Beach Breathing x Pilates - 30 augustus in Zandvoort

Voor de afsluiting van de zomer kiezen we bewustzijn en zachtheid.

Je start rustig met een pilates-geïnspireerde bodywork sessie – om je bewustzijn te vergroten, te aarden en de wervelkolom zachtjes te activeren en wakker te maken (onder begeleiding van Antigoni).

Daarna verdiep je je met Liquid Breath – een ademreis die opent voor rust en ontvangen (onder begeleiding van Natasha).

30 augustus: terwijl de gekte van de Formule 1 haar hoogtepunt bereikt, kiezen Antigoni en Natasha voor stilte aan zee – met de voeten in het zand, hopelijk onder zon en in contact met water. Voel je welkom voor een diepe verbinding met je lichaam en adem. De sessie wordt begeleid in het Engels en Nederlands.

Datum
30 Augustus, 11.00-12.30 uur 

Locatie
Zandvoort, Boulevard Barnaart Strandafgang 20, naast Venti Beach.

Bijdrage
€15,00

Info & aanmelden
www.eversports.nl/e/event/oYtVGjn of ademjuf.nl