Een introductie in verbonden ademen, 6 mei in Amsterdam
Wil je meer weten over ademwerk en waarom wij dit het ademwerk van de toekomst noemen? Kom het ervaren!
Verbonden ademen is een ademtechniek waarbij je zonder pauzes ademt. De in- en uitademing vormen één vloeiende beweging. Het tempo wordt iets opgevoerd, je ademt dus tijdelijk wat sneller dan normaal.
Wat gebeurt er als je dit een tijdje doet?
Je lichaam raakt spanning kwijt
Je kunt makkelijker contact maken met je gevoel
Je voelt letterlijk ruimte—fysiek en emotioneel
Je adem laat je altijd zien wat er in je leeft, waar je spanning vasthoudt in je lijf. Hoe gespannen je bent, of je diep in je buik alles durft te voelen wat er is, zodat je voluit kunt leven. Uiteindelijk kun je met verbonden ademen letterlijk meer ruimte creëren, spanning loslaten en contact maken met je lijf. Zodat je meer verbinding ervaart én rust ervaart in je hoofd.
Wil je hier meer over weten? Op 6 mei geeft Rob Koning van Mr. Breath een introductie waarin hij uitlegt waarom hij verbonden ademen de techniek van de toekomst noemt. Wat er zo bijzonder aan is en waarom het iedereen iets kan opleveren. En je kunt het zelf ervaren. Ben je erbij?
Datum
Dinsdag 6 mei 2025, 19:30 uur (inloop 19:15 uur) tot 21:00
Locatie
Mr. Breath Studio, Zuideinde 401b, Amsterdam
Bijdrage
€ 47,- incl. btw
Tickets & meer info
mrbreath.nl/een-introductie-in-verbonden-ademen