Anouk Hakkers - van der Klein | Ademcoach in Leiden & Zoeterwoude
Anouk Hakkers - van der Klein - Puur Ademen
Aanbod
1-op-1 sessies
Groepssessies
Ademcirkels
Adem & Afrika Retreat
Specialismen
Ademcoaching algemeen
Liquid Breath & Verbonden ademhaling
Hypnose & Hypnotherapie
Liquid Yoga
Pulsing Massage
Locatie
Leiden & Zoeterwoude
Website
www.puurademen.nl
E-mail
info@puurademen.nl
Introductie
Ik ben Anouk Hakkers - van der Klein, eigenaar van Puur Ademen. Vanuit mijn jarenlange ervaring in het bedrijfsleven weet ik hoe gemakkelijk het is om verstrikt te raken in een leven dat vooral draait om verantwoordelijkheid, presteren en doorgaan. Je bent gewend om dingen voor elkaar te krijgen. Om niet op te geven. Om de schouders eronder te zetten als dat nodig is.
Toch heeft die kracht ook een keerzijde. Wanneer je vooral bezig bent met de volgende uitdaging, het behalen van doelen en het voldoen aan verwachtingen, kun je ongemerkt het contact met jezelf verliezen.
Misschien herken je dat wel. Aan de buitenkant lijkt alles goed te gaan. Je functioneert, haalt deadlines, houdt alle ballen in de lucht en doet wat er nodig is. Maar van binnen voelt het anders. Je hoofd staat voortdurend aan. Ontspannen lukt steeds minder goed. Je slaapt onrustiger, piekert meer en merkt dat rust nemen een taak op zich is geworden. Het weekend gebruik je vooral om bij te tanken voor de volgende week, terwijl je diep van binnen verlangt naar meer ruimte, vrijheid, ontspanning en levensplezier.
Ik help hardwerkende mannen en vrouwen om weer rust in hun hoofd en ontspanning in hun lijf terug te vinden.
Met ademcoaching (Liquid Breath en verbonden ademhaling), hypnose en hypnotherapie, Liquid Yoga en Pulsing Massage bied ik geen standaardtraject, maar begeleiding die aansluit bij wat jij op dat moment nodig hebt. Samen onderzoeken we wat jou belemmert, waar spanning zich heeft vastgezet en wat er nodig is om weer meer rust, balans en vrijheid te ervaren.
Mijn aanpak is warm, betrokken en praktisch. Veel van de mensen die bij mij komen zijn zo gewend geraakt aan doorgaan, volhouden en sterk zijn, dat ze nauwelijks nog weten hoe het voelt om echt te ontspannen, op te laden en volledig zichzelf te zijn. Juist daar ontstaat de ruimte voor verandering.
Ik bied je een veilige omgeving waarin je volledig jezelf kunt zijn. Een plek waar je uit je hoofd en terug in je lijf kunt komen. Zodat je niet alleen beter leert omgaan met stress en drukte, maar ook weer voelt dat je leeft, geniet van wat er is en jezelf onderweg niet meer verliest.
Kijk voor meer informatie op www.puurademen.nl.
Voor het overzicht van alle ademcoaches: