The Breathwork Movement te gast in de IJSpiratie podcast, de podcast over koude-training en ademhaling. Ik sprak met de host, Alexander Heine, over het ontstaan van het platform en hoe de adem mijn redding is geweest na een zware en langdurige hersenschudding (postcommotioneel syndroom).
Beluister de aflevering terug via Spotify.
Meer IJSpiratie vind je op ijspiratie.nl.
Meer lezen:
Grip terug op je lichaam na een beroerte via ademhaling - het verhaal van ademcoach Nina Kalnay