"Hi Nikki, heel inspirerend! Voor mij is dit echt de missing link in mijn totale herstel. Zooooo dankbaar dat ik je ‘gevonden’ heb 🙏🏻"
Herstel van een hersenschudding, post-commotioneel syndroom, is wat de adem mij in eerste instantie bracht. Uiteindelijk bracht het me nog veel en veel meer: een rijker, energieker en gelukkiger leven, waarin ik meer in verbinding met mezelf en iedereen om me heen.
Op mijn klachten hadden ze in de medische wereld geen (helder) antwoord. En ik was niet alleen: er zijn veel mensen die met (vage) ziektes of pijnklachten rondlopen zonder hier echt mee verder te komen. Stress, angst en onderliggende emotionele pijnen - met welke oorzaak dan ook - zijn vaak grote boosdoeners.
Inmiddels zijn mijn klachten verdwenen en voel ik me fysiek en mentaal beter dan ooit. De adem bleek hiervoor de sleutel: het was de ingang naar binnen. Het heeft op alle fronten m'n leven veranderd.
Dit ebook, What the Breath!, is daar een voortvloeisel van. Het leert je op een toegankelijke en heldere manier wat de adem in huis heeft en waarom het het beste medicijn is tegen stress. Ook deel ik mijn persoonlijke verhaal, over hoe de adem me heeft helpen genezen van post-commotioneel syndroom. De adem heeft zoveel in huis voor een gezonder en relaxter leven, dat zou iedereen moeten weten.
Doe er je voordeel mee. Mocht je iemand weten die erbij gebaat is dit ook te lezen... Deel. Iedereen is meer gezondheid, rust en geluk in het leven gegund.
Laat mij ook vooral weten wat je vindt en hoe het voor je werkt - dat hoor ik graag. Je vindt me op Instagram @thebreathworkmovement.
Stay inspired - volg @thebreathworkmovement
