Veilig winterzwemmen – Vind rust en energie in het koude water! 26 april in Oirschot

Winterzwemmen is dé manier om in de winter je gezondheid te versterken en te profiteren van de positieve effecten van natuurbeleving. Tijdens deze workshop ontdek je de fysieke voordelen van winterzwemmen. Stap voor stap bouwen we op, zodat je rustig went aan het koude water. Na afloop van de training zetten bijna alle deelnemers zelfstandig hun winterswemroutine voort.

Je wordt begeleid door Kim van de Schoot, ervaren ademhalingstherapeut met een achtergrond in de gezondheidszorg en het onderwijs. Kim werkt nuchter en met beide voeten op de grond. Ze biedt een veilige bedding waarin je op jouw tempo kunt zakken, voelen en ervaren wat er in je leeft.

Zondag 15 maart · 9:00 – 10:00 uur
Zondag 26 april · 9:00 – 10:00 uur
Inloop vanaf 08:45 uur – kom op tijd, na aanvang is geen toegang meer mogelijk.

Locatie: Montfortlaan 9, Oirschot tussen Eindhoven en Tilburg
Bijdrage: € 35
Aanmelden: kimvandeschootnl/introductie-training-winterzwemmen