Jacqueline Mulder| Ademcoaching, coaching & lichaamswerk op Schiermonnikoog
Jacqueline Mulder – Coachingspraktijk Begin maar op Schiermonnikoog
Aanbod
1-op-1 begeleiding
Workshops
Duo-sessies
Groepswerk
Retreats
Specialismen
Ademcoaching algemeen
Functioneel ademen
Verbonden ademhaling
Hartcoherentie
IJsbaden / koudetraining
Ook:
Wandelcoaching
Stiltewandelcoaching
Combinatie Coach Trajecten (CCT)
Locatie
Schiermonnikoog & online
Website
www.beginmaar.nl
Email
info@beginmaar.nl
Introductie
Op Schiermonnikoog, waar wind, ruimte en stilte samenkomen, help ik mensen om weer op adem te komen. Als ervaren coach (sinds 2014) begeleid ik je bij thema’s als stress, burn-out, slecht slapen en spanning in het zenuwstelsel. Mijn aanpak is persoonlijk, oordeelloos en afgestemd op wat jij nodig hebt. Mijn praktijk heet Begin maar, omdat ik mensen help met het zetten van die eerste stap op weg naar meer ontspanning, balans en vertrouwen in zichzelf.
Ademwerk is voor mij geen techniek, maar een ontmoeting met jezelf. De adem is namelijk je beste vriend: hij wijst je de weg naar herstel, rust en veiligheid — zowel fysiek als mentaal. In mijn sessies combineer ik ademwerk, lichaamswerk en coaching, altijd met veiligheid voorop. De sessies vinden plaats op mijn coachzolder op het eiland, een veilige en rustige plek waar we ongestoord kunnen werken.
Veel mensen kiezen ervoor om hun sessies te combineren met een paar dagen uitwaaien op Schiermonnikoog, maar ik ontmoet cliënten ook aan de wal in Groningen, Friesland of Drenthe. Je kan ook beginnen met een wandelcoach-sessie. Daarin analyseren we de adem, is ruimte voor gesprek en ontstaat vanzelf verbinding — een waardevolle eerste stap richting verdiepend ademwerk. En dat alles in de vrije natuur van Schiermonnikoog. Een unieke combinatie. Bij gunstige weersomstandigheden en getij behoort een koude training in de Noordzee ook tot de mogelijkheden.
Ieder traject is maatwerk — afgestemd op jouw ritme, grenzen en doelen.
Wil je meer weten of een sessie plannen? Ik kan je uiteraard ook helpen met het vinden van een geschikte accommodatie. Kijk op www.beginmaar.nl.
Vanaf april 2026 start ik samen met een collega met retreats op Schiermonnikoog, houd mijn website dus in de gaten.
Voor het overzicht van alle ademcoaches: