Van hoofd naar hart ~ Day retreat, 26 mei in Weert
Heb jij het gevoel altijd 'aan' te staan? Dan is deze dag zeker iets voor jou!
De methodes brengen je dichter bij jezelf en leren je lichaam weer te ontspannen.
De cacao neemt je vanuit haar zachte energie mee dieper in jezelf. Ze zet de deur open richting je hart.
Middels meditatie beweeg je langzaam richting de verbonden ademhaling. Dit brengt je in staat om zowel fysieke, mentale als emotionele oude opgeslagen stress en spanningen te releasen uit het lichaam. Hierdoor kan er ruimte en rust ontstaan. Alles mag er zijn.
Vanuit die ruimte neemt ademcoach Maartje Winkelmolen je mee in zachte oefeningen om jouw zenuwstelsel te reguleren, de ontspanning in te gaan en je lichaam te leren dat het veilig is. Ervaar de rust en stilte in jezelf.
Locatie
Boshoverbeek 46, Weert
Datum
Maandag 26 mei van 10.00 uur- 14.30 uur
Aanmelden
www.touchofinnercalm.nl/service-page/van-hoofd-naar-hart-day-retreat
Transformatieve ademreis (reeks van 3 sessies), 10, 17 en 24 mei in Weert
In 3 ochtenden reis je af naar wat er in jou leeft en waar je niet altijd bij kunt. Tijdens een ademreis adem je gedurende een langere periode via de mond met een verbonden ademhaling, zonder onderbrekingen tussen in- en uit en uit- en inademing. Deze techniek leidt tot een diepere staat van bewustzijn en maakt gevoelens, emoties en energieblokkades in het lichaam voelbaar. Door het aanraken en omarmen van wat er aanwezig is, kan er een harmonieuze balans tussen lichaam en geest ontstaan, waardoor je ruimte creëert, zowel fysiek, mentaal als emotioneel.
Voel jij de behoefte om dieper in verbinding te staan met jezelf?
Wil je meer rust en sereniteit ervaren
Wil je jezelf bevrijden van fysieke, mentale of emotionele lasten
Spanning en stress verminderen
Meld je dan aan voor deze diep dive in jezelf.
Voel hoe je week na week dieper mag gaan om zo laag na laag af te pellen.
Tijdens deze zachte, liefdevolle adem reizen mag jij, onder begeleiding van ademcoach Maartje, ontladen, loslaten, je ontdoen van oude ballast, overtuigingen, emoties en angsten.
Krijg inzichten en ga naar de kern van jouw klachten.
Je bent welkom.
Locatie
Houtsnip 55, Weert
Data
10 mei van 10.15- 11.45 uur
17 mei van 10.15- 11.45 uur
24 mei van 10.30- 12.00 uur
Investering
Investering voor deze heerlijke 3 sessies, incl. water, thee en versnapering: €145,-
Aanmelden
Transformatieve Ademreis- Reeks | Touch of Innercalm