Bij periodes van lang aanhoudende stress kan het dat het zenuwstelsel verstoord is geraakt en ons lichaam continu, vaak onbewust in een staat van spanning verkeert. Door hartcoherentie te oefenen activeren we terug het parasympathische zenuwstelsel. Dit is het deel wat instaat voor rust en ontspanning.

Tijdens deze één uur durende zachte sessie maak je kennis met de basisoefeningen hartcoherentie. Deze techniek kan toegepast worden ter ondersteuning van een genezingsproces of is gewoon een fijne manier om meer connectie te maken met een diepere staat van verbinding en ontspanning. Tevens worden er oefeningen aangereikt die thuis kunnen toegepast worden. Deze groepssessie gaat door bij Praktijk Tara en wordt begeleid door Greet Verstraete (ademcoach).

Data: dinsdag 7 mei, dinsdag 4 juni en woensdag 17 juli van 18.00 tot 19.00
Locatie: Paraktijk Tara (Wilrijk)
Bijdrage €18 incl btw/sessie
De link naar aanmelden en meer info vind je hier