Ervaar de kracht van adem. Je adem is zonder oordeel en laat je ervaren dat alles er mag zijn. Bewust verbonden ademwerk vergroot je bewustzijn. Het geeft inzicht in je overlevingsmechanismen en blokkades, waardoor je bewust kan kiezen om het leven te leiden wat je wilt. De adem brengt je thuis.
Hoe doen we dat? In kleine groepen onder begeleiding van liefdevolle en ervaren trainers en coaches, ervaar je de zachte kracht van de verbonden ademtechnieken. We begeleiden je langzaam terug naar je natuurlijke ademstroom, waarbij je je helemaal opent. Je leert dat je adem jou kan dragen, met al je zon- en schaduwkanten, pijn en vreugde. Dat geeft jou de ruimte om je talenten, verlangens en doelen te herkennen en tot bloei te laten komen. Na de basistraining ben je in staat zelfsessies te doen met een bewust verbonden ademhaling.
Wat kan het je brengen?
Fysiek brengt het je meer energie, je ontgifting van je lijf en je voelt je vitaler. Ademen brengt rust in je systeem. Je authentieke ademflow brengt herkenning, erkenning, acceptatie, integratie en transformatie van je belemmeringen. Dit brengt je weer in contact met wie jij werkelijk bent. Je maakt verbinding met je centrum, met je hart, met je essentie. Ervaar de zachte kracht, harmonie, vervulling, zelfvertrouwen, zelfliefde en zelfwaardering.
Voor wie? Iedereen die geïnteresseerd is in de kracht van de adem en dat wil leren in te zetten voor zichzelf en/of anderen. Het is een prachtig cadeau voor jezelf, een heel bijzondere verdieping in bewustzijn. De twee basismodules vormen tevens de basis van de opleiding tot bewust verbonden ademcoach, aan de Adem en Bewustzijn Academie. Begeleidt door trainers Amber Lot en Ragen Wesselius.
Data
9 t/m 15 november 2026
- Aanvang: inchecken vanaf 15.00 uur op maandag 9 november
- Einde: zondag 15 november ± 14.30 uur
Locatie
Quinta do Bom Retiro, Estrada da Companheira, 8500-321 Portimão, Portugal
Bijdrage
€ 2070,-inclusief overnachting op een prachtige locatie en heerlijk eten en de training.
Exclusief tickets en transfer naar de venue.
Meer info en aanmelden
https://www.diviamragen.nl/wp-content/uploads/2026/08/flyer-Module1en2-November-2026.pdf
https://www.ademenbewustzijnacademie.nl/agenda/basis-ademwerk-module-1-en-2-portugal/