Training: Rust in je (ADHD)hoofd en lijf, 21 juni in Delft
Heb jij ADHD en ervaar je vaak onrust, overprikkeling of het gevoel steeds aan te staan. Of heb je geen diagnose en wel last van een druk hoofd, slechte concentratie, dingen stees kwijt te zijn en heb je moeite met taken afmaken? Dan is deze dag speciaal voor jou! Enkele jaren coach ik in mijn praktijk mensen die zich herkennen in ADHD (met of zonder officieel label). De pijn die mensen ervaren door de botsingen met de buitenwereld en ze het idee geeft nooit goed genoeg te zijn, die herken ik bij bijna al m'n coachees. Met behulp van NLP en ademwerk gaan we hiermee aan de slag.
Tijdens deze dag nemen we de tijd om stil te staan bij wat ADHD werkelijk voor jou betekent. Waar je je zelf bent gaan aanpassen en het contact bent verloren met wat jij nou daadwerkelijk wilt. We onderzoeken wat je bent gaan doen en kijken naar hoe jij werkt. Wat zit er nou onder jouw gedrag, wat stuurt jou? En wat specifiek voor jou werkt i.p.v. het aanpassen en inpassen, het doen van hoe het hoort.
Wat kun je verwachten?
Inzicht in ADHD-patronen en hoe ze je dagelijks beinvloeden
Praktische tools om jezelf te ontwikkelen om het anders te doen
Handige oefeningen die zorgen voor meer ontspanning in je lijf
Inzicht in wat jou stuurt
Gelijkgestemden om je heen
Deze dag is precies iets voor jou als je....
* verlangt naar meer rust in je hoofd en lijf
* weer zelf achter het stuur van je eigen leven wilt zitten
* meer wilt weten over ademwerk
* nieuwsgierig bent naar hoe ademwerk je kan helpen bij ADHD
* openstaat voor persoonlijke groei en bewustwording
Een afwisselende dag met ruimte voor jou.
Onder begeleiding van ademcoach en therapeut Marieke Rolloos.
Want weet je, je hoeft het niet alleen te doen!
Van harte welkom!
Data & linkjes
21 juni 2025 10 – 15:30 uur
Hipsy.nl/event/123700-rust-in-je-adhdhoofd-en-lijf
2 juli 2025 10 – 15:30 uur
https://hipsy.nl/event/123776-rust-in-je-adhdhoofd-en-lijf
Locatie
Hopstraat 7 Delft
Bijdrage
149 euro