Esther Go – GO Mindful! | Ademwerk & stressreductie in Maas en Waal

Esther Go - GO Mindful!

Aanbod
1-op-1 sessies
Groepssessies
Bedrijfstrainingen
Retreats

Specialismen
Ademcoaching algemeen
Functioneel ademen
Hartcoherentie
Verbonden ademhaling

Locatie
Boven Leeuwen, Gelderland & online

Website
Gomindful.nl

E-mail
esther@gomindful.nl

Introductie
Al meer dan 15 jaar begeleid ik mensen naar rust in hun hoofd en ontspanning in hun lijf. Sinds 2018 doe ik dat vanuit mijn praktijk GO Mindful! in Boven Leeuwen in het Land van Maas en Waal.

Wat ik steeds opnieuw zie: stress is de onderliggende factor bij zóveel klachten. Denk aan vermoeidheid, onrust, ademproblemen, slecht slapen, overprikkeling of ‘vage’ lichamelijke klachten. Mijn missie is om mensen te leren hoe ze zélf die stress kunnen reguleren. Dit doe ik o.a. via iets simpels én krachtigs: de adem.

Mijn benadering is nuchter, compassievol en helder. Ik werk via uitleg zodat jij snapt wat je doet én lichaamsgericht, maar laat altijd de regie bij jou. Ademwerk vormt de basis van alles wat ik doe — in workshops, trainingen, ontspanningsactiviteiten en individuele begeleiding.

Ik richt me op mensen met burn-outklachten, onbegrepen spanningsklachten, ASS, HSP, ADHD en iedereen die het gevoel heeft ‘verkeerd’ te ademen.”

Eind 2025 verschijnt mijn boek: ‘Rust vinden van binnenuit – stressreductie via ademwerk, mindfulness en yinyoga’.

Kijk voor meer informatie op Gomindful.nl.

---

Voor het overzicht van alle ademcoaches: