Workshop Stress Release & Ademwerk - 31 augustus in Heemskerk

De kracht van de verbonden ademhaling wordt in deze fijne workshop gecombineerd met een kennismaking met Body Remembers Trauma Therapie (BRTT®️): een veilige zelfhulpmethode om vastgezette spanning uit het lichaam te ontladen door spieren te laten trillen. Dit is een volledig natuurlijke ontlading, maar we zijn het als mens verleerd of we onderdrukken het. BRTT kan gebruikt worden als gezonde zelfregulatie om zo je lichaam sterk en veerkrachtig te houden.

Hierna ga je door met een reis naar binnen. Je gaat langdurig verbonden ademen i.c.m. mooie ondersteunende muziek. Door de continue ademhaling open je als het ware je ademhalingssysteem. Je lichaam komt in een diepe staat van zijn, en onderdrukte emoties en gevoelens kunnen naar de oppervlakte komen waardoor er ruimte komt om ze te doorvoelen en los te laten. Dit keer zet je ze niet vast met je ademhaling, maar je ademt er doorheen, zodat de levensenergie weer kan gaan stromen. De workshop is in een intieme groep van max. 8 personen.

Datum: 31 augustus van 10.00 – 13.00 uur
Locatie: JaaaYoga, Anthonie Verherentstraat 1, Heemskerk

Meld je aan via de contactpagina, meer info -> Workshop Stress Release & Ademwerk – LindAdemwerk.nl

Krachtige ademcirkel middenin Utrecht óf in het bos, met Luchtig! Ademcoaching - 30 augustus

Begin je weekend open en ontspannen met een fijne ademsessie, als het weer het toelaat buiten in het bos. De relaxte kleinschalige groepssessies van maximaal 8 personen zijn een heerlijk begin van de dag. Een aanrader om hierbij te zijn. 

Ademcoach Rianne Burger heeft jarenlange ervaring als ademcoach en begeleidt haar sessies rustig, ontspannen, met humor, zachtheid en liefde. 

Dieper en voluit ademen, meer ruimte nemen in je ademhaling, door patronen, blokkades en pijn (zowel emotioneel als fysiek) heen. Rianne begeleidt je om te durven zijn met alles wat er is en daar steeds meer in te ontspannen. Ontspannen met alle spanning, onrust, pijn, controle, angst etc. waardoor het langzaam losgelaten kan worden.

Er wordt gebruik gemaakt van de verbonden ademhaling. Tijdens het verbonden ademen wordt ook gewerkt met stembevrijding en triggerpoints.

De sessies duren ongeveer 2 uur. Daarna is er wat te eten en alle ruimte om na te praten als je daar behoefte aan hebt.

Locatie
Of: Kanaalweg 84A in Utrecht. Gratis parkeren / 15 min lopen vanaf CS.
Of: een rustige plek in het bos Amelisweerd - gelegen tussen Utrecht en Bunnik.
Rianne laat op tijd aan je weten waar je moet zijn.

Data
Zaterdag 30 augustus 10:00 uur
Zaterdag 20 september 10:00 uur
Zondag 7 september 10:00 uur
Zondag 5 oktober 10:00 uur

Bijdrage
€40,-

Aanmelden en meer informatie: luchtigademcoaching@gmail.com en kijk op www.luchtig-ademcoaching.nl

Breath & Soul Day Retreat - 30 augustus in Overveen

Hoe zou het voor je zijn om iets waar je naar verlangt, terug te vinden in jezelf?

De dag start met een heerlijke stilte wandeling in Middenduin, een prachtig natuurgebied nabij Haarlem, waar je de kracht van stilte gaat ervaren. Stap voor stap dichter bij je eigen natuur komen.

Het programma wordt vervolgt bij terugkomst in een met daglicht gevulde Studio Duinlust, waar een verbonden ademreis natuurlijk niet mag ontbreken. Met deze manier van ademen, maak je letterlijk
weer ruimte in jezelf. Ruimte voor jou. Je gebruikt tijdens deze sessie onze adem, geluid en beweging om datgene wat er leeft in jou vrij te laten bewegen. Een ademreis met de verbonden ademhaling is krachtig en helend op meerdere vlakken, zowel spiritueel, emotioneel, fysiek als mentaal.

Na een heerlijke lunch vervolg je de dag met een bijzonder Sjamanistisch ritueel genaamd ‘Soul Retrieval’, een methode die is ontwikkeld door Lars Faber. Het is een krachtige meditatievorm uit het Sjamanisme, waarbij je gaat ontdekken hoe krachtig het is om in een groep gedragen te worden. Eigenlijk zoals men dat duizenden jaren geleden al deden (en nog steeds wordt gedaan) in oude stammen en community.

Bijzondere ervaringen verdienen ook een mooie afsluiter. Hoe deze gaan ingevuld wordt, dat blijft nog even als verrassing. Deze dag wordt georganiseerd door Rolf Paardekooper en Merel Burger, ze hebben elkaar leren kennen op de opleiding tot ademcoach. Sindsdien, "Brother en sister from another mister".

Voel je welkom mooi mens. 

Waar is het?
Studio Duinlust, Duinlustweg 16 in Overveen

Welke datum?
Zaterdag 30 augustus van 10.10 - 17.17 uur 

Bijdrage
€196,-

Link naar tickets

Beach Breathing x Pilates - 30 augustus in Zandvoort

Voor de afsluiting van de zomer kiezen we bewustzijn en zachtheid.

Je start rustig met een pilates-geïnspireerde bodywork sessie – om je bewustzijn te vergroten, te aarden en de wervelkolom zachtjes te activeren en wakker te maken (onder begeleiding van Antigoni).

Daarna verdiep je je met Liquid Breath – een ademreis die opent voor rust en ontvangen (onder begeleiding van Natasha).

30 augustus: terwijl de gekte van de Formule 1 haar hoogtepunt bereikt, kiezen Antigoni en Natasha voor stilte aan zee – met de voeten in het zand, hopelijk onder zon en in contact met water. Voel je welkom voor een diepe verbinding met je lichaam en adem. De sessie wordt begeleid in het Engels en Nederlands.

Datum
30 Augustus, 11.00-12.30 uur 

Locatie
Zandvoort, Boulevard Barnaart Strandafgang 20, naast Venti Beach.

Bijdrage
€15,00

Info & aanmelden
www.eversports.nl/e/event/oYtVGjn of ademjuf.nl

Breath intensive retreat, 29 t/m 31 augustus in de Hoorneboeg, Hilversum

Freek Dam en Fenneke Dam nodigen je uit om deel te nemen aan het Breath Intensive Retreat.

Tijdens deze retraite ga je gebruikmaken van ademtechnieken en energiewerk om ervaringen uit het verleden diep te doorvoelen. Ervaringen die ons ervan weerhouden om vrij, open en gelukkig te leven. Om vanuit authentieke vrijheid te kunnen leven, moeten we eerst leren om te ontspannen en bewust aanwezig te zijn in het moment, in hoe ons leven nu is. Dit is de eerste en meest essentiële stap op ons spirituele pad. We vragen je om de wijsheid van je eigen ademhaling te volgen op deze inspirerende reis naar binnen en zo de weg vrij te maken voor wezenlijke verandering.

Door bewust te ademen open je naar dat wat zich afspeelt in de schaduw van je bewustzijn. Tijdens de verschillende ademsessies krijg je de gelegenheid om in contact te komen met datgene wat zich onder de oppervlakte bevindt, om te worden wat je altijd al was/ bent geweest. Verandering en transformatie zijn geen dingen die je zomaar overkomen. Ze vereisen moed, toewijding en doorzettingsvermogen. Maar de beloning is overweldigend. Zodra je zelf de verantwoordelijkheid neemt voor je eigen geluk, is alles mogelijk!

Het ochtendprogramma bestaat uit yoga, meditatie met pranayama en een transformerende ademsessie. In de middag is er een subtiele adem groepssessie, Chi Gong en lichaamsbewustzijnsoefeningen. Het avondprogramma bestaat uit een gecombineerde sessie, waarbij verschillende ademtechnieken, Chi Gong en bio-energetica een belangrijke rol spelen. Het programma biedt verder volop mogelijkheden om te ontspannen en te genieten van een wandeling in de prachtige omgeving.

De begeleiders van de retraite leven en werken beiden in Nederland. Freek Dam is een ervaren spiritueel gids en psycholoog/coach. Fenneke is trainer, ademcoach en ervaren yogalerares. Zij kijken met enthousiasme uit naar de retraite en staan klaar om je te begeleiden en te inspireren op jouw pad naar meer vrijheid en geluk.

Data
29 t/m 31 augustus 2025

Locatie
De Hoorneboeg, Hoorneboeg 5, 1213 RE Hilversum

Prijs 
€ 695,- p.p. voor een tweepersoonskamer
€ 795,- voor een eenpersoonskamer incl. programma, maaltijden en overnachting.

Link voor meer info & reserveren

Ademcirkel, 29 augustus in Driebergen

Tijdens deze ademcirkel begeleidt ademcoach Inge Bosma je bij het ervaren van ademwerk. Er worden ademhalingstechnieken ingezet om transformatie, heling en welzijn te bevorderen. Je ervaart de fysieke, emotionele, mentale en spirituele kracht van verbonden ademen in een groep. Na afloop ben je uit je hoofd en meer in contact met je gevoel.

De ademcirkels vinden plaats op vrijdagochtend van 10 tot 12 uur op de volgende data:

23 mei 2025
27 juni 2025
25 juli 2025
29 augustus 2025
26 september 2025
31 oktober 2025
28 november 2025
19 december 2025

Locatie
Traaij 8 in Driebergen, ingang aan de achterkant van De Praktijk (bijKruidengeneeskunde)

Bijdrage
€40,-

Tickets
Intens Gezond - Hipsy

Meer informatie: Ademcirkel - Leefstijl- en vitaliteitscoaching Ademhalingstherapie en vitaliteitscoaching en op Ademcirkels - de Praktijk Driebergen

Ademcirkel - 29 augustus in Studio10 Hengelo

In deze ademcirkel gebruik je je ademhaling om te ontspannen, spanning los te laten en emoties te ontladen. 

In een kleine groep van maximaal 8 deelnemers ben je welkom om samen te ademen en weer in contact te komen met jezelf. We zitten vaak de hele dag in ons hoofd, wat ons afsluit van wat we echt nodig hebben. Door bewust verbonden te ademen (zonder pauze tussen in- en uitademing), kom je in een flow die je terugbrengt naar je lichaam en het hier en nu.

Adem in een ontspannen setting, ervaar wat er speelt, en voel hoe je spanning loslaat. Samen ademen in een groep versterkt het proces en brengt herkenning. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, deze workshop helpt je dieper te zakken in je lijf en te ontdekken wat ademwerk voor jou kan betekenen in het dagelijks leven.

Data
Vrijdag 29 augustus om 19.00 - 20.30 uur
Zaterdag 6 september om 14.00 - 16.00 uur
Donderdag 18 september om 19.00 - 20.30 uur

Locatie
Studio10 Hengelo, Zaagstraat 10 in Hengelo

Bijdrage
€ 30 - met z'n tweeën? Gebruik de kortingscode SAMEN25 en betaal € 25 p.p.

Aanmelden
www.djieuwkerosink.nl/ademreis

OneDay Retreat: Breathwork, Cacao & Meer! 24 augustus in Vught

Zondag 24 augustus, midden in de natuur
In ’t Jagershuis, Landgoed Bleijendijk, Noord-Brabant
Bewust worden - onderzoeken - doorleven - helen.

Je bent uitgenodigd voor een unieke ervaring te midden van de natuur op Landgoed Bleijendijk. Deze eendaagse retraite biedt maximaal 8 deelnemers de kans om een diepere verbinding met zichzelf te ontdekken en te versterken.

Wil jij het vuur in jezelf weer voelen branden? Je wordt aangemoedigd om uitdagingen aan te gaan die je helpen te groeien als individu. Dit is de perfecte gelegenheid om datgene prioriteit te geven wat in jou aandacht vraagt maar tot nu toe onvoldoende heeft gekregen. Hierdoor zul je meer vertrouwen in jezelf voelen om weer te leven naar wat goed en passend voelt voor jou.

Deze geheel verzorgde OneDay Retreat schenkt je een reis door kennis, kunsten, rituelen, stiltes en muziek, met hun oorsprong in alle uithoeken van de wereld. Het doel is om jouw eigen diepste wereld zichtbaar en voelbaar te maken, met onder andere ademwerk als hulpmiddel.

Ademwerk
Ademwerk speelt een centrale rol tijdens deze retraite. Door middel van begeleide ademhalingsoefeningen help je je lichaam en geest te kalmeren en harmoniseren. Je gaat thuiskomen in je lijf.

Cacao Ceremonie
Een betekenisvolle cacao ceremonie maakt eveneens deel uit van het programma. Cacao wordt al eeuwenlang gebruikt in rituelen om de geest te openen, emoties te verzachten en een gevoel van verbondenheid te creëren.

Creatieve en Lichaamsgerichte Oefeningen
Je ervaart creatieve en lichaamsgerichte oefeningen die je helpen een diepere verbinding met je lichaam te ervaren en bekend te raken met de signalen die het je geeft. Hierbij wordt specifieke aandacht besteed aan wat gevoeld of ervaren wordt in de zones van de buik, het hart, de keel en het hoofd.

Praktische Informatie

• Datum: Zondag 24 augustus van 10:00 tot 17:30

• Locatie: ’t Jagershuis, Landgoed Bleijendijk, Vught (N-B)

• Maximaal 8 deelnemers.

• All-in prijs: € 175,-

Inclusief in de prijs:

• De gehele dag coaching en begeleiding door 4 professionals

• Cacao ceremonie

• Vegetarische lunch en aan het einde van de dag soep.

• Prachtige begeleide ademreis

• Thee, Citrus-water en versnaperingen

• En veel en veel meer

Voor meer informatie, aanmelden of een kennismakingsgesprek: 
Yacane.nl/breathwork/oneday_retreat

De organisatie - Wilko, Angelique, Markov & Dunya - kijkt ernaar uit om deze mooie dag samen met jou te beleven!

Dans & Adem Jubileumsessie - 24 augustus bij Adempro in Bussum

Vijf jaar geleden begon Adempro met een visie: de adem terugbrengen naar waar hij hoort – in het centrum van ons bewustzijn, ons lichaam en ons werk. Ondertussen is Adempro uitgegroeid tot een bruisend netwerk van ademcoaches, therapeuten en professionals met hart voor ademwerk en diepgang. Dat mag gevierd worden. Daarom ben je uitgenodigd voor een feestelijke dans & ademmiddag.

Je begint met beweging en dans – zacht, speels, en lekker uit het hoofd. Daarna duik je in een gezamenlijke verbonden ademsessie. Je sluit af met thee, drankjes, en tijd om terug te blikken, bij te praten, te lachen, vooruit te kijken of gewoon even te zijn.

Of je nou oud-cursist of collega bent, of het team van Adempro nog helemaal niet kent– je bent van harte welkom om mee te vieren. Want jij maakt Adempro tot wat het is. 

Datum
Zondag 24 augustus van 13.00 tot 17.00 uur

Locatie
Hearthouse Bussum

Bijdrage
€25,-

Tickets & meer info
Adempro.nl/product/ademcirkel-jubileum-5-jaar

Breath Release ademopleiding 3-daagse, 22-23-24 augustus in Arnhem

In deze praktijkgerichte driedaagse ademcoach opleiding leer je alles over de werking van de adem, intakegesprek, 1-op-1 ademsessies begeleiden, ademanalyses maken, welke ademtechnieken in te zetten voor bepaalde doeleinden, lichaamsgerichte oefeningen ter ondersteuning. Eigen beleving is een belangrijk onderdeel, je zult veel wisselen tussen de rol van coach en cliënt.

Je krijgt tijdens deze opleiding, naast een boost in jouw persoonlijke groei, de tools in handen om als ademcoach anderen te kunnen begeleiden.

Deze opleiding tot ademcoach, van Erwin van Houwelingen en Mireille de Haas, is geschikt voor jou als je verdieping zoekt in je eigen ontwikkelingsproces, maar ook als je wilt leren hoe je ademwerk kunt inzetten om anderen te helpen, voor als je al je eigen praktijk hebt en/of familie of vrienden wilt ondersteunen.

Je hoeft niet al als coach werkzaam te zijn om aan onze opleiding te kunnen beginnen. Wel wordt verwacht dat je ervaring hebt met de bewust verbonden ademtechniek en dat je open staat om te leren.

Locatie
Gulden Hart in Arnhem

Data
22-23-24 augustus

Bijdrage
€ 995,00

Alle info en aanmelden via breathreleaseacademy.nl

Bewust Verbonden Ademcirkel, 20 augustus in Haaren (Noord-Brabant)

Ademcoach Tine Cartuyvels nodigt je uit op de maandelijkse Ademcirkel van Rijk Lijf. Tijdens een bewust verbonden ademcirkel ga je krachtig verbonden ademen om dat wat vast zit in het lichaa in beweging te brengen of dat wat er (on)bewust speelt kan naar het bewuste komen zodat we het kunnen aandacht geven, doorvoelen en eventueel loslaten.

Het is een intense manier van ademen met als doel om je emotioneel en energetisch te leren dragen. Je komt in een andere bewustzijnslaag en je lichaam wijst de weg. Je maakt als het ware een reis naar binnen. Tijdens de cirkel maak je kennis met verschillende soorten ademtechnieken en energetisch werk. De cirkels vinden plaats in kleine groepjes om de persoonlijke aandacht en de veiligheid te kunnen waarborgen. Vanuit hart naar hart nodigt Tine je uit om in je lijf te landen.

Data

- 26 maart
- 16 apr 
- 7 mei
- 28 mei
- 18 juni
- 20 aug

telkens van 19 uur - 21 uur.

Locatie
Bergkristal St., Belversestraat 40a, 5076 PZ Haaren (Noord-Brabant)

Bijdrage
45 euro

Tickets & meer info: Hipsy.nl/rijk-lijf

Mini-Retraite | Cacao, Yin Yoga & Verbonden Ademreis, 20 augustus in Den Haag

Mini-Retraite: Zak in je lijf & kom thuis bij jezelf

Gun jezelf een dag van rust, verdieping en verbinding. Een zachte reis naar binnen met yin yoga, ceremonieel cacao en verbonden ademwerk.

Deze mini-retraite nodigt je uit om te vertragen en opnieuw contact te maken met je lichaam, je adem en je hart. Om even stil te staan in plaats van door te hollen.

- Laat spanning los.
- Herstel je energie.
- Voel je gedragen.

Met behulp van de kracht van de adem, de warmte van cacao en de verstilling van yin yoga maak je ruimte voor nieuwe inzichten, heling en ontspanning. In deze cirkel creëer ik een veilige bedding waarin je alles mag laten zijn. Je hoeft niets te ‘doen’, je mag gewoon zijn.

Wat je kunt verwachten:

• Een liefdevolle openingscirkel

• Yin yoga geïnspireerd op een thema met zacht, vertragen, thuiskomen

• Een verwarmende cacao ceremonie

• Een transformerende verbonden ademreis

• Een fijne afsluiting met ruimte voor integratie

• Optioneel: een korte strandwandeling in stilte

Deze retraite is open voor iedereen. Geen ervaring nodig.
Let op: lees vóór registratie de contra-indicaties voor ademwerk en cacao.

Data
Woensdag 20 augustus & woensdag 10 december

Tijd
10:00-14:00

Locatie
Keizerstraat 50B in Den Haag

Investering
€72,-

Informatie / aanmelden:
Genietvanzijn.nl/boek-je-sessie/cacao-ademcirkels/ademcirkel

Adempauze: meditatie, gronding, ademtechnieken, verbonden ademen | 20 augustus in Eindhoven

Slaap je slecht? Ben je veel moe? Heb je weinig energie? Zit je veel in je hoofd? Heb je het gevoel dat je altijd aanstaat? En nu dat de zomerperiode voor de deur staat, ervaar je spanning door to-dolijstje voordat je op vakantie gaat? Dan is Adempauze iets voor jou.

In een combinatie van gronding, meditatie, ademtechnieken en verbonden ademen begeleid ademcoach Manuela Blanco jou naar een diepe ontspanning. Ben je nieuwsgierig naar de kracht van ademwerk? Kom dan naar Adempauze. In een klein intiem groepje ga je 75 minuten lang ademen.

Datum
Woensdag 20 augustus 2025

Tijd: 19.30 - 21.00

Locatie
Verbindingsplek Eindhoven, Edisonstraat 9, 5621 HJ Eindhoven

Bijdrage
€45,80

Alle informatie en aanmelden

Bewust Verbonden Ademcirkel - 19 augustus in Amerongen

Heb je behoefte aan meer helderheid, vitaliteit en acceptatie? Deze Bewust Verbonden Ademcirkel biedt je een krachtige ademervaring die je bewustzijn verruimt, spanning verzacht en nieuwe energie geeft. Je leert vertrouwen op je adem.

De ademcirkel start met een meditatie waarbij je intentie helder wordt. Daarna volgt een uitleg over ademwerk en de techniek van Verbonden Ademen. Je ademreis wordt ondersteund met inspirerende muziek, positieve intenties en aanraking.

Wat levert Bewust Verbonden Ademwerk jou op?

• Bewustwording
  Versterk de verbinding met jezelf en je omgeving. Ervaar de perspectieven van vreugde, gemak en helderheid.

• Gezonde ademhaling
  Versterk je middenrif voor een gezonder lichaam en meer energie.

• Emotionele en mentale balans
  Acceptatie, dankbaarheid, kalmte en relativering. Oude emoties en blokkades worden opgeschoond.

• Stressverlichting
  Laat spanning los en ervaar meer rust.

Begeleiding en setting

De ademcirkel vindt maandelijks plaats in de sfeervolle, rustieke Rijnkapel. Je wordt begeleid door Marcha van Merrienboer van Studio YAM (Yoga, Adem en Meesterwerk). Zij heeft zich de afgelopen 10 jaar gespecialiseerd in Bewust Verbonden Ademwerk. Haar professionele en liefdevolle begeleiding helpt je om volledig in je proces te zakken.

De groep is klein, maximaal 8 deelnemers, en een maximum van 4 deelnemers per coach, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht. Ademen samen met anderen voegt een extra dimensie toe aan je ademreis. Zachte matrassen, dekens en kussens zijn aanwezig en zorgen voor een comfortabele ondersteuning van je proces.

Data

dinsdagavond 19 augustus 19.30-22.00
dinsdagavond 2 sept 19.30 - 22.00
dinsdagavond 7 okt 19.30 - 22.00
dinsdagavond 4 nov 19.30 - 22.00
vrijdagmiddag 7 nov okt 14 -16.30
dinsdagavond 2 dec 19.30 - 22.00

Locatie
Rijnkapel, Imminkstraat 1a in Amerongen

Bijdrage
€ 55,-

Meer info
Marcha van Merrienboer www.yoga-amerongen.nl 06-10367174  

Direct inschrijven
www.yoga-amerongen.nl/aanmelden-ademcirkel

Ademcirkel in de duinen: Oogst je Kracht, 15 augustus in Den Haag

Wat heb jij dit jaar al in jezelf geoogst? Waar mag je dankbaar voor zijn? Rond Maria Hemelvaart vieren we de vrouwelijke kracht en innerlijke overvloed.

In deze ademcirkel keer je terug naar je centrum. Je activeert je core en zonnevlecht met krachtige ademhaling en houdingen die jouw innerlijke kracht belichamen.

Met dankbaarheid en helderheid kijk je naar wat je hebt opgebouwd en mag je jouw groei vieren. Een avond vol verbinding, adem en kracht.

Voel je welkom!

Over de begeleiders
Deze ademcirkel wordt begeleid door Marko Leeman van Verbonden Vrij en Lise Wiener van Verbonden Liefde. Beiden zijn ze al meer dan vijf jaar actief als ademcoach. In die tijd hebben ze een rijkdom aan ervaring opgebouwd in het begeleiden van mensen via individuele sessies, ademcirkels en hun werk bij de opleiding Adem en Stem.

De gedeelde liefde voor de adem is diep. Marko en Lise zien de adem als een poort naar verbinding, expressie, zachtheid en levenskracht - of ze nu met kleine of grotere groepen werken. Bij meer dan 12 deelnemers zorgen ze altijd voor extra ervaren begeleiders. ze creëren een veilige bedding waarin je kunt openen, loslaten en thuiskomen bij jezelf. Hun stijl is zacht, afgestemd en diepgaand.

Praktische info
Datum: Vrijdag 15 augustus 2025
Inloop: 18:45 
Tijd: 19:00  - 21:45
Locatie: Duinen van Den Haag, vlakbij Laan van Poot
Tickets: €45

👉 Hipsy.nl/event/124313-ademcirkel-in-de-duinen-oogst-je-kracht