: van het versterken van je immuunsysteem tot emotionele en stressrelease en nog veel meer. De voordelen van ademwerk trekken steeds meer beoefenaars aan.

Tijdens deze speciale sessie leer je meer over ademwerk, de wetenschap én de spiritualiteit erachter. Door verschillende technieken te ervaren, ontdek je hoe de adem – zo eenvoudig als hij is – zo’n grote impact kan hebben op je leven en gezondheid. Je leert ook hoe je een eenvoudige dagelijkse practice kunt verankeren voor een langdurig en blijvend effect.

Of je nu nieuw bent in ademwerk of al ervaring hebt en nieuwsgierig bent naar deze levensveranderende practice, deze workshop is het begin van jouw pad naar een dieper begrip van hoe en waarom we ademwerk beoefenen.

Datum
zaterdag 14 maart 16:00 - 17:30

Locatie
Bluebrids Haarlem, Rozenstraat 5 2011 LS Harlem

Bijdrage
zie boekingspagina voor optie, losse sessie 17,50€

Aanmeldlink: https://blue-birds.nl/bluebirds-oost-west-zuid-haarlem-class-schedule/