Renate Hezemans | Breathe to be | Ademcoach in Helmond
Renate Hezemans - Breathe to be
Aanbod
1-op-1 sessies / trajecten
Specialismen
Ademcoaching algemeen
Verbonden ademhaling
Somatisch werk (i.0.)
Locatie
Helmond
Website
www.breathetobe.nl
Email
info@breathetobe.nl
Introductie
Hallo, ik ben Renate.
Mijn nieuwsgierigheid naar wat mensen beweegt, loopt als een rode draad door mijn leven. Zo kwam ook ademwerk op mijn pad. Ik weet uit eigen ervaring hoe makkelijk je kunt blijven denken en analyseren, terwijl je lichaam ondertussen iets heel anders laat zien. De adem leerde me meer te zakken in mijn lijf, weer te voelen wat er écht in me leeft en te luisteren naar wat mijn lichaam me vertelt. Dat bracht verandering. Nog steeds.
Want je lichaam laat voortdurend iets merken - via je adem, je spanning, je emoties en je reacties. Misschien herken je dat. Je gaat maar door, kunt moeilijk ontspannen of weet niet meer goed wat je eigenlijk nodig hebt. Soms weet je heel goed wat er speelt. En toch verandert er weinig.
Daarom begeleid ik vrouwen die verlangen naar meer rust, ruimte en vooral weer meer verbinding met zichzelf. Ik werk met verbonden ademhaling, met aandacht voor het zenuwstelsel en voor wat er in je lichaam gebeurt.
Je hoeft niet alles te begrijpen of meteen iets te veranderen. Door te vertragen en te ervaren wat er is, leer je opnieuw luisteren naar jezelf - naar je lichaam, naar wat je voelt en naar wat je nodig hebt. Zo ontstaat er ruimte om te ontdekken wat voor jou werkt. Stap voor stap, in jouw tempo.
Elke keer raakt het me weer als ik zie wat er kan ontstaan als je weer dichter bij jezelf komt. Meer veerkracht. Een leven dat lichter aanvoelt.
Breathe to be. Ademen om te zijn. Gewoon zijn wie je bent, met alles wat er is.
Meer informatie vind je op www.breathetobe.nl.
Voor het overzicht van alle ademcoaches: