Verbonden ademcirkel, 26 februari in Elst (GLD)
In deze ademcirkel ervaar je de helende kracht van de verbonden adem. We sjezen tegenwoordig door het leven, staan continue ‘aan’ en gunnen onszelf geen tijd en rust meer om even stil te staan. De verbonden adem nodigt je uit om te vertragen, naar binnen te keren en om even stil te staan bij wat er nou echt leeft in jou.
Tijdens de sessie verbinden we op een zachte manier de inademing en de uitademing, waardoor je contact maakt met diepere lagen in jezelf. Even helemaal uit je hoofd en in je lijf en aanwezig zijn in het moment met alles wat er is. De adem laat je zien waar het stroomt en waar het schuurt. Je wordt uitgenodigd om oude patronen te doorbreken en opgeslagen spanning en emoties los te laten. Zodat er weer ruimte ontstaat. Ruimte in je adempatroon, ruimte in je lijf en daarmee ruimte in jezelf en in je leven.
Een verbonden ademsessie helpt jou o.a. om:
stress en spanning los te laten
meer in verbinding te komen met je lijf en met jezelf
emoties zoals angst, verdriet en woede te verlichten
meer rust en ontspanning in jezelf te ervaren
je energieker en vrijer te voelen
oude patronen en overtuigingen los te laten die je niet meer dienen
De ademsessie vindt plaats in een mooie sfeervolle ruimte en de energie van de groep zorgt voor een extra diepe verbinding. Binnen de groep maak jij je eigen ademreis. We creëren voor jou een veilige setting waarin jij je op een zachte matras mee mag laten voeren door de adem en de prachtige muziek.
De groep bestaat uit maximaal 6 deelnemers. De groepssessie wordt begeleid door meerdere ademcoaches onder begeleiding van Emilie van Suilichem van FIER Leven.
Datum en tijdstip
Donderdag 26 februari van 19:15 - 21:30 uur
Locatie en adres
Maïsha -centrum voor yoga & mindfulness
Vlasstee 4, 6662 DP Elst (GLD)
Bijdrage
55 euro
Aanmelden en meer info
hipsy.nl/event/166736-verbonden-ademcirkel-elst
Alle ademcirkels op een rij
www.fierleven.nl/workshops-events