The Breathwork Movement Magazine
In het magazine van The Breathwork Movement vind je oneindig veel artikelen over ademhaling. Denk aan interviews met ademcoaches, de beste ademhalingsoefeningen, de wetenschap van ademwerk, reportages van ademreporters, tips, achtergronden, inspiratie, en nog veel meer!
Recente artikelen
Wat werkt beter: ademhalingsoefeningen of mediteren?
Je bent op zoek naar meer rust in je hoofd, minder stress- of angstgevoelens en een fitter, gezonder lijf. Wat kan je dan beter doen, ademhalingsoefeningen of mediteren?
Persoonlijke ervaringen met ademen volgens de Wim Hof Methode
Er wordt veel gezegd over de Wim Hof Methode. Het gaat erom dat je goed begrijpt wat ademwerk met je kan doen, dat je jouw lichaam kent, en weet wat jouw lichaam op dat moment aankan.
Genezen van post-commotioneel syndroom dankzij ademwerk
De grootste doorbraken en inzichten in je leven komen meestal voort uit crisis, mijn verhaal is daarop geen uitzondering. Het was een hersenschudding, die uitmondde in een Post Commotioneel Syndroom (PCS), die mij de kracht van de adem heeft laten ontdekken.
Hartcoherentie is een simpele ademtechniek tegen stress. Lees wat het doet, hoe je de oefening doet en welke hulpmiddelen helpen om het vol te houden.