Verbonden Ademreis – Ervaar je Verlangen, 19 april in Amsterdam
Waar praten stopt, gaat de adem verder…
Deze ademreis van een uur is een diepe, innerlijke ervaring waarin jouw adem het werk doet.
Een verbonden ademsessie is geen “gewoon ademen”. Het is een bewust ritme dat een interne cyclus activeert waardoor opgeslagen spanning, emoties en oude patronen kunnen verzachten en loslaten. Het voelt soms alsof je “float” op je matras. Gedragen door je eigen adem en de muziek. Er ontstaat een natuurlijke staat van openen, loslaten en thuiskomen in jezelf.
Elke ademreis is anders. De ene keer voel je ontspanning, de andere keer emotie, energie of inzicht. De uitnodiging is om zonder verwachting binnen te stappen en de adem zijn werk te laten doen. Wat je ervaart is persoonlijk, uniek en precies wat jouw systeem op dat moment wil laten zien.
Er is in deze sessies ook de optie om een mini-dosering truffel (microdosis) te gebruiken. Een lichte microdosering kan helpen om te verzachten, te openen en je innerlijke reis te verdiepen. Als je dit overweegt, kun je dit vooraf laten weten.
De ademreis kan je brengen naar…
🌬️ Een stil hoofd en diepe innerlijke rust.
🌬️ Emotionele bevrijding van spanning.
🌬️ Meer energie, zachtheid en openheid.
🌬️ Een gevoel van verbinding met jezelf en anderen.
🌬️ Nieuwe inzichten, kleuren, beelden of helderheid.
De adem is altijd bij je. Jij hoeft alleen maar te komen liggen en te ademen. Ik zorg voor een warme, veilige setting waarin je diep kunt ontspannen en ervaren.
Ben je nieuwsgierig? Of herken je die onrust of spanning die maar niet wegzakt? Dan is dit hét moment om te ontdekken wat jouw adem je wil laten zien.
Deze verbonden ademreis bestaat uit:
• een rustige incheck en uitleg
• voorbereidende meditatie en lichaamswerk
• de verbonden ademhaling
• integratie, ontspanning en afronding met wat lekkers
Kleine groep (max. 7 personen) voor persoonlijke en veilige begeleiding. Je wordt begeleid door ademcoach Wendy Riksen van Breath Beyond.
⚠️ Contra-indicaties
Niet geschikt bij bepaalde medicatie, hartklachten, hoge bloeddruk, zwangerschap, psychiatrische aandoeningen of wanneer je twijfelt over je gezondheid. Bel me gerust als je wilt overleggen.
Data
• Zondag 19 april van 13:30–16:00
• Zondag 21 juni van 13:30–16:00
Investering
Particulier: € 60
Zakelijk: € 95 (excl. btw)
Truffel: € 5
📍 Nieuwe Keizersgracht 58, Amsterdam
📩 Aanmelden: info@breathbeyond.nl
🌐 www.breathbeyond.nl
Adem & Klank, 18 april in Koedijk
Een verbonden ademcirkel, waarin de kracht van verbonden ademhaling en klankvibratie wordt samen gebracht. Een zachte, maar krachtige ervaring om dieper in jezelf te zakken, spanning los te laten en ruimte te maken voor nieuwe energie. Er wordt gewerkt met een verbonden ademhaling, waarbij je wordt begeleid om dieper contact te maken met je lichaam en innerlijke beleving. Na het ademwerk is er tijd voor integratie, ondersteund door rustgevende klanken, onder andere van kristallen klankschalen. De klanken helpen je om te landen en alles wat is aangeraakt rustig te laten doorwerken.
Je bent welkom, precies zoals je bent.
Datum
Zaterdag 18 april 10:30 - 12:30
Locatie
Het Maanhuis, Kerkelaan 5 1831 BJ Koedijk
Bijdrage
€65
Aanmeldlinkje en meer info
hipsy.nl/event/196041-adem-klank
Verruimende en bekrachtigende weekend-ademsessie met Luchtig! Ademcoaching, 18 april in Utrecht
Begin je weekend open en ontspannen met een ochtendademsessie die altijd weer verruimend, verhelderend en bekrachtigend werkt. De relaxte kleinschalige groepssessies van maximaal 8 personen zijn een heerlijk begin van de dag. Een aanrader om hierbij te zijn, volgens velen een broodnodige APK.
Rianne is als zeer ervaren ademcoach meer dan 8 jaar werkzaam in dit vakgebied. Ze is als persoonlijkheid enorm inspirerend met haar grote wijsheid en nuchtere maar ook liefdevolle blik. Ze begeleidt haar sessies rustig, ontspannen, met humor en zachtheid. De combinatie van de veiligheid die ze biedt, haar coaching op je intentie en haar gave om heel precies te voelen waar het vastzit met drukpuntenmassage maakt dat ze je precies dat steuntje kan geven om verder te komen in wat voor proces dan ook.
Rianne begeleidt je om te durven zijn met alles wat er is en daar steeds meer in te ontspannen. Ontspannen met alle spanning, onrust, pijn, controle, angst etc., waardoor het langzaam losgelaten kan worden.
Er wordt gebruikgemaakt van de verbonden ademhaling. Tijdens het verbonden ademen wordt tevens gewerkt met stembevrijding en triggerpoints. De sessies duren ongeveer 2 uur. Daarna is er ruimte om na te praten als je daar behoefte aan hebt.
Locatie
Kanaalweg 84A in Utrecht. Gratis parkeren / 15 min lopen vanaf CS
Data
Zaterdag 21 maart om 10u
Zaterdag 18 april om 10u
Zondag 17 mei om 10u
Bijdrage
€40,-
Aanmelden en meer informatie
luchtigademcoaching@gmail.com, of kijk op www.luchtig-ademcoaching.nl/ademcoaching
Magical Breath-sessie Transformational Breath®, 17 april in Liessel
Je gaat in deze sessie op ademreis. Nadat je geland bent in de warmgestookte yurt met een kop yogi-thee, maak je kennis met je eigen ademhaling d.m.v. Breath Awareness. Bewust worden van jouw ademhaling en -patronen.
Vervolgens ga je je ademhaling verdiepen en vertragen. Meer contact maken met je bekken- en buikgebied en daarmee je veiligheid. Na oefeningen als hartcoherentie en de Vitality Breath ga je over naar een transformerende en diepgaande Transformational Breath® journey. Deze sessie schept ruimte voor onverwerkte emoties om naar de oppervlakte te komen - waar ze kunnen worden gevoeld, geheeld en losgeademd uit het lichaam.
De sessie is in een kleine groep, zodat datgene wat voorop staat ook gewaarborgd kan worden: veiligheid. Onder begeleiding van ademcoach Patricia van Kessel. Tijdens de avond zal Patricia ook delen hoe de adem haar na een beangstigende onveilige situatie heeft gered. Mocht jouw hoofd of lichaam zijn gaan protesteren en wil jij weer rust en blijheid voelen? Dan wil Patricia je uitnodigen en je welkom te heten in deze Save Space!
Data sessies overdag
Zondag 8, 15 en 29 maart en 12 april van 13.30-17.00 uur
Data sessies avond
Vrijdagavond 27 februari, 27 maart, 17 april van 19.00-22.00 uur
Locatie
Het Eibernest - Liessel
Bijdrage
75 euro incl Yogi thee, lekkers en professionele begeleiding
Aanmelden
patricia@thehealingbreath.nl of hipsy.nl/shop/the-healing-breath
Blue Belt Ademcoach Specialisatie (Koude Training), vanaf 17 april in Berlicum
Tijdens deze 4-daagse specialisatie leer je hoe je ademtechnieken combineert met koude training, zoals ijsbaden. Je ontdekt hoe adem en kou samen werken voor meer mentale helderheid, fysieke veerkracht en gezondheid. Ook ontwikkel je behandelplannen bij o.a. fibromyalgie, reuma en diabetes type 2.
Dit is een specialisatie van opleidingsinstituut B-mind.
Voor deze specialisatie is het belangrijk dat je voldoende voorkennis van ademwerk hebt.
Startdata:
vrijdag 14 november 2025
vrijdag 17 april 2026
Locatie:
Bosberaad, Spurkstraat 90 5258 VJ Berlicum
Bijdrage:
€ 1.149 p.p. | incl. lesmateriaal, lunch & examen
Info & tickets:
www.bmind.nl/ademcoach-koude-training
vragen: info@bmind.nl
Breathwork & Cacao, 17 april in Haarlem
Ervaar wat breathwork in combinatie met cacao voor jou kan betekenen! Tijdens deze avond ontvang je de tools voor het creëren van een persoonlijke reis naar binnen. Dit moment voor jezelf brengt je altijd wat je nodig hebt: verbinding met jezelf en wat er in je leeft.
Ademwerk en het drinken van ceremoniële cacao is een bijzonder helende combinatie. Cacao is een hart openende helende plant die een extra dimensie geeft aan jouw ervaring. Het verbind je nog meer met jouw innerlijke wezen. Vanuit zachtheid zakken in je lichaam.
Ademwerk brengt je in een verhoogde staat van bewustzijn. Uit het hoofd, in je lichaam. Tijdens deze sessie maak je kennis met het verhogen van je lichaamsvibratie via de verbonden ademhaling. Een veilige, actieve circulaire ademtechniek, die je levensenergie laat stromen. Je gaat je eerst verbinden met de ademhaling en met wat er in jouw lichaam leeft. Voel je welkom mooi mens.
Onder begeleiding van ademcoach Merel Burger.
Waar is het?
The Space in Haarlem
Welke data?
Vrijdagen: 17 april, 22 mei, 19 juni
Van 19.15 - 22.00 uur
Bijdrage
€59
Link naar tickets
Ademcirkel met Cacaoceremonie – Thuiskomen in je Lichaam & Hart, 17 april in Obdam
Je bent van harte welkom in deze liefdevolle en verdiepende ademcirkel, waarin je wordt uitgenodigd om te vertragen, te voelen en diep te zakken in jezelf. In een veilige bedding word je stap voor stap meegenomen op een innerlijke reis van verbinding, verzachting en bewustzijn.
Opbouw van de ademcirkel:
Landingsmeditatie om aan te komen in je lichaam
Korte voorstelronde en het zetten van een intentie
Cacaoceremonie (hartopenend en verbindend)
Verbonden ademhaling (45 minuten)
Retentie
Yoga Nidra (diepe, begeleide ontspanning)
Tijd om te schrijven en te integreren
Thee met iets lekkers
Ruimte om te delen (als je dat wilt)
Afronding en zacht afscheid
De combinatie van cacao, ademwerk en yoga nidra helpt je om uit je hoofd te komen en weer contact te maken met je lichaam en je hart. Emoties, inzichten en sensaties mogen er allemaal zijn — je hoeft niets te forceren of te veranderen.
Deze ademcirkel kan je ondersteunen bij:
Het loslaten van spanning en blokkades
Diepere ontspanning en rust
Emotionele verwerking
Meer verbinding met jezelf en je gevoel
Deze cirkel is geschikt voor zowel beginners als ervaren ademreizigers. Je hoeft geen ervaring te hebben, alleen een open houding en nieuwsgierigheid naar jezelf. Je bent welkom precies zoals je bent. Sabina & André van Holistisch Dromen creëren een warme, veilige en gedragen setting waarin jij helemaal jezelf mag zijn.
Data & ticketlinks
Locatie
Obdam
Ademavond met Marieke en Simone, 16 april in Delft
Gedurende ons leven slaan we allerlei pijnen en emoties op, of ze nou van ons zijn of niet. Dit kun je merken door allerlei klachten als vermoeidheid, niet kunnen afvallen, je gestrest voelen, slecht slapen, piekeren, veel hoofdpijn hebben, rugpijn, enz.
Deze avond ga je bewust verbonden ademen en adem je door oude pijnen en emoties heen zodat ze kunnen vrijkomen en niet langer vast zitten in je lijf. Zie het als een interne schoonmaak. Veel gehoorde reacties na zo'n sessie zijn: ik voel me stukken lichter, ik kan weer voluit lachen, het ademen gaat makkelijker, ik voel me vrijer. Je komt bij deze techniek op plekken waar je met woorden niet komt. Iedere keer is het weer anders en iedere keer weer zo bijzonder om te ervaren.
Bij deze techniek plak je je in- en uitademing aan elkaar vast en adem je steeds door. Simone Hoogma en Marieke Rolloos begeleiden je liefdevol, gebruikmakend van drukpunten, woorden en muziek. Je hoeft geen ervaring te hebben. Je bent van harte welkom om te ervaren wat jouw adem voor je kan betekenen en hoe je daarmee meer ruimte in jezelf ervaart.
Data
Donderdag 19 maart 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 16 april 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 14 mei 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 18 juni 2026 van 19:30-21:30 uur
Dinsdag 7 juli 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 17 september 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 15 oktober 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 12 november 2026 van 19:30-21:30 uur
Donderdag 10 december 2026 van 19:30-21:30 uur
Locatie
Studio Yoena, Delfstede gebouw, phoenixstraat 66, Delft
Bijdrage
€55
Je kunt je aanmelden voor één of meerdere avonden via:
www.hipsy.nl/mariekerolloosnl
Adem met Eva- ademcirkel, 16 april in Baarn
Wanneer je aanwezig bent en verzacht in dát wat je op dit moment ervaart, kun je openen en loslaten. De adem is een ingang om te ontmoeten wat er in je leeft. Ontspanning, aanwezigheid en adem vormen de drie-eenheid waarin transformatie plaatsvindt.
In een ademcirkel verbind je de adem in een kleine groep van 4-8 personen. Je opent naar dat wat er diep van binnen leeft en gebruikt de energie van de groep om de collectieve energie te versterken. Toch beleeft iedereen zijn eigen proces. Het gezamenlijk ademen en herkennen van elkaars proces en thema’s kan wel verbindend werken. We groeien en ontwikkelen immers allemaal op universele thema’s.
Datum
16 april 2026
19.30-21.30u
Locatie
Baarn
Investering
€50
Alle info & aanmelden
hipsy.nl/event/170357-adem-met-eva-ademcirkel-16-apr
Verbonden ademsessie, 15 april in Amersfoort
Één ademhaling kan meer onthullen dan duizend gedachten. Durf jij te luisteren?
Wanneer heb jij voor het laatst écht tijd genomen voor jezelf? Niet zozeer iets ondernemen of presteren, maar stilstaan bij wat er in je leeft. Bij waarom je steeds doet wat je doet.
In de drukte van alledag vergeten we vaak te luisteren naar onszelf. We negeren dat stille stemmetje dat ons herinnert aan waar we eigenlijk naar verlangen. Aan wat we diep van binnen voelen, maar waar het elke keer niet voor lukt om voor te kiezen.
Tijdens een verbonden ademsessie geef je jezelf die ruimte.
De ontmoeting met jezelf, te te voelen wat gehoord wil worden. Om te erkennen wat al die tijd niet gezien mocht worden. Met de zachte kracht van verbonden ademhaling ontdek je waar jij er niet kon of mocht zijn voor jezelf en nu.. ja nu is er wel alle ruimte voor.
In een groepssessie wordt dit effect nog krachtiger. De gedeelde energie en aanwezigheid van anderen dragen je proces. Je bent niet alleen in je gevoelens, je vragen of je onzekerheden. Juist het samen zijn geeft steun, terwijl je altijd je eigen weg volgt.
Of je nu voor het eerst deelneemt of al ervaring hebt met ademwerk: je wordt in een veilige setting professioneel begeleid door ervaren ademcoaches. Zo kun jij je volledig overgeven aan de je eigen ademreis.
Data
Do 22 januari 2026
Wo 25 februari 2026
Di 24 maart 2026
Wo 15 april 2026
Di 19 mei 2026
Wo 17 juni 2026
Locatie: Land in Zicht (Vathorst) - Achterhoekerweg 19, Amersfoort
Tijd: 19:00 – 22:00u (inloop v/a 18:45)
Meedoen: €60,- inclusief btw en koffie/thee
Aanmelden: monkeymind.nl/ademsessie-verbonden-ademen
9D Breathwork: Reconnecting with your inner child, 15 april in Maldegem
Deze ademreis richt zich op oude emotionele lagen en vroegere ervaringen die vandaag nog voelbaar zijn in hoe je reageert, voelt en met jezelf omgaat. Tijdens de sessie werk je via het lichaam met spanning en gevoelens die zich daar hebben vastgezet. Wat vaak ontstaat, is meer zachtheid, innerlijke rust en een stabieler gevoel van veiligheid in jezelf. Veel deelnemers ervaren nadien meer ruimte, minder innerlijke strijd en een diepere zelfverbinding.
Data & locaties
Maldegem – Het Groeihuis
Woensdag 15 april · 19u – 21u
Hulst – Het Zenhuys
Dinsdag 28 april · 19u – 21u
Bijdrage
Losse sessie €60
Introductietarief (eerste deelname) €20
De journeys zijn apart te volgen, of via een meerbeurtenkaart of als 3-maandentraject €144
Inschrijven via
www.rebeccavanlaeke.be/inschrijven
Ademsessie "Breath Release", 14 april (online)
Tijdens deze online ademworkshop krijg je theorie over de werking van je adem, maak je kennis met verschillende ademtechnieken, krijg je lichaamsgerichte oefeningen en daarna is het tijd voor de ademsessie die begeleid wordt door stem en muziek.
Een begeleide ademsessie helpt je om je ademsysteem te openen en opgeslagen ‘oude’ emoties, blokkades, gedachtenpatronen en/of spanning op celniveau in beweging te brengen, te doorvoelen én los te laten.
Data
14 april van 19:00-20:00
21 mei van 19:00-20:00
Locatie
Online via zoom
Bijdrage
€ 10
Aanmelden kan via breathreleaseacademy.nl
Bewust Verbonden Ademcirkel - 14 april in Amerongen
Heb je behoefte aan meer helderheid, vitaliteit en acceptatie? Deze Bewust Verbonden Ademcirkel biedt je een krachtige ademervaring die je bewustzijn verruimt, spanning verzacht en nieuwe energie geeft. Je leert vertrouwen op je adem.
De ademcirkel start met een meditatie waarbij je intentie helder wordt. Daarna volgt een uitleg over ademwerk en de techniek van Verbonden Ademen. Je ademreis wordt ondersteund met inspirerende muziek, positieve intenties en aanraking.
Wat levert Bewust Verbonden Ademwerk jou op?
Bewustwording
Versterk de verbinding met jezelf en je omgeving. Ervaar de perspectieven van vreugde, gemak en helderheid.Gezonde ademhaling
Versterk je middenrif voor een gezonder lichaam en meer energie.Emotionele en mentale balans
Acceptatie, dankbaarheid, kalmte en relativering. Oude emoties en blokkades worden opgeschoond.Stressverlichting
Laat spanning los en ervaar meer rust.
Begeleiding en setting
De ademcirkel vindt maandelijks plaats in de sfeervolle, rustieke Rijnkapel. Je wordt begeleid door Marcha van Merrienboer van Studio YAM (Yoga, Adem en Meesterwerk). Zij heeft zich de afgelopen 10 jaar gespecialiseerd in Bewust Verbonden Ademwerk. Haar professionele en liefdevolle begeleiding helpt je om volledig in je proces te zakken.
De groep is klein, maximaal 9 deelnemers, en een maximum van 4 deelnemers per coach, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht. Ademen samen met anderen voegt een extra dimensie toe aan je ademreis. Zachte matrassen, dekens en kussens zijn aanwezig en zorgen voor een comfortabele ondersteuning van je proces.
Ademcirkels: dinsdagavond 19.30-22.00
6 januari
27 januari
24 februari
17 maart
14 april
19 mei
9 juni
7 juli
Ademcirkels: vrijdagmiddag 14.00-16.30
16 januari
6 maart
22 mei
3 juli
Locatie
Rijnkapel, Imminkstraat 1a in Amerongen
Bijdrage
€ 55,-
Meer info
Marcha van Merrienboer www.yoga-amerongen.nl 06-10367174
Direct inschrijven
www.yoga-amerongen.nl/aanmelden-ademcirkel
De kracht van adem - de sleutel tot rust, 14 april in Papendrecht
Ontdek de sleutels om jouw ademhaling optimaal in te zetten
Adem is leven - van je eerst teug tot je laatste zucht. Iedereen doet het en ieder op zijn eigen manier. We ademen allemaal omdat dit noodzakelijk is om te leven. Uit onderzoek blijkt dat er voor veel mensen winst te behalen is als ze bewust gaan ademen. Aandacht voor je adem kan je energie en focus hoog houden, je een goede nachtrust geven en klachten voorkomen. Waar sta jij met je adem? Kan jij wel wat rust gebruiken? Kom dan naar de reeks van zes workshops en leer welke sleutels de adem je biedt! Je kan elke maand gratis instappen.
Als ademprofessional helpt Martijn Stolker je graag op weg naar jouw plek van rust via een optimale adem. Met het volgen van de zes workshops, ontdek je de basis om efficiënter te ademen zoals waar(mee) en hoe haal je adem, het belang van zowel zuurstof als CO2, de link tussen de adem en je zenuwstelsel en de potentiële gevolgen van suboptimaal ademen. Zo ervaar je waar jij staat. Martijn beantwoordt je vragen en je krijgt de sleutels om efficiënter adem te halen. Deze reeks workshops heeft de eerdere deelnemers grip gegeven, hun sleutel om optimaler te ademen.
Zo gaf een deelnemer aan controle te hebben op zijn hartkloppingen door gebruik van de adem. Een ander vond ontspanning en een goede nachtrust. Weer een ander kan nu elke dag even koud douchen door een bewuste ademhaling.
Voor wie zijn de workshops?
Iedereen van 18 tot 99+ jaar die nieuwsgierig is hoe het met zijn of haar adem staat, die rust of ontspanning zoekt en een sleutel wil krijgen voor verbetering. En smaakt het naar meer? Dan kan je ook een ademreis boeken of de diepte ingaan met 1-op-1 sessies.
Wanneer en waar zijn de workshops?
De reeks van zes workshops vindt plaats op zowel de tweede dinsdag van de maand vanaf 11.00 uur als de tweede woensdag van de maand vanaf 20.00 uur. Elke workshop duurt ongeveer een uur. Je bent welkom op Jan Sluytersstraat 15 in Papendrecht. De eerste keer is gratis. Je mag één of meer avonden komen en wisselen tussen de middag en avond workshops.
Geef je meteen op, want het aantal plekken is beperkt! Zie ik je één of meerdere keren de 2e dinsdag (of woensdag) van de maand om je eerste gratis sleutel te ontvangen voor het optimaliseren van jouw adem?
Praktisch
Locatie: Jan Sluytersstraat 15 in Papendrecht
Bijdrage: €15,- (eerste en zesde keer gratis!)
Data
10 februari 2026 - 11:00 tot 12:00 uur
11 februari 2026 - 20:00 tot 21:00 uur
10 maart 2026 - 11:00 tot 12:00 uur
11 maart 2026 - 20:00 tot 21:00 uur
8 april 2026 - 20:00 tot 21:00 uur
14 april 2026 - 11:00 tot 12:00 uur
12 mei 2026 - 11:00 tot 12:00 uur
13 mei 2026 - 20:00 tot 21:00 uur
9 juni 2026 - 11:00 tot 12:00 uur
10 juni 2026 - 20:00 tot 21:00 uur
8 juli 2026 - 20:00 tot 21:00 uur
14 juli 2026 - 11:00 tot 12:00 uur
Meer info / aanmelden
www.martijnstolker.com/workshops
Djembé & Shamanic Breathing combi, 13 april in Aartselaar
Een zeer deugddoende en balancerende combinatie is deze van de ‘Djembé’ en de ‘Shamanic Breathing’. Het krachtige, aardende, verbindende samenspel bij een djembé-sessie vormt een stevige ‘structuur’ om een ademsessie in te bedden.
Het diepere energetische werk in de subtielere realiteiten bij een sjamanistische ademsessie kan maar zo diep gaan als de verhoudende kracht in ‘gronding’ of ‘aarding’ die jij bezit.
Deze combi-sessies zijn een uitnodiging om een dieper werk aan te gaan met jezelf. Een avond vol plezier, kracht en ook best wel fysieke inspanning, alsook diepe ontspanning, ontroering bij het connecten met jouw ‘natuur’.
Deze sessies zijn ook apart te volgen. Je kan dus ook enkel de ademsessie volgen.
Data
Maandag 16 februari om 19u
Maandag 16 maart om 19u
Maandag 13 april om 19u
Maandag 11 mei om 19u
Maandag 22 juni om 19u
Aanvang Djembé: 19u tot 20u30
Aanvang Shamanic Brething: 20u30 tot 22u
Locatie
Aiyanah, Baron Van Ertbornstraat 84, Aartselaar (België)
Prijs
40€ voor djembé en breathing of 25/sessie + 10€ optie Sananga
Link
Shamanic Breathing-Integration Sessions (sjamanistische ademsessies) — The White Arrow
Inschrijven via Contacteer — The White Arrow
Magical Breath-sessie Transformational Breath®, 12 april in Liessel
Je gaat in deze sessie op ademreis. Nadat je geland bent in de warmgestookte yurt met een kop yogi-thee, maak je kennis met je eigen ademhaling d.m.v. Breath Awareness. Bewust worden van jouw ademhaling en -patronen.
Vervolgens ga je je ademhaling verdiepen en vertragen. Meer contact maken met je bekken- en buikgebied en daarmee je veiligheid. Na oefeningen als hartcoherentie en de Vitality Breath ga je over naar een transformerende en diepgaande Transformational Breath® journey. Deze sessie schept ruimte voor onverwerkte emoties om naar de oppervlakte te komen - waar ze kunnen worden gevoeld, geheeld en losgeademd uit het lichaam.
De sessie is in een kleine groep, zodat datgene wat voorop staat ook gewaarborgd kan worden: veiligheid. Onder begeleiding van ademcoach Patricia van Kessel. Tijdens de avond zal Patricia ook delen hoe de adem haar na een beangstigende onveilige situatie heeft gered. Mocht jouw hoofd of lichaam zijn gaan protesteren en wil jij weer rust en blijheid voelen? Dan wil Patricia je uitnodigen en je welkom te heten in deze Save Space!
Data sessies overdag
Zondag 8, 15 en 29 maart en 12 april van 13.30-17.00 uur
Data sessies avond
Vrijdagavond 27 februari, 27 maart, 17 april van 19.00-22.00 uur
Locatie
Het Eibernest - Liessel
Bijdrage
75 euro incl Yogi thee, lekkers en professionele begeleiding
Aanmelden
patricia@thehealingbreath.nl of hipsy.nl/shop/the-healing-breath
Zachte Ademcirkel (EN), 12 april- regio Utrecht
2 uur ontspanning & rust
Gun jezelf een moment om te vertragen en opnieuw contact te maken met je lichaam. In een warme, veilige setting werken we met zachte, regulerende ademhaling, begeleide meditatie en visualisaties. De oefeningen ondersteunen je zenuwstelsel en activeren de nervus vagus, zodat spanning kan loslaten en innerlijke rust ontstaat.
Ervaring met ademwerk of meditatie is niet nodig, nieuwsgierigheid is voldoende.
Wat je kunt verwachten:
• Zachte, regulerende ademhalingsoefeningen
• Meer lichaamsbewustzijn en ontspanning
• Kleine groep en persoonlijke aandacht
Deze ademcirkel wordt in het Engels begeleid door Sara Horvath, adem- en mindfulness trainer bij Mettaya.
Data & aanmelden
Locatie
Regio Utrecht / Soesterberg (exacte locatie volgt)
Bijdrage
€ 59 p.p. / € 99 voor twee personen
Meer info
www.mettaya.com
Contact
info@mettaya.com / www.mettaya.com / 0648444210
Puur Ademen (3 uur), 12 april op Landgoed Blijendijk in Vught
Je adem is heel intiem. Het zegt alles over hoe je je voelt op dat moment. Je adem kan niet liegen; deze beweegt mee met elke emotie in jou. Luister jij naar je adem, dus naar je lichaam. In je lichaam zitten de antwoorden op je levensvragen opgeslagen.
Wil jij een gezond en vitaal mens worden en blijven, dan is het belangrijk om een gezond adempatroon te ontwikkelen. Er zijn vele ademtechnieken en vele ademoefeningen. Tijdens deze 3 uur durende sessie gaat ademtrainer Wies van Beek je verschillende dingen laten ervaren.
Jij kan dan voelen wat het best bij je past. De verbonden ademhaling is ook een belangrijk onderdeel, dit is proceswerk waarin je in je eigen spiegel kijkt en gaat ervaren wat er gezien mag laten. Het laat jou zien en voelen wat er onbewust in je leeft. Zeer krachtig en zeer effectief.
Datum
Op 1 maart zijn er twee 3 uur durende ademsessies, je kunt kiezen:
- 9.30 uur
- 14.00 uur
Op 12 april zijn er twee 3 uur durende ademsessies, je kunt kiezen:
- 9.30 uur
- 14.00 uur
Op 14 juni zijn er twee 3 uur durende ademsessies, je kunt kiezen:
- 9.30 uur
- 14.00 uur
Locatie
Het Jagershuis op Landgoed Blijendijk in Vught. Sint Michielsgestelseweg 22. Zet dit adres in je navigatie want anders kom je ergens anders op het landgoed terecht.
Bijdrag
€ 69,50
Meer info en aanmelden
www.breathcompany.nl/agenda
2-daagse verdieping voor ademcoaches: energie & transformatie in ademsessies, 11 & 12 april in Twello
In dit tweedaagse verdiepingsblok word je uitgenodigd om je eigen bewustzijn verder te ontwikkelen, je vaardigheden in adembegeleiding te vergroten en je energetisch waarnemen te verfijnen. Tijdens deze twee dagen ontvang je praktische feedback op je adembegeleiding, krijg je verdieping in je eigen ademervaring en ontdek je verschillende niveaus van adembegeleiding bij je cliënt.
Je ervaart de subtiele fysieke samenhang van de adembeweging in de drie ademgebieden. De Qigong-oefeningen, in combinatie met ademhaling, vergroten je energetische doorstroming.
Dit blok sluit aan op de opleiding tot ademcoach en is vooral geschikt voor ademcoaches die regelmatig ademsessies geven en verdieping zoeken in hun manier van werken. Ook is dit verdiepingsblok geschikt voor ademcoaches die meer helderheid en transformatie zoeken in hun eigen groei en die twee dagen intensief willen werken in een kleine groep.
Data
11 & 12 april 2026 van 10:00 – 17:00 uur
Locatie
Yoga Centrum Twello, Burgemeester van der Feltzweg 36, 7391 HM Twello, Nederland
Bijdrage
€495,-
Aanmelden
hipsy.nl/event/183567-energie-transformatie-in-ademsessies
Dagretreat 'Adem je wakker!' Krachtige combinatie van droomyoga en diep verbonden ademen, 11 april nabij Utrecht
‘Adem je wakker’, een bijzondere, vernieuwende en krachtige themadag: een combinatie van droomyoga en diep verbonden ademen.
Caroline geeft al jaren in Spanje droomyoga en allerlei retreats waarin dromen de hoofdrol spelen. In een zin: droomyoga helpt om ons onderbewuste en bewuste bewustzijn met elkaar te combineren, wat o.a. essentieel is voor het herstellen van trauma’s.
Rianne is als zeer ervaren ademcoach meer dan 8 jaar werkzaam in dit vakgebied. Ze is als persoonlijkheid enorm inspirerend met haar grote wijsheid en nuchtere maar ook liefdevolle blik. De combinatie van de veiligheid die ze biedt, haar coaching op je intentie en haar gave om heel precies te voelen waar het vastzit met drukpuntenmassage maakt dat ze je precies dat steuntje kan geven om verder te komen in wat voor proces dan ook.
Hoewel voor de meesten niet zo bekend, is droomyoga, naast dat het op zichzelf al een bijzondere en mooie tool is, een krachtige combinatie met verbonden ademen. En een unieke kans om droomyoga en de combinatie hiervan met ademen te ervaren, omdat het maar weinig in NL wordt aangeboden en Caroline in april een week in NL zal zijn.
Het is een vernieuwend en diepgaand programma, maar toch ook met genoeg tijd voor samen-zijn en integratie. Caroline en Rianne geloven erg in de kracht van deze dag en kijken ernaar uit!
Locatie
Dit retreat zal op een mooie locatie net buiten Utrecht plaatsvinden.
Datum
Zaterdag 11 april van 10.00 tot 19.30 uur
Investering
De kosten voor deze verdiepende dag bedragen €150.
Dit is inclusief maaltijden en een gids voor lucide droomyoga om mee naar huis te nemen.
Aanmelden
Voor het dagprogramma, meer informatie of om je direct aan te melden: www.stateofplay.is/on-location/retreats-and-events/adem-je-wakker of www.luchtig-ademcoaching.nl/trainingen