Tijdens Adempauze mag je even uit je hoofd om echt connectie te maken met jouw lichaam. Je reset niet alleen jouw zenuwstelsel, maar laat ook opgebouwde spanning los.
In een combinatie van gronding, begeleide meditatie, ademhalingsoefeningen en bewust verbonden ademen begeleidt ademcoach Manuela Blanco jou naar een diepe ontspanning. Hier mag je voelen en komt er ruimte om uit je hoofd te zakken en in het moment te zijn. Er ontstaat rust, meer energie en verbinding met jezelf.
Adempauze wordt gegeven in een kleine groep en met persoonlijke aandacht. Ervaring met ademwerk is niet nodig.
Voel je welkom bij één of meerdere sessies.
Data
Vrijdag 6 november van 10.00 tot 12.00
Vrijdag 18 december van 10.00 tot 12.00
Locatie
Verbindingsplek Eindhoven, Edisonstraat 9, 5621 HJ Eindhoven
Bijdrage
60,80 euro pp.