Verbonden Ademwerk Dag met Veerle Dobbelaere - 12 december in Berchem, Antwerpen
Een dag geheel in het teken van diepgaand ademwerk, onder begeleiding van Veerle Dobbelaere. Deze dag is geschikt voor iedereen die wil werken aan onverwerkte emoties en trauma's, fysieke klachten, angsten, verslavingen... En voor iedereen die zijn bewustzijn verder wil ontwikkelen.
Als Breathwork Facilitator werkt Veerle met een ademtechniek die therapeutisch en transformerend is en het lichaam helpt ontdoen van verschillende blokkades. Tijdens deze methode adem je snel en diep wat helende effecten heeft op lichaam en geest. Het doel is om jezelf te helen en tot diepere lagen van je bewustzijn te komen. Het is een vorm van therapie die zeer diep gaat.
De dag start met een kennismakingsronde, het vormen van koppels en het zetten van een intentie. Dan volgen de diepgaande ademsessies, waarna er alle ruimte is voor integratie en deelrondes. Meer info en ervaringen vind je op ademruimteacademie.be.
Lees hier een reportage van een eerdere ademdag van Veerle.
Bijdrage: €220 incl en heerlijke voedzame lunch, drankjes en snacks
Aanmelden via www.ademruimteacademie.be
Ademcirkel verbonden ademen, 30 november 15u in Wilrijk (BE)
Verbonden ademen brengt ons thuis in ons lichaam en staat ten dienste van meer bewustwording, ontlading en ontspanning. Ademwerk biedt een bijzondere tool om jezelf te ontmoeten voorbij het gebied van de ratio. Daarnaast brengt het een scala aan informatie dat verdieping en richting kan geven.
Een groepssessie bestaat uit maximaal 6 deelnemers en twee begeleiders om de nodige ondersteuning te garanderen: Greet Verstraete/ademcoach en Joke Van Canneyt/fasciatherapeut.
Voorafgaand aan de sessie brengen we door middel van meditatie het zenuwstelsel naar rust. Hier gebruiken we zachte neusademhaling en onderzoeken we hoe we kunnen vertragen.
Vervolgens maken we de adem actief door in en uit te ademen via de open mond. Deze diepgaande activatie maakt het mogelijk om vrije doorstroming te creëren daar waar fysieke of mentale spanning ligt opgestapeld.
Tijdens deze sessies ben je steeds vrij om jouw manier of jouw tempo te onderzoeken. Hoe groot of uitbundig wil ik de ademhaling maken? of wil ik kleiner of zachter ademen? Wat heb ik nodig? Zo oefenen we om beter in afstemming te gaan met ons persoonlijk comfort. Dat wat voor jou als veilig, juist en deugddoend aanvoelt, mag de maatstaf worden van jouw deelname.
We voorzien thee, fruit, matjes, dekens en kussens. Je hoeft dus niks mee te brengen. Alles is er om het jullie comfortabel te maken.
AGENDA
vrijdag 19 september 19.00u-21.30u
zondag 28 september 11.00u-13.30u
zondag 28 september 15.00u-17.30u
zondag 12 oktober 11.00u-13.30u
zondag 12 oktober 15.00u-17.30u
dinsdag 21 oktober 19.00u-21.30u
dinsdag 4 november 19.00u-21.30u
zondag 30 november 11.00u-13.30u
zondag 30 november 15.00u-17.30u
Locatie: Praktijk Tara (Wilrijk / Antwerpen)
Bijdrage €45 incl btw
Meer info en aanmelden
Ademcirkel verbonden ademen, 30 november 11u in Wilrijk (BE)
Verbonden ademen brengt ons thuis in ons lichaam en staat ten dienste van meer bewustwording, ontlading en ontspanning. Ademwerk biedt een bijzondere tool om jezelf te ontmoeten voorbij het gebied van de ratio. Daarnaast brengt het een scala aan informatie dat verdieping en richting kan geven.
Een groepssessie bestaat uit maximaal 6 deelnemers en twee begeleiders om de nodige ondersteuning te garanderen: Greet Verstraete/ademcoach en Joke Van Canneyt/fasciatherapeut.
Voorafgaand aan de sessie brengen we door middel van meditatie het zenuwstelsel naar rust. Hier gebruiken we zachte neusademhaling en onderzoeken we hoe we kunnen vertragen.
Vervolgens maken we de adem actief door in en uit te ademen via de open mond. Deze diepgaande activatie maakt het mogelijk om vrije doorstroming te creëren daar waar fysieke of mentale spanning ligt opgestapeld.
Tijdens deze sessies ben je steeds vrij om jouw manier of jouw tempo te onderzoeken. Hoe groot of uitbundig wil ik de ademhaling maken? of wil ik kleiner of zachter ademen? Wat heb ik nodig? Zo oefenen we om beter in afstemming te gaan met ons persoonlijk comfort. Dat wat voor jou als veilig, juist en deugddoend aanvoelt, mag de maatstaf worden van jouw deelname.
We voorzien thee, fruit, matjes, dekens en kussens. Je hoeft dus niks mee te brengen. Alles is er om het jullie comfortabel te maken.
AGENDA
vrijdag 19 september 19.00u-21.30u
zondag 28 september 11.00u-13.30u
zondag 28 september 15.00u-17.30u
zondag 12 oktober 11.00u-13.30u
zondag 12 oktober 15.00u-17.30u
dinsdag 21 oktober 19.00u-21.30u
dinsdag 4 november 19.00u-21.30u
zondag 30 november 11.00u-13.30u
zondag 30 november 15.00u-17.30u
Locatie: Praktijk Tara (Wilrijk / Antwerpen)
Bijdrage €45 incl btw
Meer info en aanmelden
Ademcirkel verbonden ademen, 4 november in Wilrijk (BE)
Verbonden ademen brengt ons thuis in ons lichaam en staat ten dienste van meer bewustwording, ontlading en ontspanning. Ademwerk biedt een bijzondere tool om jezelf te ontmoeten voorbij het gebied van de ratio. Daarnaast brengt het een scala aan informatie dat verdieping en richting kan geven.
Een groepssessie bestaat uit maximaal 6 deelnemers en twee begeleiders om de nodige ondersteuning te garanderen: Greet Verstraete/ademcoach en Joke Van Canneyt/fasciatherapeut.
Voorafgaand aan de sessie brengen we door middel van meditatie het zenuwstelsel naar rust. Hier gebruiken we zachte neusademhaling en onderzoeken we hoe we kunnen vertragen.
Vervolgens maken we de adem actief door in en uit te ademen via de open mond. Deze diepgaande activatie maakt het mogelijk om vrije doorstroming te creëren daar waar fysieke of mentale spanning ligt opgestapeld.
Tijdens deze sessies ben je steeds vrij om jouw manier of jouw tempo te onderzoeken. Hoe groot of uitbundig wil ik de ademhaling maken? of wil ik kleiner of zachter ademen? Wat heb ik nodig? Zo oefenen we om beter in afstemming te gaan met ons persoonlijk comfort. Dat wat voor jou als veilig, juist en deugddoend aanvoelt, mag de maatstaf worden van jouw deelname.
We voorzien thee, fruit, matjes, dekens en kussens. Je hoeft dus niks mee te brengen. Alles is er om het jullie comfortabel te maken.
AGENDA
vrijdag 19 september 19.00u-21.30u
zondag 28 september 11.00u-13.30u
zondag 28 september 15.00u-17.30u
zondag 12 oktober 11.00u-13.30u
zondag 12 oktober 15.00u-17.30u
dinsdag 21 oktober 19.00u-21.30u
dinsdag 4 november 19.00u-21.30u
zondag 30 november 11.00u-13.30u
zondag 30 november 15.00u-17.30u
Locatie: Praktijk Tara (Wilrijk / Antwerpen)
Bijdrage €45 incl btw