Esther van Wijk | Let’s Switch | Ademcoach in Zeist
Esther van Wijk - Let’s Switch
Aanbod
Privésessies
Groepssessies
Bedrijfstrainingen
Retreats
Kids ademworkhops
Specialismen
Ademcoaching algemeen
Verbonden ademhaling
Kinder ademcoaching (7 t/m 12 jaar)
Locatie
Zeist
Website
www.letsswitch.nl
Email
esther@letsswitch.nl
Introductie
Mijn naam is Esther van Wijk. In 2022, na een aantal jaar op standje waakvlam te hebben geleefd, werd mijn nieuwsgierigheid naar spiritualiteit aangewakkerd. Wat volgde was een intensieve reis van zelfontdekking: ik verslond boeken, volgde cursussen, nam deel aan retraites en webinars, en dook diep in de wereld van breathwork.
Tijdens mijn allereerste breathwork-sessie ervoer ik een diepe verbinding met mezelf. Ik voelde hoe krachtig en helend ademhaling kan zijn — simpel en tegelijkertijd zó transformerend. Toen wist ik: dit is wat ik anderen wil laten ervaren. Begin 2024 rondde ik mijn opleiding tot Ademcoach af en nu wil ik mijn kennis en passie met jou delen.
Wat ademwerk voor jou kan doen
Voor mij zijn vooral de wetenschappelijk onderbouwde effecten van correct en verbonden ademen “magisch”. Niet zweverig, maar juist heel praktisch en aards. Ademwerk helpt je om:
dichter bij jezelf te komen,
je mentale en fysieke gezondheid te verbeteren,
oude patronen en overtuigingen los te laten,
je droomleven te leven — vanuit rust en kracht.
Ik werk met drie verschillende sessievormen, elk afgestemd op jouw behoefte:
Activating – verbonden ademhaling om te activeren, los te laten en door te voelen
Balancing – ademhalingstechnieken op maat, afgestemd op jouw specifieke hulpvraag
Calming – rustige oefeningen die je in een meditatieve staat brengen en diepe ontspanning geven
Zo begeleid ik jou van waakvlam naar on fire.
Ademcoaching voor kinderen: Mijn adem als superkracht
Niet alleen volwassenen staan onder druk in onze 24-uursmaatschappij. Ook kinderen ervaren op jonge leeftijd al stress, spanning en overprikkeling. Dit kan zich uiten in lichamelijke klachten zoals buik- of hoofdpijn, slaapproblemen, vermoeidheid of een vol hoofd.
Met Mijn adem als superkracht bied ik ademcoaching voor kinderen van 7 t/m 12 jaar. In drie speelse en laagdrempelige 1-op-1 sessies van 45 minuten leren kinderen hoe ze hun ademhaling kunnen inzetten als innerlijke superkracht. Ze ontdekken hoe ze stress kunnen verminderen, emoties kunnen reguleren en zich beter kunnen concentreren — zonder zweverigheid, maar met beide voeten op de grond.
Wil jij, net als ik, dichter bij jezelf komen en die innerlijke kracht ontdekken? Voor jezelf of voor je kind?
Kijk voor meer info op www.letsswitch.nl.
Voor het overzicht van alle ademcoaches: