Duik in de helende wereld van Adem & Soundhealing, 30 januari in Heemskerk

Duik in de helende wereld van de Adem en Soundhealing

Hoe zou het voor je zijn om te voelen hoe je met je adem in verbinding met je lichaam komt? Wat klanken en geuren met jou doen? Hoe je met cacao in contact met je gevoel komt?

Bianca en Linda nemen je deze zachte ceremonie mee. Je start met het drinken van een kopje cacao, wat ervoor zorgt dat je meer in contact met je hartgebied komt. Daarna ga je kort verbonden ademen, waarmee je dieper het lichaam inzakt. Je gaat voelen wat zich wil laten voelen, de energie op die plekken waar je het misschien ooit hebt vastgezet, weer laten stromen. Er wordt gebruik gemaakt van aromatherapie om balans en herstel te brengen, en de sessie eindigt met een soundhealing.

De combinatie van ademwerk en soundhealing zorgt ervoor dat je een diepe verbinding met jezelf kunt ervaren. Van stressverlichting tot emotionele harmonie, waarbij de trillingen van de klankschalen je meenemen op een innerlijke reis.

Datum
Vrijdag 30 januari (19.30-21.30u)

Investering
77 euro

Locatie
JaaaYoga te Heemskerk

Aanmelden: Cacao, Ademwerk & Soundhealing – LindAdemwerk.nl

Start Breathfulness ademopleiding: 31 januari 2026 in Breda

Dé meest complete ademopleiding: 15-delige levensreis naar het hart van Breathfulness coaching, start opnieuw in januari 2025. Je wordt een specialist in ademcoaching én coaching met onder andere de cirkel van het leven en de karaktertypologie van het enneagram. Als Breathfulnesscoach ben je een specialist in (adem)coaching; je bent een levensbegeleider. Met deze opleiding voel en weet je dat je klaar bent om anderen te inspireren, begeleiden en bekrachtigen op hun eigen pad naar hun ware zelf.

In deze uitnodigende reis van 15 modules, verspreid over ruim 1,5 jaar, verbind je je met de essentie van de adem én het leven zelf. Het unieke aan de Breathfulness opleiding is de combinatie van zielswerk, traumawerk, ademwerk en lichaamswerk. Een belangrijk deel van de opleiding is het doorgronden van levensprocessen en alle levensfasen die je als mens doorloopt.

Module 1 start opnieuw op 31 januari 2026
Instromen nog kan tot 31 maart - de volgende mogelijkheid om te starten is daarna januari 2027

Locatie: Verzamelgebouw Yogasite.nl
Doctor Struyckenstraat 165 in Breda

Meer info en aanmelden

Quantum Breath - Toekomstige Zelf, 30 januari in Amsterdam

Een unieke ademreis die de kracht van ademhaling, cacao en microdosing combineert voor een diepgaande, transformerende ervaring.

Ben jij klaar om je dieper te verbinden met jezelf en de wereld om je heen? Je ontmoet jouw toekomstige zelf. De persoon die je in potentie bent, iemand die al volledig in zijn kracht staat.

Door middel van ademhaling en een begeleide visualisatie maak je een unieke reis naar je onderbewustzijn. Je wordt stap voor stap geleid naar het belichamen van deze toekomstige versie van jezelf op onderbewust niveau. Daar waar de echte verandering plaatsvindt!

Datum
Vrijdag 30 januari van 19:00 - 22:00 uur

Locatie
Karunika centrum, Meerhuizenplein 38, Amsterdam

Bijdrage
Early bird €89 (t.m 26 januari) en regulier €99

Meer info en aanmelden

Adem tot de kern - Een helende ademreis met live muziek, 29 januari in Houten

Laat je meenemen in een diepe, helende ademsessie waarin adem en klank samenkomen. Ademcoach Martine de Haan en intuïtief zangeres Lieke Montagne creëren samen een veilige, warme ruimte waarin jij volledig mag landen in je lichaam, loslaten wat niet meer dient, en thuiskomen bij jezelf.

Tijdens deze avond ervaar je de kracht van verbonden ademhaling – een natuurlijke, vloeiende adem zonder pauzes die diep doorwerkt op lichaam en geest. Lieke’s intuïtieve zang begeleidt en versterkt dit proces, zodat adem en muziek elkaar vinden in een transformerende flow.

Wat je kunt verwachten:
- Een liefdevolle, veilige setting met aandacht en begeleiding
- Verbonden ademhaling voor ontspanning, ruimte en een boost voor je (levens) energie
- Live intuïtieve zang die je ondersteunt in je reis naar binnen
- Momenten van rust en integratie

Deze sessie is geschikt voor iedereen die verlangt naar meer rust, helderheid, energie of emotionele balans. Ervaring met ademwerk is niet nodig — enkel de bereidheid om te voelen en aanwezig te zijn met wat is.

Praktische informatie:
Inloop vanaf 19:00 met thee
Duur: ± 2 uur
Locatie: Lifeskool, Houten
Datum: Woensdag 29 januari
Aanvang: 19:30 uur

Adem je vrij — tot in de kern van wie je bent!
Martine en Lieke kijken ernaar uit om samen met jou te ademen en jou te laten voelen wat er nu in je leeft.

9D Breathwork: Stress and Anxiety, 29 januari - online

Deze zachte maar diepwerkende reis is bedoeld als je veel stress of spanning ervaart en moeilijk tot echte rust komt. Je zenuwstelsel krijgt de kans om te ontladen, je adem brengt je stap voor stap uit overdrive en je hoofd wordt stiller. Een ideale kennismaking als je 9D Breathwork voorzichtig wil uitproberen of als integratie na een intensievere sessie.

Data & locaties

• Dinsdag 6 januari 2026, 19u tot 21u, Masante, Langeboeken 22, 9930 Lievegem

• Vrijdag 9 januari 2026, 19u tot 21u, Het Groeihuis, Malecote 19, 9991 Adegem (Maldegem)

• Dinsdag 20 januari 2026, 19u tot 21u, Het Zenhuys, ’s-Gravenhofplein 4, 4561 AJ Hulst

• Donderdag 29 januari 2026, 12u30 tot 14u30, Online via Zoom

Bijdrage
60 euro voor een losse sessie
Je kan ook aan een voordeliger tarief deelnemen via een 5-beurtenkaart of via het OWN 9D mini-traject Herstel.

Zie website voor alle formules en voorwaarden.

Link naar tickets & info
www.rebeccavanlaeke.be/agenda

ADEMBEVRIJDING – ademcirkel met Anouk Smulders, 28 januari in Schijndel (nabij Den Bosch)

Quantum breath-special met diepe ademtechnieken.

Niets is fijner dan aan het begin van het nieuwe jaar – waarin je vaak alweer snel veel geeft, verbindt en vooruitgaat – bewust tijd te nemen voor jezelf. Om je energie op te schonen, te transformeren wat je niet mee wilt nemen de rest van je jaar in en je af te stemmen met jouw jaar. Om na de startdrukte je systeem te resetten en jouw eigen frequentie weer te claimen. Om met helderheid, focus en rust 2026 écht goed in te stappen.

De ademcirkel bestaat uit diverse diepe ademtechnieken die in het lichaam opgeslagen energieën losmaken en je in contact brengen met je onderbewuste. Ze werken direct door op fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel niveau. En dat ga je voelen. Tijdens én na.

Adem is een powertool. Een shortcut naar helderheid, rust, focus en transformatie.

Adem je mee?

Locatie
Schijndel (nabij DenBosch)

Datum
Woensdag 28 januari 2026
Tijd: 09.30-12.00u (inloop vanaf 09.15u)

Meer info en inschrijven?
Kijk op: hipsy.nl/event/175119-adembevrijding-ademcirkel

Vragen via anouk@lifebizz.nl

Webinar: Patronen doorbreken met ademwerk, 27 januari

Veel patronen die je beperken zijn geen bewuste keuzes. Ze zijn ontstaan als slimme, lichamelijke strategieën om te overleven.

In dit webinar met ademtrainer Natasja de Lange ontdek je hoe adem en zenuwstelsel samenhangen, en wat er mogelijk wordt wanneer het lichaam zich weer veilig voelt.

Je ervaart hoe regulatie de basis vormt voor duurzame verandering. Het webinar combineert inzicht met een diepgaande, regulerende ademervaring.

Voor wie?

• Als je patronen doorziet, maar merkt dat ze blijven terugkeren

• Als je wil leren luisteren naar je lichaam, in plaats van jezelf te corrigeren

• Als je verdieping zoekt in ademwerk

Ook waardevol voor ademcoaches, therapeuten, trainers en zorgprofessionals die verdieping zoeken in deze materie.

Adem mee ❤️
Dinsdag 27 januari 2026 20:00 - 21:30 uur
Online, je ontvangt een Zoom-link na inschrijving

€17,50 – inclusief hand-out én replay na afloop, deze is onbeperkt terug te kijken!

Bestel jouw ticket

Breathwork classes - ruimte, ontspanning en vitaliteit, 27 januari in Hengelo

Deze ademsessies draaien om ontspannen én opladen. Om ruimte maken in je lijf, zodat energie weer vrijer kan stromen, niet door te forceren, maar door zachtheid toe te laten.

Je werkt met fascia-oefeningen en bewuste ademhaling, gevolgd door een verbonden ademsessie. In deze ademvorm adem je zonder pauze tussen in- en uitademing, waardoor je lichaam dieper kan ontspannen en vastgezette spanning, emoties of vermoeidheid ruimte krijgen om te verzachten. Je opent onder andere de flanken, ribben en buik: plekken waar spanning zich vaak ongemerkt vastzet. Vanuit die ruimte kan rust ontstaan, helderheid terugkeren en vitaliteit weer voelbaar worden.

Je rondt af met een verankerde, rustige adem, zodat je niet alleen ontspannen vertrekt, maar ook gegrond en aanwezig, met meer rust in je hoofd en stevigheid in je lijf.

Tijdens de ademcirkels nodigt ademcoach Djieuwke Rosink je uit om:

• te landen in je lichaam

• je adem te verdiepen en te verzachten

• uit je hoofd te zakken en in het moment te zijn

Je bent welkom bij één sessie of meerdere, kijk gerust welke datum het beste bij je past. Zit er op dit moment geen passende datum voor je bij? Stuur Djieuwke gerust een bericht; mogelijk kan ze hier in de planning rekening mee houden. Of kies voor een 1-op-1 ademsessie, dat is weer een heel andere, meer persoonlijke ervaring. 

Data
Dinsdag 27 januari 2026 om 19.00 uur
Donderdag 12 februari 2026 om 19.00 uur
Woensdag 4 maart om 10.00 uur
Dinsdag 31 maart om 19.00 uur

Locatie
Studio10, Zaagstraat 10 – Hengelo

Bijdrage
€35 per sessie

Bij het boeken van meerdere sessies geldt een gereduceerd tarief.
Gun jezelf de ruimte om te ademen, te zakken en weer contact te maken met je lijf.

Aanmelden kan via: info@djieuwkerosink.nl

Bewust Verbonden Ademcirkel - 27 januari in Amerongen

Heb je behoefte aan meer helderheid, vitaliteit en acceptatie? Deze Bewust Verbonden Ademcirkel biedt je een krachtige ademervaring die je bewustzijn verruimt, spanning verzacht en nieuwe energie geeft. Je leert vertrouwen op je adem.

De ademcirkel start met een meditatie waarbij je intentie helder wordt. Daarna volgt een uitleg over ademwerk en de techniek van Verbonden Ademen. Je ademreis wordt ondersteund met inspirerende muziek, positieve intenties en aanraking.

Wat levert Bewust Verbonden Ademwerk jou op?

• Bewustwording
  Versterk de verbinding met jezelf en je omgeving. Ervaar de perspectieven van vreugde, gemak en helderheid.

• Gezonde ademhaling
  Versterk je middenrif voor een gezonder lichaam en meer energie.

• Emotionele en mentale balans
  Acceptatie, dankbaarheid, kalmte en relativering. Oude emoties en blokkades worden opgeschoond.

• Stressverlichting
  Laat spanning los en ervaar meer rust.

Begeleiding en setting

De ademcirkel vindt maandelijks plaats in de sfeervolle, rustieke Rijnkapel. Je wordt begeleid door Marcha van Merrienboer van Studio YAM (Yoga, Adem en Meesterwerk). Zij heeft zich de afgelopen 10 jaar gespecialiseerd in Bewust Verbonden Ademwerk. Haar professionele en liefdevolle begeleiding helpt je om volledig in je proces te zakken.

De groep is klein, maximaal 9 deelnemers, en een maximum van 4 deelnemers per coach, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht. Ademen samen met anderen voegt een extra dimensie toe aan je ademreis. Zachte matrassen, dekens en kussens zijn aanwezig en zorgen voor een comfortabele ondersteuning van je proces.

Ademcirkels: dinsdagavond 19.30-22.00

• 6 januari

• 27 januari

• 24 februari

• 17 maart

• 14 april

• 19 mei

• 9 juni

• 7 juli

Ademcirkels: vrijdagmiddag 14.00-16.30

• 16 januari

• 6 maart

• 22 mei

• 3 juli

Locatie
Rijnkapel, Imminkstraat 1a in Amerongen

Bijdrage
€ 55,-

Meer info
Marcha van Merrienboer www.yoga-amerongen.nl 06-10367174  

Direct inschrijven
www.yoga-amerongen.nl/aanmelden-ademcirkel